과부들을 목에 두른 다.

사십 세를 넘은 희귀 한 여성은 백조 목을 자랑 할 수 있습니다. 이 나이에, 소위 미망인의 고비가 보통 형성됩니다. 즉, 그 자체가 병리학 인 제 7 경추의 영역에서 목에 부풀어 오른 부분입니다. 이 팽창은 소위 들소 고비 (bison hump)를 형성하는 지방 세포의 퇴적물로 구성됩니다. 즉, 미망인의 고비입니다. 원칙적으로,이 현상은 섹스를하지 않는 여러 가지 이유 때문에 여성에서 관찰됩니다. 칼라 영역에 지방이 많이 생성되는 이유는 과도한 성 호르몬 수치 때문입니다.이것은 하나의 이유는 아니지만 다른 것들은 고려되어야하며, 그것들 모두는 치료 절차에 다르게 영향을 미친다. 원칙적으로, 자궁 경부 결절을 제거 할 수 있습니다. 의사가 복합 요법을 처방하기 때문에 물리 치료, 충격파 치료, 약물 사용의 복합 마사지입니다.

과부의 고비의 원인

미망인의 고비를 없애는 것도 가능하지만, 그 자신은 단지 징후 일 뿐이며 결과입니다. 이 원인의 영향이 제거되지 않으면 증상을 퇴치하는 데 쓸모가 없으므로 혹사가 사라질 수 있도록 그 원인을 찾아야합니다. 절차와 치료법을 사용할 수 없습니다.

과부의 고비의 주요 원인

1. 호르몬 수준의 변화, 그리고이 경우 폐경기로 들어가는 성숙한 여성의 위험은 그러한 폐경이 잘 알려져 있습니다. 이 기간 동안 호르몬 수치를 정상화하기 위해 적절한 약물을 선택할 수 있도록 의사를 방문 할 필요가 있습니다.
2. 유전적인 경향은 마지막 장소에 있지 않습니다. "조상의 선물"에 숨거나 숨길 수는 없으며, 어머니, 할머니, 숙모가 항상 제 7 경추 주위에 좋은 뚱뚱한 고비를 가지고 있다면, 받아 들여야하고 지방이 나타나기를 기다려야합니다 퇴적물.그러나 그러한 유전이 이미 알려졌다면 예방을 적시에 수행하고 자궁 경부 산맥의 발달을 예방할 수 있습니다.
3. 뼈에 충분한 칼슘이없고, 그 자체로 병리학, 골다공증 인 경우, 척추가 변형되어 튀어 나와 결과적으로 목에 가랑이가 보입니다. 여성의 영양 상태가 불균형하면 그녀는 수동적 인 생활 방식을 이끌고 움직이지 않으며 질병이 분명 나타날 것입니다.
4. 어떤 사람이 자세를 바꾸지 않고 오랫동안 앉아있을 때, 추간판의 변이가 나타나고, 자궁 경부 골 연쇄증이 생기고, 염분이 디스크의 자궁 경관 부위에 침착되며, 외모가 바뀝니다 .- 칼라 구역에는 지방 롤러 나 과부가 나타납니다. 고비.
5. 건강을 위해 스포츠와 체육을하는 것이 좋으면 몸에 규칙적인 신체 과부하를주는 것이 해롭습니다. 한계를 극복하기 위해 끊임없이 최선을 다한다면 무언가를하려고하면 목 근육이 더욱 조밀 해져 목에 롤러가 매우 보이지 않게됩니다.
6. 척추 손상이 아니라 골절이 아니라 멍이나 갈라짐이 목 뒤에있는보기 흉한 "주머니"의 증가를 유발할 수 있습니다. 이 사실은 사소한 척수 손상이 어떻게 보일지라도 가능한 한 빨리 의사를 방문해야한다고 제안합니다.

원칙적으로, 여성들은 공정한 성관계의 목덜미를 앓고 있으며, 그 이유는 재생산 시대에 적극적으로 생산되는 여성 호르몬 인 에스트로겐 때문입니다. 여성이 정상적인 성생활을하지 않는다면,이 호르몬은 지질 축적에 기여하여 목 주변의 문제 부위에 퍼트립니다. 향후 2 년 안에 폐경이 시작되면 체내 에스트로겐 수치가 급격하게 상승하고 이후 급격히 떨어지며 남성 호르몬 인 테스토스테론은 변하지 않기 때문에 폐경기에는 남성의 유형에 따라 여성의 모습이 변하고 남성의 특징이있는 곳에서 지방 예금이 나타난다 이들은 어깨, 등 위쪽, 목 부분입니다.

목에 기름진 예금을 없애는 법

목에 지방 침착 물의 존재는 심미적으로 기분 좋게 보일뿐만 아니라 근육의 이동성을 감소시키고 통증을 유발합니다.고관절이 특별한 운동, 마사지 세션의 도움으로 줄어들면 모든 문제를 없애고 유능한 마사지 치료사가 롤러를 지방에서 제거하고 목의 운동성을 회복 시키면 체지방이 먼저 감소하고 완전히 정리됩니다. 마사지 치료사의 손에 항복하기 전에 따뜻한 물에 누워서 지방층을 부드럽게해야합니다. 그러면 전문가의 작업이 훨씬 더 효과적 일 것입니다.

물에 목욕하기 전에 200 그램의 베이킹 소다를 녹이는 것이 좋을 것입니다. 따뜻한 물 1 리터로 희석하고 수처리가 이루어지는 탱크로 배수됩니다. 따뜻한 음료수에 적어도 15 분 동안 머무르는 경우 소다수 자체가 체중 감량 효과가 있습니다. 안마사를 만나기 전에 테리 타올은 건강에 좋은 약을 준비하고 뜨거운 물에 적신 다음 약 20 분 동안 압축 된 형태로 지방 목을 입으십시오.이 치료는 물뿐만 아니라 치유 약초, 카밀레, 쐐기풀 등을 사용하여 할 수 있습니다. 수건과 소다 용액을 담그고 초보자 용으로 만들 수 있습니다. 소다 약 80-90g을 리터 용기에 넣고 수건을이 액체에 담급니다.

집에서 지방의 성장을 목에 다룰 수도 있지만, Lyapko 나 Kuznetsov 애플리케이터는 침술을 기본으로합니다. 그러나 구입하기 전에 사용법을 시작하기 전에이 절차에 금기 사항이 없는지 의사와 결정해야합니다. 전기 마사지기도 판매되어 목 부위에 보온 효과를 주지만 극심한주의가 필요하며 감정을 조절해야합니다. 통증이 있다면 즉시 중단하십시오!

충격파 치료를 이용한 고관절 제거

최근 몇 년 동안, 고독한 고비를 제거하기위한 충격파 치료법이 매우 보편화되었으며 치료의 기본은 고강도 초음파의 도움으로 목 부분의 지질을 파괴하는 것입니다. 대개 치료 과정 중 5 회의 세션이 적용되며, 1 주일 또는 6 일간 휴식이 있습니다.

그러나 충격파 치료의 도움으로 대대적 인 교육을 완전히 제거 할 수는 없지만이 기술은 너무 큰 돌출을 제거하는 데 도움이된다는 점을 고려해야합니다. 과정이보다 효과적이기 위해서는 마사지, 수동 치료 및 물리 치료 운동과 ​​병행해야합니다.

매일 운동은 자궁 경부 성장을 제거하는 것을 도울 것입니다

당신이 육체적으로 수동적 인 생활 방식을 인도한다면,이 "장식"을 제거 할 수 없을 것입니다. 적어도 매일 20 분 동안 육체적으로 활동하고 훈련을해야합니다. 그러면 근육이 작동하면 지방 축적이 없으므로 잃어버린 은혜의 줄이 목에 돌아갑니다. 그것은 일어난다.

목에 고비의 존재에서 육체적 인 운동의 대략 세트는 다음과 같이 보입니다 :

1. 머리와 함께 일하고, 구부리고, 돌리고, 둥근 동작을 한 마디로 움직이면서 목이 움직이고, 등 근육이 작동하는 것이 필요합니다.
2. 친 (Chin)은 기하학적 모양을 그리고 팁에 초점을 맞추고 원과 사각형, 사다리꼴, 직사각형을 그리는 데 옮깁니다. 이러한 운동의 경우 특별한 신체 훈련은 필요하지 않지만 골격근에 대한 그 이점은 엄청납니다. 과대 평가하기는 어렵습니다.
3. 그것은 "보트"를하는 것이 유용합니다. 왜냐하면 다리를 들어 올리면서 팔을 앞으로 당기면서 얼굴을 아래로 눕혀 야 할 필요가 있기 때문입니다. 힘이 남아 있으면 몇 초 동안이 위치에 서서 스윙 동작을 위아래로 움직이는 것이 유용합니다.
4. 무릎을 꿇고 바닥에 손을 얹고, 등 뒤로, 가슴 앞으로, 우아한 동물을 모방하면서 목을 스트레칭하고, 등을 들어 올려야합니다.
5. "밀"운동을 수행하고 다리가 어깨 너비만큼 떨어져 있도록 세우십시오. 다음 알고리즘에 따라 손을 흔드십시오. 오른손을 움직여 손가락이 왼쪽 발끝을 터치하고 왼손이 오른쪽 양말에 도달해야합니다.

점차적으로 운동을 시작해야합니다. 처음에는 운동을 5 번씩 할 수 있고, 7 번을 할 수 있으며, 앞으로 운동 횟수와 건강 상태에 따라 운동량을 늘릴 수 있습니다. 훈련의 효율성을 높이기 위해 수영장에서 수영하는 것이 도움이 될 것입니다. 수중 절차는 등 근육에 강화 효과가 있으며 척추 만곡을 방지하는 데 도움이됩니다.

그의 목에 고비를 없애기위한 민속 방법

민간 요법은 미망인의 고비를 치료하는 데 도움이되며, 지방 조직을 효과적으로 부드럽게하는 데 도움이되며 마사지 전에 가장 유용합니다.

1. 소금과 꿀을 1 : 1로 섞어서 천연 섬유 원단을 감싸고 목구멍에 붙입니다.
2. 철저히 끓여서 담요로 냄비를 감싸고 국물을 배수시키지 말고 12 시간 동안 방치하고 아침과 저녁에 양조장에 가져 가라.
3. 돼지 지방 100 그램, 식초 5 그램, 삼중 콜로 그네 5 개를 혼합하고 어두운 곳에서 같은 농도가 될 때까지 제거한 다음 아침과 12 시간 후에 목에 롤러를 묻 힙니다.
4. 결절의 주위에 겨자 석고를 두어 가능한 한 오랫동안 그대로 두거나 종종 하루에 5 번합니다.
5. 고비가 아직 완전하게 형성되지 않았다면, 50 ml의 우유, 같은 양의 꿀, 베이 리프의 스푼, 그러나 아주 잘게 분쇄 된, 중간 양파, 잘게 썰어. 모든 것을 섞어 거즈에 넣고 여러 층으로 접어서 아픈 부위에 붙이고 30 분 정도 기다린 후 물로 헹구고 목덜미가 줄어들 때까지하십시오.
6. 올리브 오일 50 ml, 달걀과 함께 치십시오. 그것은 약 1/3 컵이며, 식초 6 %와 테레빈 유를 같은 양만큼 첨가하십시오. 저어. 천을 털어 내고 위사에 올려 놓고, 20 분 후에 닦아내고 덩어리가 줄어들 때까지 바릅니다.
7. 알코올과 파쇄 된 아스피린 믹스의 혼합 된면을 찍은 유리는 어둠 속에서 2 주 동안 서서 두꺼운 진흙 혼합물을 사용하여 마사지 후 목덜미를 문지르고,압축으로 넣을 수 있습니다.

지방 예금 퇴치에 합리적인 영양

먹는 것이 항상 좋으며, 지방 예금과의 싸움에서 더욱 유용합니다. 복지가 향상 될 것입니다. 과식은 지방 음식과 술을 마셔서는 안됩니다. 과자 및 빵을 줄이거 나 없애려면식이 요법, 과일 및 채소가 건강 해지며 칼슘이 풍부합니다.

외과 적 치료

미망인 과부를 없애는 가장 빠른 방법은 그것을 자르는 것입니다. 실제로 이것은 지방 흡입이며, 아주 작은 절개를 통해 진공으로 과도한 지방을 제거하는 간단한 조작입니다. 약 0.5mm 절단면 흉터가 남지 않습니다. 외과 의사는 초음파, 표준 방법, 레이저 및 종양 중심 수술로 목 뒤에서 지방을 제거 할 수 있습니다.

초음파는 지방 세포의 껍질을 파괴합니다. 빠르고 고통스럽지 않습니다. Tumenestsentnaya 수술은 다음과 같이 수행됩니다 : 목에 지방을 액화시키고 제거를 촉진하기 위해 약을 주입하십시오. 쇠약을 제거하기위한 레이저 조작이 가장 효과적이며 피부가 절차에 관여하지 않으며 지질이 파괴됩니다.

미망인 과부의 예방

혹이 나타나지 않도록 끊임없이 예방을해야합니다.소파에서 일어나 더 활동적인 모터 생활을 이끌고, 당신은 수영장을 방문하고 춤을 추고, 그냥 걷고 신선한 공기를 마실 수 있습니다.

야간 침대는 거칠어 야합니다. 쌓여있는 것이 든 이미 없어진 것이 든 상관 없습니다. 과체중 인 사람들은 즉시 목에 입금을하기 때문에 여분의 체중을 얻지 않아야합니다. 폐경기 동안 여성은 정기적으로 호르몬에 대한 혈액 검사를 받아야하고 편차가 발생하면 즉시 의사에게 가야합니다.

미망인의 고비를 짓는 것은 아무 것도 아니며 심미적으로 기쁘게하지 못하고 삶을 어렵게 만들 수 있습니다. 그러나 당신이 식생활뿐만 아니라 삶의 방식으로 물건을 정리한다면, 전 주가 확실히 돌아올 것입니다.

비디오 : 쇠약을 제거하는 방법 (목의 과부 또는 고름)