사랑하는 사람과 헤어지는 방법

사랑하는 사람과 헤어지는 것은 모든 사람에게 가장 강한 감정적 인 시험입니다. 특히 관계가 길고 희망이 있다면. 아마도이 사람과 공동의 미래를 계획하고 있었고 심리적으로 강하게 연관되어 있었을 것입니다. 그리고 어느 순간 모든 것이 무너졌습니다. 이 어려운시기의 생존 방법? 그런 타격을 견뎌 서서 다시 살고 싶다. 이성을 믿고 새로운 건강한 관계를 쌓을 수있게 되려면 얼마나 많은 시간이 걸릴 것입니까? 우리는 모든 것을 순서대로 이해하려고 노력할 것입니다.

1 단계. 일어난 일에 대한 수용과 인식.

대부분 한 사람의 한 사람이이 결정을했기 때문에 사람들이 헤어졌습니다. 다른 경우에는 분리가 정당화되지 않습니다. 삶의 조건, 일시적인 이별과 다른 이유들로 인해 사랑하는 두 사람이 정말로 사랑한다면 그들을 구분할 수 없습니다.

한 쌍의 한 사람이 떠나기로 결정하면 둘 다 통과하게됩니다. 그러나 버려진 사람은 더 많은 감정적 충격을 경험합니다. 분단하기로 결정한 사람은 매일 그의 결정의 정확성을 깨닫고 매일이쪽으로 천천히 걸어갔습니다. 그리고 사실에 직면 한 사람은 욕조에 찬물을 부어 넣었습니다. 그는 고통, 오해, 분노, 죄책감, 범죄, 사랑을 느낍니다.

버려진 경우 이해하고 받아 들여야합니다. 파트너를 조금이라도 사랑한다면, 그 결정을 내릴 수있는 권리를 남겨주세요. 그것을 돌려 보내는 무한한 희망에 집착하지 마십시오. 틀림없이 아마 시간이 지나면 다시 변화하고 만날 것입니다. 아마도 변화 한 당신은 새로운 본격적인 관계를 구축 할 수있을 것입니다. 하지만 지금은 돌아갈 방법이 없습니다. 귀환에 대한 요청과 항변으로 자신을 모욕하지 마십시오. 자부심을 유지하십시오. 이 사람이 너와 함께하고 싶지 않다면, 그가 이해하지 못했고 네 영혼을 보지 못했다면 왜 그를 필요로 하느냐? 그를 보내 줘. 이런 일이 발생하면 더 높은 권한으로보다 가치있는 사람을 보호 할 수 있습니다.

일어난 일을 수락하고 계속할 수있는 힘을 찾으십시오. 파트너가 취한 결정이 그의 가장 큰 실수가되게하십시오.그리고 그것은 힘을 모으고 당신의 인생 길을 따라 앞으로 나아갈 수있는 당신의 힘입니다. 머리를 높게 유지.

2 단계. samoing에 관여하지 않는 방법

사랑하는 사람과 이별 한 후에 대부분의 사람들은 "나는 모든 것을 비난하고, 내가하지 않았다면 그는 나를 내버려 두지 않을 것", "아무도 나를 더 이상 사랑하지 않을 것", "나는 그런 사랑을 경험하지 않을 것", " 나는 결혼하지 않고 아이들을 낳지 않을 것이며, 나는 가족도 사랑하는 사람도 없을 것이며, 아무도 나를 필요로하지 않는다. " 이 모든 생각은 크게 과장되어 있으며 그 안에는 진리의 100 분의 1도되지 않습니다.

보통 그러한 강박 사고는 14-17 세의 젊은 머리에서 태어납니다. 젊은 사람들은 젊은 극대주의의 대상이되며,이 관계가 그들의 삶에서 가장 중요한 사건이라고 생각됩니다. 믿어, 네 인생에서 그런 미완성 된 이야기가 하나 이상있을거야. 그리고 일련의 실패 후에, 당신이 그 주된 것을 깨닫는 것을 배울 때, 당신은 당신의 삶의 사람을 만날 것입니다.

믿지 않니? 거울 속의 너 자신을 보라. 당신은 분명 아름다운 그림, 예쁜 얼굴, 깨끗한 피부, 아름다운 머리, 친절한 영혼을 가지고 있습니다. 아니면 맛있게 요리하거나 바이올린을 연주할까요? 글쎄, 당신은 정말로 당신이 평가받을만한 가치가없는가요? 너 자신을 냉정하게 바라 보아라. 너는 사랑할 무언가가있다.그리고 이성 간의 관계가 당신의주의를 끌기에 충분하도록하십시오. 확실히, 당신은 당신의 행복과 현재의 순간을 찾아야 만합니다.

3 단계 상황을 풀어주고 사람을 용서하십시오.

분노, 침략 및 분개는 사람을 파괴합니다. 당신이 samoing을 연습한다면, 그것은 좋은 것을 이끌어 내지 못할 것입니다. 나쁜 감정에서, 사람들은 아프고 나이가 들며, 당신은 그것을 필요로합니까?

이전 파트너를 용서하십시오. 과거의 모든 행동을 끔찍하게 만들었지 만, 그가 반역,기만과 술 취함을 시키자. 모든 것이 그렇게 나쁘다면, 당신을이 사람에게서 빼앗아 가서 인생을 살도록 내버려 두는 운명에 감사드립니다. 정신적으로 당신과의 사이에 있었던 모든 선한 일에 사람을 감사하고, 그를 용서하고 풀어줍니다.

사건의 원인을 파헤치는 많은 여성들은 스스로를 비난하는 것으로 간주됩니다. 그는 나를 괴롭히기를 원하지 않았기 때문에 바람을 피웠고, 바람 피웠다. 힘든 하루 일과를 마치고 쉬어야했기 때문에 그는 술을 마셨다. 사물에 차분한 표정을 지어 라.왜 그걸 정당화하니? 술에 취해 집에 넘어 졌을 때의 감정을 기억하십시오. 그가 다른 여자와 있다는 것을 알았을 때 어떻게 느꼈는지 기억하십시오. 이런 감정을 반복하고 싶습니까? 안돼! 너 자신을 탓하지 마라. 품위있는 녀석은 비록 그녀가 집에서 옷을 털썩 내밀더라도 그의 여자 친구를 사랑할 것이다. 영혼의 진정한 일치는 정서적 차원에서 일어납니다. 그런 관계가 없다면, 자신을 비난하지 마십시오. 당신에게 행복을위한 또 다른 기회를 주신 고등 권한에 감사하십시오.

4 단계.

이것은 적어도 힘을 통해 수행되어야 할 가장 어려운 단계입니다. 며칠 동안 "슬퍼하십시오." 그렇지 않으면 언젠가 감정이 흘러 나옵니다. 회복하고, 울고, 큰 소리로 외치는 며칠을주십시오. 요즘 뭐든지 할거야. 그러나 "슬픔"의 시절이 지나면 자신을 끌어 당겨 상황을 분산 시키십시오.

1. 일하고 공부하십시오. 활동의 주요 분야에 따라 연구 또는 일에 몰두하십시오. 목표를 설정하십시오 - 자녀가있는 경우 자신을 완전히 지원하려면 발에두고 자동차 나 아파트를 사십시오. 이 꿈을 밝히고 구현에 모든 것을 집중하십시오.집중적 인 작업이나 공부는 불쾌한 생각에서 벗어나 잊어 버릴 수 있도록 도와줍니다.
2. 친구 관계의 출현으로 많은 사람들이 친구, 가족, 사랑하는 사람과 연락을 끊습니다. 아마도 그것은 따뜻한 관계를 되돌릴 때인가? 친구와 다시 만나고, 가족과 함께 영화를 보러 가고, 남동생들에게 시간을 할애하십시오. 세계에 아직도 당신을 사랑하고 감사하는 많은 사람들이 있다는 것을 이해하십시오.
3. 스포츠 신체 활동으로 불필요한 생각을 없앨 수 있다는 것은 누구나 알고 있습니다. 스포츠 경기 - 그것은 당신을 고통으로부터 멀어지게 할뿐만 아니라 당신의 모습을 조여줍니다. 집중 운동은 신체가 기쁨과 만족의 호르몬을 생산하도록합니다. 스포츠 클럽이나 피트니스에 갈 수 없으면 그냥 걷고 걷습니다. 이 경우에만 당신을 극복하기 위해 강박 관념을 허용 할 필요는 없습니다. 상쾌한 음악과 함께 산책이나 조깅 헤드폰을 착용하십시오. 그러면 정신이 고양 될 것입니다. 그리고 체육관에서 강도 운동을하면 말 그대로 신체적 힘으로 모든 공격과 괴로움을 풀 수 있습니다.
4. 취미 당신이 관계 동안 충분한 시간을 갖지 못한 것에 대해 생각해보십시오.아마도 당신은 오랫동안 책을 읽고, 그림을 그리거나 수영을 시작하고, 차를 운전하는 법을 배우고 싶었을 것입니다. 이전 파트너가 귀하의 노력을 뒷받침하지 않는 경우 불만스러운 모양이나 금지의 형태로 더 이상 제한이 없을 때 자신을지지하십시오.
5. 긍정적 인 점을 찾으십시오. "변장의 축복"- 유명한 속담을 말합니다. 당신이 파트너가 없다면, 이것이 당신이 홀로 남았다는 것을 의미하지는 않습니다. 아마도 이것이 단지 자유일까요? 삶의 모든 사건에서 이점을 찾으십시오. 사랑하는 사람이있을 때 할 수 없었던 것을 기억하십니까? 아마도 그는 친구들과의 늦은 미팅을 승인하지 않았거나 당신이 남성 회사에 머물지 않도록했을 것입니다. 자유롭게 산다. 친구와 함께 남성 스트립을 방문하고, 남자와 바람 핀. 당신이 원하고 매력적이고 아름답다는 것을 다시 느끼십시오.
6. 웨지 웨지. 물론, 깨진 첫날에 새로운 관계로 뛰어들 필요가 없습니다. 그러나 유혹과 쉬운 열정은 확실히 당신에게 유익 할 것입니다. 남자들을 다시보고, 바람 핀, 놀고, 사는 법을 배우십시오!

이 간단한 팁은 약간 혼란스러워하는 데 도움이됩니다.가능한 한 많이 임시 공간을 채우십시오. 그렇게 생각하고 잠들고 코를 흘리며 눈물을 흘릴 시간이 없도록하십시오. 언어를 배우고 몸을 개선하고 여행하십시오. 순간의 평화가 아닙니다!

5 단계. 머물지 마라.

이것은 많은 사람들이이 슬픔을 극복하고 사람들을 림보에 빠뜨릴 수 없도록하는 매우 중요한 단계입니다. 이전 파트너를 생각 나게하는 모든 항목과 선물을 버리거나 배포하십시오. 예를 들어, 금 보석을 던져서 유감스럽게 여기고, 돈을 팔고, 돈으로, 펀치 백과 같이 필요한 것을 사십시오! 의심의 여지없이, 당신은 기쁨으로 그녀를 때려 눕힐 것입니다!

아무리 어려워도 "당신에 대해"생각 나게하는 눈물 어린 노래를 모두 제거하십시오. 적어도 어느 정도는 사랑에 관한 가련한 멜로 드라마를 보는 것을 중단하십시오. 평행선을 그릴 것입니다. 일반 사진을 보관해서는 안되며 "본인"으로 간주되는 장소를 방문 할 필요가 없습니다. 너의 삶의이 쪽을 돌리고 다시 살기 시작하라!

인생은 얼룩말입니다. 좋고 나쁜 삶의 순간에 대한 끝없는 시리즈. 별거가 생겼다는 것은 그것이 필요하다는 것을 의미합니다.그래서 인생은 당신에게 더 가치 있고 값 비싼 선물을 줄 준비가되어 있습니다. 그들은 행복이 크다면 그것이 작은 단계로 진행된다고 말합니다. 잠깐, 곧 당신에게 거짓말을합니다. 중요한 것은 슬프고 살기위한 것이 아닙니다!

비디오 : 이별 생존 방법