뜨거운 발 목욕은 감기에 가장 효과적인 가정 치료법 중 하나입니다. 발 목욕은 진정시키고 치유하며 강력한 예방 효과를냅니다. 이 기사에서는 뜨거운 발 욕조가 우리 몸에 어떻게 작용하는지 감기에 걸릴 때 발을 제대로 흡수하는 방법과 발 욕조가 금기 인 사람을 알아 봅니다.
뜨거운 발 욕조의 장점
할머니는 왜 감기에 걸려 발을 따뜻하게하도록 가르쳐 주셨습니까? 발을 찌는 것이 사람의 전반적인 건강에 어떤 영향을 미치는지 - 알아 내려고 노력합시다.
- 우리의 발에는 건강에 영향을 미치는 많은 활동 포인트가 있습니다. 따라서 감기의 첫 징후가 나타나면 욕조가 질병을 막을 수 있으며 시작하기조차 없습니다. 특히 질병이 시작될 때 뜨거운 목욕이 효과적입니다 - 예를 들어,비가 내리고 차가울 경우.
- 다리의 혈관은 몸 전체와 밀접한 관계가 있습니다. 다리를 데우고 몸을 완전히 따뜻하게합니다. 따라서 뜨거운 목욕을하는 동안 사람이 땀을 많이 흘립니다.
- 감기의 발병은 종종 점막의 팽창, 코 막힘, 인후의 홍반과 동반됩니다. 뜨거운 목욕은 다리에 혈액이 유출되기 때문에 이러한 증상을 없애는 데 도움이됩니다.
- 발 목욕은 혈액 순환을 증가시킵니다. 이것은 질병 중에 필요합니다. 활동적인 혈액 순환은 면역 세포의 작용을 향상시킵니다.
- 뜨거운 발 목욕은 코와 다른 호흡기 질환에 대한 훌륭한 치료법입니다.
- 뜨거운 발 욕조는 종종 잔류 및 장기 기침의 치료에 사용됩니다. 다리를 데우는 것은 폐에서 희석하고 가래하는 데 도움이됩니다.
또한 온천은 많은 의약품과는 달리 매우 안전하기 때문에 학부모들은 점점 더 이처럼 잊혀진 치료 방법을 선호합니다.
감기에 발을 높이는 법
취침 전에 다리를 움직이면 가장 큰 효과를 얻는다는 것을 이해해야합니다. 그러므로 저녁을위한 절차를 계획하십시오.
- 먼저 목욕을 어떻게할지 결정해야합니다. 가장 인기있는 옵션은 겨자 목욕입니다. 겨자 자체는 피부를 자극하고 혈액 순환을 증가시키기 때문에 매우 유용합니다. 그리고 뜨거운 물과 함께 귀중한 효과가 있습니다. 그러나 알레르기 환자는 기침 또는 피부 발진의 형태로 겨자에 대한 반응을 나타낼 수 있습니다. 따라서 뜨거운 목욕을 위해서는 다양한 에센셜 오일을 사용할 수 있습니다. 또한 매우 유용합니다.
- 워밍업을 위해 골반을 사용할 수 있으며 양동이에 넣어 두는 것이 가장 좋습니다. 결국 그것은 발뿐만 아니라 종아리 근육까지 데워 줄 수 있습니다. 아이를위한 목욕을한다면, 그와 함께 물에 발을 넣어 그 절차를 두려워하지 않게하십시오. 탱크 바닥에 거친 스폰지를 넣을 수 있습니다. 발을 더욱 자극합니다.
- 첫째, 발을 편안한 온도의 물에 두어야합니다. 특히 어린이를위한 목욕을하는 경우 특히 그렇습니다. 아기를 두려워하지 말고 게임의 형태로 절차를 제시하는 것이 중요합니다. 먼저 물을 따뜻하게하십시오 - 36도.
- 점차적으로 주전자에서 뜨거운 물을 유역에 추가하십시오. 다리를 액체로 다시 내리기 전에 발을 태우지 않기 위해 화합물을 저어주십시오.
- 점차적으로 허용 할 수있는 최대 온도로 수온을 가져 오십시오. 보통 45-50도입니다. 다리는 빨갛고 뜨거워 야합니다. 이마에 증기가 있어야합니다.
- 아이는 10 분 이상 더운 목욕을해야하며 어른은 발을 약 20 분 동안 따뜻하게 유지할 수 있습니다.
- 입욕 후 깨끗하고 따뜻한 물로 발을 헹구고 철저히 닦은 다음 양모 양말을 맨발에 두십시오. 아무것도, 감각이 조금 가시가 될 것입니다 - 이것은 발의 활성 점에 대한 추가 효과입니다.
- 목욕 후 담요 아래에 누워서 따뜻한 것을 마셔야합니다. 후추가 들어간 보드카 한 잔은 시작된 감기에 대한 훌륭한 해결책입니다. 아이들은 라스베리 차 한 컵을 제공받을 수 있습니다. 라스베리는 땀을 흘리는 데 도움이됩니다. 그런 조작을 한 후에는 담요 아래에 누워 아침까지 기댈 필요가 있습니다.
이것은 추위를 빠르고, 저렴하고 안전하게 제거하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.
뜨거운 목욕을해서는 안되는 사람
다리와 임산부는 날아갈 수 없습니다. 사실 뜨거운 물이 다리에 피가 쏟아지는 것을 자극합니다. 이러한 상황에서 태반은 고통을 겪습니다. 피가 흘러 나오고 자궁 내 아이가 영양을 잃습니다. 이것은 유산이나 조산의 위험을 초래할 수 있습니다.
동상의 다리가 활짝 튀어 나오면. 극한의 온도는 혈관에 손상을 줄 수 있습니다. 당뇨병과 정맥류가있는 사람은 다리가 급격하게 늘어나는 것을 권장하지 않습니다. 만성 질환이있는 경우, 다리를 잡을 의도에 대해 의사와 먼저상의해야합니다.
그 밖의 뜨거운 목욕을 만드는 것
전통적인 치료 방법 (겨자)이 당신에게 어울리지 않는다면, 다른 성분으로 목욕을 할 수 있습니다.
- 박하 나 유칼립투스 에센셜 오일을 달여 목욕을하고 그 과정에서 증기를 적극적으로들이 마시면 코 막힘을 제거 할 수 있습니다.
- 감자 수프는 물을 장시간 동안 뜨겁게 유지하고 발을 따뜻하게 해줄 것입니다.
- 당신은 쟁반과 약초의 달인을 위해 할 수 있습니다. 그들은 감기에 맞서 싸울뿐만 아니라 많은 피부병을 없애줍니다. 칼렌듈라는 상처를 소독하여 다리 곰팡이 치료에 기여합니다. 카모마일은 발의 거친 피부를 부드럽게합니다. Hypericum은 다리를 진정시키고 긴 일을 보낸 후에 붓기를 덜어줍니다.
- 발을위한 소다 목욕은 또한 아주 도움이된다. 소다는 능동적으로 반사점에 영향을 미치고 사람이 많이 땀을 흘리게 만듭니다. 이것은 몸에서 독소, 바이러스 및 독소를 제거하는 것을 돕는다. 또한, 소다는 다리에 곰팡이를 제거합니다.
- 소금과 요오드는 목욕을 준비하는 데 사용할 수 있습니다. 물 5 리터의 경우 반 정도의 소금과 요오드 찻 숟갈이 필요합니다. 이 칵테일은 피부를 따뜻하게 해줍니다.
발 욕조는 하루에 여러 번 할 수 있습니다. 첫 증상이 나타나기 시작하거나 온도가 없을 때 급성기가 지난 후에 질병의 시작 부분에 투여하는 것이 가장 좋습니다.
고대부터 사람들은 뜨거운 발 목욕으로 질병을 치료하고, 이완시키고, 진정시키고, 피부를 소독하고, 땀의 불쾌한 냄새를 제거한다는 것을 알고 있습니다.현대에서는 강력한 약물과 연고가 더 빨리 치료되기를 원하며 질병에 걸릴 시간이 없습니다. 그러나이 러시는 종종 정확한 행동 아이디어가 없어도 신체에 많은 양의 약을 던졌습니다. 화학 물질을 마시 러 서두르지 말고 신체가 스스로 회복하도록 도와주십시오. 이 사업에서 뜨거운 발 욕조가 첫 번째 조수입니다.
비디오 : 다리를 활공하는 법
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