체중 감소를 위해 사과 사이다 식초를 마시는 방법

영양학이 훨씬 앞섰습니다. 현재까지 전문가들은 싫은 킬로그램을 제거하는 데 도움이되는 수많은 방법과 의약품을 개발했습니다. 체중 감량을위한 사과 사이다 식초를 섭취하는 여성들의 리뷰로 판단하면 그 결과는 오래 가지 않을 것입니다. 많은 여성들이 볼륨이 당신 앞에서 감추어 져 있다고 주장하지만 일일 칼로리 섭취량을 줄이고 급식 다이어트를 다룰 필요는 없습니다.

사과 사이다 식초의 속성

제품의 유용한 특성은 고대부터 입증되었습니다. 클레오 파트 퀸 (Cleopatra) 여왕은 매일 점심을 먹고 매일 사과 주스 식초를 마셔서 얇은 허리를 지켰습니다.

1. 많은 양의 황, 마그네슘 및 칼륨으로 인해 신진 대사가 가속화되고 탄수화물과 지방이 더 빨리 분해됩니다.
2. 실리콘, 칼슘, 과자에 대한 갈망의 전체 균형으로 인해 펙틴은 차례로 굶주림을 억제합니다.
3. 식초에 포함 된 구리, 칼륨, 인 및 철분 덕분에 피부는 건강하고 부드럽고 건강한 얼굴을 가지며 색과 얼굴의 전반적인 상태를 개선합니다.
4. 아세트산, 구연산 및 젖산은 강장제와 클렌징 효과가있어 면역 체계를 강화합니다.
5. 프로 비타민 A는 피부를 젊게 유지합니다.

다른 어떤 제품과 마찬가지로 사과 사이다 식초는 숨겨진 위협을 전달합니다. 그것의 사용의 가능한 부정적인 영향을 고려하십시오 :

• 알레르기 반응은 장기간의 체중 감소로 발생합니다.
• 치아 (에나멜)의 보호 층을 씻어 내십시오.
• 위장과 과민의 과민성 점막은 궤양과 위염을 일으킬 수 있습니다.

집에서 사과 사이다 식초를 요리하는 기술

자체 제작 된 제품은 모호한 구성의 제품보다 훨씬 즐겁습니다. 주요 세부 사항을 놓치지 않도록 단계적으로 단계를 고려하십시오.

1. 1.3 kg을 가져 가십시오.심하게 익은 사과를 씻은 다음 얇은 조각으로 자른다. 씨앗과 껍질을 제거하지 마십시오, 다양한 수 있습니다.
2. 좋은 코팅을 가진 남비를 가지고 가고, 거기 과일을두고 그것에 끓는 물을 따르십시오. 수온은 75도를 넘지 않아야합니다.
3. 감미로운 사과를 선택한 경우 70 그램을 더하십시오. 설탕, 산성 인 경우 - 120 gr. 지팡이 설탕을 먹는 것이 좋습니다. 원한다면 벌꿀로 바꾸고 비율을 1.5 배 늘릴 수 있습니다.
4. 화합물을 철저히 저어 타월로 덮고 감싸십시오. 혼합물을 어두운 찬장에 18 일 동안 보내고, 하루에 여러 번 섞는다.
5. 혼합물을 거즈로 스트레인하십시오. 어두운 병 몇 개를 가져다가 용액을 부어 주되 가장자리는 채우지 마십시오.
6. 뚜껑을 꼭 닫고 마지막 주입을 위해 12 일 더 기다리십시오. 시간이 지나면 식초를 냉장고에 옮기십시오.

체중 감소를 위해 사과 사이다 식초를 선택하는 방법

저장소에있는 "올바른"식초를 결정하려면 기본 특성을 알아야합니다. 이 성분은 펄프가있는 사과 주스와 비슷하지만 약간 흐리고 황갈색을 띄고 있습니다.바닥의 ​​퇴적물과 표면의 거품은 여과되지 않은 주스에서와 같이 매우 자연 스럽습니다.

조심스럽게 "조성"열을 공부하고, 식초가 당신과 다른 인공 첨가물에 알려지지 않은 불순물을 포함해서는 안되며, 자연적으로 제품에 우선권을 부여하십시오. 식초의 농도는 6 % 이상이어야한다.

식이 식초는 건강하고 건강한 영양 전문점에서 판매됩니다. 또한 비타민, 미네랄 및 약용 식물이 풍부하게 함유되어 있으며 인간 생리를 고려하여 준비되었습니다. 대도시에 거주하는 경우이 특정 제품을 구입하는 것이 좋습니다.

사과 사이다 식초를 마시는 방법

마이크로파 35 gr에서 녹인다. 액체 상태의 꿀은 220 ml로 채 웁니다. 따뜻한 물에 녹이고 잘 녹을 때까지 잘 저어 준다. 25 ml를 넣는다. 사과 사이다 식초는 20 분 동안 해결책을 주장한다. 식사 전에 구성을 마시십시오, 권장 사용 빈도 - 하루에 3 회 이상. 다음 식사를 떠나지 말고, 매번 새로운 주입을 준비하십시오.

그것은 중요합니다!
식초가 치아 법랑질을 해치기 때문에 용액은 빨대를 통해 마셔야합니다.술을 마신 후에는 깨끗한 물로 입을 헹구는 것을 잊지 마십시오.

입학 과정은 그림의 개인적인 특성에 따라 1 ~ 3 개월로 다양하므로 즉각적인 결과에 의지해서는 안됩니다.

사과 사과주 식초 다이어트

체중 감량은 5 일 동안 이루어지며 그 시간 동안 2 ~ 5kg의 체중 감량이 실제로 가능합니다. 익스프레스 코스는 매일 식단의 극심한 변화를 의미하지는 않습니다. 적절한 영양 섭취의 특징 인 간단한 권고 만 준수하면됩니다.

여자와 여자에 대한 수많은 리뷰에 따르면,이 기술을 고수 한 지 5 일이 지나면 의자가 올라가고 창자가 작동하고 붓기는 나타나지 않고 심각성은 사라집니다.

1. 이 5 일 동안 술, 탄산 음료, 주스 포장을 포기하십시오.
2. 지방, 밀가루, 짠맛, ​​매운 요리를 남용하지 마십시오. 기름을 사용하지 않고 증기.
3. 밤에는 g Do 거리지 말고, 음식 위생을 지키고, 마지막 식사는 취침 전 3.5 시간이어야합니다.
4. 서빙 크기를 100-120 그램 줄입니다. 하루에 5 번 먹고, 그 중 3 장은 밀집한 식사와 2 번의 간식입니다.

기술
왕성한 식사를 한 후 첫날, 물과 사과 사과 식초 1 컵 (물 250ml 당 식초 60ml)을 마 십니다. 총 3 회 주사해야합니다.

둘째 날에, 조작을 반복하되 식초에 케 피어 잔을 넣으십시오. 식사 20 분전에 신 우유 음료를 마시고 식후에 식염수를 마신다.

3 일째에는 저녁 식사 후 희석 된 식초를 다시 마시지 만, 식단 섭취량을 6 (4 가지 기본 식사와 2 번 간식)으로 늘리십시오. 따라서 하루에 4 가지 솔루션을 사용할 수 있습니다.

넷째 날에는 완전히 간식을 포기하고 하루에 3 번 먹고 식후에 음료를 마신다.

다섯 번째 날은 녹색 사과, 닭고기 달걀 및 식초 용액을 한 번만 사용하는 것입니다. 이혼 식초는 점심 식사 후에 단 한번만 마셔야합니다. 사과는 제한없이 먹을 수 있으며, 알은 5 개 이하입니다. 하루에.

그것은 중요합니다!
위장병이있는 사람들이 다이어트를하고 위액 생성을 유발하는 음식을 섭취하는 경우는 드문 일이 아닙니다. 그들처럼되지 마십시오. 위염, 심지어 1도 또는 더 나쁜 궤양을 가지고 있음을 확실히 알고있는 경우 체중 감량 수단으로 사과 사이다를 사용하지 마십시오.

당신의 도시에 건강 식품 가게가 있다면, 그들로부터 제품을 구입하십시오. 혼자서 요리하는 것을 선호한다면 모든 권장 사항과 노출 시간을 따르십시오. 체중 감소를 위해 사과 사이다 식초를 마시기 전에 위 또는 장의 질병이 없는지 확인하십시오. 이 기술을 5 일 동안 시험해보고 최종 결과를 평가하십시오. 순수 식초의 투약량을 줄이거 나 늘리지 말고 용액의 복용량을 늘리지 마십시오. 저항 할 수 없어!

비디오 : 체중 감소를위한 사과 사이다 식초