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모든 견과류는 소나무를 포함하여 매우 인기가 있습니다. 그들은 요구르트, 곡물, 시리얼, 패스트리, 과자류의 혼합물에 첨가됩니다. 삼나무 커널 자체가 대체 할 수없는 특성을 지니고 있기 때문에 놀라운 일은 아닙니다. 그리고 견과류에 이상적으로 적합한 "올바른"제품과 함께 유익한 특성 만 증가합니다. 따라서 오늘 우리는 그들을 차례대로 고려하고 주요 요점을 강조하고 과도한 소비로 인한 피해를 연구 할 것입니다.
소나무 견과류의 성분 및 특성
- 들어오는 모든 아미노산, 미네랄, 가장 가치있는 비타민 및 기타 중요한 성분은 서로 없이는 가치가 없습니다.이 유형의 너트 값은 사용 가능한 요소의 최적 비율에 있습니다.
- 삼나무 토코페롤의 대부분은 비타민 E라고 불리우며, 가장 중요한 항산화 작용을하며 다양한 성질의 독소로 조직을 가진 세포를 방출합니다.
- 또한 레티놀 (비타민 A)과 함께 토코페롤은 생식 기관의 활동을 개선하고 임신 능력을 향상시킵니다. 이 조성물은 적절한 혈액 생성 과정에 필요한 비타민 K를 함유하고 있습니다.
- 미네랄은 칼슘이 많은 양으로 집중되어 있습니다. 그것은 네일 플레이트를 강화하고 뼈 조직, 치아 및 법랑질의 완전성을 유지합니다.
- 견과류에는 철분이 있으며, 인간에게는 중요한 기능을합니다. 미네랄은 헤모글로빈 수준을 높이고 혈액 순환을 개선하고 빈혈에 대항합니다.
- 마그네슘은 심장 근육과 중추 신경계에 필수적입니다. 이 미네랄은 우울한 질환, 무관심, 혼수, 졸음 및 만성 피로를 예방합니다.
- 견과류에는 많은 아연이 농축되어있어 간, 신장, 생식 기관의 완전한 활동에 필요합니다.무기질은 발기 부전에 직면 한 남성에게 특히 중요합니다.
- 인은 또한 적당한 양으로 축적된다. 그의 약점을 경험하지 못하는 사람들은 정신적 육체적 계획의 수행을 감소시킵니다.
- 가장 중요한 무기 화합물 인 칼륨 없이는하지 않습니다. 그는 심장 근육, 전체 혈관계 및 간을 필요로합니다. 하루에 최소한의 견과류를 먹으면 칼륨에 대한 매일 필요성을 보충 할 것입니다.
남성용 파인 너트
- 이 유형의 견과류는 특정 크기로 인해 곡물, 씨앗이라고도합니다. 그들은 많은 아연을 축적하기 때문에 남성의 절반에게 유용합니다. 이 진정한 남성 미네랄은 전체 생식 기관의 활동을 조절합니다.
- 삼나무 견과류는 남성 호르몬 인 테스토스테론 생산을 촉진시킵니다. 그것은 목소리, 힘, 출산 등을 설정하는 데 중요합니다. 견과가 사타구니 부위로의 혈류를 증가시키기 때문에 제품에 종종 발기 부전이 유발됩니다.
- 45-60 세 연령 그룹의 모든 남성은 자동적으로 심혈관 질환의 위험이있는 구역에 떨어집니다.이 나이에 견과류는 진정한 구원이 될 것이고, 콜레스테롤에서 혈액 채널을 제거하고 심장 박동수를 향상시킬 것입니다.
- 씨앗은 무감각, 정서적 또는 육체적 인 비행기의 피곤함을 억제합니다. 그들은 중추 신경계의 활동에 긍정적 인 영향을 미치고, 불면증과 스트레스의 영향을 제거합니다.
- 이 조성물은 정자의 생산과 품질을 촉진시키는 미네랄을 함유하고 있습니다. 소나무 견과류는 곧 경주를 계속할 계획 인 남성의 영양에 도입됩니다.
- 이 제품은 견과류에 대한 알레르기 나 신체에 대한 범주 적 불내성의 경우에만 해로울 수 있습니다. 따라서 원료에 대한 친숙 함은 항상 소량으로 시작됩니다.
여성용 견과류
- 모든 견과류는 젊음과 아름다움을 연장시키는 제품을 의미합니다. 시더도 예외는 아닙니다. 성분에는 산화 방지제로 작용하는 많은 비타민이 있습니다.
- 여성들은 정맥류와 같은 혈관 시스템에 문제가 있습니다. 혈액 채널을 정화하면 혈전의 가능성이 줄어 듭니다.
- 강한 월경 꺽쇠로, 견과는 또한 유리할 것이다. 약간의 원자재만으로 복부의 경련을 완화하고 우울증, 냉담함을 완화 할 수 있습니다.철분 함량으로 인해 헤모글로빈이 증가합니다.
- 아이를 낳고있는 삼나무 견과류를 먹어야합니다. 원료에는 혈액 생성 과정에 참여하는 비타민 K가 포함되어 있습니다. 또한 임신 주령에 따라 태아 발육을 돕는 토코페롤이 있습니다.
- 엽산과 함께 니코틴산은 최적의 부피로 산소와 혈액으로 태반을 풍부하게합니다. 같은 요소가 어린이의 선천성 결손 형성을 예방합니다.
- 견과류의 구성에서 미래의 어머니의 정신 - 감정적 환경의 완전한 기능을 위해 필요한 많은 B 비타민. 삼나무 견과류는 이런 종류의 잦은 기분 변화, 불면증, 무관심 및 기타 질병을 예방합니다.
- 미네랄 화합물, 특히 인과 아연을 포함한 칼슘은 어린이의 근골격계 발달에 필요합니다. 마그네슘과 철분은 임신 초기에 독성에 대한 충동적인 충동을 제거합니다.
화장품의 소나무 견과류
- 원료의 모든 귀중한 자질은 화장품 분야에서 성공적으로 적용됩니다.너트를 토대로 엑스 폴리 에이 팅 스크럽과 껍질, 몸과 얼굴의 가면을 만듭니다.
- 파인 넛 오일은 머리카락에 사용됩니다. 왜냐하면 탈모를 멈추고, 전체 길이에 걸쳐 컬을 키우며, 비듬을 제거하는 데 도움이됩니다.
- 얼굴에 여드름 퇴치를 목적으로하는 낙농 제품과 함께 사용되는 견과류는 작업을 완벽하게 수행하고 피부의 염증 과정에 대항합니다.
- 진피의 모든 층을 영양과 보습을위한 보편적 인 방법이 있습니다. 마스크를 만들려면 바나나 반 반, 꿀 한 스푼, 으깬 견과류 한 줌을 합칩니다. 적용, 마사지, 30 분을 기다립니다.
- 모발의 경우 다른 혼합물을 준비하는 것이 더 효율적입니다. 샴푸 (30 그램)와 밤 (30 그램)을 섞어 블렌더로 삼나무 견과류를 섞으십시오. 거품을 발라서 한시간 방치 해주세요. 평소와 같이 헹구십시오.
파인 너트 커널의 장점
견과류의 모든 부분은 요리, 미용 및 민간 치유에 널리 사용됩니다. 하지만 가장 인기있는 커널은 다음과 같은 특성을 가지고 있습니다 :
- 혈중 포도당 농도를 낮추십시오.
- 철분 결핍의 배경에 빈혈로 고투;
- 죽상 동맥 경화증의 발병을 예방한다.
- 그들은 간을 깨끗하게하고 구조를 회복한다.
- 에너지 교환 증가;
- 장 연동을 증가시키고, 미생물을 안정시킨다;
- 고혈압 치료;
- 여성 질병에 사용;
- 관절 통증, 관절염, 류머티즘에 사용됩니다.
커널은 다양한 형태로 적용됩니다. 그들은 첫 번째와 두 번째 요리, 시리얼, 샐러드, 간식 및 심지어 음료에 추가됩니다. 또한, 씨앗은 독립적 인 형태로 먹습니다. 효율성과 유용한 특성은 여러 번 입증되었습니다.
마음을위한 시더 너트
- 씨앗에는 약 58 %의 오일이 함유되어 있으며, 여기에는 가장 중요한 불포화 지방산이 들어 있습니다. 그들은 심장과 전체 혈관 시스템에 중요합니다.
- 삼나무 견과류는 심근 경색, 뇌졸중, 허혈 및 이와 같은 병리학 적 변화를 일으키는 경향이있는 핵을 복용하기 위해 처방됩니다.
- 원료는 콜레스테롤의 혈액 채널을 청소하는 능력 때문에 매우 가치가 있으며, 이는 죽상 경화증에서의 소비로 인한 것입니다. 견과류는 혈관과 동맥의 벽을 탄력있게 만듭니다.
번식 활동을위한 삼나무 견과류
- 앞서 견과류는 생식 기관에 긍정적 영향을 미친다고합니다. 이 조성물은 남성과 여성을위한 모든 물질을 함유하고있어 임신 능력을 향상시킵니다.
- 견과류는 가족을 얻으려는 사람들의 일상 음식에 소개됩니다. 원자재는 여성의 번식력을 향상시켜 건강하고 강건한 아기를 가질 수있는 가능성이 있습니다.
- 남성의 경우 원료가 정자 형성을 촉진 시키며, 특히 정자의 연소 및 운동성을 향상시킵니다. 견과류는 음식에 미리 도입되며 아연 및 기타 누적 된 미네랄이 농축되어 있습니다.
삼나무 견과류에 팅크의 장점
현대 사회에서 집에서 만든 팅크는 매우 유명합니다. 그들은 종종 보드카를 준비하고 심각한 질병에 사용됩니다. 이 약의 주요 속성은 다음과 같습니다 :
- 면역 체계를 향상시키는 능력;
- 소금 제거;
- 암 질환 예방;
- 혈류 간극;
- 혈액 채널 강화;
- 증가 된 시력;
- 간, 신장, 위장관, 방광의 질병 치료.
팅크는 준비하기 쉽습니다. 0.5 리터의 소나무 견과류 1 ~ 2 개를 채우십시오.보드카, 어둠 속에서 주장하고 차가운. 내용물을 매일 2 주 동안 저어 준 다음 침전물을 제거하고 하루에 세 번 찻 숱가락을 마신다.
소나무 견과류의 해로운
- 이런 유형의 원료에 대한 잠재적 인 알레르기 반응을 버리지 마십시오. 또한 가능한 개인의 편협을 고려하십시오. 시간 경과에 따른 부정적인 영향을 식별하고 제거하기 위해 소량으로 시작하십시오.
- 삼나무 견과는 담즙의 흐름을 증가시키는 능력이 있습니다. 따라서 담관 폐색이있는 경우 복용하기 전에 의사와 상담하거나 견과류에 너무 많이 기대지 마십시오.
- 금기는 비만을 포함합니다. 초과 중량은 견과류의 작은 양으로 제한되거나 완전히 버려야합니다. 그렇지 않으면 몸무게가 적당히 증가 할 것입니다.
- 어쨌든 건강 상태를 고려하여 식단에 새 제품을 넣을 때 건강 상태를 지속적으로 모니터링해야합니다.
파인 너트 선택
원자재는 너무 오래되어서는 안됩니다. 너트의 수명은 다양한 특성으로 결정할 수 있습니다.
- 고품질 원료는 색상의 차이가없는 균일 한 음영을가집니다.
- 방향족 특성을 평가할 수 있다면 사용하십시오. 원료 냄새, 그것은 불쾌한 냄새가해서는 안됩니다.
- 시계도 크기, 품질 견과는별로 다르지 않습니다.
- 너트의 가장자리가 어두워지면 가능한 손상된 부분이 있습니다. 흰색의 꽃에도 똑같이 적용됩니다.
- 가능하면 사전 청소를 통과하지 않은 원자재를 구입하십시오. 따라서 외부 요인이 커널에 영향을 미치지 않았 음을 확신 할 수 있습니다.
고품질 원료의 이점을 이해해야합니다. 따라서, 구매 과정에서 곡물의 상태를 모니터링하십시오. 그들은 곰팡이가없고 고품질이어야하며 만료되었습니다. 또한 잠재적 인 금기 사항을 명심하십시오.
비디오 : 소나무 견과류의 유익한 특성
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