임신 첫날부터 실질적으로 여성의 취향을 근본적으로 변화시키는 것으로 알려져 있습니다. 음식 오리엔테이션의 변화는 종종 새로운 삶의 출현에 의해 결정됩니다. 이 기능은 다른 테스트보다 훨씬 빠르게 작동합니다. 그러나 가장 흥미로운 것은 때로는 여자가 아주 이상한 환경을 가지고 있다는 것입니다. 어떤 사람들은 초크를 먹고, 다른 사람들은 생 감자를 g아 먹고, 다른 사람들은 거대한 양의 감귤류를 먹습니다.
맛의 기이함의 원인
미래의 어머니의 몸에서 일어나는 생화학 적 과정의 본질을 조금 탐구한다면, 임신 한 여성에게 일어나는 모든 것을 이해할 수 있습니다. 임신 한 순간부터 호르몬은 집중적으로 작용하기 시작합니다. 이제 그들의 목표는 새로운 삶을 유지하는 것입니다. 프로게스테론 생산이 특히 증가합니다. 원칙적으로 여성 호르몬은 여성 호르몬의 변화를 일으키는 모든 과정을 시작합니다.
우리가 명확하고 현대적인 언어로 말하면 몸에는 태아 발달을위한 최적의 프로그램을 만들기 위해 노력하는 생물학적 검색 엔진이 포함 된 것 같습니다. 그러나 어떤 프로그램이라도 돈, 즉 영양소가 필요합니다. 신체의 필요한 구조가 충분하지 않으면 여성의 두뇌에 신호가 도착하고 필요한 것을 찾기 시작합니다. 다른 프로그램과 마찬가지로 때로는 시체가 고장 나서 비 식용 제품을 먹고 싶은 욕망이 있습니다. 이것은 임산부의 이상한 일들의 시작입니다.
미래의 어머니가 오렌지 나 감귤을 충분히 섭취하고자하는 이상한 점은 없지만. 그러한 맛의 강조는 광신에 도달하지 않는다면 위협도 아닙니다. 어쨌든 과도한 소비가있는 가장 무해한 제품조차도 신체에서 항의를 일으킬 수 있으며, 이는 일반적으로 부작용으로 나타납니다.
혜택과 결합 된 훌륭한 맛
만다린 (Mandarin) - 문자 그대로 비 유적 의미에서 감귤류 작물의 가장 대표적인 대표 일 것이다. 밝기의 맛은 피부색보다 열등하지 않으며, 내부적으로 콘텐츠는 풍부함의 첫 두 가지 특성을 능가합니다.하나의 만다린에서 그러한 "충격"요소가 집중되기 때문에 :
- 아스 코르 빈산 (Ascorbic Acid) - 조성의 대부분을 차지합니다.
- 비타민 복합체 (그룹 B, E, P,이 시리즈의 다른 약제);
- 과량의 섬유;
- 피톤치드;
- 베타 카로틴;
- 엽산을 포함한 유기산;
- 철분과 칼륨 염을 포함한 미네랄 성분.
병원성 미생물의 발생을 막는 피톤치드에도주의를 기울여야한다. 이미 나열된 속성에 몇 가지 유용한 특성 인 만다린을 추가해야합니다.
- 부종을 없애는 데 도움이되는 적당한 이뇨제가 있습니다.
- 면역 체계를 강화시킨다.
- 소화 정상화;
- 신진 대사를 조절한다.
- 혈압을 낮춘다.
- 몸의 분비 활동에 관여합니다.
좋은 충고! 만다린은 다른 감귤류 과일과 마찬가지로 유제품과 결합 될 수 없습니다. 이러한 조합은 오직 신진 대사를 가속화시킬 것이며 귀중한 성분이 신체에 완전히 흡수되는 것을 허용하지 않을 것입니다.
제한의 편의
앞에서 언급했듯이, 감귤이 임산부의 식단을 성공적으로 보충 할 수있게 될 것입니다. 물론, 그녀가이 제품에 알레르기 반응이 없다면, 가능합니다. 그것은 여자가 감당할 수있는 정상적인 과일의 양을 찾아내는 것입니다. 이 기준은 임신 기간과 미래의 어머니의 안녕에 달려 있습니다.
태아를 운반하는 초기 단계에서 신체에 초점을 맞춰야합니다. 충분한 양분을 섭취하면 태아를 소비하려는 욕구가 사라집니다. 기간의 중간에, 과잉이 어머니의 강한 알레르기로 바뀔 수 있기 때문에,이 열대 과일을 조심스럽게 다루는 것이 필요합니다.태어나지 않은 어린이의 경우 규범을 초과하는 것은 나중에 체질을 가질 수 있기 때문에 바람직하지 않습니다. 따라서 여성은 식습관을 제한하고 엄격하게 조치를 취해야합니다.
하루에 복용량을 나누는 것이 더 좋으며 평균 크기의 2 ~ 3 개 과일을 여러 차례 접대하는 것입니다. 좋은 옵션 - 오렌지와 만다린의 교체. 몸은이 감귤류를 다른 방식으로 감지하기 때문에이 방법에 대한 부정적인 반응은 따르지 않습니다.
금기 사항
만다린은 다른 감귤류와 마찬가지로 다소 특이한 제품입니다. 풍부한 구성은 유익 할뿐만 아니라 심각한 위협이 될 수 있습니다. 따라서 여성이 이런 유형의 과일을 견딜 수없는 경우에는 메뉴에 감귤을 넣지 말아야합니다. 우리는 유산의 위협으로 열대 과일을 포기해야 할 것입니다. 만다린에는 많은 아스 코르 빈산이 포함되어있어 자궁 근육의 색조가 좋아집니다.
신청 방법
제품의 권장 비율이 설정된 후에는보다 효율적으로 사용하는 방법을 알아 내야합니다.감귤을 두 번 먹는 것이 낫습니다. 첫 번째 아침 식사의 경우 예를 들어 코티지 치즈를 먹을 수 있으며 30 분 후에 오렌지 과일의 수분이 많은 펄프를 맛볼 수 있습니다.
만다린은 강화 된 메뉴의 준비를위한 제품 외에도 다른 유용한 목적으로 사용될 수 있습니다. 면역력을 강화하기 위해 껍질을 벗기 준비를 할 수 있습니다. 예방 차원에서 다음과 같은 구성을 사용할 수 있습니다 : 만다린에 대한 즐거움 (2 리터 아트) 물 한 컵을 마시고 마셔 라. 인플루엔자 공격에 저항 할 수 없다면 분쇄 된 귤 크러스트 용액으로 흡입하는 것이 좋습니다. 몇 가지 치료법으로 추위의 증상을 완화하고 호흡을 쉽게 할 수 있습니다.
감귤의 껍질은 변비에 도움이되며 귤 오일은 문제가있는 부위를 치료할 때 튼살의 출현을 방지합니다.
당신이 일관되게 그러한 행동을 취하면 당신은 집에서이 기름을 준비 할 수 있습니다 :
- 귤 껍질을 자른 다음 뚜껑 아래에 약간의 여유 공간이 있도록 유리 항아리 (항아리)를 채 웁니다.
- 아로마 덩어리는 식물성 기름 (아마 인을 복용하는 것이 낫습니다)에 부어 야하며, 뚜껑을 닫은 상태에서 용기를 닫으십시오.
- 어둠 속에서 3 일간 조성을 유지하여 잘 발효되도록하십시오.
- 용기의 내용물을 "수욕"방법으로 열처리한다. 이 단계의 지속 시간은 30 분입니다.
물질은 색을 바꿔야하며, 이는 준비 상태에 대해 말할 것입니다. 매스가 냉각 된 후, 오일은 여과되고 필요하다면 외부 적으로 적용된다.
감귤 섭취의 장단점에 대한 상세한 분석은 임산부가이 제품을 식단에 적절히 포함시키는 데 도움이됩니다.
비디오 : 유용한 감귤
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