오늘 인터넷에서 독소와 독소의 몸을 특별히 정화하는 것이 가치가 있는지에 대한 진지한 토론이 있습니다. 그러한 절차에 반대하는 사람들은 신체가 침입해서는 안되는 필수 시스템이며 간 자체가 신체를 보호하고 깨끗하게하며 장기를 해독한다고 주장합니다. 자연 자체가 사람과 그의 건강을 돌보고 메커니즘이 확립되어 외부 개입이 필요하지 않습니다. 그러나 솔직하게 이야기하고 현대인의 삶을 바라 봅시다.
우리의 조상은 기아가 자연 정화 되었기 때문에 몸을 정화 할 필요가 없었습니다. 음식이 항상 풍부하지는 않았습니다. 오늘날 우리는 기분이 좋지 않아 기아뿐 아니라 회사의 지루함을 많이 먹습니다. 그리고이 음식은 가장 유용한 것에서 멀리 떨어져 있습니다 - 식물 섬유가 점점 적게 포함되어 있습니다.현대 음식은 칼로리와 설탕, 방부제, 향료 및 염료가 매우 많습니다. 그러한 맹공격 속에서도, 가장 건강하고 강한 몸이 항복 할지라도, 그것은 점점 더 나 빠지기 시작하고, 사람은 더 자주 아프다. 이 기사에서는 창자와 유기체의 전체적인 슬래 깅에 대해 이야기하고이 오염의 징조에 대해 배우며 신체와 정신을 정화하는 주요 방법에 대해 알게됩니다.
시체가 청소가 필요하다는 것을 이해하는 방법?
사람이 단순하지만 빠져 나갈 수는 없지만 그런 불쾌하고 강박적인 질병이 생길 수 있습니다. 우리는 종종 용서하고, 피부가 찢어지며, 어떤 종류의 염증이 있으며, 기분이 많이 남아 있다는 사실을 중요시하지 않습니다. 통계에 따르면, 그것은 항상 avitaminosis 또는 가을 우울증의 원인은 아닙니다. 종종 시체는 중독에서 질식하기 때문에 우리에게 그러한 신호를줍니다. 신체의 지체를 나타내는 징후는 무엇입니까?
- 장에 여러 가지 문제가있는 경우 - 변비는 명백한 이유없이 설사로 대체되며, 굶주림, 팽창, 불편 함이 있습니다.
- 인체의 슬러지는 두드러기, 알레르기 성 발진 등 모든 종류의 피부 질환에 의해 종종 나타납니다. 또한, 오염이 여드름과 종기의 형성을 증가시킬 때, 교수형에 처한 두더지와 노화가 있으며, 손과 발에 피부 균열이 있습니다.
- 수시로, 시체를 중독시킬 때 슬래그는 영양분이 적절한 정도로 장벽에 흡수되는 것을 허용하지 않습니다. 이것은 제품의 동화 율을 감소 시키며, 비타민 A가 있습니다. 피부, 머리카락, 손톱의 상태 때문에 눈에 띄기 쉽고, 둔하고 고통스럽게됩니다.
- 슬러 깅의 배경으로, 장내 식물상은 병원성 미생물에 의해 식민지화되며, 면역력에 매우 강한 영향을 미친다. 이 경우 사람은 종종 감기에 걸리며 급성 호흡기 바이러스 성 감염은 더 복잡한 형태의 질병으로 진행되고 합병증은 빨리 발병하며 적은 양의 바이러스만으로도 사람이 감염되며 면책은 간단히 작동하지 않습니다.
- 종종, 신체의 슬레이트 때문에, 신진 대사 과정이 방해받습니다. 이것은 체중 증가에 영향을 미칩니다. 종종 독소와 슬래그가 붓기, 부종, 체중 감량 등의 원인이됩니다.그것이 유능한 체중 감량이 몸을 먼저 정화해야하기 전에 그런 이유입니다.
- 약물 사용으로 인해 문제가 발생할 수 있습니다. 약물 감소 약리 활성에서 다르게 작동하거나 작동하지 슬래그에서는 부작용 다수가있다.
- 두통과 멍한가, 혼수, 졸음이, 효율성 및 초점 가을 - 몸이 술에 취한 경우, 사람의 전신 상태를 감소.
- 몸이 막힌 경우 사람들이, 감소 식욕을 먹고 싶지 않아도, 그것은 자신을 정화하려고하지만 갈증, 반대로 증가한다.
- 슬래그의 또 다른 기호 -하려고하는 활성 피지 분비는 모공을 통해 독소를 제거하는 것입니다. 당신이 평소보다 더 많은 땀을하는 경우 피부와 머리카락이 지속적으로 오염되어있는 경우, 체취가 더 나은 변경되지 않습니다, 당신은 가능한 한 빨리 삶의 방식을 재고 할 필요가있다.
- 환자의 구강과 같은 신체의 슬래 깅 정도를 결정할 수 있습니다. 중독은 구취가있는 경우, 플라크는 사람이 입에서 불쾌한 쓴맛 또는 산을 느낌, 약간 흰 나타납니다.동시에, 환자들은 종종 땀샘의 염증을 호소하고, 구강 내 구내염 및 다른 질병을 종종 앓고 있습니다.
- 신체의 방어력의 감소는 특히 여성들에게 두드러지게 나타나는데, 심한 부인과 질환으로 이어질 수있는 신맛이 나는 여러 가지 종류의 배출물이 풍부합니다.
이러한 모든 증상을 없애기를 원한다면, 건강하고 아름답고 신선하고 청결한 몸매를 얻으려면되도록 빨리 슬레이트와 독소를 제거해야합니다.
몸을 정화하는 치료적인 금식
중독과의 싸움에서 가장 먼저 할 수있는 일은 제품으로 몸을 중독시키는 것을 멈추는 것입니다. 심각한 중독 및 카타르 질병의시기에도 식량, 특히 무거운 음식은 액체 만 섭취하는 것이 좋습니다. 금식은 건강해야 피로감에서 벗어날 수 있습니다. 첫날에는 먹는 것을 완전히 포기해야합니다 - 순수한 물만 무제한으로 주스, 커피, 차 등은 없습니다. 금식의 두 번째 날에 식물 섬유에 들어갈 수 있습니다 - 당근이나 초록 사과가 될 수 있으며 물도 제한 될 수 없습니다.어떤 야채 나 무가당 과일을 먹을 수 있습니다. 양배추주의 - 신선한 주스는 위 점막에 악영향을 미칠 수 있습니다. 금식의 셋째 날에는 유제품 (kefir or ryazhenka)을 다이어트에 넣을 수 있습니다. 따라서 점차적으로식이 요법을 재구성하여 건강하고 균형있게 만듭니다.
시체를 적재하지 않고 다시 오염시키지 않으려면 식단의 원칙을 매우 신중하게 검토해야합니다. 우선, 지방, 밀가루, 단맛, 짠 맛, 절인 음식, 튀김을 버려야합니다. 다이어트는 간단해야하지만 똑같이 다양해야합니다. 매일 삶은 고기 나 가금류를 먹어야합니다. 스프는 두 번째 국물에서 조리해야합니다. 아침에 건강하고 느린 탄수화물의 일부 - 죽. 설탕을 버리면 대신 꿀, 달콤한 과일을 사용할 수 있습니다. 이것은 몸을 정화 할뿐만 아니라 조직의 과도한 물 때문에 체중을 줄이는 데 도움이됩니다.
소금을 버리거나 소비를 줄이십시오. 점심과 저녁에는 kefir 나 식물성 기름 숟가락을 곁들인 채소 샐러드를 먹습니다. 이것은 훌륭한 장의 브러시입니다.수제 제품과 천연 제품을 구입하십시오. 예를 들어, 시장에서 우유를 살 수 있으며 1 주일 후에도 제품이 녹슬거나 녹슬지 않는 방부제 팩이 아닙니다. 고기는 항생제로 채워서는 안되며, 야채와 과일은 깨끗해야하며 심지어는 벌레 일 것입니다. 웜은 천연 제품만을 먹습니다. 굶주림에 대한 약간의 느낌으로 힙을 골라 보지 마십시오. 적은 양은 필요하지만 더 자주 소화관에 유용합니다. 대사 과정이 가속됩니다. 이 간단한 규칙은 의약 목적을 위해 금식을 적용하고 결과를 오랫동안 저장하는 데 도움이됩니다.
창자 클렌징
원칙적으로, 우리가 신체의 슬레이트에 대해 이야기하고 있다면, 그것은 장의 오염에 관한 것입니다. 사실, 일반적으로 섬유는 건강한 사람의 식단에 우선해야하고, 창자의 연조직을 강화시켜 주며, 변비의 강력한 예방입니다. 그러나식이 요법에서 탄수화물이 우세한 현대 세계에서는 3 인 1 명이 앉아서 일을하는 곳에서 체계적인 변비를 가진 사람들의 수가 매우 빠르게 증가합니다.이 배경에서 배설물 돌은 장을 접어 두지 않고 중독의 근원 인 장 폴드에 형성됩니다. 그러나 내장은 면역의 주요 기관 중 하나입니다. 배설물을 제거하고 중요한 장기를 청소하려면 관장해야합니다.
절차가 간단하고 특별한 준비가 필요하지 않습니다. 관장기에서는 약 37도 정도의 따뜻한 물이 모이기 때문에 성인의 경우 빌드에 따라 약 1 리터가 필요합니다. 보건 종사자 나 가까운 사람이 관장하는 경우, 즉 자신을 치료하는 것이 다소 어려울 것입니다. 환자는 오른쪽에 오일 클로스로 덮여있는 소파에 둡니다. 그런 다음, 관장기와 항문에 petroleum jelly로 윤활유를 바르고, 조심스럽게 선단을 원 운동으로 삽입하고 소장으로 물을 부드럽게 주입하십시오. Esmarkh 찻잔이라고 불리는 특별한 장치를 사용하는 것이 훨씬 편리합니다. 이러한 용량은 원이 사람 몸의 위치보다 높아지도록 랙이나 높이에 매달려 있습니다. 물이 창자로 전달되지 않으면 팁을 약간 잡아 당겨 물의 흐름을 증가시켜야합니다.사람이 불쾌하거나 고통 스러울 경우 제트의 압력이 감소합니다. 가능한 한 오랫동안 유체를 장내에 보관해야합니다. 적어도 5 ~ 10 분이 경과해야 비어 있습니다.
보통 창자 정화는 보통 물로 수행되기 때문에 약간 소금을 칠 수 있습니다. 후속 절차에서는 허브 약을 사용할 수 있습니다. 변비가 자주 생기면 글리세린 또는 액체 베이비 비누가 물에 첨가되어 클리핑됩니다. 소장에 병원성 미생물이 있으면 소금과 루골이 물에 첨가됩니다 - 액체 1 리터당 각 재료 1 티스푼. 결과는 점막 벽을 청소하고 소독하는 데 매우 유용한 소독제입니다. 마늘 주스는 기생충 제거에 도움이됩니다. 액체 1 리터당 마늘 1 리터가 필요합니다. 그러한 구성의 도입으로, 당신은 불타는 감각을 느낄 수 있지만 이것은 절대적으로 정상입니다. 당신은 그것을 견뎌야합니다. 창자 벽의 탄력을 증가시키기 위하여, 몸을 정화하고 염증을 구호하는 것은 보통 레몬 주스를 원조 할 것이다 - 주사 된 액체의 리터 당 다만 큰 스푼. 그러나 관장 시술에는 여러 가지 금기 사항이 있음을 기억하십시오.가장 중요한 것은, 관상 동맥 우회술은 출혈, 위장관 질환, 수술 후 기간 동안 심장 질환이있는 환자에게 시행해서는 안됩니다. 처음으로 창자 클렌징을하는 경우 의사와 상담하십시오.
몸을 정화하는 민간 요법
독소와 독소를 제거하는 데 도움이되는 수제의 안전한 조리법이 많이 있습니다.
- 세나, 갈매 나무속. 이 조리법은 내장의 깊은 정화에 필요합니다. 1 리터 항아리에 지정된 식물 각각의 한 스푼을 부어 끓는 물 1 리터로 덮고 뚜껑으로 덮으십시오. 수건을 감싸서 몇 시간 동안 양조 한 다음 성분을 변형시킵니다. 1 시간에 3 번씩 2 큰 술을 마시고 30 분 동안 식사를하기 전에 국물을 요리했습니다. 이것은 가장 상스러운 배설물을 없애고, 내장을 완전히 청소하는 데 도움이되는 약한 완하제입니다.
- 올리브 오일. 이 조리법은 간을 정화하기위한 것입니다. 불순물이없는 다른 올리브 오일없이 고품질의 버진 올리브 오일을 구입할 필요가 있습니다. 아침에 공복시에 티스푼의 기름을 마셔야하며, 따뜻한 물로 씻어 내리고, 아침 식사는 30 분 이내에하지 말아야합니다.우리는 3 일간 3 티스푼을 디저트로, 3 일간은 디저트로, 다음으로는 식당에서, 다시 디저트로, 티스푼으로 그리고 부드럽게 정화 과정을 마칩니다. 이 조리법은 특히 마약을 복용하거나 술을 마시는 사람들에게 효과적입니다. 간장의 첫 번째 적이기 때문입니다.
- 2 단계 클렌징. 이것은 복잡한 2 단계 정제 과정이지만 몸체의 슬래 깅에 대단히 효과적입니다. 100 ~ 200 그램의 와사비 뿌리는 4 개의 레몬 주스와 2 큰 스푼의 꿀을 자르고 더할 필요가 있습니다. 철저하게 모든 것을 혼합하고 식사 1 시간 전에 하루에 두 번 찻 숟가락을 1 회 섞습니다. 혼합물은 물론 타는 것이지만, 치아를 움켜 쥐고 먹어야합니다. 이 성분을 10 일 사용하면 점액이 내장의 내벽에서 분리되기 시작하여 당근 주스와 검은 무즙을 제거하는 데 도움이됩니다. 그들은 같은 비율로 섞여 있으며 같은 방식으로 5-7 일 더 걸립니다. 이것은 몸을 정화시키는 강력한 과정이며 1 년에 1-2 회 실시해야합니다.
- 신진 대사 과정. 신진 대사를 가속화하기 위해 간장을 청소하고 내장은 다음과 같은 처방을 도움이 될 것입니다. 크랜베리 또는 블루 베리의 큰 스푼은 강한 국물 엉덩이의 100 ml, 꿀의 찻 숱가락 및 레몬 쥬스의 같은 양, 과산화수소의 10 방울을 갈아 닦을 필요가있다.전체 혼합물을 저어 아침 식사 전에 한 시간 전에 아침에 공복에 먹습니다. 그러한 치료를받은 후 5-7 일이 지나면 붓기가 가라 앉고 걷고 걷기가 쉬워지고 용기가 나타납니다. 이러한 정화는 체중 감량을위한 적절한 영양 섭취로의 이행을 포함하여 일년에 두 번 실시 될 수 있습니다.
- 초본 정화. 이 제조법은 비뇨 생식기 기관, 담낭의 장기를 해독하는 데 효과적이며,이 조성물은 신장에 긍정적 인 영향을 미치고 작은 소금과 돌의 배설을 자극합니다. 국물을 준비하기 위해서는 카모마일, 자작 나무 싹, 세인트 존스 씨앗, 딸기 잎 및 불모사 꽃차례가 필요합니다. 모든 성분은 같은 비율로 혼합되어야합니다. 국물을 준비하기 위해 1 리터당 약 3 스푼의 스푼이 필요합니다. 유용한 물질이 그 가치를 잃지 않도록 약초를 뜨거운 물로 쏟을 필요가 있지만 끓는 물은 필요하지 않습니다. 최소한 3 시간 동안 국물을 마셔야합니다. 조리 된 음료는 하루에 두 번, 식사 30 분 전에 유리를 의미합니다.
모든 조리법은 건강한 위장과 내장에서만 유효하다는 사실을 기억하십시오. 궤양이나 위염이 있으면 정화의 일부 방법이 적용되지 않을 수 있으므로 미리 의사와 상담하십시오.
몸을 더럽히는 것을 방지하기 위해 건강을주의 깊게 관찰해야합니다. 즉, 오른쪽으로 먹고, 더 이동하고, 변비를 예방하고, 만성 질환의 경과를 모니터링해야합니다. 일 년에 한 번 기생충의 존재를 분석하기 위해 대변을 가져 가야합니다. 가능한 경우 자연에서 더 자주 시도하고 깨끗한 공기를 마시십시오. 패스트 푸드 및 기타 제품에 방부제 및 인공 첨가물이 들어있는 쓰레기를 버리지 마십시오. 스포츠를하고 긍정적 인 태도를 취하면 수년 동안 신체의 젊음과 건강을 유지할 수 있습니다!
비디오 : 장에서 독소를 제거하는 방법
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