살구의 효과와 해로움

3 ~ 4 월에 살구가 피기 시작합니다.이 기간 동안 모든 거리와 뒷마당에서 나뭇 가지로 장식 된 나무를 발견 할 수 있습니다. 과일은 6 월에 시작하여 여름이 끝날 때까지 소비됩니다. 이 기간 동안 숙련 된 주부들은 미래를위한 살구를 구입하고 말려서 말린 다음, 말린 과일과 잼을 만듭니다. 잘 익은 과일에 대해보다 명확한 생각을 가지려면 그 이점과 해를 고려하십시오.

살구의 구성과 특성

살구에 무관심한 사람을 찾는 것은 어렵습니다. 그것은 과일의 특별한 맛에 관한 것입니다. 칼로리 부분의 무게는 100 그램입니다. 43 단위의 숫자를 초과하지 않습니다. 과일 한 개를 사용하면 9-12 Kcal로 몸을 포화시킵니다.

성분의 비타민 목록에 관해서는 살구는 엽산, 레티놀, 비타민 H, 아스 코르 빈산, 토코페롤, 티아민, 피리독신, 비타민 B5, 리보플라빈의 축적으로 유명합니다.

무기 화합물 중 나트륨, 칼슘, 인, 마그네슘, 칼륨, 요오드, 철 및 구리에 귀중한 장소가 주어집니다.

살구는 사람이 장기와 시스템의 완전한 기능을 위해 필요한 많은 물을 집중시킵니다. 열매는 회분, 펙틴, 천연 당 및식이 섬유가 풍부합니다. 후자는 식도의 작업을 정상화하고, 위장관을 청소하고, 신진 대사를 가속화합니다.

B 군의 비타민이 축적되어 중추 신경계의 작용이 정상화됩니다. 살구는 불면증과 지속적인 스트레스로 먹을 수 있습니다. 차, 차 차, 과일 컴포트는 부정적인 결과를 가져옵니다.

살구 이득

1. 살구의 가치는 과일 섭취의 형태와 상관없이 사람에게 유익하다는 사실에 있습니다. 말린 과일, 국물, 차, 신선한 살구를 먹을 수 있습니다. 대부분이 제품은 심장 이상이있는 사람들의 범주를 받기 위해 처방됩니다.
2. 말린 살구와 신선한 과일은 소화 시스템의 질병으로 고통받는 사람들에게 유용합니다. 몸에 들어가면 과일은 음식의 신진 대사와 소화를 가속화하고 슬래그를 제거하며 독성 화합물에서 내부 장기를 제거합니다.
3. 낮은 칼로리로 인해 살구는 체중 감량에 도움이됩니다. 사카 라이드의 양이 있더라도 과일은 지방의 완만 한 분해와 액체의 제거를 촉진합니다. 볼륨은 우리의 눈 앞에 녹고 있으며, 평소의 식단을 단호하게자를 필요가 없습니다. 정크 푸드를 거부하고 더 많은 물을 마시는 것으로 충분합니다.
4. 과일에는 철분이 많이 함유되어있어 빈혈 예방과 기존 빈혈 치료에 필수적입니다. 살구는 적혈구 생성에 기여하기 때문에 혈액의 조성을 향상시킵니다. 과일은 종양학 환자의 수용을 위해 표시됩니다.
5. 신선한 과일 죽은 과잉 가스 및 변비를 제거하는 것을 돕는다. 그런 섬세한 문제로 고통받는다면 80-100 그램을 먹으십시오. 살구 펄프. 하루 전체 볼륨을 나눕니다.
6. 살구는 대부분의 철분이 분비물과 헤모글로빈으로 씻겨지는 월경주기 동안 소녀들을 데려 오는 데 유용합니다.열매는 혈액의 질을 향상시키고 하복부의 현기증과 통증을 제거합니다.
7. 큰 볼륨으로 농축 된 마그네슘을 함유 한 인은 뇌의 뉴런을 자극합니다. 정신적으로 많이 일하는 사람들 (학생, 학생, 공무원 등)에게 말린 살구 또는 신선한 살구를 가져가는 것이 유용합니다. 과일은 지성과 기억력을 향상시킵니다.
8. 열매에는 카로티노이드가 포함되어 있습니다. 이것은 눈 근육을 가진 사람들에게 유용한 제품입니다. 과일은 시력을 향상시키고 백내장과 녹내장을 예방합니다.
9. 살구 과일은 이뇨 작용을하기 때문에 과도한 체액을 신체에서 제거합니다. 이러한 배경에서 혈압이 감소하고 붓기가 사라지고 잦은 두통이 사라집니다. 과일은 무관심과 만성 피로 먹어야한다.
10. 펄프를 기반으로 한 로션은 많은 출혈을 없애고 상처 치유를 촉진시킵니다. 과일을 구성하는 피톤치드 (Phytoncides)는 내부 출혈로 고생하고 있습니다. 살구는 간 기능을 향상시켜 담즙 흐름을 향상시킵니다.
11. 숙련 된 의사는 당뇨병 환자에게 많은 양의 살구를 섭취하는 것을 권장하지 않습니다.그러나이 규칙은 말린 과일로 달여 먹는 것에는 적용되지 않습니다. 혈중 포도당 수치를 정상화하고 환자의 상태를 개선합니다.
12. 일반적으로 살구는 어떤 형태로든 유용합니다. 그들은 면역 체계를 강화하고, 힘의 공급을 증가 시키며, 몸을 완벽하게 포화 시키며 굶주림을 억제합니다. 열매는 여름철 열이 갈증을 예방합니다.

여성을위한 살구의 이점

가족 계획 전문가는 임신 전 여성들에게 살구를 섭취 할 것을 권고합니다. 결과적으로, 생식 활동이 향상되고, 아이를 임신 할 기회가 증가합니다.

신선한 살구는 여성에게 유용합니다.이 살롱에서 얼굴 마스크를 만들 수 있습니다. 뼈 오일은 머리카락과 손톱을 완벽하게 치료합니다.

체중을 줄이려면 살구가 진짜 도우미가 될 것입니다. 여분의 액체를 제거하고 지방 분해를 촉진하며 좋은 기분을 유지하기 위해서는 음식을 섭취해야합니다.

살구의 장점

인류의 강한 반의 과일 대표자를 포기하지 마십시오. 살구는 사타구니 부위로의 혈류 증가로 인한 효능을 증가시킵니다. 과일은 전립선 질환을 예방하고 기존 질병을 치료합니다.

45 세 이상의 남성은 심혈 관계 이상이 발생할 위험이 있습니다. 살구는 병리학 적 변화, 죽상 동맥 경화증, 혈전증 및 기타 질병을 예방합니다.

임산부를위한 살구의 이득

아이를 기다리고있는 여자, 당신은 신중하게 식단을 모니터해야합니다. 살구의 조성에는 자궁에서 태아의 완전한 발달에 필요한 모든 필수 비타민과 미네랄이 있습니다.

엽산은 임신 기간 내내 편안한 상태의 여성을 제공합니다. 다른 유용한 효소는 변비 또는 개그림 같은 미묘한 문제를 예방합니다.

그러나 과식 할 때 설사가 발생할 수 있음을 명심해야합니다. 임신 한 숙녀들은 끓는 물이나 말린 살구로 과일을 완전히 헹궈 야합니다.

모유 수유하는 동안 태아도 도움이됩니다. 살구는 젖 분비를 자극하고 우유의 품질 (지방 함량)을 향상시킵니다. 산모의 구성에서 쓴 맛이 나오기도합니다. 때로는 부적절한 영양 섭취로 나타납니다.

살구 질병의 이득 그리고 해

과일은 특정 질병으로부터 해방 될 약물에 특별히 기인 할 수 없습니다.그러나, 살구는 위장관의 질병, 갑상선 및 빈혈에 대하여 싸우는 화합물로 전통적인 약에서 널리 이용된다.

당뇨병
당신이 당뇨병으로 고통받는 경우, 식단에 살구가 포함되는 것을 금합니다. 열매는 천연 당으로 포화 상태입니다. 이러한 조성물은 급성 질환의 진행을 유발한다.

위험에 처하지 않으려면이 과일을 완전히 버려야합니다. 드물지만 당뇨병의 초기 단계에 소량의 원료를 섭취하는 것이 허용됩니다. 자세한 내용은 의사에게 문의하십시오.

췌장염
살구 수락은 최소 금액으로 허용됩니다. 하루에 몇 가지 과일을 먹을 수있었습니다. 빈속에 과일을 섭취하거나 병이 악화 될 때 과일을 섭취 할 수 없음을 명심하십시오.

설 익은 살구를 메뉴에 포함시키는 것은 금지되어 있습니다. 그렇지 않으면 의자가 부풀어 오르고 부풀어 오르는 증상이 나타나게됩니다. 살구가 그런 질병에 유용 할 수 있다고 의심되면식이 요법에서 살구를 제거 할 수 있습니다.

중독
중독에 직면 한 경우, 살 feel살이 느껴지면 살구가 상황을 크게 개선 할 수 있습니다.과일은 복통, 메스꺼움을 완화시키고 소화 과정을 정상화시킵니다.

익은 과일은 해로운 화합물의 몸을 정화합니다. 일반적인 톤이 표준화되고 유용한 효소의 균형이 안정됩니다. 위장에서 정상적인 산도를 회복시킵니다.

물방울
질병은 복강에 액체가 축적되어 있습니다. 이 질병은 심각한 유형에 기인 할 수 있습니다. 그러한 기간 동안 적절한식이 요법을 만드는 것이 중요합니다. 섭취량을 제한해야합니다. 질병의 주된 임무는 독소와 독성 화합물의 제거입니다.

여기 살구는 훌륭한 도우미가 될 것입니다. 과일을 말린 형태로 먹거나 씹을 때 먹는 것이 좋습니다. 신선한 과일을 대량으로 먹는 것은 금지되어 있습니다. 그렇지 않으면 심각한 문제가 발생할 수 있습니다.

변비
변비로 고통받는 경우, 살구는 쉽게 섬세한 문제에 대처할 수 있습니다. 과일의 유익한 특성은 고대부터 알려져 있습니다. 그 품질의 과일은 사탕무와 자두보다 열등하지 않습니다.

이러한 제품은 짧은 기간에 대변을 정상화합니다. 문제를 없애기 위해서는 몇 가지 과일 만 먹어라.과식하지 마십시오. 그렇지 않으면 다른 문제가 발생할 것입니다. 차가운 물 한 잔으로 원료를 씻으십시오.

약에 살구의 사용

1. 기침 강한 기침을 제거하기 위해서는 과일 구덩이를 토대로 한 달걀을 준비하는 것이 좋습니다. 20 gr을 부수십시오. 커널은 어떤 식 으로든 가능합니다. 가루 200 ml를 부어 라. 끓는 물. 주장은 몇 시간을 의미합니다. 1 일 3 회 30ml의 스트레인과 드링크.
2. 피부 질환. 퓌레 몇 가지 과일로 변합니다. 가벼운 마사지 동작으로 신체의 손상 부위에 가볍게 마사지하십시오. 1 시간 반 정도 기다려서 성분을 씻어 내십시오. 매일 절차를 수행하십시오.
3. 종양학 질병. 전통 의학은 살구가 암으로부터 인체를 보호한다는 것을 확인했습니다. 과일의 독특한 구성은 조직의 유리기를 파괴합니다. 종양 학적 이상을 예방하기 위해서는 매일 5 개의 신선한 살구를 먹거나, 각각 10 개의 건조한 살구를 먹거나, 각각 400 ml 씩 마시면 충분합니다. 살구에서 자연 주스.

해피 살구

당뇨병의 마지막 단계에서 과일은 엄격히 금지됩니다.

소화관의 문제로 빈속에 살구를 먹을 필요가 없습니다.

궤양이나 췌장염의 형태로 간과 위의 문제가있는 상태에서식이 요법에 제품을 포함시키지 않는 것이 좋습니다.

가능한 알레르기 반응을 배제하지 말고, 소량의 과일과 친해지십시오.

살구의 유용한 특성은 잠재적 인 피해를 중첩시킵니다. 그러나 과일에는 여전히 무시할 수없는 금기 사항이 있습니다. 신선한 과일뿐만 아니라 말린 살구, 콩코트, 달이다, 잼 등을 사용하는 것이 유용합니다.

비디오 : 살구 씨앗의 유용한 속성