영양사들은 사과가 절대적으로 모두에게 유용하다고 말합니다. 그러나 사과 씨앗에 대한 분쟁은 오랜 시간 지속됩니다. 이 문제에 대한 전문가의 의견은 크게 엇갈린다. 그들 중 일부는 사과 뼈를 먹으면 건강에 심각한 해를 끼칠 수 있으며, 이로 인한 혜택은 훨씬 적을 것이라고 확신합니다. 그들은이 과일 한 조각을 버리라고 강력히 권합니다. 다른 과학자들은 하루에 여러 뼈를 먹으면 신체에 필요한 물질의 공급을 보충 할 수 있다고 말합니다. 이 씨앗에 대한 의견이 왜 그렇게 다른가요?
이점
- 이 종자에는 드물지만 필요한 구성 요소가 있습니다. 이것은 비타민 B17 (letr이라고도 함)입니다. 이 비타민은 신체의 암세포 확산을 막아줍니다.따라서 많은 전문가들은 사과 씨앗을 먹는 것이 유용하다고 믿습니다. 그들은 암 예방을 위해 거기에 있어야합니다. 또한이 비타민은 내구성을 높이고 피로를 덜어줍니다.
- 또한 사과 뼈에는 요오드가 풍부합니다. 몸에 요오드가 부족하면 많은 부작용이 발생합니다. 이들은 빈번한 기분 변화, 두통, 집중력 저하입니다. 또한,이 요소가 부족한 사람은 기억을 감소시킵니다. 이것은 일과 일상 생활에 영향을 미칠 수 있습니다. 5 개의 사과 구덩이는 신체의 많은 중요한 과정의 정상적인 기능에 필요한 요오드 요구량의 50 %까지 함유하고 있습니다. 그러나 사과 씨앗만으로 요오드의 공급을 보충하는 것은 불가능합니다. 각각의 식단에는 요오드가 들어있는 다양한 식품이 있어야합니다. 이를 위해 매일 해산물을 섭취하는 것이 좋습니다.
- 이러한 씨앗이 들어있는 구성 요소는 주름을 제거하는 데 도움이되므로 미용사는 여러 가지 화장품 제품에 망치 형태로 화장품을 추가 할 것을 권장합니다. 이들은 크림, 가면 또는 수술 용 일 수 있습니다.사과를 수제 화장품으로 만들려면 전체 과일을 사용해야합니다. 중간에서 꺼내서 단단한 사과문 만 있으면됩니다.
- 종자 치료와 같은 영역이 있습니다. 사과 씨앗에는 다양한 질병에 사용할 수있는 특정 생물력이 있다고 믿어집니다. 수숙의 방법에 따르면, 사과 뼈는 손바닥이나 발에 생물학적으로 활동적인 지점에 적용될 수 있습니다. 각 지점은 특정 기관에 해당되며, 그러한 치료는 질병으로부터 사람을 구할 수 있다고 믿어집니다.
먹는 : 규범
신체가 사과 구덩이에있는 모든 요소를 받기 위해서는 사과 전체의 과일을 먹는 것이 좋습니다. 과일에서 뼈를 꺼내 커피 그라인더를 사용하여 가루를 분쇄 할 수도 있습니다. 꿀을 가루에 첨가 할 수 있습니다. 결과물을 시리얼이나 유제품과 같은 음식에 첨가하십시오. 그것은 하루에 작은 숟가락으로 따로 먹을 수 있습니다. 그러나 하루 동안 먹은 씨앗의 수는 6 개가 넘지 않아야합니다.이것은 최대 허용 복용량입니다.
Apple 씨앗은 저장할 수 없으며 너무 빨리 말립니다.
해프
사과 종자에는 아미 글딜 배당체가 있습니다. 이 물질은 황산으로 전환됩니다. 그것은 강한 독이며 시안화물에 속합니다. 따라서, 사과 씨앗의 과도한 숫자를 사용해서는 안됩니다, 그렇지 않으면 당신은 강한 중독을 얻을 수 있습니다. 적당한 양의이 씨앗을 사용하면 인체가 특정 양의 시아 나이드를 중화 할 수 있도록 설계되어 해를 입히지 않을 것입니다.
- 시안화 수소산으로 중독되면 다음과 같은 증상이 나타납니다.
- 두통이 시작됩니다.
- 의식을 잃을 수도 있습니다.
- 관찰 된 혈압 강하 및 심부전.
- 질식, 호흡 곤란.
- 타액 분비가 증가하고, 구토가 열립니다.
이러한 증상이 나타나면 위 세척을해야하며 환자는 급히 입원해야합니다. 몸에이 독이 너무 많이 포함되어 있으면 치명적인 결과를 초래할 수 있습니다.
고온에서는 독극물이 파괴되고, 사과에서 뼈를 제거하지 않고 설탕에 절인 설탕이나 잼을 만들면 해를 끼치 지 않을 것입니다.또한 돌에서 열처리 할 때 유용한 물질도 증발합니다.
그것은 중요합니다! 알콜 성 리큐어와 사과 팅크를 구멍으로 만들지 마십시오. 이러한 자금을 장기간 보관하면 독극물이 축적된다는 사실에 이르게됩니다. 그리고 열처리를하지 않기 때문에 그 사용은 심각한 중독을 일으킬 수 있습니다.
또한 신체가 과도한 양의 비타민 B17 위험합니다. 그것이 너무 많이 축적되면, 모든 동일한 시안화 수소산이 형성 될 것입니다. 이러한 과량 공급의 결과로 인체의 심각한 중독이 발생할 수 있으며 이로 인해 가장 심각한 결과가 초래 될 수 있습니다.
금기 사항
어린이의 시체는 독소 및 소량 투여에 맞지 않으므로 어린이가 구덩이없이 사과를 먹도록하십시오.따라서 수유기 동안 여성들에게 금기입니다.
사과 씨앗 껍질의 뻣뻣함으로 인해 위 또는 장 질환이 있거나 치아 법랑질이 너무 약하면 완전히 섭취해서는 안됩니다.
영양가
사과 씨앗에는 가치있는 단백질 인 자당이 들어 있습니다. 그들은 또한 지방 기름의 3 분의 1로 구성되어 있습니다.
비타민과 무기물
Apple 씨앗에는 다음이 포함됩니다.
- 칼륨은 200 ㎍의 양으로;
- 요오드;
- 비타민 b17.
사과 씨를 사용하기로 결정했다면 사과 씨앗이 신선해야합니다. 셸이 손상되지 않아야합니다. 독의 영향을 줄이려면 뼈를 태우거나 꿀을 첨가하십시오.
비디오 : 사과 뼈를 먹을만한 가치가 있습니까?
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