달걀 껍질 - 건강상의 이익과 위험

너는 다시 한번 반죽을 위해 달걀을 깨뜨리고 쉽게 포탄을 쓰레기통에 버렸는가? 아주 성급한 행동! 그리고 모든 것은 달걀 껍질에 많은 미량 원소가 있으며, 가장 중요한 것은 칼슘입니다. 물론 칼슘은 육류 및 유제품과 함께 얻을 수 있지만 껍질에는 쉽게 흡수되는 신체를 위해 준비된 광물입니다. 즉, 껍질은 약국에서 판매되는 활성 칼슘을 대체 할 수 있습니다. 손끝에서 가장 유용하고 효과적이라면 왜 돈을 쓰는가? 이 기사에서 우리는 달걀 껍질에 대해 이야기 할 것입니다 - 인체에 유익한 특성, 안전한 준비 및 사용 방법.

달걀 껍질의 약용 특성

90 %의 달걀 껍질은 탄산 칼슘으로 구성되어 있습니다. 칼슘은 유제품, 고기 또는 분필과 달리 거의 완전히 흡수됩니다.또한 껍질은 불소, 철, 망간, 인, 몰리브덴, 구리, 아연, 황, 규소 등 27 가지 미량 요소를 포함하고 있습니다. 쉘이 우리 몸의 상태에 어떤 영향을 줍니까?

1. 뼈. 다량의 칼슘은 우리가이 미량 원소의 결핍에 의해 유발 된 다양한 질병에 대항하기 위해 껍질을 사용할 수있게합니다. 달걀 껍질의 사용은 구루병, 골다공증, 관절염에 효과적입니다. 껍질은 골절과 균열로 뼈를 더 좋고 쉽게 연결할 수 있습니다. 이 약의 사용은 어린이의 등뼈를 굽히는 데 효과적입니다. 껍질은 특히 나이가 들면서 여성에게 필수적입니다. 결국 매월 생리, 반복 출산, 장기간 수유가 이루어 지는데,이 모든 것이 여성의 몸에서 칼슘을 제거합니다. 성숙한 나이에 그녀의 뼈는 매우 느슨해지고 약해집니다. 시간이 걸리면 오랜 시간 동안 자라는 골절이 난무합니다.
2. 이빨. 치아는 또한 많은 양의 칼슘으로 이루어져 있습니다. 달걀 껍질을 사용하면 치아를 더 강하게 만들 수 있으며 우식이나 다른 질병에 덜 민감 해집니다.이것은 특히 어린이들에게 사실입니다. 사실, 우유 이빨은 느슨하고 구조가 부드럽습니다. 껍질은 치아가 아름답고 건강 할 수 있도록 과목별로 아동에게 줄 수 있습니다.
3. 알레르기. 껍질이 음식 알레르기의 다양한 증상에 매우 효과적이라는 것을 아는 사람은 거의 없습니다. 물론이 제품은 알레르겐에 대한 신체의 반응을 제거 할 수 없지만이 반응의 증상을 줄이는 것은 가능합니다. 아기에게 1 년 반이나 2 개월 동안 오랜 시간 동안 껍데기를 주면 발진, 기침 및 기타 알레르기 발현을 멈 춥니 다. 이것은 주 치료를 대체하지는 않지만 보조 절차로서 매우 효과적입니다.
4. 중독. 달걀 껍질은 다양한 독성 효과에 효과적입니다. 그것은 독소를 묶고, 흡수하고 자연적으로 가져옵니다. 이것은 활성탄의 훌륭한 대안이라고 말할 수 있습니다. 껍질은 음식, 알코올 및 마약 중독에 사용될 수 있습니다.
5. 임신 달걀 껍질은 임신 중에 매우 유용합니다. 칼슘 부족은 근골격계의 태아 발육 부진, 자궁의 약화 및 불충분 한 활동적인 노동으로 이어질 수 있습니다.임신 중 칼슘 결핍은 종종 사지의 경련과 경련으로 이어집니다. 젖을 먹일 때, 껍질을 먹으면 안됩니다. 어린 아이의 봄이 일찍 자라날 수 있습니다.
6. 면역. 칼슘은 또한 면역 체계의 강도에 영향을 미칩니다. 사실 칼슘은 세포의 외부 막을 강화시켜 바이러스와 박테리아가 내부로 침투하는 것을 방지합니다. 껍질을 규칙적으로 사용하면 감기에 걸릴 위험이 적습니다.
7. 피 칼슘 결핍은 종종 빈혈, 빈혈 형성으로 이어진다. 이것은 심혈관 질환의 발병, 고주파에 대한 높은 노출, 헤모글로빈의 감소의 원인입니다.
8. 신경계 칼슘은 또한 신경 섬유의 막을 강화시키는 데 필요합니다. 껍데기 코스를 사용하면 수면이 더 평온 해지고 더 오래 지속되며, 긴장감이 줄어들고 직장에서 너무 지치지 않게되고 더 스트레스에 강해진다는 것을 알 수 있습니다.
9. 머리카락과 손톱. 칼슘은 손톱과 머리카락의 아름다움을 보존하는 데 필수적입니다. 달걀 껍질을 먹으면 머리카락을 강하게하고 탈모를 없애고 끝을 갈라 놓을 수 있습니다.손톱이 더 단단 해지고 굴곡이 멈추고 벗겨 지거나 벗겨지기 시작하면 더 정교한 매니큐어로 키울 수 있습니다. 그건 그렇고, 칼슘은 피부의 상태에 유리하게 영향을줍니다 - 탄력 있고 탄력있게됩니다. 칼슘은 여성의 아름다움을위한 가장 강력한 추적 요소 중 하나라고 말할 수 있습니다.

달걀 껍질은 모든 사람에게 유용하지만, 특히 어린이, 청소년, 임산부 및 노인 여성, 방사선과 관련된 작업을하는 사람들에게 필요합니다. 이 모든 경우에, 신체는 증가 된 하중에 대처하는 데 도움이되는 칼슘의 추가 복용량을 필요로합니다. 그러나 쉘을 올바르게 가져 오는 방법은 무엇입니까?

달걀 껍질을 요리하고 먹는 법

쉘의 부적절한 준비 또는 일부 단계의 실패는 위험한 결과를 초래할 수 있습니다.

1. 알을 선택해야 할 첫 번째 일. 건강한 국내산 닭에서 알을 뽑는 것이 가장 좋습니다. 사실 닭 농장은 더 자주 날아 다니기 위해 특별한 첨가제로 자극을 받는다. 이 경우,이 껍질에 든 칼슘의 양은 국내 닭의 칼슘보다 훨씬 적습니다.약이 흰 알을 낳지 않고 흰 알을 낫게 먹는 것이 더 좋습니다. 칼슘이 더 많다고 믿어집니다. 1 일 넘지 않는 신선한 알을 선택하십시오.
2. 달걀 껍질은 생 계란에서만 채취 할 수 있습니다. 의학 용 삶은 계란은 적합하지 않다고 여겨집니다. 계란 자체를 제거한 후에는 쉘을 약간 건조시켜야합니다.
3. 다음으로, 필름은 쉘로부터 제거된다. 그건 그렇고, 그것은 상처와 상처의 소독, 치유에 완벽합니다.
4. 껍질은 닭 배설물의 잔해에서 씻어야합니다. 쉘이 깨끗하다고 ​​보이더라도이 작업을 반드시 수행해야합니다. 껍질을 5 분 동안 끓는 물 또는 소다 용액에 담을 수 있습니다. 그런 다음 흐르는 물에 껍질을 완전히 헹구십시오.
5. 다음 단계는 구이입니다. 쉘을 고온에서 10 분 동안 유지해야합니다. 오븐에 넣거나 그냥 뜨거운 냄비에 올려 놓을 수 있습니다. 이것은 매우 중요합니다 - 그래서 우리는 살모넬라증을 없애는데, 그 막대기는 보통 달걀 껍질에 정착합니다. 이것은 예방해야 할 위험한 식중독입니다. 또한 가열을 통해 우리는 껍질을 분쇄 할 준비가되어보다 잘 부서 질 수 있습니다.
6. 그런 다음 조심스럽게 껍질을 잘라서 말 그대로 파우더로 만들 필요가 있습니다. 이렇게하려면 유리 또는 자기 박격포를 사용하십시오. 쉘이 금속 물체에 닿지 ​​않도록하는 것이 좋습니다. 원료가 산화 될 수 있습니다. 껍질을 분쇄하기 위해 커피 기계를 사용할 수 있습니다.
7. 껍질은 구연산과 함께 있어야합니다. 소량의 레몬 주스와 껍질 찻 숟가락을 섞어 죽을 수 있습니다. 제품을 물로 충분히 섭취하십시오.
8. 어떤 사람들은 그러한 약물의 맛과 질감을 견디지 못합니다. 그런 다음 캡슐에 약물을 넣고 분말 캡슐을 삼킬 필요가 있습니다. 이미 위장에서 해결 될 것입니다.
9. 어린이들은 가루로 이해할 수없는 물질을 삼키기를 거부합니다. 따라서 죽 또는 수프에 직접 미세한 껍질 분말을 첨가하는 것이 좋습니다. 아이는 중요하지 않고 유용한 제품을 먹지 않을 것입니다.
10. 특별한 이점을 가진 껍데기 한 통의 수신은 불가능합니다. 치료는 3-4 개월마다 20 일씩 실시해야합니다. 이 기술을 사용하면 치아, 뼈, 머리카락, 손톱의 건강에 자신감을 가질 수 있습니다.

서늘하고 어두운 곳에 유리 용기에 달걀 가루를 보관하십시오. 병에 부어 냉장고에 넣어 두는 것이 좋습니다. 분말은 약 한 달 동안 저장할 수 있습니다.

달걀 껍질을받는 금기 사항

달걀 껍질은 많은 삶의 영역에서 사용됩니다. 애완 동물 식품에 첨가되어 상처를주지 않습니다. 껍질은 국내 식물을위한 우수한 비료 및 음식입니다. 달걀 껍질 분말은 화상에 사용됩니다 - 피부의 영향을받는 부분에 뿌립니다.수십 년 전, 껍질은 린넨 표백제로 사용되었습니다. 많은 동물의 암컷은 껍질과 함께 계란을 먹어서 칼슘으로 몸을 포화시킬 것입니다. 그러니 우리와 우리는 자연의 놀라운 선물, 달걀 껍질을 포기하지 않을 것입니다. 그것은 모든 사람이 이용할 수있는 풍부한 칼슘 공급원입니다. 달걀 껍질을 먹고, 항상 건강하고 아름답습니다!

비디오 : 달걀 껍질에서 칼슘을 섭취하는 방법