Kaip vartoti ciberžolę dėl svorio

„Indijos šafranas“ - ryški spalva, išgauta iš inkubacinės šeimos Cúrcuma šaknų sistemos, panašų pavadinimą gavo kaip augalas - ciberžolė. Norint gauti aromatinį maisto priedą, šaknis džiovinamas ir susmulkinamas į miltelius.

Tradiciniai prieskoniai, esantys maisto ruošimo, medicinos ir tekstilės pramonėje. Jo veiksmingumas, kuris nėra kenksmingas sveikatai, pastebimas vartojant mitybą. Tai sveika įtrauktis į programą tiems, kurie nori pagerinti savo sveikatą ir sumažinti kūno tūrį.

Prieskonių sudėtis

Siekdami vaiduokliškos svajonės, žmonės pamiršo, kad ne tik išnaudojant dietą ir kankinimą sporto salėje yra prieskonių ir produktų, kurie atkuria medžiagų apykaitos procesus organizme, teigiamai veikiant metabolizmo pagerėjimui.

Ciberžolės komponentai yra tokie, kad jie aiškiai matyti, kad jie naudojami kūnui pakelti ir išlaikyti svorį normaliomis ribomis. Cheminė prieskonių sudėtis apima:

• Eteriniai aliejai.
• Kurkuminas.
• B grupės vitaminų kompleksas (B1, B2, B3), taip pat K ir R.
• Mineralinė sudėtis (kalis, varis, manganas, geležis).

Kas yra ciberžolė?

1. Jis pagerina mainų funkcijas, jas pagreitina. Teigiamas poveikis riebalų degimo spartai.
2. Pašalina patinimą, pašalina vandens perteklių iš kūno.
3. Skatina žarnyno apykaitą, kuri leidžia švelniai išvalyti ir pašalinti organizmo toksinus. Jis gali atsikratyti riebalų.
4. Neleidžia kaupti naujų riebalų ląstelių.
5. Atkuria cukraus kiekį kraujyje į normalias vertes.
6. Jis turi choleretinį, stimuliuojančią savybę, taip pat prieskonį, galintį pašalinti toksinus per tulžies pūslę.

Veikimo mechanizmas

Ciberžolė stimuliuoja sekrecijos išsiskyrimą kepenyse ir pašalina jį per tulžies pūslę. Padidėjęs tulžies nutekėjimas sukels riebalų suskaidymą. Tai pagreitins medžiagų apykaitą ir palengvins kovą su nutukimu. Kramtant maistą geltonu, kvapiu milteliu, galima stabilizuoti virškinimo sistemos darbą, kad būtų sumažintas kūno tūris.

Kokios ligos yra veiksmingos kurkumas

1. Odos uždegimas, psoriazė, žaizdos. Jis sugeba atkurti odą su sužalojimais, efektyviai gydant žaizdas.
2. Sąnarių skausmas. Natūrali terapinė medžiaga su priešuždegiminėmis savybėmis. Tai natūrali artrito priemonė.
3. Leukemija vaikams. Geba užkirsti kelią ligoms. Kai naudojamas, ciberžolė sumažina riziką susirgti. Tiesą sakant, tai yra profilaktinis agentas.
4. Krūties vėžys. Mažina prostatos vėžio dinamikos vystymąsi vyrams. Klinikiniai tyrimai patvirtino, kad ciberžolė gali sumažinti ir užkirsti kelią vėžio ląstelių augimui. Prieskoniai apima vaistus, kurie yra paskirti po švitinimo, kad būtų išvengta metastazių susidarymo.
5. Uždegimai Galinga natūrali medžiaga, naudojama kaip uždegiminių procesų išgydymas be galimo šalutinio poveikio.
6. Depresija, rudens nuotaikos stoka. Tradicinė medicina jau seniai ir efektyviai vartojo ciberžolę kaip natūralią depresijos priemonę.
7. Diskomfortas žarnyne, vidurių pūtimas, pilvo pūtimas.
8. Diabetas (2 tipo). Auburno universiteto tyrimų rezultatai patvirtino, kad ciberžolė sugeba susidoroti su šia problema.
9. Širdies ir kraujagyslių sistema. Teigiamas Niigato universiteto mokslininkų patvirtintas poveikis.

Nepaisant to, kad prieskonis yra laikomas tradiciniu Indijos, Kambodžos, Kinijos prieskoniais, mes naudojome jį dešros ir margarino recepte, o jo ryški spalva naudojama sinepų atspalviams. Gana daug tarp slavų žmonių mylėtojai ciberžolė virimo.

Rekomendacijos ciberžolės vartojimui medicininiais tikslais ir svorio mažinimui

1. Vartojimas aštrūs prieskoniai, atliekami prieš valgį 30 minučių. Vartojimo indikacijos gali būti: viduriavimas, pilvo pūtimas, skausmingi sąnarių ligų simptomai ir padidėjęs cukraus kiekis kraujyje. Milteliai naudojami grynoje formoje, 2 kartus per dieną, 0,5 tsp. - rekomenduojame gerti stiklinę vandens. Papildoma galimybe ciberžolė sumaišoma su medumi ir ištirpinama inde su vandeniu (200 g).
2. Ciberžolė pridedama prie įprastų receptų, o tai padidins riebalų dalijimąsi. Geras būdas tiems, kurie nori perkelti skalės jungiklį į teigiamą kryptį. Valgius taip pat galite išgerti su ciberžolėmis.
3. Derinant dozę (1: 1) ciberžolė su medumi, valgant 0,5 arbatinį šaukštelį tris kartus per dieną, užkertamas kelias peršalimui, greitai ir veiksmingai gydoma.
4. Norėdami sušvelninti artrito simptomus, tai padės medaus, ciberžolės, imbiero mišiniui toje pačioje dozėje. Naudokite 0, 5 šaukštelius, tris kartus per dieną.

Receptai ir kokiais tikslais jie yra svarbūs

Norint pagreitinti svorio netekimą dietos procese, šis prieskonis naudojamas kulinariniams malonumams gaminti. Jis gali tapti pažįstamu prieskoniu jūsų mėgstamiausiems pagrindiniams patiekalams, salotoms, gėrimams, kokteiliams.

1. Plaktuvai Nulupti bananai (1 vnt.), Apelsinas (1 vnt.), Medaus skystis (1 šaukštelis), mažai riebalų turintis jogurtas (200 ml), ciberžolė (1 arbatinis šaukštelis). Visos sudedamosios dalys sumaišomos, sumaišomos maišytuve tolygiai.
2. Vaistinė infuzija su cinamonu, medumi, ciberžolė. Sumaišykite cinamoną (pusę šaukštelio), ciberžolė (1 šaukštelis), imbiero tarkuota (0, 5 šaukšteliai) - įpilkite verdančio vandens (500 ml). Reikalauti 15 minučių ir filtruoti. Dėl gautos infuzijos pridėti medaus. Prieš pradėdami valgyti, suminkite ir vartokite stiklą.
3. Infuzija su medumi, pienu ir ciberžolė. Ciberžolė pilama 20 minučių virinto vandens. Tada įpilkite pieno ir medaus. Maišykite tolygiai. Rekomenduojama gerti prieš miegą.
4. Kokteilis su ciberžolė, arbata, medumi, jogurtu. Virinama virinto vandens (500 ml). Su ciberžolė (1 arbatinis šaukštelis), arbata (juoda 2 arbatiniai šaukšteliai) ir imbieras (3 plokštės). Reikalauti ir nulupti, gaminti jogurtą ir medų. Geras energijos kokteilis, kuris gali pakeisti pusryčius.
5. Arbata Žalioji arbata (3-5 šaukštai. L.), kapotos imbiero šaknys (bet kokia forma), kardamonas (1/8 šaukštelis), ciberžolė (1 valg. Šaukštas), cinamonas (2-3 lazdelės) - visa tai užpilkite verdančiu vandeniu (500 ml). Reikalauti 20 minučių. Filtruotoje kompozicijoje kefyras (0-1% riebalų, 500 ml), migdolų pienas (100 ml). Vartokite ryte ir vakare su medumi.

Vyniojimas
Naudojant lauke, prieskonis taip pat yra naudingas ir naudojamas „apelsinų žievelės“ pašalinimui masažu. Prieskoniai turi vertingą savybę, kad padidintų kraujo tekėjimą, maisto srautą į raumenis. Taigi, jis prisideda prie riebalų mažinimo ir degimo po oda, taip pat prisideda prie veido atspalvio pagerinimo.

Visos sudedamosios dalys: mėlynas molis (100 g), ciberžolė (1 šaukštas L.), cinamonas (0, 5 šaukštai L.), greipfrutų eterinis aliejus (8 lašai). Grotelės yra taikomos visame kūno masažuojantį poveikį tose srityse, kuriose kyla problemų. Apvyniota su plėvele, padengta šiltu kilimu. Pailsėkite iki 50 minučių. Tada atsipalaiduokite ir nuplaukite tekančiu vandeniu. Poveikis bus pastebimas, jei kaukę atliksite tris kartus per savaitę.

Vartojimo rodiklis

Nepaisant to, kad ciberžolė yra vertingų vitaminų ir mineralinių medžiagų sandėlis, būtina jį naudoti ribotais kiekiais. Per didelis kvepiančių miltelių naudojimas gali sukelti viduriavimą ir rėmenį.Rekomenduojama geriamojo vaisto dozė yra 1 šaukštelis. be viršaus.

Yra keletas ciberžolės išleidimo formų. Parduotuvėse maisto papildai, skirti sveikai mitybai, galite įsigyti prieskonių miltelių arba tablečių pavidalu. Profilaktiniais tikslais užtenka pridėti kiekvieno skonio patiekalo prieskoniais prieskoniais.

Būtina laikytis dozės. Dėl to, kad ciberžolė turi naudingų savybių, ji taip pat gali turėti kontraindikacijų. Nekontroliuojamas priėmimas gali sukelti urolitozę. Dažnas nepageidaujamas kūno reakcijos į prieskonį. Yra žmonių, kuriems kurkumas yra draudžiamas nurijus ir gydant, kategorija.

Kai aštrūs milteliai yra kontraindikuotini

1. Hipotenzija. Spice gali sukurti kritinę situaciją, dar labiau sumažindama spaudimą.
2. Crash hormonų gamyboje. Ciberžolė gamina estrogeną, todėl žmonės, turintys didesnę prieskonių gamybą, gali pakenkti.
3. Bet kokio tipo kraujavimas, laikotarpis po operacijos. Ciberžolė linkusi susiaurinti kraują.
4. Nerekomenduojama prieskonių vartojimas vaikams iki trejų metų. Kurkuma yra alergenas.
5. Pankreatitas.
6. Hepatitas.
7. Žmonės, vartojantys vaistus, kurie mažina cholesterolį ir normalizuoja kraujospūdį, turėtų nutraukti ciberžolės vartojimą.
8. Akmenys tulžies pūslės. Prieskoniai turi choleretinį poveikį, kuris gali sukelti nekontroliuojamą patologinių formacijų judėjimą.
9. Nėštumas Ciberžolė yra pašalinta iš dietos, nes ji stipriai stimuliuoja gimdą.
10. Alergiški žmonės. Kiekvienas, kuris geriau pradės mažas dozes, kad organizme nepadarytų nepageidaujamos reakcijos.

Dėl ypatingo kvapo ir gausios ryškios spalvos, ciberžolė naudojama virimui namuose ir profesionalioje virtuvėje. Jis gali paveikti bendrą kūno būklę ir yra geras būdas išspręsti antsvorio problemą.

Vaizdo įrašas: ciberžolės lieknėjimas