Žalioji arbata su pienu svorio netekimui: receptai

Yra daug svorio praradimo receptų, kurie padeda išlaikyti kūno formą ir atsikratyti neapykantų centimetrų. Vienas iš jų laikomas arbata su pienu, jis dažnai patenka į kasdienį dietos dietą.

Pieno arbatos nauda

Jis naudojamas kovoti su galvos skausmais ir migrena, pulsacija šventyklose. Padeda asmeniui prikelti po ryto pabudimo, maitina kūną visą dieną.

Dėl mažo kalorijų kiekio 100 ml. gėrimas, kuris neviršija 78 vienetų skaičiaus, pasirodo, kad užtenka ir ilgai išlaiko šį jausmą. Gėrimas greitai susiduria su sunkiu badu.

Kaip dalis yra taninai, kurie apgaubia stemplės gleivinę ir neleidžia puvimo procesams žarnyne. Taigi, sunkumas, pilvo pūtimas, vidurių pūtimas ir kitos problemos, kurios praranda svorį, yra visiškai nenaudingos.

Pagrindinė šio gėrimo vertė yra gebėjimas stiprinti virškinimo procesus. Šiomis aplinkybėmis pagerėja medžiagų apykaita, šie papildomi svarai tirpsta mūsų akyse.

Šiame arbate esantis pienas sumažina neigiamų medžiagų poveikį maistui visose svarbiose sistemose ir organuose. Tai taikoma situacijoms, kai gedimas įvyksta dietos metu ir asmuo valgo kenksmingus patiekalus.

Pieno arbata žymiai sustiprina kraujagyslių sistemą ir pagreitina kraują, didindama jo apyvartą. Yra parama širdies raumenims, ji veikia be gedimų.

Vertingos tokios gėrimo savybės yra baktericidinės ir priešuždegiminės savybės. Pavyzdžiui, arbata apsaugo emalį nuo žalingo poveikio, pašalina blogą kvapą (mitybos mylėtojų problema).

Dėl diuretiko poveikio, inkstai valomi, metabolizmas pagerėja, neleidžiama šlapintis. Ši kokybė yra naudinga žmonių grupėms, kurios išskiria baltymų dietą tarp visų kitų.

Alaus pieno arbata

Vykdant procesą, nėra nieko sunku. Priklausomai nuo to, kokios arbatos naudojate, senėjimo metodas skiriasi. Galų gale jums reikia gauti minkštos šiaudų spalvos arbatą. Paprastai pakanka lapų užpilti karštu vandeniu ir palaukti trečdalį valandos.

Pienas naudojamas ne namuose, bet perkamas, pasterizuojamas su mažu riebalų kiekiu (tinkamas „Parmalat“). Pieno produktas turi būti pašildytas patogiu būdu, garuose arba mikrobangų krosnelėje. Tuo pačiu metu į gautą gėrimą patenka mėgstami prieskoniai, razinos, gudobelės ar laukinės rožės, medus, tarkuotasis imbiero šaknis arba milteliai.

Pieno receptai

Yra 3 būdai, kaip padaryti klasikinį gėrimą. Apsvarstykite juos tvarkingai.

1. Norėdami gauti sklandų skonį be kartumo, sumaišykite šaukštą žaliavų nuo 0,2 litrų. karštas vanduo. Supilkite į puodą ir virkite maždaug 3 minutes. Tada išjunkite, nedelsiant filtruokite, užpilkite tą patį pieno kiekį. Naudokite keletą kartų per dieną, kad būtų išvengta alkio.
2. Kitas būdas, kuris apima arbatos gaminimą tiesiai piene. Supilkite 750 ml. Pienas į keptuvę pradeda sušilti. Po 3 minučių įpilkite 1,5 šaukštų arbatos ir virkite 10 minučių. Tada išjunkite, tvirtinkite trečdalį valandos, per dieną išimkite iš maisto.
3. Kitas variantas - su jūros druska, prieskoniais. Tinka nestandartiniams geriamiesiems. Sumaišykite litrą pieno su dviem arbatiniais šaukšteliais arbatos lapų. Karštis, pridėti savo mėgstamus prieskonius pagal savo skonį ir sumaišykite. Po 5 minučių išjunkite viryklę, palikite stovėti ir vartoti.Šis gėrimas yra skirtas pagreitinti medžiagų apykaitą, toksinus ir šlaką.

Imbiero pienas

PP specialistai rekomenduoja savo pacientams, kurie turi antsvorį, naudoti pieną su imbieru. Norėdami paruošti, reikia sumaišyti šaukštą lapų su 450 ml. verdančio vandens ir reikalauti atvėsti.

Kitoje talpykloje tas pats pieno kiekis sumaišomas su 10 gr. tarkuotų imbiero šaknis. Mišinys yra virtas, tada pripusovyvatsya puodelyje su arbatos alaus. Šis gėrimas turi būti suskirstytas į 4 priėmimus ir suvartojamas kiekvieną kartą prieš valgį. Atitinkamai, valgių, kuriuos reikia padidinti, skaičių.

Medus pienas

Medus veikia kaip natūralus antioksidantas, kurio pagrindinis tikslas - išvalyti vidinių organų ertmę iš sukauptų nuodingų medžiagų ir toksinų. Sistemingas priėmimas garantuoja tinkamą svorio netekimą. Taigi, susisiekite tarpusavyje 0,5 l. vanduo ir 2 šaukštai arbatos lapų. Uždėkite ant viryklės ir virkite, kol pasirodys pirmieji burbuliukai.

Kai taip atsitiks, išjunkite viryklę ir visą naktį traukite gėrimą. Ryte filtras, pašildykite. Darykite tą patį su pienu, jis neturėtų būti šaltas. Prijunkite juos kartu, į savo skonį įeikite grikių ar kalkių medaus. Arbata pagal šį receptą yra suskirstyta į keletą priėmimų ir girta iki vakaro. Jis yra kontraindikuotinas žmonėms, kurie yra alergiški medui ir pacientams, sergantiems cukriniu diabetu.

Kas yra kontraindikuotinas su pieno arbata

Dėl diuretinio poveikio, kanalai, vedantys į inkstus, gali užblokuoti. Todėl su atitinkamomis ligomis ir auglių (akmenų, smėlio ir kt.) Buvimu turėtumėte iš anksto pasitarti su gydytoju.

Nėščios ir naujai maitinamos žindančios motinos negali gerti arbatos. Tas pats pasakytina ir apie žmones, sergančius gastritu, kolitu, opomis, nemiga.

Arbatos vertė yra jos savybės stiprinti medžiagų apykaitos procesus, išvalyti toksinus ir toksinus, pašalinti nuodus ir perteklių. Atsižvelgiant į tai, ne tik svoris išnyksta, bet visi vidaus organai pradeda dirbti harmoningai.

Video: pieno ir žaliosios arbatos - minus 1 kg per dieną!