Kā izvairīties no striju grūtniecības laikā

Grūtniecība ir pārsteidzošs process. No paša ieņemšanas brīža, kad dzīve sākas sievietes ķermenī, nākotnes mātes ķermenis sāk mainīties un pielāgoties jaunajam statusam. Sieviete gūst labumu no daudzām izmaiņām - viņas seja kļūst skaistāka, viņa atturas no kaitīgiem produktiem, tērē vairāk laika ārā. Tomēr ne visas izmaiņas ir tik rožainas. Grūtniecības laikā vairumam sieviešu ir svarīga nozīme un ļoti strauji. Nākamās mātes vēdera izmērs arī mainās ļoti ātri, īpaši pēdējos mēnešos. Tas viss noved pie striju veidošanās.

Kā jūs zināt, atbrīvošanās no striju ir ļoti, ļoti problemātiska. Faktiski tas ir ādas iekšējā slāņa plīsums, kas pēc tam kļūst par rētu. Atbrīvojoties no striju, ir daudzas cietas ādas slīpēšanas. Tas ir, jūs vienkārši asināt apkārtējo epidermu tā, lai striju nav tik pamanāmas.

Bet, kā jūs zināt, labāk ir novērst problēmu nekā meklēt risinājumus. Mēģināsim izdomāt, kā izvairīties no striju parādīšanās grūtniecības laikā un vai to var izdarīt.

Vai ir iespējams pārvarēt iedzimtību

Elastīna un kolagēna daudzums, kā arī to sintēzes intensitāte ģenētiski noteikta sievietē. Tas nozīmē, ka iedzimta nosliece uz striju vispār nav mīts. Bet, no otras puses, tās joprojām var novērst, mitrinot un atbalstot ādu ārpusē. Noteikums šeit ir “brīdināts, tāpēc tas ir bruņots.” Ja jūsu mātei un vecmāmiņai jūsu ķermenī ir striju, tas ir signāls, ka jums būs jāuzrauga sevi intensīvāk. Visaptveroša un ikdienas aprūpe palīdzēs novērst striju izskatu uz ādas vai samazināt to skaitu.

Profesionāls krēms pret striju

Mitrina ādu - galvenais nosacījums pret striju izskatu. Daudzas mātes sāk lietot dažādus krēmus un eļļas pret striju no pirmā grūtniecības mēneša, kad nav vēdera un nav pēdas. Bet tas ir pareizi - tie sagatavo ādu nopietnām slodzēm.

Uzklājiet profesionālus produktus uz ādas, katru dienu vai pat divas reizes dienā. Vislabāk krēmu uzklāt uzreiz pēc dušas. Jāatzīmē, ka jums ir nepieciešams apstrādāt ne tikai kuņģi. Hormonālās izmaiņas un svara pieaugums ietekmē gurnu lielumu. Krēmu uzklāj uz sēžamvietas, augšstilbiem, augšstilbiem, vēdera un pat krūtīm. Galu galā, arī hormonu dēļ krūts lielums ir ļoti atšķirīgs. Tātad, mēs esam apkopojuši jums visefektīvāko kosmētikas līdzekļu sarakstu pret striju izskatu.

1. "Mama Comfort". Krēms uzlabo ādas elastību, to var izmantot gan pirmsdzemdību, gan pēcdzemdību periodā. Ideāli mitrina un baro ādu.
2. Krēms strijām "Avent". Tās sastāvā ir dažādas dabīgas eļļas, kas sagatavo ādu stiepšanai. Daži komponenti uzlabo ādas atjaunošanos, lai atjaunotu ievainotās vietas.
3. Elansils. Krēms ir izgatavots, pamatojoties uz zilām aļģēm, kas baro ādu un saglabā mitrumu epidermas iekšpusē. Tas veicina uzturu un elastību.
4. "Mustella". Krēmam ir divkāršs efekts.Tas ne tikai mitrina un aizsargā ādu no striju izskatu, tā labo esošos pārtraukumus.
5. "Bepantola emulsija". Šis rīks tiek uzskatīts par vienu no efektīvākajiem veidiem, kā novērst striju grūtniecības laikā. Emulsija baro, mitrina un atjauno bojāto ādu, padarot to elastīgāku.
6. "Pregnacare". Šis krēms ļoti labi mitrina ādu, saglabā mitrumu epidermā. Uzklāj viegli, ātri uzsūcas, neatstāj taukainas zīmes uz ādas un apģērba.
7. "Vichy". Krēms ir piemērots visiem ādas tipiem, lieliski baro un atjauno to. Šis rīks novērš jaunu striju rašanos, kā arī ievērojami samazina esošo defektu apjomu.

Pirms krējuma lietošanas pārliecinieties, ka tas ir hipoalerģisks. Vispirms vispirms izmantot zondi. Ja izvēlētais kosmētikas līdzeklis jums ir piemērots, jūs varat iegādāties veselu cauruli. Pārliecinieties, ka uz iepakojuma atradīsiet uzrakstu, ka krējumu var lietot laktācijas laikā. Jo barošanas periodā krēms ir nepieciešams arī tā, lai striju neparādītu uz krūtīm.

Pārtika pret striju

Ādas spēja stiept un nesabojāt lielā mērā ir atkarīga no uztura. Ir nepieciešams ēst vairāk produktu, kas satur dabiskos taukus, eļļas un E vitamīnu, kas ir atbildīgi par ādas elastību. Ikdienas uzturā vajadzētu būt zivīm, mājputniem, pākšaugiem, liellopu aknām, olām, svaigiem augļiem un dārzeņiem. Kolagēna sintēze nav iespējama bez C vitamīna, kas atrodas dogrose, jāņogās, avenēs. Salātu mērcēšanai izmantojiet saulespuķu vietā olīveļļu - tajā ir daudz E vitamīna, starp citu, cukura patēriņš ir jāierobežo, tas saistās ar elastīna šķiedrām un padara tās grūts.

Neaizmirstiet par piena produktiem, kas satur daudz kalcija. Tas ne tikai veicina ādas elastību, bet arī ir ļoti nepieciešams nākamajam bērnam.

Masāža un kontrasta duša pret striju

Lai novērstu striju izskatu, āda ir jāsagatavo avārijas izstiepšanai. Labākais fiziskais efekts ir masāža un duša. Atcerieties, ka dušu var izdarīt tikai pēc tam, kad esat vienojies ar savu ārstu. Šāda procedūra var būt bīstama, ja tiek apdraudēta aborts.

Kontrastveida duša ir šāda. Novietojiet kuņģi un gurnus ar siltu ūdeni un turiet apmēram 20 sekundes. Pēc tam ieslēdziet ūdeni, lai atdzesētu un virzītu plūsmu uz ādu. Procedūrai jābūt ērtai, bez ārkārtīgi straujām temperatūras izmaiņām. Neaizmirstiet par masāžu dušā - to var izdarīt ar cietu veļas mašīnu.

Tautas aizsardzības līdzekļi pret striju

Ir daudzas receptes, kas nav sliktākas par profesionāliem instrumentiem, kas aizsargā ādu no striju izskatu. Dažus no tiem var atrast kosmētikas veikalā, citi tiek pārdoti aptiekā.

1. Mandeļu eļļa. Pirms uzklāšanas tas jākarsē ūdens vannā, lai tas piešķirtu ādai vairāk barības vielu. Mandeļu sēklu eļļa lieliski baro ādu, padarot to elastīgāku.
2. Kviešu dīgļu eļļa. Ideāli piemērots ievainotai ādai. Tas lieliski mitrina epidermu, stimulē tā atjaunošanos.
3. Jojobas eļļa Atjauno ādu, dziedina esošos rētas, uzlabo asinsriti audos.
4. Avokado eļļa. Šis auglis veicina kolagēna veidošanos. Tas ir veiksmīgi izmantots pretgrumbu kosmetoloģijā. Sviesta vietā varat izmantot paša augļa sulu vai mīkstumu.
5. Kafija un olīveļļa. Samaisiet ēdamkaroti kafijas ar tādu pašu eļļas daudzumu. Pāris reizes nedēļā ādu sajauciet ar šo sastāvu. Kafija ir skrubinoša iedarbība - tā likvidē mirušās ādas svarus, kas veicina ātru reģenerāciju. Olīveļļa ir universāls produkts ādas mitrināšanai un barošanai jebkurā situācijā.
6. Burkānu un persiku eļļa. Rīvējiet burkānu rīvētu.Piepildiet to ar nelielu daudzumu verdoša ūdens. Sagatavoto sastāvu atstāj uz pāris stundām, līdz tas pilnībā atdziest. Tad buljons jāfiltrē un šķidrumu samaisa ar persiku eļļu. Glabājiet sagatavoto losjonu ledusskapī, uzklājiet ādā siltā formā. Burkāni veicina ādas elastību un elastību, bet eļļa mitrina un baro epidermu.

Pirms jebkādas mājās gatavotas kosmētiskās maskas lietošanas nedaudz uzklājiet elkoņa vai plaukstas iekšpusē. Fakts ir tāds, ka grūtniecība padara sievieti jutīgāku, un viņas āda var negaidīti reaģēt. Šis alerģijas tests palīdzēs pārbaudīt sagatavoto masku pirms lietošanas.

Katra sieviete, meitene, vecmāmiņa, nākotne vai īsta māte mēdz būt skaista un labi kopta. Atrodoties interesantā vietā, neaizmirstiet rūpēties par savu ķermeni, lai iepriecinātu sevi un pēc dzemdībām. Mīlu savu ķermeni, rūpējieties par savu ādu, un viņa atbildēs ar skaistumu un mirdzumu!

Video: ādas kopšana grūtniecības laikā