Jus nanas - manfaat dan kecederaan bagi lelaki dan wanita

Tepung kebanyakannya ditanam di Amerika Selatan. Dan, walaupun kebanyakan kita menganggapnya buah, nanas sebenarnya beri. Terdapat banyak subspesies tumbuhan ini. Yang paling berharga daripada mereka adalah daun nanas. Tanaman buah ini dieksport ke hampir setiap penjuru dunia.

Penyebutan nanas pertama ditulis pada tahun 1553. Ia juga diketahui bahawa Christopher Columbus, ketika dia mula-mula melihat buah tumbuhan ini, menyebutnya sebagai "Pinecone India".

Komposisi jus itu

Jus nanas mempunyai senarai ciri-ciri berguna yang mengagumkan, terutamanya jika ia baru diperah. Minuman ini akan menambah tubuh anda dengan natrium, kalium, kalsium, magnesium, vitamin C dan mineral lain. Lemak dan protein didapati dalam jumlah yang tidak penting dalam jus nanas, tetapi terdapat lebih banyak karbohidrat di dalamnya.

Faedah jus nanas

1. Sekiranya anda menggunakan jus nanas sekurang-kurangnya dua kali seminggu, anda akan menyedari betapa memori anda bertambah baik. Minuman ini semestinya diperlukan untuk orang yang kerjaya dikaitkan dengan aktiviti mental yang aktif, dan ini adalah pengaturcara, saintis, akauntan, ahli perniagaan, dll.
2. 200 gram jus nanas setiap hari akan menginsuranskan anda terhadap edema dan bekuan darah. Minuman yang sangat lazat ini mencegah aterosklerosis dan penyakit kardiovaskular lain yang menyebabkan strok. Ia juga menurunkan tekanan darah.
3. Para saintis telah membuktikan bahawa jus nanas adalah pencegahan penyakit kanser yang paling berbahaya. Mereka yang memasukkannya ke dalam diet mereka, kemungkinan membina tumor dikurangkan sebanyak 2/3.
4. Vitamin C, yang kaya dengan jus nanas, membantu dalam memerangi selesema dan menguatkan sistem imun yang lemah dengan penyakit. Malah, minuman ini melakukan fungsi yang sama seperti aspirin, tetapi tidak mempunyai kesan sampingan.
5. Sakit tekak dan penyakit buah pinggang akan surut akibat jus nanas. Kerja pankreas akan bertambah dengan cara yang sama seperti peredaran darah. Perlu mengambil jus nanas dan untuk mencegah penyakit sendi, kerana dapat menguatkan tisu tulang.
6. Dalam perubatan rakyat, jus nanas digunakan secara aktif untuk semua jenis pemampatan. Mereka sangat membantu dengan keseleo dan kecederaan lain.
7. Sekiranya anda mengalami loya semasa berjalan di udara atau mengalami keadaan mabuk laut, tetapi terpaksa pergi ke suatu tempat di atas kapal, ambil jus nanas dengan anda. Ia menghilangkan sensasi yang tidak menyenangkan, dan juga meningkatkan penghadaman. Pakar mengesyorkan menggunakan jus nanas dan wanita dalam kedudukan yang menarik. Bagi mereka, ia akan memudahkan toxemia.

Bagaimana untuk memasak atau memilih jus nanas?

Sudah tentu, jus yang paling berguna hanya diperoleh daripada produk berkualiti. Apabila memilih nanas, pastikan buahnya berat dan besar. Aroma itu mesti dirasakan. Kehadiran acuan dan noda di permukaan nanas tidak dibenarkan.

Sebelum anda mula menyediakan jus, buahnya dibasuh dengan air sejuk. Kemudian dikupas. Seterusnya, potong daging menjadi kepingan kecil dan gunakan pengisar atau juicer kami. Jika jus terlalu pekat atau tart, anda boleh menambah air tulen kepadanya. Dengan penggunaan masa yang lama tidak ketat.Tiga puluh minit selepas memasak, jus mula secara beransur-ansur kehilangan harta benda yang bermanfaat.

Jika atas sebab tertentu anda tidak boleh memasak jus nanas di rumah, dan memilih untuk membelinya di pasar raya, maka anda perlu memberi perhatian kepada beberapa mata.

1. Untuk memulakan, baca komposisi produk. Tidak boleh ada gula. Tetapi kehadiran asid askorbik dibenarkan.
2. Lebih banyak karbohidrat dalam jus, lebih besar jisim buah yang digunakan.
3. Keutamaan harus diberikan kepada produk yang tidak di dalam beg kertas, tetapi di dalam bekas kaca. Pertama, ia adalah bahan yang mesra alam, kedua, anda akan dapat menghargai konsistensi jus, warna, dan lain-lain.
4. Jus nanas tidak boleh pahit. Jika ia masih pahit, ia bermakna buah-buahan yang tidak matang digunakan untuk membuatnya. Minuman sebegini tidak mendatangkan faedah khusus kepada tubuh, anda hanya membuang wang anda.

Siapa jus nanas contraindicated?

Dengan ciri-ciri berguna minuman eksotik ini, kami mendapati sedikit lebih tinggi, dan sekarang sudah waktunya untuk mengenali kontraindikasi, yang, malangnya, juga hadir.

1. Mereka yang menderita ulser atau gastritis tidak akan dapat memakan jus nanas. Asid yang mengandungi buah beri ini akan merengsakan mukosa perut dan memperberat penyakit-penyakit ini. Jika diagnosa seperti itu tidak dibuat, tetapi anda kadang-kadang merasa tidak selesa di dalam perut dan meragukan kesihatannya, dalam mana-mana tidak minum jus nanas pada perut kosong, ia juga akan baik untuk mencairkannya dengan sedikit air bersih.
2. Wanita hamil minuman ini menghilangkan toksemia. Walau bagaimanapun, seseorang mesti berhati-hati dalam kes tersebut. Jus perlu dimasak dengan nanas yang baik dan masak. Buah hijau atau manja juga boleh menimbulkan keguguran.
3. Peningkatan keasidan jus nanas boleh merosakkan perut bayi yang tidak matang. Kanak-kanak yang berumur kurang daripada lima atau enam tahun harus diberikan minuman ini hanya dicairkan.
4. Intoleransi individu juga merupakan kontraindikasi yang serius terhadap penggunaan jus nanas. Malangnya, buah ini menyebabkan sejumlah besar orang menyebabkan reaksi alahan.

Jus nanas tidak terlalu berguna untuk gigi kita. Hakikatnya ialah kerana komposisi kimianya, ia boleh memusnahkan enamel.Selepas minum minuman ini, anda mesti bilas mulut dengan air bersih atau berus gigi jika ada keperluan.

Video: jus nanas dan sejuk