Faedah-faedah dan kemudaratan blackberry untuk kesihatan tubuh

Blackberry telah lama dirujuk sebagai tumbuhan berharga yang banyak digunakan untuk merawat pelbagai penyakit. Hari ini, kebun hitam diusahakan di kebun rumah, dan buah hutan dituai di kawasan yang sesuai. Oleh kerana kelaziman yang tinggi, ramai orang tertanya-tanya apa manfaat yang boleh dibawa oleh semak. Pertimbangkan aspek penting.

Komposisi Blackberry

Blackberry dianggap sebagai beri paling rendah kalori dari semua spesies tumbuhan yang ada jenis ini. 100 gr. buahnya tertumpu 33 Kcal, oleh itu, buah beri sering disebut sebagai jenis pemakanan.

Dalam blackberry terkumpul kira-kira 88% air. Pada masa yang sama, nilai pemakanan utama diberikan kepada serat, protein, sakarida semula jadi dalam bentuk glukosa dan fruktosa. Kemanisan buah beri bergantung pada tahap kematangan. Bagi lemak, terdapat sedikit dari mereka dalam blackberry - hanya separuh gram setiap hidangan seberat 100 gram.

Blackberry mempunyai rasa tart asam. Ini disebabkan kandungan asid organik banyak. Oleh itu, dalam komposisi terdapat epal, wain, lemon, salisil dan lain-lain.

Dalam pulpa buah terdapat sebatian fenolik, antioksidan, tanin, glikosida dan, tentu saja, anthocyanin. Yang terakhir adalah pigmen pewarna yang menjadikannya sukar untuk mencuci noda blackberry.

Dalam komposisi buah beri ada kompleks yang kaya. Tempat yang istimewa diberikan kepada vitamin PP, asid askorbik, retinol, riboflavin, tiamin, tocopherol, pyridoxine, beta-karoten.

Berhubung dengan mineral, fosforus, kalium, magnesium, kalsium, mangan dan natrium mempunyai nilai utama. Bukan tanpa tembaga, zink dan besi.

Tindakan Blackberry

Penyembuh rakyat membawa blackberry ke harta karun ini berguna.Ini tidak menghairankan, jika kita mengambil kira senarai kimia elemen.

Jadi, blackberry mempunyai tindakan berikut:

• mengurangkan tekanan arteri dan intrakranial;
• membersihkan saluran darah dari kolesterol, menebal dinding saluran darah;
• mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular;
• melegakan keradangan di organ-organ kencing;
• menyokong fungsi seksual;
• membuang batu dari rongga organ;
• mempercepat aliran hempedu;
• memudahkan kerja buah pinggang dan hati, membebaskan mereka dari toksin;
• menghalang penuaan awal tisu;
• menghalang akses darah ke formasi onkologi;
• mempercepat proses pencernaan;
• membersihkan saluran usus dari genangan;
• memudahkan aktiviti perut;
• mengurangkan suhu badan;
• mempunyai kesan antivirus;
• membuang keletihan emosi dan fizikal;
• menormalkan otak.

Faedah daripada buah beri hitam

1. Semua sebatian mineral dan vitamin tertumpu dalam pulpa dan kulit buah. Atas sebab ini, buah-buahan disyorkan untuk kemasukan untuk memulihkan imuniti dan melindungi daripada jangkitan virus pada musim sejuk.
2. Bagi orang yang terdedah kepada jangkitan virus yang kerap, beri hitam akan menjadi penyelamat sebenar. Juga, buah beri perlu dimakan untuk menghilangkan anemia kekurangan zat besi, aterosklerosis, diabetes, kesukaran dalam kerja sistem kencing.
3. Buah meningkatkan kualiti dan peredaran darah, mempromosikan pengeluaran sel darah merah. Blackberry merangsang neuron otak, dengan itu menghalang penyakit yang berkaitan.
4. Buah-buahan yang tidak boleh dirawat dalam rawatan angina, faringitis, bronkitis, selesema, onkologi saluran pernafasan. Jika anda memerah jus keluar dari buah beri, anda boleh dengan cepat mencegah stomatitis dan menghilangkan nafas berbau.

Faedah Daun Blackberry

1. Daun mengumpul banyak asid askorbik, tanin dan antioksidan berkuasa yang lain. Teh berdasarkan mereka membantu mengatasi masalah dermatologi seperti dermatitis atau eksim.
2. Minuman tersebut menunjukkan kesan positif dalam rawatan hernia, osteochondrosis, polietritis dan penyakit sendi lain.
3. Teh berkesan untuk menghapuskan kesan lebam. Mereka dirawat dengan perubahan patologi tulang belakang, tekanan darah tinggi, pendarahan dalaman yang sejuk.

Faedah Blackberry Root

1. Berdasarkan akar, pelbagai decoctions disediakan, yang kemudiannya digunakan untuk memecah dan menghapus batu dari rongga ginjal. Di samping itu, pencegahan berlaku lagi pasir.
2. Bawang akar bilas kerongkong untuk menghilangkan kesan sakit tekak, sakit tekak dan sakit tekak. Minum merawat stomatitis, penyakit lain dari rongga mulut.

Faedah teh hijau hitam

1. Seperti yang anda faham, semua bahagian blackberry dikurniakan dengan sifat-sifat tertentu. Oleh itu, anda boleh membuat pelbagai teh dari akar, risalah dan buah-buahan.
2. Akhirnya, anda mendapat minuman yang mempunyai harta untuk mengurangkan suhu badan. Ia boleh diberikan kepada orang dewasa dan kanak-kanak yang mengalami demam.
3. Teh hitam mempunyai kesan sedatif. Ia menenangkan persekitaran psiko-emosi seseorang, melawan insomnia dan nada badan secara keseluruhan.

Faedah jemur blackberry

1. Jar disyorkan untuk digunakan bagi mereka yang tidak menyukai sifat merajut beri. Walau bagaimanapun, dalam proses rawatan panas, blackberry kehilangan nutrien, hanya vitamin C dan fenol yang tetap di dalamnya.
2. Jisim manis boleh dimakan untuk merawat selesema, menurunkan tekanan darah, menguatkan saluran darah dan memperbaiki fungsi jantung.

Manfaat daripada blackberry beku

1. Menariknya, selepas pembekuan, blackberry hampir tidak kehilangan kualiti yang berharga. Pada masa yang sama, jangka hayatnya dengan pemprosesan yang betul boleh mencapai 12 bulan. Ini bermakna anda boleh menikmati buah-buahan sepanjang tahun.
2. Beri beku adalah sama dengan yang segar. Ambilnya untuk merawat virus, menguatkan sistem imun, mencegah anemia, menghapuskan stomatitis.

Manfaat buah beri hitam untuk kanak-kanak

1. Bayi Blackberry diperlukan untuk pembentukan sistem saraf, pengukuhan fungsi perlindungan, pencegahan anemia dan kekurangan iodin.
2. Dengan semua ini, berry melawan jangkitan usus, cirit-birit dan penyakit lain seperti ini.
3. Buah-buahan yang sangat berharga dianggap untuk orang yang mempunyai masalah penglihatan.
4. Sekiranya kanak-kanak itu tidak tergolong alergi, buah beri sesuai untuk pengenalan diet, bermula dari usia 7 bulan.

Manfaat Blackberry untuk lelaki

1. Makan beri secara berkala mempunyai kesan yang baik pada badan lelaki. Buah-buahan memberi manfaat kepada sistem kardiovaskular.
2. Adalah sangat penting untuk mengambil blackberry untuk lelaki dewasa. Risiko serangan jantung dan strok berkurangan.
3. Beri masak sangat diperlukan untuk badan muda.Blackberry adalah tepu dengan enzim yang mendedahkan peningkatan stamina pada lelaki, menguatkan libido.
4. Atlet profesional termasuk beri hitam segar dalam diet mereka. Beri kaya dengan kalium, yang meneutralkan sakit otot selepas latihan fizikal berat. Juga, buah-buahan menghalang keradangan di sendi.

Blackberry memberi manfaat kepada wanita

1. Tidak semua wanita tahu bahawa buah-buahan yang masak dapat mengurangkan peningkatan pengeluaran gula-gula.
2. Pengambilan minuman beralkohol secara tetap menepuk sel-sel epidermis dengan mikroelemen penting. Rambut benar-benar mengembalikan struktur, wajah meremajakan.
3. Untuk membawakan kulit secara teratur, disyorkan untuk menyediakan topeng mudah. Untuk melakukan ini, bertukar menjadi 40 gram. beri, gabungkan serbuk dengan 15 gr. krim masam dan 12 ml. madu Dapatkan dari komponen komposisi yang seragam, mengedarkan produk di atas muka dan décolleté. Tunggu kira-kira 35 minit. Keluarkan topeng dengan air suam.
4. Sekiranya anda menyertakan beri hitam dalam diet biasa, selepas keseimbangan hormon stabil.
5. Selalunya dalam ubat rakyat, produk berasaskan blackberry dan decoctions digunakan.Komposisi terapi menindas kebanyakan penyakit berkaitan buah pinggang.
6. Untuk mengurangkan gejala menopaus, disyorkan untuk membuat kulit berwarna. Ambil 10 gr. bunga dan buah hawthorn, 20 gr. daun ashberry dan 15 gr. herba motherwort. Kacau dalam 40 g grit. blackberry Tuang 300 ml. air mendidih. Sekurang-kurangnya 1 jam. Minum komposisi 3 kali sehari dalam 100 ml.

Faedah blackberry semasa kehamilan

1. Kelebihan beri yang tidak diragukan ialah buah-buahan itu adalah hypoallergenic. Pakar mengesyorkan menggunakan gadis-gadis blackberry dalam kedudukan. Produk ini akan memberi manfaat bukan sahaja kepada ibu, tetapi juga bayi.
2. Beri sangat berguna bagi mereka yang sering mengalami masalah sembelit. Kesan positif dicapai kerana kandungan serat makanan yang tinggi.
3. Produk ini mengandungi folat - bahan aktif, yang merupakan analog asid folik. Enzim ini menyumbang kepada perkembangan janin yang betul tanpa sebarang patologi. Oleh itu risiko keguguran berkurangan kepada sifar.
4. Blackberry mengandungi niche enzim berguna. Terima kasih kepada mereka, perkembangan janin akan diteruskan pada tahap yang sepatutnya. Di samping itu, buah beri melindungi ibu mengandung dari kesan logam berat dan radikal bebas.

Penggunaan beri hitam semasa penyusuan

1. Perlu diingat bahawa semasa menyusu, penggunaan buah perlu terhad. Ia dibenarkan untuk makan beri sahaja selepas bayi berusia 4 bulan. Mula memakan buah hitam dengan beberapa keping sehari.
2. Jika selama 1 minggu tiada penyelewengan diperhatikan pada bayi, penggunaan buah-buahan 2 kali seminggu untuk 100 gr dibenarkan. Reaksi alahan jarang berlaku. Berries boleh menyebabkan masalah untuk bayi kerana serat makanan.
3. Mungkin kanak-kanak itu mungkin menghadapi gangguan saluran gastrousus. Jika anda mengambil bayi lebih tua (dari 8 bulan), blackberry pasti akan memberi manfaat. Anda terlebih dahulu menguatkan badan kanak-kanak dan melindungi daripada penyakit-penyakit lain.

Kerosakan Blackberry

1. Perlu diberi perhatian kepada hakikat bahawa blackberry tidak mempunyai kontraindikasi yang ketat. Mematuhi cadangan praktikal untuk tidak menghadapi masalah.
2. Jangan mengabaikan norma harian buah beri, sebaliknya masalah dengan sistem pencernaan tidak dapat dielakkan. Buah-buahan mempunyai kepekatan asid semulajadi yang tinggi.
3. Blackberry boleh menyebabkan kemudaratan besar kepada badan dengan ulser, keasidan meningkat dalam perut dan gastritis.Dalam kes ini, kadar harian adalah kira-kira 80 gram.
4. Sekiranya anda makan terlalu banyak beri hitam, anda boleh mencetuskan masalah buah pinggang. Kesan negatif berlaku kerana kandungan fruktosa tinggi. Berhati-hati dalam kes intoleransi individu terhadap bahan tertentu yang terdapat dalam buah beri hitam.

Blackberry dianggap sebagai buah yang unik. Buahnya kaya dengan banyak vitamin dan enzim yang diperlukan untuk perkembangan normal tubuh manusia. Makan buah berry dengan bijak, supaya tidak menghadapi beberapa masalah.

Video: sifat berguna dan kontra blackberry