Manfaat dan kemudaratan jeli. Jenis jeli dan faedahnya

Resipi untuk jeli diketahui oleh kami sejak zaman Rusia purba. Nama produk tidak diterjemahkan ke dalam bahasa Inggeris. Minuman unik tidak mempunyai analog di seluruh dunia. Malangnya, di rumah, tidak semua orang memahami jeli kerana tekstur aneh. Ramai kanak-kanak suka makanan istimewa ini dan menikmati minuman yang menarik dengan keseronokan. Di samping itu, jeli dianggap sebagai gudang unsur-unsur kimia yang berguna.

Kissel: komposisi kimia

Tidak mustahil dengan tepat nama komposisi kimia serbuk kering selesai. Jika anda sendiri memutuskan untuk memasak jeli dari buah dan bijirin, di sini anda boleh menentukan beberapa ramuan tepat.
Kalium. Enzim ini diperlukan untuk badan berfungsi dengan baik tisu otot. Kalium membantu mengekalkan keseimbangan asid-asas dalam keadaan normal.

1. Thiamine Vitamin B1 menstabilkan aktiviti sistem saraf pusat. Enzim ini bertanggungjawab untuk berfungsi normal otak.
2. Riboflavin. Vitamin secara aktif terlibat dalam metabolisme seluruh organisma. Akibatnya, rintangan sistem imun terhadap virus dan berfungsi dengan stabil semua organ dalaman diperbaiki.
3. Asid Pantothenik. Vitamin B5 secara aktif terlibat dalam pemulihan membran mukus. Enzim menormalkan pengeluaran hormon dan asid lemak yang diperlukan untuk badan.
4. Niacin. Vitamin PP menormalkan kolesterol dan mengurangkan kepekatan bahan toksik. Akibatnya, aktiviti otak bertambah baik, peningkatan koagulasi darah.
5. Lecithin. Komponen yang paling penting dalam sel konstituen hati. Ia juga terlibat secara aktif dalam mengekalkan paras kolesterol normal di dalam badan.
6. Lysine. Asid amino berharga yang terlibat dalam pembiakan enzim dan hormon. Lysine secara aktif mengembalikan tisu yang rosak.
7. Choline. Mempengaruhi tahap insulin dalam darah, menormalkan amaunnya. Choline adalah bahan yang sangat diperlukan untuk aktiviti otak.
8. Methionine. Ia menyumbang kepada fungsi normal hati, menstabilkan pengeluaran kolesterol.

Jeli kalori

1. Terlepas dari jenis minuman, jeli tidak termasuk protein atau lemak sama ada. Nilai tenaga jeli adalah disebabkan oleh kehadiran gula dan kanji semula jadi. Komponen ini adalah sumber utama karbohidrat.
2. Terdapat satu pengecualian - jeli boleh mengandungi protein dan lemak hanya jika minuman itu disediakan secara tenusu. Kandungan kalori bergantung kepada ramuan yang digunakan. Nilai tenaga susu skim tidak melebihi 80 Kcal.
3. Jika anda menyediakan minuman pada keseluruhan produk, penunjuk akan berada dalam 120 Kcal. Sekiranya anda mengikuti berat badan anda sendiri, anda lebih mencium, dimasak dalam oat. Manfaatnya jelas, lebih-lebih lagi, nilai tenaga tidak melebihi 100 Kcal. Pengiraan dikira setiap 100 ml. minum.
4. Buah dan minuman beri termasuk cium rendah kalori. Dalam komposisi ini, nilai tenaga antara 50 hingga 60 Kcal setiap 100 ml. campuran. Penunjuk bergantung pada bahan pilihan.

Manfaat jeli untuk badan

1. Kissel yang diperbuat daripada bahan semula jadi mempunyai harta yang menyelubungi. Dengan kesakitan teruk akibat gastrik atau ulser, minuman akan membantu mengurangkan rasa tidak selesa. Komposisi ini bertindak sebagai profilaksis terhadap disfungsi saluran gastrousus.
2. Kissel secara aktif membantah perkembangan dysbiosis. Minuman itu menstabilkan mikroflora usus. Selepas makan, anda tidak akan merasa berat di dalam perut. Dengan menggunakan jeli secara teratur, anda tidak akan makan terlalu banyak.
3. Minum menstabilkan buah pinggang, mengeluarkan cecair yang berlebihan dari badan. Ia mempunyai kesan yang baik terhadap sistem urogenital. Ia memainkan peranan tenaga semulajadi, meningkatkan aktiviti fizikal dan ketahanan.

Jenis jeli dan faedahnya

Cranberry Jelly

1. Berci yang berasaskan Berry dianggap sebagai gudang vitamin dan mikro, selain minumannya lazat. Komposisi sedemikian tidak boleh menyebabkan kemudaratan kepada kesihatan.
2. Komposisi cranberry menstabilkan uretra. Kissel menghalang patologi pundi hempedu.Minuman sangat berguna untuk pesakit hipertensi, campuran menormalkan tekanan darah.
3. Ia terbukti bahawa jeli buah dan beri secara aktif menentang pelbagai virus dan jangkitan. Minum pergaduhan dengan ARVI, selesema dan selsema bermusim.

Lingonberry jeli

1. Orang-orang memanggil lingonberry setetes keabadian. Kissel berdasarkan buah beri ini adalah baik untuk seluruh badan. Komposisi ini mempunyai tindakan antiseptik, anthelmintik, koleretik.
2. Lingonberry jelly menekan masalah dengan saraf dan anemia (kekurangan zat besi dalam badan). Jika anda benar-benar menghampiri penyediaan minuman dan meneroka sepenuhnya sifat-sifatnya yang berguna, anda boleh mengatasi hampir sebarang penyakit.

Jeli jeli

1. Komposisi penyembuhan menghapuskan apa-apa kesan berbahaya pada tubuh. Keadaan utama ialah sebelum menggunakan jeli jas yang sistematik, anda perlu berunding dengan pakar.
2. Jika anda betul menyediakan minuman dari rami, mengikut semua perkadaran dan cadangan, akibatnya anda akan menerima komposisi yang mempunyai kesan menyelubungi. Jeli ini amat berguna untuk ulser, gastritis kronik, penyakit hati.
3. Minuman secara aktif merawat sembelit kronik, membantu menormalkan metabolisme yang terganggu dan menghapuskan berat badan berlebihan. Jeli jeli boleh membahayakan dengan kehadiran cholecystitis, cirit-birit, masalah dengan pankreas. Dalam kes ini, segera serahkan minuman itu. Dilarang menggunakan komposisi kanji dalam diabetes.

Puding Cherry

1. Keuntungan minuman beri yang tidak diragui ialah komposisi dapat digunakan dengan diabetes. Ceri jeli sempurna nada seluruh badan. Jika anda berniat untuk menyembuhkan sebarang penyakit dengan bantuan komposisi ini, sangat disyorkan untuk mendapatkan nasihat profesional.
2. Dibuktikan bahawa ceri ceri mempunyai sifat antioksidan yang kuat. Minuman secara aktif membersihkan usus daripada komponen toksik dan keretakan tua. Komposisi ini tidak dapat merosakkan saluran pencernaan.
3. Jarang, kerengsaan dan ruam dalam bentuk tindak balas alahan. Situasi yang sama berlaku dalam kes intolerans individu terhadap ceri. Ia juga bernilai berunding dengan doktor sebelum merawat sebarang penyakit dengan minuman.

Susu jelly

1. Ramai orang tahu nilai cincang oatmeal, komposisi boleh dibuat dalam susu. Minuman sedemikian mempunyai manfaat yang besar dalam pelanggaran perut (mikroflora patogenik yang menjejaskan sistem pencernaan).
2. Dibenarkan memasak jeli dari susu tepung. Komposisi ini terutamanya berkesan terhadap gangguan hormon, sakit otot, tindak balas alahan. Dalam kes ini, kemudaratan kepada badan dikecualikan.

Currant Jelly

1. Minuman itu dianggap sebagai antioksidan yang sangat baik. Jeli berasaskan currant berfungsi sebagai pertahanan semula jadi terhadap bakteria patogen dan organisma yang berbahaya.
2. Currant jelly membantu mengisi badan dengan unsur-unsur surih yang penting semasa tempoh luar musim. Juga, minuman itu menghalang mabuk. Harm hanya boleh dengan intoleransi kanji.

Kissel berasaskan oat

1. Fakta telah lama diketahui bahawa oatmeal mempunyai kesan yang baik terhadap usus dan saluran pencernaan secara keseluruhan. Pakar mengesyorkan memulakan hari baru dengan minuman yang sama.
2. Cucian Oatmeal mengenakan badan dengan semangat dan tenaga. Minuman itu boleh dengan mudah disiapkan dalam masa 5 minit.Akibatnya, komposisi ini membantu mengatasi sembelit dan serangan denyspepsia.

Faedah jeli semasa menurunkan berat badan

1. Sebelum anda membakar wang tambahan dengan bantuan jeli, anda mesti menjalani diet yang betul dan mula bermain sukan.
2. Pemakanan moden menyatakan bahawa jeli adalah pembakar lemak yang kuat. Di samping itu, minuman itu dengan sempurna membersihkan usus daripada bahan terkumpul berbahaya.
3. Sekiranya produk tersebut digunakan dengan betul, pembahagian lapisan lemak subkutaneus akan berlaku. Pada masa yang sama, badan tidak mengalami keletihan, tidak ada masalah dengan saluran gastrousus.
4. Sebelum anda memutuskan untuk menurunkan berat badan dengan mencium, anda perlu diuji. Anda perlu menentukan keasidan perut dan mendapat nasihat profesional.
5. Selepas minuman ini disediakan berdasarkan oatmeal. Pada hari pertama pentadbiran, kerja semua organ saluran pencernaan dinormalisasi. Di sebelah resipi utama, anda boleh menambah prun dan rebus bit.

Faedah jeli dengan gastritis

1. Komposisi ini mempunyai unsur-unsur surih yang penting, mencium secara aktif digunakan dalam perubatan tradisional untuk merawat pelbagai penyakit.
2. Hasilnya, anda dapat melihat manfaat produk di badan, terdapat keselesaan dalaman, masalah dengan saluran gastrousus hilang. Jika anda selalu menggunakan kissel dalam gastritis, tidak lama lagi akan ada pemulihan yang cepat.
3. Sangat disyorkan untuk menyediakan minuman secara semulajadi daripada produk semulajadi. Dalam kes ini, anda tidak menghadapi risiko memburukkan lagi penyakit dan sensasi yang menyakitkan.

Harm kissel

Seperti mana-mana produk yang berguna, jeli mempunyai beberapa batasan. Bukan semua orang boleh minum. Malangnya, ada yang digalakkan untuk menyerah sepenuhnya produk tersebut.

1. Obesiti. Ia bukan rahsia bahawa jeli adalah sumber karbohidrat. Oleh itu, anda tidak boleh bersandar pada produk yang mempunyai indeks glisemik tinggi. Sekiranya anda mahu membakar pound tambahan dengan mencium, rujuk pakar. Jika tidak, anda hanya akan memperburuk keadaan.
2. Diabetes. Jika anda membuat minuman berasaskan oat tanpa gula, ia boleh digunakan oleh pesakit kencing manis. Dalam kes-kes lain, dilarang meminum jeli pada mana-mana peringkat penyakit ini. Kontraindikasi adalah disebabkan kandungan gula yang tinggi dalam komposisi.
3. Reaksi alergi. Ia tidak disyorkan untuk menggunakan produk separuh siap kedai. Kissel dalam bentuk yang sama mengandungi sejumlah pewarna dan pengawet. Pengilang tidak selalu menunjukkan komposisi penuh pada pakej tersebut. Oleh itu, anda mungkin mengalami tindak balas alergi terhadap sebarang komponen.

Ketahui bahaya dan faedah jeli untuk badan. Perhatikan jenis minuman tertentu. Kissel berdasarkan oatmeal menggalakkan penurunan berat badan yang cepat dan tepat. Tidak perlu memanjakan diri dengan ilusi, untuk mencapai kesan maksimum, perlu menjalani gaya hidup sihat, makan sebanyak mungkin dan bermain sukan.

Video: cara memasak puding oatmeal