Hoe zich te ontdoen van voeten zweten thuis

Onder de oorzaken van hyperhidrose van de voeten zijn diabetes, hormonale en endocriene aandoeningen, aandoeningen van de nieren en het centrale zenuwstelsel. Tuberculose en kwaadaardige tumoren, latente infecties en chronische stress kunnen zweten veroorzaken. Het is noodzakelijk om uit te zoeken wat de ontwikkeling van hyperhidrose heeft veroorzaakt en pas dan de strijd met het probleem zelf te beginnen.

De juiste schoenen kiezen

In de voeten zijn geconcentreerd een groot aantal zweetklieren, die verantwoordelijk zijn voor thermoregulatie in het onderste deel van het lichaam. Om ervoor te zorgen dat het excretiesysteem, dat zich op de benen bevindt, goed werkt, moet een persoon comfortabele schoenen dragen. Als strakke schoenen de voet regelmatig kneuzen, is de functie van de zweetklieren verstoord. Daarom is het aanbevolen om bij het kiezen van het volgende paar schoenen vast te houden aan verschillenderegels:

1. Koop schoenen of balletschoenen van natuurlijke materialen: leer-, suède- of stoffenmodellen. Als dergelijke schoenen te duur lijken, moet u ten minste katoenen inlegzolen kopen.
2. Draag in de zomer de meest open balletschoenen en sandalen zodat de voet ademt. Bij het verlaten van de natuur moet men het bestaan ​​van schoenen vergeten en op blote voeten op het gras of zandstrand lopen.
3. Om onder sneakers of laarzen te dragen zijn geen synthetische, maar katoenen sokken. Het materiaal absorbeert zweet goed en zorgt ervoor dat bacteriën zich niet vermenigvuldigen.
4. Het is wenselijk dat het seizoen meerdere paar schoenen had. Wissel schoenen af ​​met balletschoenen of sneakers, zodat ze de tijd hebben om te luchten.
5. Zakken met cedar-zaagsel of jeneverbesschaafsel absorberen stank en desinfecteren de inlegzooltjes een beetje. Pakketten met zeoliet, die meerdere keren kan worden gebruikt, hebben vergelijkbare eigenschappen.
6. Schoenen moeten comfortabel zitten. Als de schoenen tijdens de montage te strak zitten of ongemak veroorzaken, is dit een slechte optie.

De kwaliteit van laarzen, sneakers en zelfs slippers is afhankelijk van hoe comfortabel je voeten zullen zijn.Als je de juiste schoenen kiest, zorg dan regelmatig voor haar en was de inlegzolen, de voeten stoppen met ruiken en het zweten neemt af. Maar om hyperhidrose te bestrijden is niet alleen comfortabele schoenen noodzakelijk. Moet de regels van hygiëne volgen, farmaceutische en populaire voorschriften gebruiken voor de behandeling van dit probleem.

Waterbehandelingen voor zweten voeten

In de winter is het voldoende om de voeten twee keer per dag te wassen, en in de zomer is het raadzaam om na elke wandeling open te slaan of sandalen te dragen. Naast de kraan, houdt u een speciale borstel en een stuk antibacteriële zeep vast, die microben vernietigt, onaangename geur en de ontwikkeling van schimmel voorkomt. Gebruik alleen hygiënische benodigdheden voor het wassen van voeten, wrijf niet over andere delen van het lichaam of schoenen met een borstel.

Voeten moeten worden afgespoeld onder de kraan nadat u naar de sportschool bent gegaan of joggen, zorg ervoor dat u schone sokken draagt. Sneakers ontworpen voor sport, draag van 2 tot 3 uur. Als er meer is, begint de huid te "happen" en ademt een onaangename geur uit.

Voeten stoom regelmatig uit en verwijder de verhoornde laag huid met een puimsteen of een stijve borstel, na de procedure, bevochtig de benen met een room.In de schoenen voor vertrek kunt u een laag talk gieten, die vocht en een onaangename geur absorbeert.

Wat stijgende benen: volksrecepten

Om het werk van de zweetklieren te normaliseren en hyperhidrose uit te schakelen, kunt u kaliumpermanganaat gebruiken. Maak een zwakke oplossing van een lichtroze tint en veeg dagelijks je voeten of voeg ze toe aan het voetenbad. Kruiden afkooksels die zijn gemaakt van kamille of eiken schors zijn ook nuttig. De duur van de behandeling met natuurlijke remedies is van 20 tot 30 dagen.

Eiken versie
Je hebt een glazuurpan nodig waarin vijf eetlepels gemalen schors worden gegoten. Giet de component met een liter water en zet het op hoog vuur, onder regelmatig roeren tot het kookt. Schakel de kachel in op matig of minimaal vermogen. De bouillon moet koken tot 400-500 ml water verdampt. Om de rest van de middelen te filteren en in glazen te bewaren in de koelkast.

Meng 's avonds een bakje met een liter heet water met 200 ml eiken bouillon. Laat de benen ten minste 15 minuten rusten, totdat de vloeistof afkoelt. Dep het resterende water voorzichtig af en laat het een paar minuten staan, zodat de voeten vanzelf kunnen drogen.U kunt antibacteriële crème op uw voeten aanbrengen of een speciale deodorant gebruiken.

Genezend contrast
Normaal de bloedsomloop in de benen normaliseren en overtollig zweten verwijderen kan een contrasterend bad zijn. Schenk in een bak heet water, bijna kokend water, in de andere - koud water waaraan stukjes ijs worden toegevoegd.

Begin met de eerste container, houd de voeten 1-2 minuten erin en dompel ze vervolgens gedurende 30-60 seconden in de tweede. Herhaal dit meerdere keren, voltooi de procedure met een duik in ijswater. Droog je voeten met een harde handdoek en trek aan wol of dikke warme sokken om geen loopneus of keelpijn op te vangen. Bij mensen die een volledige kuur met contrastbaden hebben voltooid, verdwijnt hyperhidrose 6 maanden en om remissie te verlengen, raden ze aan reukverdrijvende pasta's of crèmes te gebruiken.

Honing afkooksel met kamille
Giet drie eetlepels gedroogde kamille in een thermosfles, voeg 100 ml kokend water toe. De bouillon duurt 3-4 uur om te laten trekken. Gaas of een stuk linnen doek gevouwen in 2-3 lagen, zeef de drank erdoorheen. Giet het in een glazen pot en doe 5 theelepels boekweit of lindenhoning in de bouillon.Je zou een dikke pasta moeten krijgen, die in een blikje op de onderste plank van de koelkast wordt bewaard.

Zoete massa smeer de voeten twee keer per dag: 's ochtends, na het ontwaken en' s avonds, net voor het slapen gaan. Laat de pasta 15 minuten staan, je kunt plastic zakken of laarsbakken op de bovenkant plaatsen om de vloeren niet te bevlekken met honing. Spoel de rest van het geneesmiddel af met koud water.

Desinfectie en geen geur
Giet een fles azijn (9%) in de pot en voeg dezelfde hoeveelheid gewoon water toe. Verwarm het mengsel en giet het in een bakje. De vloeistof moet zeer heet, bijna kokend water zijn. Voetjes zakken lager in het mengsel en bedekken met een handdoek bovenop om het effect van een minibad te bereiken. Hoge temperaturen dragen bij tot de uitzetting van poriën en azijn desinfecteert en desinfecteert de voeten. De procedure wordt om de andere dag herhaald, het resultaat zal merkbaar zijn na 6-7 baden.

Zwarte en groene thee heeft antiseptische en verzachtende eigenschappen. Je hebt een natuurlijk brouwsel nodig, waaruit een sterke drank wordt bereid. Wanneer hij infusies heeft, moet je de vloeistof scheiden van het droge bezinksel en een beetje water toevoegen. Je kunt een paar plakjes citroen of citrusschil aan de voeten laten ruiken.

Om hyperhidrose van de benen te bestrijden, kun je frisdrank gebruiken: een theelepeltje voor een kopje water. De resulterende oplossing spoelt de voet na het wassen.

Thuis- en apotheekcrèmes voor zweten

Een goedkope optie voor hyperhidrose is zinkzalf, die desinfecteert en zweten vermindert. Teymurov's pasta heeft vergelijkbare eigenschappen, maar beide producten worden slecht gewassen uit sokken en inlegzolen.

Modern analoog van zinkzalf - Borozin, Drisol of Formagel. De samenstelling van de preparaten omvat tannines, die het hoofd bieden aan verhoogde transpiratie en de schimmel in het beginstadium behandelen.

Zelfgemaakte bereidingen
U kunt een crème voor hyperhidrose met uw eigen handen bereiden. In een apotheek of kosmetische opslag koop zetmeel, graan of aardappel, en sheaboomboter, die een andere naam "shi" heeft. Neem een ​​theelepel ingrediënten, giet een snufje frisdrank en kneed het tot een dikke pasta, als een deeg. Zet het in een glazen of plastic pot, je kunt van onder de oude crème. Om aangenaam geroken te plakken, wordt aanbevolen om 2-3 druppels etherische olie toe te voegen. suit:

• mint;
• lavendel;
• anijs.

Crème wrijf massagebewegingen in de voet voordat u naar bed gaat of na elke duik. Het is beter om geen grote porties medicinale pasta te bereiden, omdat het na verloop van tijd zijn heilzame eigenschappen verliest.

Apotheeksprays en -zalven voor hyperhidrose moeten menthol of rutine bevatten, een extract van calendula of paardenkastanje. Versterkt de bloedvaten en normaliseert het werk van het zweetklieren extract van druivenbladeren en glycerine.

Behandeling van zweten door traditionele methoden

Mensen met hyperhidrose kunnen worden gevraagd een kuur met iontoforese te ondergaan. Leid door de voeten van de patiënt zwakke stroomafvoeren die de zenuwuiteinden en zweetklieren beïnvloeden. Het duurt ongeveer 6-7 procedures om bijna 8 maanden zweten te vergeten. De methode is gecontra-indiceerd voor mensen met pacemakers en stalen prothesen in het lichaam.

Populair en injecties van Botox, die hyperhidrose ongeveer een jaar verlichten. Het medicijn, dat direct in de voeten wordt geïnjecteerd, blokkeert de stof die verantwoordelijk is voor de activiteit van de zweetklieren. De procedure is bijna pijnloos, werkt voor 99%, maar kost een rond bedrag.

De meest radicale methode om hyperhidrose te behandelen is chirurgisch.Hij wordt gebruikt in extreme gevallen wanneer zalven, folk remedies en zelfs Botox-injecties machteloos zijn. De chirurg maakt een kleine incisie en perst of vernietigt de zenuwvezels die naar de zweetklieren leiden. Een operatie is een gegarandeerde bevrijding van een probleem tot het einde van het leven. Maar soms "beweegt" hyperhidrose van de benen naar de rug of oksels. Artsen raden aan om alle voordelen en mogelijke nadelen zorgvuldig af te wegen, en pas na een gedetailleerde afweging om naar de operatietafel te gaan.

Het is mogelijk om hyperhidrose te behandelen met traditionele en niet-traditionele methoden, maar het is belangrijk om de oorzaak van dit probleem te achterhalen. Soms is het genoeg om van schoen te veranderen, een kalmerend middel te drinken of te pikant voedsel uit het dieet te verwijderen. Andere mensen moeten hormonen herstellen, infecties of schimmels bestrijden. Maar als ze aanhoudend en volhardend worstelt met overmatig zweten van de voeten, zal ze zich zeker terugtrekken.

Video: hoe te voetzweten te genezen