Hoe zich te ontdoen van duizeligheid met osteochondrose

Osteochondrose is een veel voorkomende ziekte van het bewegingsapparaat, namelijk de wervelkolom. Osteochondrose manifesteert zich door laesies van de tussenwervelschijven en botweefsels. Osteochondrose kan thoracaal, cervicaal en lumbaal zijn, afhankelijk van de locatie van de getroffen gebieden. Cervicale osteochondrose gaat vaak gepaard met hoofdpijn. Laten we het vandaag hebben over duizeligheid bij osteochondrose, ontdekken waarom het voorkomt en kennis maken met de belangrijkste manieren om dit symptoom te bestrijden.

Waarom als osteochondrose duizelig is

De gewrichten van de cervicale wervelkolom zijn het meest vatbaar voor osteochondrose, omdat hun grootte klein is en ze een enorme belasting ervaren.De wervelkolom moet de kop op zijn verschillende wendingen en bochten houden. Zelfs een kleine verplaatsing van de schijven of spierspanning leidt tot knijpen van de vitale slagaders, bloedvaten, aders en zenuwuiteinden. Dat is de reden waarom de hoofdpijn een frequente bezoeker is met osteochondrose.

Duizeligheid is vooral uitgesproken na het slapen, wanneer een persoon in een horizontale positie opstaat. Vaak doet het hoofd bij osteochondrose pijn na het slapen op een hoog kussen - onnatuurlijke knikken van de cervicale wervelkolom knijpen de bloedvaten en bloedvaten, die daarom niet voldoende bloed kunnen doorlaten. Als een persoon tegelijkertijd lijdt aan atherosclerose, wordt het probleem verergerd, omdat het lumen van de bloedvaten bij deze ziekte aanzienlijk is versmald.

Kenmerken van duizeligheid met osteochondrose

Maar hoe te begrijpen dat duizeligheid een symptoom is van osteochondrose en geen andere ziekte? Hier zijn enkele tekenen van hoofdpijn die wordt veroorzaakt door osteochondrose.

1. Meestal hoofdpijn na het wakker worden wanneer iemand uit bed komt.
2. Samen met duizeligheid voelt de persoon zich misselijk, wat tot overgeven kan leiden.
3. Vanwege de slechte zuurstoftoevoer naar het vestibulaire apparaat, lijkt het de patiënt dat alle omliggende objecten bewegen en draaien.
4. Vaak lijkt het voor de patiënt dat de hoofdpijn gelokaliseerd is in het gebied van het gezicht.
5. Bij ernstige osteochondrose wordt het moeilijk voor iemand om zich te verplaatsen, hij kan geen voet aan de grond krijgen, verliest stabiliteit. Het is beladen met verwondingen bij het vallen.
6. Duizeligheid kan gepaard gaan met congestie, rinkelen, fluiten in de oren, gehoorverlies kan worden verminderd.
7. Een ander bijkomend symptoom is een overtreding van zweten. Iemand met hoofdpijn kan bleek of, omgekeerd, rood worden.
8. Visie lijdt ook, tijdens duizeligheid kan een witte sluier, gekleurde flitsen of zwarte vliegen voor je ogen verschijnen.
9. Vaak leidt een schending van de bloedcirculatie van de hersenen tot verschillende cardiovasculaire pathologieën. Een persoon kan gevoelloze handen voelen, een snelle hartslag, pijn in de borstkas.
10. Om eindelijk te controleren of duizeligheid gepaard gaat met osteochondrose, til fors op of draai je hoofd.Als de pijn is toegenomen - zou er geen twijfel mogen zijn.

Symptomen duren meestal niet lang, gedurende 5-10 minuten. Als u deze symptomen ervaart, moet u zo snel mogelijk een arts raadplegen. Hij zal uw vermoedens controleren, een betrouwbare diagnose stellen en een adequate behandeling voorschrijven die in uw geval noodzakelijk is.

Medicamenteuze behandeling van duizeligheid bij osteochondrose

Als u duizeligheid en andere symptomen van osteochondrose ondervindt, moet u de onderliggende ziekte behandelen om het secundaire symptoom te elimineren. De behandeling van deze ziekte wordt op verschillende hoofdgebieden uitgevoerd.

1. Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen zullen helpen zwellen van de spieren verlichten, acute pijn wegwerken, het ontstekingsproces onderdrukken. Het vermindert de druk op de bloedvaten. Onder de ontstekingsremmende medicijnen kan worden opgemerkt Diclofenac, Nimesil, Nise, etc. Ze moeten systematisch worden gevolgd door cursussen.
2. Krampstillers of pijnstillers kunnen helpen bij het wegwerken van acute pijn in de cervicale wervelkolom en ontspannen spieren. Onder hen zijn Analgin, Noshpa, Baralgin.
3. Preparaten voor het verbeteren van de vasculaire permeabiliteit.Het is gericht op het uitbreiden van de bloedvaten zodat de hersenen meer bloed krijgen, en daarmee zuurstof en voedingsstoffen. Actovegin verbetert de elasticiteit van bloedvaten, verhoogt de zenuwdoorlatendheid, beschermt de hersenen tegen hypoxie. Cinnarizine verdunt het bloed, versnelt de bloedcirculatie in weefsels, verwijdt de bloedvaten. Mydocalm - een ander effectief medicijn dat een vaatverwijdende eigenschap heeft, verlicht perfect de pijn en verbetert de microcirculatie van het bloed in hersenweefsel.
4. Vitaminen - nog een essentiële strijder in de strijd tegen osteochondrose. Ze zijn nodig om botweefsel te versterken, kraakbeen te regenereren en de doorgankelijkheid van zenuwweefsel te verbeteren. Meestal wordt osteochondrose voorgeschreven B-vitamines, retinol, vitamine C en E.
5. Chondroprotectors zijn nodig om kraakbeenweefsel te herstellen, dat de bloedvaten vlak maakt en samenperst. Onder hen zijn Teraflex, Arthron, Movex. Sommige worden alleen binnen genomen, andere zijn bedoeld voor een complexe behandeling: tabletten en zalf.
6. Opwarmende zalven hebben een lokaal anesthetisch effect.Zalf aangebracht op de nek verhoogt de bloedcirculatie, verwijdt bloedvaten, verwarmt en verlicht pijn na 5 minuten. Onder dergelijke fondsen kunnen worden geïdentificeerd Kapsikam, Finalgon, Nurofen, Voltaren, etc.

Vergeet niet dat zelfbehandeling onaanvaardbaar is, dat de benoeming van geneesmiddelen en hun dosering alleen door de behandelend arts mag worden uitgevoerd.

Oefeningen in de strijd tegen osteochondrose

Om voor eens en altijd van osteochondrose af te komen, moet je de manier van leven volledig veranderen. We zullen het hebben over de leefregels voor patiënten met deze ziekte, maar laat ons nu vertellen over een van de belangrijkste voorwaarden voor het wegwerken van duizeligheid in het geval van cervicale osteochondrose - fysiotherapie. Oefeningen helpen het spierframe te versterken, strekken de wervels uit, brengen kraakbeenweefsel terug naar normaal. Dus, een reeks oefeningen voor de behandeling van cervicale osteochondrose.

1. Rol voorzichtig en langzaam je hoofd in de ene en de andere kant. Bewegingen moeten soepel en gemeten zijn, ze mogen geen ongemak veroorzaken.
2. Maak lichte bochten met je hoofd - rechts, links, vooruit en achteruit.
3. Druk met je handpalm over het voorhoofd, de nek moet weerstand bieden.Dit is een goede workout voor cervicale spiergroepen.
4. Herhaal daarna de oefening met druk. Maar nu moet je druk uitoefenen op de achterkant van je hoofd, dan op de rechter en linker tempel. Verhoog de drukkracht zodat de spieren van de cervicale wervelkolom kunnen weerstaan.
5. Draai het hoofd zo ver mogelijk naar rechts en links.
6. Met je neus in de lucht moet je een cirkel, een vierkant en een acht van maximale grootte tekenen.

Vergeet niet dat lichaamsbeweging niet mogelijk is in acute fases van de ziekte. Wanneer de duizeligheid minder uitgesproken wordt, kunt u beginnen met trainen, ze moeten heel langzaam en soepel worden gedaan, om niet voor ongemak en pijn te zorgen.

Hoe zich te ontdoen van duizeligheid met cervicale osteochondrose

Om de ziekte volledig te genezen is vrij moeilijk. U kunt echter het aantal pijnlijke aanvallen verminderen en minder sterk maken. Hier zijn enkele regels die u zullen helpen osteochondrose te onderdrukken en duizeligheid te verminderen.

1. Gebruik fysiotherapeutische behandeling. De laagfrequente impulsen van het Dorsonval-apparaat, die de werking van de zenuwvezels verbeteren, helpen heel goed tegen osteochondrose. Het is ook effectief om elektroforese, magnetische therapie, ultrasone effecten te gebruiken.
2. Overgewicht verergert het verloop van de ziekte aanzienlijk, het creëert een extra belasting op de wervelschijven. Daarom moet je proberen om af te vallen en die extra kilo's te verliezen. Om dit te doen, eet fractioneel, elimineer uit het dieet alle vet, gebakken, zoet, eet meer verse groenten en fruit. Het is noodzakelijk om meer te bewegen - in ieder geval om te lopen.
3. Zorg ervoor dat u de regels voor gezond eten volgt. Vermijd vet voedsel dat het lumen van bloedvaten vernauwt. Drink meer water, minimaliseer de hoeveelheid zout die geconsumeerd wordt - het draagt ​​bij aan het verschijnen van een zeehond, de zogenaamde "schoft" in de bovenrug.
4. Slaap op een laag kussen om geen onnatuurlijke rondingen in de cervicale wervelkolom te creëren.
5. Zorg ervoor dat je cursussen volgt voor een therapeutische massage. Een professionele massagetherapeut kneed afzettingen in de cervicale wervelkolom en verbetert de bloedcirculatie in de weefsels.
6. Zwem vaker in het zwembad. Tijdens het zwemmen wordt de hele spiergroep getraind en wordt de belasting op de wervelkolom geminimaliseerd.
7. Trek de cervicale wervelkolom op de bar, hang minstens 10 keer per dag meerdere keren per dag.
8. In de strijd tegen osteochondrose helpen populaire recepten.Neem een ​​eetlepel dierlijk vet (varkensvlees, gans, das of rundvlees) en meng met muntextract. Mint irriteert de huid, verhoogt de bloedcirculatie en vet verwarmt de aangetaste gebieden perfect. Bereide zalf om pijnlijke delen van de nek te smeren voor het slapen gaan.
9. Dit is een uitstekend warmhoudkompres dat kan worden gebruikt voor de behandeling van cervicale en lumbale osteochondrose. Meng een eetlepel gehakte aloëpulp, een glas wodka, een eetlepel honing en drie eetlepels zwarte radijs. Roer de ingrediënten en breng het mengsel aan op pijnlijke delen van de rug en nek. Bedek de bovenkant met film en wikkel een warme wollen sjaal in. Laat het kompres 2-3 uur staan ​​en spoel het vervolgens af met warm water.
10. Elke dag voor het slapengaan, doe zelfmassage van de nek, met behulp van dennen- of menthololie. Voer wrijvings-, strijk-, draai- en klappende bewegingen uit. Dit zal u toelaten om te ontspannen en een goede nachtrust te hebben zonder pijn.

Deze eenvoudige tips en adviezen zullen u helpen de ziekte te overwinnen, osteochondrose en vervelende duizeligheid te verwijderen.

Eerder werd osteochondrose beschouwd als een ziekte van oudere mensen - hun kraakbeenachtige tussenwervelschijven waren versleten, wat leidde tot ontstekingsprocessen. Tegenwoordig wordt de ziekte snel jonger - osteochondrose wordt zelfs bij kinderen gediagnosticeerd. Dit alles komt door een lage fysieke activiteit. Verplaats meer, probeer vaker te lopen, sporten, leer je kinderen om buitenspellen te spelen en dan geen pijn in de nek en wervelkolom zal je meer hinderen!

Video: gymnastiek met cervicale osteochondrose