Hoe je je leven ten goede kunt veranderen: 10 manieren

Velen geven anderen ten onrechte de schuld van hun eigen fouten. Vrouwen geloven dat echtgenoten en kinderen de schuld hebben van hun mislukte carrière, waardoor vrouwen huisvrouw worden. Mannen geven hun ouders de schuld dat ze hen niet dwingen hoger onderwijs te volgen. Dit zijn slechts voorbeelden van wanneer iemand niet in staat is de verantwoordelijkheid voor zijn eigen leven te dragen. En tevergeefs, in alle gevallen is het nodig om alleen op eigen kracht te vertrouwen, zonder op hulp van buitenaf te vertrouwen.

Stap nummer 1. Blijf op de hoogte van voedsel en gewoonten

Geen wonder dat de Chinese wijsheid zegt: "Je bent wat je eet." Volg het, volg je eigen dieet, eet alleen gezond voedsel, geef schadelijke snacks en fast food op.Het dagelijkse rantsoen hoeft niet te worden gewijzigd, het is voldoende om koolzuurhoudende dranken te vervangen door groene thee en verpakte sappen met vers sap. Niet misstaan ​​is de afwijzing van witte suiker, koffie, alcohol en snoep. Rokers moeten voor altijd van verslaving af zijn. Deze enkele stap kan de levensduur 180 graden veranderen.

Stap nummer 2. Word geestelijk verrijkt

Lees nuttige literatuur, bekijk documentaires en woon seminars bij. Kies uit de boeken de psychologie van persoonlijke groei en communicatie, fictie, natuurwetenschap en bedrijfskunde, geschiedenis, sociologie. Maak er een gewoonte van om één boek per week te lezen.

Als je niet genoeg tijd hebt of veel aan een pc werkt (ogen worden moe), download dan een audioboek van internet. Luister naar hen op weg naar hun werk, tijdens huishoudelijke klusjes, wanneer ze winkels bezoeken. Als je telt, zijn er ongeveer 50 boeken per jaar, geloof me, dit zal je leven aanzienlijk veranderen. Je zult op veel gebieden van het leven kennis hebben, in elke situatie het gesprek kunnen ondersteunen en beginnen "nuttige" kennissen voor jezelf te trekken.

Stap nummer 3. Sterk groeien

Word 's morgens wakker met de gedachte dat je vandaag gisteren succes zult hebben en meer zult bereiken. Rijd een goede auto? Nou, er zijn auto's veel beter. Opgebouwd in je eigen appartement? Bespaar voor de volgende. Vraag om een ​​promotie op het werk, als ze weigeren, ga dan naar een ander bedrijf. Sta niet stil.

Mensen die noch een appartement, noch een auto hebben, kunnen vooral niet stoppen. Schrijf in volgorde van prioriteit op wat u dit jaar moet bereiken. Stel een doel in en ga er naartoe. Hang de lijst op in de koelkast, wilde eten - lees het, besloot opnieuw om te eten - lees het nog een keer. Als u denkt dat u elke dag een beetje verdient, wijdt u zich dan aan het vinden van extra inkomsten.

Stap nummer 4. Weg met overbodige dingen.

Open de kast en probeer alles wat erin zit. Gooi of distribueer alles wat onvolmaakt zit.Het is niet nodig om afval te bewaren, leer ervan af te komen. Demonteer de pantry, het balkon of een andere plaats met onnodige rommel.

Leg de planken in orde, verwijder de oude beeldjes die daar staan ​​"alleen voor decoratie". Laat alleen wat je echt leuk vindt. Geloof me, je zult een onverklaarbare toename van kracht ervaren nadat je het laatste pakket naar een container met afval hebt gebracht. Regelmatig je garderobe updaten: koop een nieuw ding, gooi een oude weg.

Stap nummer 5. Zoek jezelf

Onzekerheid is vermoeiend en uitputtend. Iemand die niet weet wat hij wil van het leven is gedoemd te mislukken. Elke ochtend, word wakker en ga naar het onbeminde werk? Een service 6 dagen per week uitgeven? Verander de situatie. Ga op zoek naar een meer betaald beroep. Misschien heb je een passie voor het bouwen of repareren van auto's, of ben je een fervent fan van informatietechnologie. Zoek naar je plaats.

Veel mensen brengen hun hele leven in wanhoop door, willen genieten van wat ze doen. Correct zeggen: "De beste baan is een zeer betaalde hobby." Streef ernaar om 's ochtends met een glimlach wakker te worden en te wachten op de verwachting van een productieve dag.Probeer jezelf in verschillende gebieden, je realiseert je niet het potentieel, totdat je weet wat precies bij je past.

Stap nummer 6. worden verbeterd

Heb je al lang een vreemde taal geleerd? Het is tijd om te handelen. Bestudeer de taalscholen in de stad, bezoek de introductieles. Naast het feit dat kennis van de taal je toestaat om vrij de wereld rond te reizen, verhoogt deze vaardigheid het salaris met 45%. Het is alleen belangrijk om een ​​werkgever te vinden die een gekwalificeerde werknemer nodig heeft.

Vergelijk bijvoorbeeld het aantal internetgebruikers dat Russisch en Engels spreekt. De eerste ongeveer 50 miljoen, de tweede meer dan een miljard. Nu is de kennis van het Engels niet alleen een gril of een teken van de intelligentsia, de studie ervan is noodzakelijk voor de algemene ontwikkeling en communicatie.

Stap nummer 7. Ga sporten

Het is geen geheim dat de sport de vechtlust aanzienlijk verhoogt. Mannen moeten zich aanmelden voor een deel van het boksen, karate of kickboksen, het is niet overbodig om naar de sportschool te gaan. Stel een doel om je rug op te pompen of druk voor zes maanden, maak een weddenschap met je vrienden. Als je het niet doet, ben je leeg.

Voor meisjes is er een breder scala aan gebieden. Leer alles over Pilates, callanectics, stretching, halfdans, yoga. Kies uw favoriete optie en meld u aan voor een proefles. Liefhebbers van intense training moeten aandacht besteden aan aquarobics, step en gymnastiek. Sport brengt niet alleen het lichaam in vorm, het stelt je ook in staat om zelfverzekerd te zijn. Wees niet verlegen voor vreemden of faalangst, je zult slagen.

Stap nummer 8. Let op je uiterlijk

Slordige kleding op rol of gerafelde jeans zegt veel over een persoon. Duw mensen niet weg door uiterlijk. Meisjes moeten regelmatig naar manicure- en pedicure-meesters gaan, evenals de wortels kleuren en de uiteinden afknippen. Zet je haar op orde, pak leuke kleding. Let op je figuur, ga zo nodig op dieet. Draag geen trainingspakken en sneakers, maar schoenen met hoge hakken en jurken / rokken. Zoals voor mannen, scheer regelmatig, loop alleen in schone en gestreken kleding. Let op je lichaam, groei niet in een buik.

Stap nummer 9. Plan je weekend

Streef ernaar elk weekend iets nieuws te doen en meer te weten te komen over de wereld om ons heen. Deel nieuwe indrukken, maak foto's. Hoe meer je leert, hoe interessanter het leven wordt. Na een bepaalde periode zul je niet stil kunnen zitten, en dit is vol van veranderingen ten goede.

Helemaal stoppen met het spelen van computerspellen. Ze nemen veel tijd in beslag, maar dragen geen semantische lading. Vervang virtuele communicatie door echt, weiger constant in sociale netwerken te zijn. Op deze manier verspil je je leven. Stelt u zich eens voor hoeveel nuttige en interessante dingen u kunt doen in uren die u op internet hebt doorgebracht.

Stap nummer 10. Leer nee zeggen!

Sta niet toe dat anderen je manipuleren, ga niet in de nasleep van vrienden en familieleden. Heb je het gevoel dat vrienden je gebruiken voor hun eigen doeleinden? Wijs op fouten, wees niet bang om direct te spreken.Spreek duidelijk en tactvol, verhef je stem niet. Je hoeft je niet schuldig te voelen als je iemand weigert. Je bent een persoon met je eigen principes en overtuigingen. Laat anderen het begrijpen. Word onafhankelijk van de meningen van anderen. Spuw op iedereen die zegt dat je faalt. Omring jezelf met heldere, aardige en succesvolle mensen.

Alleen jij kunt het leven veranderen. Zet eten op orde, geef slechte gewoonten op. Breng een weekend door met voordelen, leer elke week iets nieuws. Lees boeken, ontwikkel in termen van materiële voordelen, zoek naar jezelf. Neem onnodige dingen mee naar huis, omring jezelf alleen met succesvolle mensen.

Video: hoe je je leven kunt veranderen en gelukkig kunt worden