Hoe vlaszaad te nemen om de darmen te reinigen

Het hectische ritme van het leven in moderne steden dwingt een persoon letterlijk om ongepast te eten, vernietigt zijn normale dagelijkse routine en schakelt interne bioritmen praktisch uit. Dit alles heeft een extreem negatief effect op het lichaam: daarin, naast de overduidelijke vermoeidheid en mogelijk apathie, hopen zich toxines op die de algemene toestand van de persoon verergeren. De reden hiervoor is niet alleen het gekke tempo dat de samenleving gewend is, maar ook verschillende milieufactoren, zoals de hoge vervuiling van steden, vervuilde grond en producten die met verschillende chemicaliën zijn behandeld.

Ons lichaam heeft een constante reiniging van verschillende "brokstukken" nodig die zich in de loop van de tijd hebben opgehoopt. Vooral het spijsverteringsstelsel moet worden schoongemaakt, waardoor bijna alle negatieve omgevingen worden ingenomen.Een goede manier om het lichaam van gifstoffen te reinigen zijn lijnzaad.

Wat is het gebruik van lijnzaad?

Lijnzaad heeft een aanzienlijke hoeveelheid nuttige eigenschappen, dus ze worden met succes gebruikt, zowel in de geneeskunde als in de keuken. Hun regelmatig gebruik:

• vermindert cholesterol en bloedsuiker;
• herstelt de normale werking van de lever en de hersenen;
• verhoogt de immuniteit;
• Het heeft een positief effect op de organen van het gezichtsvermogen en de huid.

Lijnzaad is rijk aan:

1. Vitaminen A, B, E, P, die nodig zijn voor alle lagen van de huid en het vetmetabolisme in het lichaam normaliseren.
2. Vitaminen Omega-3 en Omega-6, noodzakelijk voor de normale werking van het hart, de hersenen en het zenuwstelsel.
3. Cellulose, herstel van de normale werking van de darm en de afvoer van fecale massa's.
4. Phytoestrogens, met andere woorden, de hormonen van de jeugd.
5. Polysacchariden, die door hun bacteriedodende eigenschappen helpen bij de bestrijding van zweren en gastritis.

Bovendien bevat linamarinschede linamarin, die de werking van de spijsverteringsorganen verbetert.

Zuiveringsproces

Lijnzaad, in het maagdarmkanaal komen, opzwellen, al het "afval" absorberen dat zich in de slijmvliezen aller tijden heeft opgehoopt. Verder, zich voortbewegend langs de dunne darm, verzamelt het zaad gifstoffen van zijn wanden en geneest het ook scheuren en zweren van kleine omvang.

Lyon heeft uitstekende reinigende eigenschappen, normaliseert en versnelt het proces van uitscheiding van uitwerpselen. Ook voor de belangrijke eigenschappen van lijnzaad is het vermogen om sommige soorten wormen, schimmels en virussen te vernietigen.

Gebruiksvoorwaarden

Er zijn verschillende manieren om lijnzaad te eten met het oog op het reinigen van het lichaam. Kies degene die u het beste uitkomt en heeft geen nadelige invloed op uw welzijn.

1. De eenvoudigste manier is om de zaden in hun zuivere vorm te eten. Je kunt ze apart in de hoeveelheid van 1,5-2 theelepels gebruiken of dezelfde hoeveelheid aan je hoofdvoer toevoegen. Lijnzaad kan worden gebruikt als smaakmaker voor hoofdgerechten, salades, pap of als decoratie voor het bakken.
2. De meest effectieve methode is het gebruik van gemalen zaden. Gebruik een koffiemolen of -mortel, wrijf vlas in meel en eet elke dag 's ochtends op een lege maag 2 eetlepels, spoel ze af met veel water. De zaadjes zwellen sneller in de darm en het lichaam zal intensiever worden gereinigd.
3. Ook voor het reinigen van het maag-darmkanaal geschikte infusie van lijnzaad. 2 eetlepels zaden gieten een liter kokend water en laten een nacht staan. Deze drank wordt aanbevolen om 2-3 keer per dag te gebruiken, 100 ml gedurende 30 minuten vóór de maaltijd. Zaden van de infusie moeten worden gegeten, niet worden afgetapt. De cursus is ontworpen voor drie weken, waarna deze een maand moet worden onderbroken. Na de pauze, indien nodig, kunt u het allemaal opnieuw herhalen.

Vlas en kefir

Afzonderlijk is het noodzakelijk om de cocktail van kefir en lijnzaad te noemen, die een uitstekend reinigend effect heeft, het spijsverteringsproces normaliseert en helpt om die extra kilo's kwijt te raken.

Voor de bereiding van een dergelijk mengsel zijn gemalen zaden en kefir noodzakelijk, waarvan het vetgehalte 1-1,5% is. Deze cocktail wordt gebruikt in plaats van uw gebruikelijke ontbijt gedurende 30 dagen volgens het volgende schema:

• 1e week - een glas kefir / eetlepel gemalen zaden;
• 2e week - een glas kefir / 2 eetlepels gemalen zaden;
• de resterende periode is een glas kefir / 3 eetlepels gemalen zaden.

Het volgende dieet past bij deze cocktail:

1. Terwijl u kefir met vlas drinkt, verwijdert u het zoete, meel en alcoholische dranken volledig uit het dieet.
2. Een pauze van 5-6 keer per dag, waarbij elk een klein deel van het eten opeet.
3. In uw dieet moet prevaleren groenten, fruit, vis en zuivelproducten.
4. Overdag moet je minstens 2 liter water drinken.

U kunt het resultaat een week later zien, maar laat de koers niet vallen, voltooi het tot het einde!

Als op zo'n dieet je gezondheidstoestand plotseling verslechterde, misselijkheid, diarree, zwakte leek, dan is het het beste om te stoppen met het drinken van zo'n cocktail en een arts te raadplegen voor deskundig advies.

Contra

Ongeacht hoe goed de zuiveringsmethode vlas is, elk wondermiddel heeft zijn eigen verboden. Je moet niet beginnen met het schoonmaken van het lichaam met lijnzaad als je:

• cholecystitis en soortgelijke darmziekten;
• colitis;
• cirrose van de lever;
• ontsteking van de ogen hoornvlies;
• pancreatitis;
• hepatitis;
• galsteen of urolithiasis;
• periode van zwangerschap en borstvoeding.

Gebruik de gepresenteerde tips competent en met alle mogelijke nauwkeurigheid.Verwaarloos uw gezondheid niet: een slank lichaam is het gefrustreerde lichaamswerk niet waard. Vergeet niet dat alles met mate moet zijn!

Video: thuis de darmen schoonmaken met lijnzaad