Zwakte van de zwangerschap: oorzaken, symptomen, behandeling

Vrouwen die minstens één keer in hun leven het hart van een kind hebben gedragen, weten dat zwakte tijdens de zwangerschap een veel voorkomend en permanent verschijnsel is. Sommigen verklaren dat zwangerschap geen ziekte is en geen reden om een ​​gewone manier van leven te veranderen. Dit is echter niet het geval. Tijdens de zwangerschap worden alle lichaamssystemen van de vrouw herbouwd, beginnen ze op een nieuwe manier te werken, om voeding en zuurstof te bieden voor het leven dat is ontstaan. En niet altijd gaat deze herstructurering gepaard met een goede gezondheid. Zwangerschap is een test en je moet het met waardigheid doorgeven. Het gaat immers om het leven en de gezondheid van de baby. Vandaag zullen we praten over zwakte en malaise tijdens de zwangerschap, leren over de belangrijkste oorzaken en symptomen van deze aandoening, en ook proberen zwakte te overwinnen met behulp van de beschikbare methoden.

Symptomen van zwakte tijdens de zwangerschap

Zwakte - dit is geen volledige lijst van "charmes" die een vrouw tijdens de zwangerschap ervaart. Zwakte is bovendien een vrij breed concept. Laten we proberen het in meer detail te bekijken.

1. De eerste 7-8 weken ziet het lichaam van de vrouw het embryo als een vreemd lichaam en probeert het ervan te ontdoen. Veel moeders geven toe dat ze zich bij het begin van de zwangerschap voelden als tijdens een ziekte.
2. Vaak gaat zwakte tijdens de zwangerschap gepaard met duizeligheid, en zo ernstig dat de aanstaande moeder kan flauwvallen.
3. Vaak manifesteert zwakte zich door een constant verlangen om te slapen. Dit is begrijpelijk - alle krachten van het lichaam zijn gericht op "nesten arrangement" voor de baby. De baarmoeder is bekleed met een meer elastische laag, het embryo is bevestigd, de ontwikkeling van de placenta, enz. Begint.
4. Soms gaat zwakheid gepaard met een lichte toename van de lichaamstemperatuur. Dus het lichaam reageert op de productie van grote hoeveelheden progesteron. De norm van toegestane temperatuur is 37-37.6 graden.
5. Een andere veel voorkomende partner van zwakte is misselijkheid en braken. Dit zijn in feite elementaire manifestaties van toxicose. Een vrouw valt echter vaak in een vicieuze cirkel - door zwakte wordt ze ziek en na braken neemt deze zwakte nog meer toe.

Bovendien is zwakte mogelijk niet in het hele lichaam, maar bijvoorbeeld in de handen of in de benen. Waarom vrouwen een vergelijkbare aandoening ervaren, probeer het uit te zoeken.

Oorzaken van zwakte tijdens de zwangerschap

Zwangerschap zelf is een goede reden voor deze staat van het lichaam. Laten we echter proberen een beetje dieper te graven - wat gebeurt er met de vrouwelijke organen tijdens de zwangerschap en waarom toekomstige moeders overweldigd raken, vooral in de vroege stadia.

1. Heel vaak veroorzaakt een lage bloeddruk zwakte tijdens de zwangerschap. Vooral als de werkdruk van de vrouw voor de zwangerschap lager was dan de toegestane snelheid. In dit geval gaat zwakte vergezeld van duizeligheid, katoenen benen, apathie en een gevoel van bijna bewustzijnsverlies. Het is noodzakelijk om het drukniveau te regelen en, indien nodig, te verhogen, tenminste met stroom.
2. Een andere veel voorkomende oorzaak van zwakte is lage hemoglobine. Hemoglobine is bloedcellen die zuurstof door het lichaam vervoeren. Wanneer de bloedarmoede van deze Stier klein wordt, mist de vrouw zuurstof. Ze gaapt, ze wil constant slapen, ze heeft niet genoeg lucht, dit gaat gepaard met apathie en slaperigheid.Het is vreselijk dat niet alleen het lichaam van de vrouw lijdt aan hypoxie, maar ook de foetus in zijn baarmoeder. Normale hemoglobine-indicatoren bij de aanstaande moeder mogen niet lager zijn dan 120 g / l.
3. De meest objectieve reden voor de zwakte van de toekomstige moeder is toxicose, vooral als het zich manifesteert in de vroege zwangerschap. Toxicose gaat gepaard met misselijkheid, braken, een reactie op sterke geuren, een verandering in smaakvoorkeuren.
4. De zwakte tijdens de late zwangerschap is te wijten aan de natuurlijke verandering in het lichaam van een vrouw. De baby groeit met de maag en knijpt een goede helft van alle organen. De longen kunnen ook niet op volle kracht werken, dus een zwangere vrouw heeft kortademigheid, ze heeft niet genoeg zuurstof, ze heeft regelmatig rust nodig.
5. Besteed aandacht aan de bijbehorende symptomen. Soms is zwakte misschien niet geassocieerd met zwangerschap, maar wees een teken van ARVI. Immers, het lichaam van een zwangere vrouw is niet beschermd, de immuniteit is bijna nul, het is heel gemakkelijk om geïnfecteerd te raken in deze situatie.
6. Overmatige fysieke, mentale of emotionele stress kan ook zwakte veroorzaken. Immers, veel vrouwen met het begin van de zwangerschap verliezen geen momentum en blijven werken, verhogen oudere kinderen, gaan naar huis, gaan naar hun ouders, etc.Voor een sterk lichaam is een dergelijke belasting zeer acceptabel, maar het is onwaarschijnlijk dat het verzwakt is door zwangerschap. Dat is de reden waarom het lichaam je letterlijk signalen geeft dat je moet stoppen en rusten, iemand een deel van je taken moet delegeren.
7. Als zwakte vergezeld gaat van duizeligheid en pulsatie in de onderbuik, neemt het groeiende kind van tijd tot tijd de vena cava, het hoofdvoedsel voor uw lichaam en kind, af. In dit geval moet u proberen niet op uw rug te liggen, meer bewegen om de bloedcirculatie in de weefsels te verbeteren.

Als je constant wordt gekweld door zwakte, schrijf dan niet alles af wat betreft zwangerschap. Het is beter om van tevoren een onderzoek te ondergaan en ervoor te zorgen dat jij en de baby in orde zijn. Dan kunt u de giftigheid voor milde aandoeningen de schuld geven.

Hoe om te gaan met zwakte tijdens de zwangerschap op het werk

Veel werkende vrouwen worden geconfronteerd met het feit dat ze hun werkzaamheden moeten voortzetten tot het eigenlijke decreet, dat wordt gegeven na 7 maanden zwangerschap. Om preciezer te zijn, het decreet wordt uitgevaardigd in 30 obstetrische weken.Wat te doen in dit geval? Moet u echt stoppen met uw baan, werk schenken, zwangerschapsuitkering en kinderbijslag? Echt niet!

Je kunt met de baas praten over de tijdelijke uitvoering van een meer ontspannen baan. U kunt bijvoorbeeld vragen om te weigeren met cliënten samen te werken, omdat het vaak zenuwen zijn en soms een heleboel onnodige infecties. Probeer te werken met rapporten, papieren, documenten. Alles is beter dan luisteren naar de ontevredenheid van mensen. Dit alles kan georganiseerd worden, als de autoriteiten u ontmoeten. Bovendien kunt u de werkgever vragen over een verkort werkschema - voor een of twee uur. Als de betalingen worden verminderd - maak je geen zorgen, het verloren geld is in zo'n moeilijke periode voor jou de moeite waard om te rusten.

Als de werkgever je halverwege niet wil ontmoeten en erop staat dat je op de oude plek blijft werken, beantwoord dan met dezelfde medaille. Als de autoriteiten uw positie niet willen invoeren, moet u vaker naar het ziekenhuis gaan, vooral omdat uw gezondheidstoestand u niet toestaat normaal en vruchtbaar te werken. Ze hebben niet het recht om je te ontslaan - wetgeving beschermt zwangere vrouwen.Indien nodig kunt u niet alleen voor uzelf, maar ook voor het oudere kind een ziektelijst opstellen, als hij ziek werd. In de regel vergezelt een dergelijke toestand een vrouw alleen in het eerste trimester van de zwangerschap, terwijl u de rest van de tijd kunt blijven werken ten behoeve van de productie.

Als uw werk geassocieerd is met een permanente stoel, moet u pauzes nemen, opstaan, lopen, bewegen. Als je je erg zwak voelt, kun je in een comfortabele stoel een dutje doen 30-40 minuten tijdens de lunchpauze. Als u een persoonlijke account en een sofa hebt, is er helemaal geen probleem. Om op te zwepen op de werkplek en zwakte te overwinnen, kun je thee drinken met citroen en koffie (in kleine hoeveelheden). Zet een verkwikkende achtergrondmuziek op, motiveer jezelf voor het resultaat, denk na over de finale van het project en dan zal het werk veel actiever gaan.

Hoe zich te ontdoen van zwakte tijdens de zwangerschap

Vrijwel elke vrouw die in de baarmoeder van een baby draagt ​​ervaart zwakte. Deze periode van vroege toxicose hoeft alleen nog maar door te gaan. Maar hoe zwakte te overwinnen, als je gedwongen wordt om naar het werk te gaan, om naar het oudere kind te kijken,om dringende zaken te doen? Hoe de geest te verzamelen en beginnen met het uitvoeren van de geplande? Hier zijn enkele effectieve tips en adviezen.

1. Probeer meer te rusten, zet hier tijd voor vrij zonder gewetenswroeging. Als je 's middags een dutje kunt doen, mis het dan niet. Als dat niet het geval is, probeer dan vroeg te gaan liggen, sta later op, zoek hiervoor naar opties.
2. Probeer niet nerveus te zijn, het put het lichaam erger uit dan hypoxie. Vermijd conflictsituaties, praat niet met onaangename mensen, kijk niet naar hartverscheurende tv-programma's.
3. Probeer elke dag in de frisse lucht te wandelen - in het park, vlakbij de rivier, dat wil zeggen, waar schone lucht is. Hij zal je helpen kalmeren en sterker worden.
4. In de strijd tegen apathie en zwakte is voeding ook belangrijk, omdat het de inname van de nodige vitaminen, mineralen en andere voedingsstoffen is. Je moet een uitgebalanceerd dieet eten, elke dag moet je fruit en groenten eten, melk, ontbijtgranen. Vooral leunen op rood vlees - het verhoogt hemoglobine. Gekookte vleestong helpt om bloedarmoede het hoofd te bieden.
5. Als de zwakte 's ochtends niet wakker wordt, moet je lichte gymnastiek doen, sporten,om het bloed door het lichaam te verspreiden en een beetje op te vrolijken.
6. Als er een overweldigend verlangen is om koffie te drinken, doe het dan, maar niet meer dan één kopje per dag.
7. Aarzel niet om uw familieleden om hulp te vragen, wijs hen enkele verantwoordelijkheden toe. Als de man op het werk is en voor het oudere kind moet zorgen, moet u misschien om hulp van de grootmoeder vragen, het kind naar de kleuterschool sturen of zelfs een babysitter voor het kind inhuren?
8. Zorg ervoor dat je vitamines drinkt voor zwangere vrouwen - ze bevatten een complex van noodzakelijke stoffen die je lichaam nodig kan hebben.
9. Chocolade, thee met suiker, eiwitproducten zullen de druk helpen verhogen. Als uw bloeddruk constant laag is, moet u dit aan de arts vertellen en actie ondernemen.
10. Weg met vermoeidheid zal het zwembad helpen, vooral in de late zwangerschap. Water vermindert de belasting van de wervelkolom, u kunt zich veel gemakkelijker voelen.

En over het algemeen, hoef je niet om te gaan met zwakte, neem het gewoon als vanzelfsprekend aan. De natuur en het lichaam zorgen voor u en beschermen tegen onnodige problemen. Zwangerschap is een goed moment om te genieten van een rustig en vredig leven. Vooral omdat je na de geboorte van de baby waarschijnlijk niet kunt slapen.

Zwakte kan normaal of pathologisch zijn.Als de zwakte wordt veroorzaakt door een bloeding - dringend een ambulance bellen, is een groot verlies van bloed mogelijk. Als zwakte gepaard gaat met een scherpe pijn in de onderbuik, herhaaldelijk braken, zwelling of verslechtering van het gezichtsvermogen, kan dit een ernstige diagnose zijn. Ga in dit geval zo snel mogelijk naar de arts. Pas goed op jezelf, want een nieuw leven groeit en ontwikkelt zich in jou!

Video: welke veranderingen treden er op in het lichaam van een vrouw tijdens de zwangerschap