Groene thee met melk voor gewichtsverlies: recepten

Er zijn veel recepten voor gewichtsverlies die helpen om je lichaam in vorm te houden en de gehate centimeters in de taille kwijt te raken. Een daarvan is thee met melk, het wordt vaak geïntroduceerd in het dagelijkse dieet van mensen die een dieet volgen.

De voordelen van melkthee

Het wordt gebruikt om hoofdpijn en migraine te bestrijden, pulsatie in de slapen. Helpt een persoon om op te beuren na een ochtendontwaken, voedt het lichaam de hele dag met kracht.

Vanwege de lage calorie per 100 ml. drank, die de cijfers van 78 eenheden niet overschrijdt, blijkt genoeg te krijgen en dit gevoel lang te behouden. Het drankje gaat snel om met ernstige honger.

Als onderdeel hiervan zijn er tannines, die de slijmvliezen van de slokdarm omhullen en de processen van rottend voedsel in de darm voorkomen.Vandaar dat de zwaarte, opgeblazen gevoel, winderigheid en andere problemen die afvallen volledig nutteloos is.

De belangrijkste waarde van deze drank ligt in het vermogen om de spijsvertering te verbeteren. Tegen deze achtergrond verbetert het metabolisme, die extra kilo's smelten voor onze ogen.

De melk in deze thee vermindert het effect van negatieve stoffen uit voedsel op alle belangrijke systemen en organen. Dit is van toepassing op situaties waarbij een afbraak optreedt tijdens een dieet en een persoon schadelijke gerechten eet.

Melkthee versterkt het vaatsysteem aanzienlijk en versnelt het bloed, waardoor de bloedcirculatie toeneemt. Er is ondersteuning voor de hartspier, het werkt zonder fouten.

Waardevolle kwaliteiten van een dergelijke drank zijn bacteriedodende en ontstekingsremmende eigenschappen. Thee beschermt bijvoorbeeld het glazuur tegen schadelijke effecten, verwijdert slechte adem (het probleem van dieetliefhebbers).

Door het diuretisch effect worden de nieren gereinigd, het metabolisme verbeterd, urolithiasis voorkomen. Deze kwaliteit is nuttig voor categorieën van mensen die eiwitdiëten van alle anderen onderscheiden.

Melkthee brouwen

Er is niets moeilijks in het correct uitvoeren van het proces. Afhankelijk van wat voor soort thee je gebruikt, varieert de methode van veroudering. Op het einde, moet je een thee van delicate strokleur krijgen. Het is meestal voldoende om de bladeren met heet water te gieten en een derde van een uur te wachten.

Melk wordt niet huishoudelijk gebruikt, maar gekocht, gepasteuriseerd met een laag vetpercentage (geschikt "Parmalat"). Zuivelproducten moeten op een gemakkelijke manier worden voorverwarmd door te stomen of in de magnetron. Naar believen worden favoriete specerijen, rozijnen, meidoorn of wilde roos, honing, geraspte gemberwortel of poeder op basis daarvan in de resulterende drank geïntroduceerd.

Melk Recepten

Er zijn 3 manieren om een ​​klassiek drankje te maken. Beschouw ze op volgorde.

1. Voor een zachte smaak zonder bitterheid, meng een eetlepel grondstoffen van 0,2 liter. heet water. Giet in een pan en laat ongeveer 3 minuten sudderen. Schakel vervolgens uit, onmiddellijk filteren, giet dezelfde hoeveelheid melk. Gebruik meerdere keren per dag om honger te voorkomen.
2. Een andere manier is om thee rechtstreeks in melk te zetten. Giet 750 ml. Melk in een koekepan, begin op te warmen.Voeg na 3 minuten 1,5 eetlepel thee toe en kook gedurende 10 minuten. Schakel vervolgens uit, dring aan op een derde van een uur, neem de hele dag als ontslag uit voedsel.
3. De volgende optie - met zeezout, kruiden. Geschikt voor fans van niet-standaard drankjes. Meng een liter melk met twee theelepels theebladeren. Verwarm, voeg je favoriete specerijen toe aan je smaak en mix. Schakel de kachel uit na 5 minuten, laat staan ​​en consumeer. Deze drank is ontworpen om het metabolisme, toxines en slakken te versnellen.

Gembermelk

Deskundigen op het gebied van PP adviseren hun patiënten die te zwaar zijn om melk te gebruiken met toevoeging van gember. Om het klaar te maken, moet je een eetlepel bladeren mengen met 450 ml. kokend water en erop staan ​​om af te koelen.

In een andere container wordt dezelfde hoeveelheid melk gemengd met 10 gram. geraspte gemberwortel. Het mengsel wordt gekookt, vervolgens pripusovyvatsya in een mok met thee zetten. Deze drank moet worden verdeeld in 4 recepties en elke keer voor een maaltijd worden geconsumeerd. Dienovereenkomstig is het aantal maaltijden dat u moet verhogen.

Honing melk

Honing werkt als een natuurlijke antioxidant, waarvan het belangrijkste doel is om de holte van inwendige organen te reinigen van opgehoopte giftige stoffen en toxines. Systematische ontvangst garandeert een behoorlijk gewichtsverlies. Dus, verbinden met elkaar 0,5 l. water en 2 eetlepels theebladeren. Plaats op het vuur en laat sudderen totdat de eerste bubbels verschijnen.

Wanneer dit gebeurt, zet dan de kookplaat uit en trek de drank de hele nacht uit. In de ochtendfilter opwarmen. Doe hetzelfde met melk, het moet niet koud zijn. Verbind ze met elkaar, voer boekweit of limoenhoning in naar jouw smaak. De thee volgens dit recept is onderverdeeld in verschillende recepties en tot de avond dronken. Het is gecontra-indiceerd voor mensen die allergisch zijn voor honing en patiënten met diabetes.

Wie is gecontra-indiceerd met melkthee

Door het diuretisch effect kunnen leidingen naar de nieren verstopt raken. Daarom moet u bij passende ziekten en de aanwezigheid van tumoren (stenen, zand, enz.) Vooraf uw arts raadplegen.

Zwangere en pas gevoede melkgevende moeders kunnen geen thee drinken.Hetzelfde geldt voor mensen met gastritis, colitis, zweren, slapeloosheid.

De waarde van thee ligt in de eigenschappen ervan om de metabole processen te versterken, om de interne organen van toxines en toxines te reinigen, om vergiften en overtollige vloeistof te verwijderen. Tegen deze achtergrond gaat niet alleen het gewicht weg, maar alle interne organen beginnen harmonieus te werken.

Video: melk en groene thee - minus 1 kg per dag!