Depresjon hos kvinner - årsaker, symptomer og behandling

Periodisk føles hver person for melankolsk eller trist, men disse følelsene er midlertidige og forsvinner etter noen dager. Når en kvinne har en depressiv lidelse, det forstyrrer hennes daglige liv og det normale arbeidet, gjør vondt til henne og alle de som bryr seg om henne. Depresjon er en vanlig, men alvorlig sykdom, og de fleste som lider av det, trenger kvalitetsbehandling.

Depresjon påvirker både menn og kvinner. Men representantene til svakere kjønn, er denne tilstanden diagnostisert oftere. Mange kvinner med depressiv sykdom har aldri søkt behandling, men i de fleste tilfeller vil det være svært nyttig.

Årsaker til depresjon hos kvinner

Depressive lidelser er ofte manifestert hos kvinner uten tilsynelatende grunn. De kan være knyttet til:

• fortvilelse;
• noen hindringer i livets vei;
• Daglige vanskeligheter;
• eller eksponering for visse medisiner.

Utviklingen av en depressiv tilstand fremmes av ulike faktorer:

• genetisk;
• biologiske;
• kjemisk;
• hormonell;
• miljø;
• psykologisk;
• og sosiale faktorer.

Hvis en kvinne i familien tidligere hadde tilfeller av depresjon, ville hun ha økt risiko for sykdommen. Genetiske studier har vist at risikoen for denne tilstanden er forbundet med en kombinasjon av flere gener med miljøfaktorer eller flere andre faktorer.

Biologiske faktorer

1. Premenstruelt syndrom. Svingninger i hormoner kan forårsake premenstruelt syndrom, som er preget av irritabilitet, tretthet og sterke følelsesmessige reaksjoner. Om lag 70% av kvinnene klager over slike symptomer, ledsaget av mer eller mindre smerte.
2. Graviditet. Tallrike hormonelle forandringer som oppstår under graviditet kan føre til depresjon, spesielt hos følsomme kvinner. Også infertilitet eller uønsket graviditet kan påvirke utviklingen av denne sykdommen.
3. Postpartum depresjon. Mange unge mødre lider av forringelse av humør. Dette er en normal reaksjon, som vanligvis tar flere uker. I noen tilfeller kan denne prosessen vare lenger og bli til depresjon. Denne sykdomsformen er kjent som postpartum depresjon og er forårsaket av hormonelle endringer.
4. Overgangsalderen og perimenopausen. Kvinner er mer utsatt for depresjon under perimenopause, perioden før overgangsalderen. I løpet av denne tiden er det store endringer i kjønnshormoner.

Sosiale og kulturelle faktorer

1. Ansvar. Kvinner blir ofte overveldet med sine daglige aktiviteter. Jo flere kvinner spiller forskjellige roller (mor, kone, ansatt), jo mer sårbare blir hun. Depresjon rammer oftere kvinner som ikke har støtte i deres daglige liv. Derfor er enslige mødre tre ganger mer sannsynlig å lide av nevrotisk depresjon enn gifte mødre.
2. Seksuelt eller fysisk overgrep. Det kan også forårsake depresjon hos kvinner. En stor andel av pasientene blir observert blant voldtektsofre. Seksuell trakassering kan også føre til denne sykdommen.
3. Dårlig økonomisk situasjon. Enlige mødre er ofte i en verre økonomisk situasjon enn kvinner i deres andre sosiale grupper. Fattigdom er en stressfaktor som kan føre til depresjon.
4. Vanskelig emosjonelt forhold. Skilte kvinner er mer utsatt for depresjon enn de som aldri har vært gift. Grunnen til utseendet av en depressiv tilstand er ofte mangel på intimitet og avtale med mannen hennes.

Kjemiske prosesser og hormoner under depresjon

Kjemiske prosesser i hjernen regnes som en svært viktig faktor i depressive lidelser. Moderne hjernediagnostiseringsteknologi, som magnetisk resonansbilder (MR), har vist at hjernen til deprimerte pasienter er forskjellige fra hjernen til friske personer. Delene av hjernen som er ansvarlig for å regulere humør, tenkning, søvn, appetitt og oppførsel har en tendens til å virke unormalt. Men disse endringene er bare en konsekvens av sykdommen, og ikke årsaken.

Forskere studerer også effekten av kvinnelige hormoner, som forandrer seg gjennom livet. Studier har vist at hormoner direkte påvirker hjernen som styrer følelser og stemning. Det er bestemte perioder i livet til en kvinne som er spesielt interessert. Disse er pubertet, premenstruelle dager, før, under og umiddelbart etter graviditet (etter fødsel) og perioden umiddelbart før og under overgangsalderen (perimenopausen).

Premenstruell dysforisk lidelse

Noen kvinner kan være utsatt for typen alvorlig premenstruelt syndrom kalt premenstruell dysforisk lidelse eller PMDD. I løpet av uken før menstruasjon, lider de vanligvis av depresjon, angst, irritabilitet og humørsvingninger. Forskere studerer hvordan en økning og syklisk reduksjon i østrogen og andre hormoner kan påvirke hjernekjemi og utbruddet av en depressiv tilstand.

Postpartum depresjon

Kvinner er spesielt utsatt for depresjon etter fødsel, når hormonelle og fysiske endringer og nytt ansvar for omsorg for nyfødte kan være svært vanskelig å tåle. Mange nyfødte mødre lider av kortsiktige moderate humørsvingninger, kjent som "postpartum tristhet". Men noen lider av postpartum depresjon. Dette er en mer alvorlig sykdom som krever aktiv behandling og følelsesmessig støtte for en ung mor. Ifølge studier er kvinner etter fødsel i økt risiko for ulike psykiske lidelser i mange måneder etter fødselen.

Viktigste symptomer på depresjon

Ikke alle kvinner med depressive sykdommer viser de samme symptomene. Videre kan graden av manifestasjon, frekvens og varighet av symptomer variere i hver pasient. Symptomer på depresjon inkluderer følgende faktorer:

• vedvarende følelser av tristhet, angst eller en følelse av "tomhet";
• følelse av fortvilelse og håpløshet;
• pessimisme;
• angst og irritabilitet;
• skyld;
• tap av interesse i tidligere fornøyelige aktiviteter eller hobbyer;
• økt tretthet og mangel på styrke;
• lav konsentrasjon av oppmerksomhet;
• fremveksten av vanskeligheter med å ta avgjørelser;
• søvnløshet eller en veldig lang søvn tid;
• en kraftig økning eller tap av appetitt;
• selvmordstanker, forsøk på selvmord;
• konstant følelse av ubehag, hodepine, kramper i magen (kolikk);
• problemer med fordøyelseskanalen.

Det viktigste symptomet på depresjon er en langvarig forverring av stemningen og en generell mangel på glede i hverdagen. Hvis dette er ledsaget av mangel på energi og motivasjon for enhver handling, så vel som lav eller negativ selvtillit, er dette grunnlaget for å søke legehjelp.Det skal imidlertid huskes at sesongmessige humørsykdommer, vanligvis observert i høst og vinter, oftest ikke er tegn på sykdom. Sesongdepresjon observeres i svært sjeldne tilfeller.

Behandling av depresjon

Depresjon, som en sykdom, vil i de fleste tilfeller ikke forsvinne alene. Det er mulig å takle denne sykdommen på grunn av en nøyaktig diagnose fastsatt av en kvalifisert lege og riktig valgt terapi, både farmakologisk og psykoterapeutisk. Ikke vær redd for behandling. Moderne legemidler fører vanligvis ikke til bivirkninger eller avhengighet. Med støtte fra slektninger og venner, blir det lettere å overvinne denne sykdommen.

Det første trinnet til riktig behandling er å konsultere en lege. Å ta visse medisiner, virus eller en lidelse i skjoldbruskkjertelen kan forårsake de samme symptomene som depresjon. I tillegg er det viktig å eliminere depresjon assosiert med en annen psykisk sykdom kalt bipolar lidelse. Legene vil kunne gjøre en nøyaktig diagnose basert på resultatene av pasientens undersøkelse, intervjuer med ham og laboratorietester.

En lege eller psykisk helsepersonell vil gjennomføre en full diagnostisk vurdering. Han bør få en komplett liste over symptomer på sykdommen. For eksempel, da de først dukket opp, hva er deres varighet, virkningsstyrke, så de tidligere. Legen må vite om det har vært tilfeller av depresjon i pasientens familie før. Han vil også spørre om personen drikker eller bruker narkotika og hva pasienten tenker på død eller selvmord.

Så snart en nøyaktig diagnose er gjort, velges et egnet behandlingsregime. De vanligste behandlingsmetodene er medisiner og psykoterapi.

Medisinsk behandling

Antidepressiva normaliserer arbeidet med kjemikalier i den menneskelige hjerne, kalt neurotransmittere, inkludert serotonin og norepinefrin. Andre antidepressiva regulerer funksjonen av et hormon som dopamin. Forskere har funnet ut at disse kjemikaliene påvirker humøret til mennesker, men så langt er de ikke sikre på nøyaktig hvordan disse hormonene fungerer.

For alle typer antidepressiva, bør legemidlet tas regelmessig, i henhold til anbefalte doser i minst tre til fire uker, og noen ganger lenger. Først etter det vil det være mulig å oppnå full effekt av deres bruk. Personen skal fortsette å ta legemidlet for den tid som legen har oppgitt, selv om han føler seg bedre for å unngå et tilbakefall av depresjon.

Beslutningen om å slutte å ta medisiner bør bare gjøres etter å ha konsultert en lege, og skal utføres under hans tilsyn. Noen medisiner bør stoppes gradvis for å tillate kroppen å tilpasse seg. Selv om antidepressiva ikke er vanedannende, hvis du plutselig slutter å ta dem, kan det forekomme tilbakefall.

I tilfelle at den foreskrevne medisinen ikke gir den ønskede effekten, bør pasienten være klar til å prøve et annet legemiddel. Studier har vist at personer som ikke har forbedret tilstanden etter å ha tatt den første medisinen, har ofte herdet seg etter at de har byttet til et annet stoff eller supplerer en eksisterende medisin med et nytt stoff.

Depresjon Psykoterapi

Det finnes flere typer psykoterapi som kan hjelpe dem som lider av depressive lidelser.

Noen typer behandling er kortsiktige (fra 10 til 20 uker), og andre er lange, avhengig av pasientens tilstand. Det har vist seg at de to viktigste metodene for psykoterapi er effektive i behandling av depresjon. Dette er kognitiv atferdsterapi og mellommenneskelig terapi. Ved å lære nye måter å tenke og atferd på, hjelper denne behandlingen folk til å endre negativ tenkning og atferd.Terapi hjelper folk å innse og løse problematiske personlige forhold som kan forårsake eller forverre depresjon.

Psykoterapi kan være det beste behandlingsalternativet for mild til moderat depresjon. Men for alvorlige tilfeller eller for enkelte mennesker, er dette ikke nok. Studier har vist at for ungdom kan en kombinasjon av medisiner og psykoterapi være det mest effektive behandlingsalternativet for alvorlig depresjon og redusere muligheten for tilbakefall.

Elektrokonvulsiv terapi

Før prosedyren tar pasienten en muskelavslappende og får en kortvarig anestesi. Dermed føler en person ikke de elektriske impulser som påvirker kroppen. Som regel er en person utsatt for ECT flere ganger i uken, og han må ofte ta et antidepressivt middel for å supplere behandlingsprosessen og forhindre tilbakefall. Noen mennesker trenger bare noen få ECT-økter, mens andre kan trenge periodiske prosedyrer i ett år.

ECT kan forårsake kortvarige bivirkninger som desorientering og tap av hukommelse. Men som regel forsvinner disse bivirkningene etter behandling. Før du bestemmer deg for å bli behandlet på denne måten, bør du diskutere med legen din de mulige risikoene og fordelene.

Hvordan hjelpe en venn eller et familiemedlem som er deprimert?

Hvis du har en venn eller en kjære som lider av depresjon, er det første å gjøre med å få en nøyaktig diagnose og behandling. Du må kanskje følge kvinnen for å se en lege. Støt det på noen måte slik at pasienten ikke nekter behandling. Noen ganger må du overbevise pasienten om å velge en annen type behandling hvis det etter seks til åtte uker ikke er noen forbedring.

I tillegg kan du gjøre følgende:

• kommuniserer med kvinnen og lytter nøye til henne;
• gi følelsesmessig støtte, vis forståelse og tålmodighet.

Kommentarer om selvmord bør aldri bli ignorert, og slike ord må sendes videre til en lege eller lege.

Inviter din venn eller familiemedlem til å ta en tur, gå på en ekskursjon, eller delta på andre arrangementer. Hvis pasienten nekter invitasjonen, fortsett å prøve, men trykk ikke på ham. Påminn ham om at depresjon vil forsvinne over tid med behandling.

Hvor å gå etter hjelp

Hvis du opplever depresjon, kan du rådføre deg med din familie lege, hvem vil gi nyttige tips hvor du skal gå med et lignende problem. Psykiatere, psykologer, sosialarbeidere kan også hjelpe med konsultasjon. Du kan kontakte klinikker, psykiatriske sentre, psykiatriske avdelinger på sykehus og klinikker, lokale medisinske eller psykiatriske foreninger, sosiale støttegrupper.

Video: 11 måter å raskt komme seg ut av depresjon