Hvordan hjelpe en person å takle depresjon

Depresjon er et brudd på den psyko-emosjonelle sfæren til en person. Det er ikke alltid at denne tilstanden kan beskrives som en sykdom som trenger medisinsk behandling, men noen ganger er det umulig å takle det uten hjelp av spesialister. Det viktigste å legge merke til i tide er å forstå at din kjære er deprimert, fordi det i starten er mye lettere å takle dette og beskytte pasienten mot farene som forstyrrelsen kan være fulle av.

Årsaker til depresjon

Hovedfaktoren som spiller en viktig rolle i utseendet av en depressiv tilstand, refererer til negative livsforandringer. Men dessuten er det andre årsaker til psykisk lidelse, og vet at du kan hjelpe en person til å takle sykdommen.

1. Tapet av et nært oppstår en nervøs sammenbrudd. Som et resultat av psykologisk traume blir en person selvstendig. I dette tilfellet overvinne de fleste vanskeligheter selv og går tilbake til en normal rytme av livet etter en viss tid. Men i noen tilfeller, spesielt hos kvinner, er årsaken til årsaken nevrotisk depresjon, noe som kan forvandle seg til mental galskap.
2. Konfliktsituasjoner i umiddelbar nærhet. Personen bærer i seg følelsene og tankene om hva som skjedde, overbelastning av hjernen, noe som fører til depresjon.
3. Personlige, forretningsmessige og sosiale problemer påvirker direkte påvirkningen av depressive symptomer.
4. Ofte faller en person i depresjon etter å ha lært om en alvorlig sykdom.
5. Psykiske lidelser oppstår under virkningen av medisiner som har bivirkninger.
6. Alkohol- eller narkotikamisbruk har en innvirkning på psyken, noe som fører til manifestasjoner av depresjon.
7. Genetikk spiller også en viktig rolle, som går forbi arv og psykisk lidelse.

Typer depresjon

Basert på symptomene og årsakene til mental abnormitet hos en pasient, er det bestemt hva slags depresjon dette er. Dermed er det flere hovedkategorier, blant annet kronisk depresjon, ellers kalt dysthymia, kan vare i flere år. klinisk, når alle symptomene er svært akutte, er det kort, men på grunn av kompleksiteten i strømmen kan ha forferdelige konsekvenser; reaktiv - oppstår på grunn av stress og går fort nok; Nevrotisk er preget av økt nervøsitet og følelsesmessig forstyrrelse; alkoholist er manifestert i abrupt avslag på bruk av alkohol; dvelende i slutten vil ende i ulempe og lys apati; maskert depresjon er vanligvis et resultat av sykdom, samt postpartum - fødsel; bipolar eller manisk er full av irreversible endringer i pasientens sinn.

Noen typer depresjon bør ikke forårsake for mye angst, de vil passere gradvis av seg selv, og du, dine kjære, vil raskt glemme denne levetiden. Men andre må være på vakt, og kreve spesialistintervensjon for å hindre konsekvensene farlige for liv og helse. Hvis du oppdager at en person i nærheten av deg begynner å oppføre seg annerledes enn før, hvis psykose begynner, nervøse sammenbrudd, selv til en tilstand av forverring av helsen, er det bedre å kontakte fagfolk som vil bidra til å identifisere depresjon og takle det i sine tidlige stadier.

Symptomer på depresjon

Ikke alle depresjon er en psykisk sykdom. For å bestemme sykdommens art, må du kunne gjenkjenne de kliniske tegnene på brudd på den normale tilstanden til en person. I det hele tatt kan uorden ikke manifestere seg på samme måte, men det er vanlige symptomer:

• tap av energi, konstant følelse av tretthet;
• mangel på interesse i vanlige saker og plikter;
• synd, tristhet, likegyldighet;
• ukontrollerte humørsvingninger;
• Behovet for ensomhet, nekte å kommunisere med andre;
• søvnforstyrrelser;
• hodepine, mangel på eller økt appetitt
• selvkonsekvens, selvtillid, som fører til selvmordstanker.

Hvis en person har minst noen liknende symptomer, er diagnosen åpenbar - depresjon.

Hvordan å takle depresjon

I tillegg til de vanlige symptomene, har hver av de ovennevnte typer depresjon sine egne spesifikke egenskaper, som man forstår, bør involvere spesialister i saken, eller kanskje forsøke å løse problemet alene.

Nøkkelordet for å definere kronisk depresjon er ensomhet. En person trenger ikke lenger venner, han føler seg bedre alene med seg selv, blir isolert i den indre verden, ofte ledsaget av alkohol og narkotika sterkere. Og under påvirkning av psykotrope stoffer, kan pasienten legge hendene på seg selv.

I tilfelle av klinisk depresjon, en karakteristisk følelse av depresjon og nikomunenuzhnosti dukker opp, mener en person at han ikke har venner, og hele sitt folk er ivrige etter å bli kvitt ham så snart som mulig. I dette tilfellet vinder pasienten seg selv, og slik depresjon kan føre til søvnløshet, tap av matlyst, henholdsvis vekttap og migrene. Vis ham at han virkelig er kjære for deg, prøv å tilbringe mer tid sammen, for å lokke ham med felles tidsfordriv.

En person som har falt i en reaktiv depresjon begynner å forfølge forfølgelse, frykt og fobi blir mer akutt, han tenker ofte på selvmord og kan vel implementere planen til handling. Så prøv å oppføre seg nøye og diskret ved siden av ham, ikke hev din stemme og ikke gjør plutselige bevegelser, men aldri la deg være alene med tankene dine. En slik person er som et lite barn som kan bli skremt av en uforsiktig handling.

Når nevrotisk depresjon, som de sier, "nerver slem." Faktisk, nervesystemet mislykkes, en person kan uten grunn begynne å gråte, skrike eller le hysterisk. Det spiller ingen rolle om det er noen vesentlig grunn til dette. Denne typen depresjon er full av komplikasjoner i form av uigenkallelig CNS-forstyrrelse, men hvis du gir pasienten et roligt miljø i tide, for å beskytte ham mot alle mulige følelsesmessige eksplosjoner, vil uorden passere om noen uker.

Alkohol depresjon kan godt føre til ganske motsatte konsekvenser. Som regel manifesterer seg seg i menn som har bestemt seg for en gang å gjøre unna med alkohol. Denne avgjørelsen kan være en følge av sykdommen, enkelte personlige hensyn, tvangsmessig eller frivillig koding. Men jo lenger en person har spist alkohol, jo vanskeligere blir det å komme seg ut av depresjon. På grunn av endring i livsstil og mangel på alkohol i blodet, begynner han å føle seg kvalm, uvel, og det kan være en avmatning i motilitet, angst. En person mister angivelig meningen med livet og vil samtidig si farvel til sin eksistens. I dette tilfellet er det bedre å gi pasienten de dyktige hendene til spesialister som vil bidra til å takle den psyko-emosjonelle lidelsen.

En langvarig depresjon utgjør ikke en trussel mot livet. I denne tilstanden ønsker en person å være alene hele tiden, han stoler ikke på folk rundt seg, ser etter et triks i et hvilket som helst ord, vurderer seg verre enn alle andre og er engasjert i selvgraving, ser etter grunner til at alle vendte seg bort fra ham (selv om dette kanskje ikke stemmer overens) virkeligheten). Til slutt, etter lange uker med selvmedlidenhet og tearfulness, opptrer likegyldighet og sløvhet. Denne typen depresjon er lik den kliniske, derfor er det nødvendig å "trekke" en person ut av det på samme måte.Gi ham en liten stund, omgir han med forsiktighet og oppmerksomhet, vis at du fortsatt trenger ham, ikke la han gå til seg selv.

Maskerte depresjon er den vanskeligste typen forstyrrelse når det gjelder diagnosen. I dette tilfellet starter uavhengig forskjellige helseproblemer umiddelbart fra nervesystemet, kardiovaskulærsystemet, huden og kjønnsorganene. Den generelle forverringen av helsen fører til depresjon, og i tilfelle slike symptomer, bør du umiddelbart søke medisinsk hjelp.

Manisk depresjon er ledsaget av konstant frykt, panikkanfall. Dette kan påvirke hjerteets og det vaskulære systemet, føre til takykardi, og noen ganger i særlig alvorlige tilfeller til hjertestans.

Hovedregelen ved behandling av depresjon - ikke la pasienten være alene. Ikke la ham glemme at han fortsatt er din venn eller nær venn, og gi ham så mye oppmerksomhet som mulig.