Hvordan raskt bli kvitt hevelse under øynene

Øynene til en kvinne kan med rette betraktes som hennes telefonkort. Øyelokk hevelse og utmattede øyne utsetter alle dusjproblemer. Ødem er resultatet av ikke bare eksterne faktorer i form av en stormfull kveld, men også intern, relatert til fysiologi. Derfor er det viktig å identifisere årsakene til utseendet av poser under øynene, og bare velg deretter riktig behandling.

Interne årsaker til puffiness under øynene

• hyppig eksponering for allergi
• mangel på elastin og kollagen;
• overdreven trening av øyelokkmuskulaturen;
• aldersrelaterte endringer i epidermis;
• svake muskler rundt øynene;
• sykdommer i leveren, nyrene;
• mangel på vitamin B;
• hormonelle lidelser;
• genetisk predisposisjon;
• stor opphopning av kapillærene under øynene;
• frihet av subkutant vev;
• mangel eller utilstrekkelig mengde fiber.

Eksterne årsaker til puffiness under øynene

• overdreven væskeinntak 1-3 timer før sengetid
• sen middag, inkludert fete, røkt og salt retter;
• Langt arbeid på PCen (mer enn 9 timer om dagen);
• bruk av alkohol om kvelden;
• utilstrekkelig væskeinntak hele dagen (mindre enn 2,3 liter);
• Påvirkningen av UV-stråler, besøk til solariumet uten briller;
• siste trimester av graviditet;
• konstant stress, bekymringer, spesielt gråt;
• Feil modus for arbeid og hvile
• søvnløshet, søvnløshet;
• Hyppige og lange opphold bak rattet;
• hvil uten pute, sov på en pute for høyt;
• å være i røykefylte og forurensede rom (flyktige stoffer, tobakk, utenlandsk røyk);
• konsekvensene av kampen, spesielt et blås for øyet;
• feil valgt kosmetikk for ansikt og øyelokk;
• feil bruk av dekorative og hjemme rettsmidler;
• invasiv kosmetikk (Botox, Dysport);
• premenstruell periode.

Effektive måter å eliminere puffiness under øynene

1. Hvis du er en ivrig elsker av støyende og lange fester, er "buket" av ødem garantert. Etter kvelden bruk av alkohol, sukkerholdige karbonatiserte drinker og uvitende snacks, vises poser om morgenen. I tillegg har klubbene lys og ustabil belysning, noe som også provoserer ødem. Vær oppmerksom på matvarehygiene, det beste alternativet for deg vil spise mat og drikke 3 timer før sengetid. Gi opp øl og søte cocktailer, drikk tørr vin, brandy eller whisky i moderasjon. Når du kommer hjem, må du åpne vinduene, gå til sengs bare i et fullt ventilert rom.
2. Strand elskere og solarium elskere anbefales å bruke høykvalitets solbriller hele tiden. Velg et tilbehør med polykarbonatglass med antireflekterende belegg. De er også egnet for folk som bruker mye tid bak rattet. Når det gjelder å jobbe på en PC, kjøp spesielle briller på apoteket for dette formålet.
3. Drikk mer væsker om sommeren. Den totale mengden vann og sunne drikker (te, frisk) skal være minst 3 liter. Om vinteren kan du redusere mengden til 2 liter per dag. Eliminer svart kaffe fra kostholdet eller drikk ikke mer enn 1 kopp. Gå til grønn te med jasmin, cikoria, de vekker ikke verre enn forfriskende drikke.
4. Ikke misbruke salt, krydret, syltet og røkt mat. Balansér dietten, spis mer magert kjøtt og fisk, frukt, grønnsaker, frokostblandinger og helkornsavlinger. Prøv å ikke spise chips, snacks, kjeks og andre uregelmessige karbohydrater. Moderat spise pølser, søtsaker og hermetikk.
5. Hold oversikt over hvor ofte du går på toalettet. Det er viktig å forhindre nyresykdom i tide når avføringen ikke stemmer overens med mengden væske du drikker. Hvis du har kjøpt et vanndrivende stoff uten lege resept, se helsen din nærmere. Legemidler forårsaker ofte høyt blodtrykk, arytmi, tretthet og anfall.
6. Prøv å sove minst 7 timer om dagen, gå til hvile klokken 22.00-23.00. Ansvarlig refererer til valg av puter, det skal være flatt med en liten løft. Etter å ha våknet om morgenen, ta en kald dusj eller vask ansiktet med kaldt vann. Ta vanen med å gni alltid med kosmetisk is.
7. Etter en lang dag med sminke på ansiktet, fjern det noen timer før sengetid. Huden skal puste, trenger ikke å fjerne sminke umiddelbart før hvile. Ikke fjern kosmetikk med toalett såpe, bruk godartede produkter (melk, lotion, tonic). Etter at du har ryddet huden, vask med kaldt vann og tørk det med et håndkle. Vær oppmerksom på at nattkrem skaper en film på huden, slik at den ikke kan overlates til morgenen. Påfør, vent 2 timer, fjern deretter overflødig med en bomullspute.
8. Når det gjelder valg av dekorative kosmetikk og fuktighetskrem, må de være helt naturlige. Før du kjøper, studer alltid kolonnen "komposisjon", gi preferanse til produkter med medisinske urter. Ikke kjøp aktive fuktighetskrem, produktene skal ikke være for fuktighetsgivende eller nærende.
9. Det er kjent at fysisk aktivitet øker stoffskiftet. Registrer deg på treningsstudio, fitness eller dans, gjør øvelser om morgenen i 15 minutter. Gå mer i frisk luft, spesielt før sengetid.
10. Hvis du på grunn av arten av tjenesten ofte blir utsatt for stress og overdreven stress, lærer du å balansere din mentale tilstand. Unngå langvarige depressioner som ledsages av søvnløshet og overspising, finne måter å bekjempe negative faktorer på. Du kan gjøre yoga eller meditasjon hjemme, lese en interessant bok eller se en film.
11. De som er bekymret for problemet med ødem for ofte, anbefales å ordne faste dager hver 5. dag. På denne tiden, drikk bare vann eller kefir, spis epler, ingenting annet kan være. Også, du bør helt forlate de marinerte hjemmelagde delikatesser, røkt kjøtt og stekt mat, lage kokte retter.

Massasje - en effektiv måte å bekjempe ødem på

1. Flere ganger om dagen, legg deg ned på sengen, helt avslappende ansiktsmuskulaturen. Hold to fingre (indeks og midt) under øynene i retning av templene. Streng ikke strekke huden, du må fremskynde strømmen av lymfe og spre væsken. Fortsett prosedyren for en kvart time. Gjør det samme, men nå beveger du langs nesebroen til øreflorene, og danner en halvcirkel.
2. Påfør vanlig dagkrem til øyelokkene, la den stå i 5 minutter, og begynn å gni intensivt inn i huden rundt øynene. Bevegelsene dine bør ikke være sterke, massasjens hastighet er viktig. Fortsett med enkle manipulasjoner til agenten er absorbert. Nå med to fingre, begynner å klappe på sekkene og kinnområdet, og dispergerer blodet. Vær oppmerksom på området mellom det indre hjørnet av øyet og nesebroen, på dette stedet løsner væsken det verste. Utfør prosedyren for en kvart time.
3. Ligg på sengen, fjern puten slik at hodet er på kroppsnivå. Lukk øynene tett, sov i 5 sekunder og slapp av. Gjenta trinnene 25 ganger. Etter disse manipulasjonene har utløpet av lymfene blitt betydelig forbedret, nå lukk øynene og legg fingrene på ytre hjørner. Begynn å knuse hardt, hendene motstå. Hold på sluttpunktet i 3 sekunder, lag 15 sett.

Kosmetisk is fra puffiness under øynene

Sørg for at du alltid har dette folkemidlet i ditt arsenal. Tørk huden under øynene daglig om morgenen og om kvelden. Før du bruker kosmetisk is i ansiktet ditt, hold det i hendene i litt tid, slik at vannet vil gå vekk. Utfør prosedyren i 2-3 minutter, ikke kjære på ett sted i mer enn 5 sekunder.

1. Brygger i 150 ml. kokende vann 20 gr. kornblomst og 30 gr. eik bark, vent en halv time, spenne gjennom ostekloth og tilsett 25 ml. aloe vera juice. Hell sammensetningen i mugg og sett i fryseren.
2. Kryss agurken i en blender, uten å fjerne frøene og peeling skallet, tilsett 35 ml. sitronsaft. Sett sammensetningen i isposer og send i fryseren.
3. Ta 25 gr. salvie, 20 gr. medisinsk eyebright og 1 pose med grønn te med melissa. Lag en blanding av 150 ml varmt vann, stuing på ovnen i ca 10 minutter. Stamme og hell i former, og frys deretter.
4. Kok fersk persille og dill med kokende vann, tilsett 5 ml. rosmarin eter. Ikke filter, send komposisjonen umiddelbart i fryseren.
5. Lag 50 gr. Ginseng 100 ml. varmt vann, la kjøttkraft brygge i en halv time. Etter utløpsdatoen, trykk og sett i fryseren.
6. Rist de rå potetene med skinnene eller hog dem i en kjøttkvern. Gjør det samme med en halv sitron. Bland de to forbindelsene, pakk dem i isposer og fryse.
7. Ta 50 gr. hakket havsalt og fyll det med 170 ml. kokende vann, bland til fullstendig oppløsning av granulatene. Cool, hell i mugg og legg i fryseren.

Ødem under øynene forekommer i de fleste tilfeller på grunn av feil livsstil. Først av alt balanserer du ditt daglige kosthold, deretter juster modusen for arbeid og hvile, så vær oppmerksom på kosmetikkene som brukes. Alle produkter skal være av høy kvalitet, og ikke danne en film på ansiktet. Tørk huden din hver dag med kosmetisk is og massasje.

Video: fjern øye hevelse med persille