Hvordan lære å smile vakkert: nyttige tips

De fleste i den moderne verden drømmer om et vakkert sjarmerende smil. Når forretningsmøter eller nye bekjente er et kriterium, betraktes det som en indikator på suksess og godvilje hos personen. Å finne et vakkert smil er lett, til og med til tross for noen nyanser. Vurder effektive måter å lære dette på.

Vurder ditt utseende

1. Bruk din egen refleksjon i speilet, smil på vanlig måte og fryse. Nødvendig vurdere alle feilene i utseendet.
2. Ta en nærmere titt på hvor mye du griner hvis tannkjøttet ditt er synlig. Vurder krumningen og tilstanden til tennene. Ikke nøl med øvelsene, ingen ser på deg.
3. Hvis du ser synlige feil, må du prøve å begrense smilet med leppene dine, og ikke tennene. Hvis det er mulig, bruk en tannlegenes tjenester.
4. Først og fremst, gjenopprett alle tennene dine hvis de mangler. Deretter, hvis det er nødvendig, ty til braces. Etter det, tenn tennene og lær å smile igjen.

Legg merke til leppene

1. Vær oppmerksom på leppens tilstand. Først og fremst bør de se ut som en riktig måte. Pass på at leppene dine alltid er i god form. De bør ikke ha sprekker og peeling.
2. Før du begynner å smile i munnen din, må du betale den nødvendige oppmerksomheten mot leppepleie. Bruk kosmetiske næringsstoffer. Drikk et kompleks av vitaminer, følg dietten.
3. Hvis du i naturen har tynne lepper, må du ikke markere dem med lys leppestift. Som et resultat av slike manipulasjoner, ser utsikten ut til å være uestetisk og utfordrende.
4. Prøv å understreke lepper med naturlige nyanser eller visuelt forstørre dem ved hjelp av spesielle blyanter. Ikke nekte bruken av hygienisk leppestift, leppeblans i vind og kaldt vær.

Spektakulært smil på bildet

1. Ta vanen i enhver situasjon, til tross for humøret, være i stand til å smile på kameraet. Instrumentet henter en stemningsendring, og resultatet er et mislykket skudd.
2. Foran kameraet, husk en morsom hendelse fra livet, slik et trekk vil tillate deg å vise et naturlig, smukt smil på bildet ditt uten å være usann. Også forvandlet og glitrende øyne.
3. Lær deg selv ikke å ligge på linsen, prøv å være avslappet, som var i de lykkelige øyeblikkene i livet. Lær mer om hvordan du uttrykker følelser gjennom øynene dine.
4. I dette tilfellet er bildene lyse og levende. Øv flere ganger i nærheten av speilet. Ta om nødvendig dine egne bilder. Deretter kan du visuelt evaluere alle nyanser.

Mannlig smil

1. Den sterkere etasjen vil også finne et vakkert smil for å forbløffe det rettferdige kjønet.
2. Ansiktsuttrykk må fullt ut vise tilstanden til den indre verden, ellers er den falske falske grimasen æret.
3. Når man arbeider med svakere kjønn, anbefales det at menn smiler uten å ta tennene. Et slikt trekk vil tillate deg å legge en gåte i ansiktet ditt, og dermed gjøre kvinnen interessert.
4. I dette tilfellet bør øynene bokstavelig talt kaste gnister, forføre hjertet av dame. Prøv å tenke på det gode, elegante, sexy.

Vakkert smil med tenner

1. Først vurderer tilstanden til tennene. Uten dette viktige kriteriet er det umulig å lære å smile vakkert i munnen. Rådfør deg med tannlegen. Juster tennene, ty til bruk av blekemidler.
2. Under restaureringen av tennene er å gjøre direkte ansiktsuttrykk.Tilbring daglige treningsøktene, lær det riktige og vakre smilet. Lær ikke å barre tennene.
3. Ikke motløs hvis resultatet ikke er synlig først. Det er nødvendig å være tålmodig og systematisk utføre de nødvendige øvelsene for å styrke ansiktsmuskulaturen. Gi dem minst 15 minutter ledig tid.
4. Velg de mest egnede metodene for deg selv. Hver dag, trene ansiktsuttrykk. Etter å ha bestått en serie tester, prøv å bruke ferdighetene til et smil til familie og venner. Se reaksjonen til folk, vær oppmerksom på kommentarene eller komplimenter. Ikke slut på å jobbe med deg selv.

Øvelser for et vakkert smil

1. Brett leppene med et strå og mate dem fremover, gjør sirkulære bevegelser, og utfør 5 repetisjoner i hver retning. Slapp av leppene dine.
2. Smil så bredt som mulig, hold deg på ekstreme punkter i 15-20 sekunder. Gå tilbake til startposisjonen. Utfør øvelsen 10-15 ganger.
3. Trekk tungen fremover så langt som mulig, klem det med leppene dine, vent 5 sekunder. Gjør manipulasjonene 10 ganger.
4. Lukk leppene dine tett sammen, skape spenninger og prøv å trekke dem fremover, som om du skal fløyte. Utfør 15 repetisjoner.
5. Maksimal fyll lungene med luft, pust ut gjennom tett komprimerte lepper. Gjenta manipulasjonen 20 ganger.

Hva kan oppnås oppriktig smil

1. Ved hjelp av et oppriktig smil kan du enkelt generere tillit fra en ny samtalepartner.
2. Et søtt og sjenert smil vil bidra til å unngå et lite feil på jobben eller studere. Alle barn bruker denne metoden.
3. Til tross for den personlige motviljen til noen mennesker, viser sympati. Lytt til den triste historien, del rådene dine og smil med hilsen, oppfordrer samtalepartneren.
4. Under stressende situasjoner, prøv å smile gjennom tårer. Et slikt signal sendes til hjernen, begynner du ufrivillig å bli snill og le.
5. Smil godt på jobb. Utførte manipulasjoner indikerer en selvsikker person. Ikke rart at alle vellykkede mennesker ved avslutningen av lukrative avtaler smiler fritt.

Praktiske anbefalinger

1. Øv deg foran speilet, oppnå symmetri i ansiktet. Smil på det maksimale, styrke musklene. Etter en tid vil intensivt manipulasjons ansikt bli brukt. Resultatet vil bli tydelig.
2. Prøv å alltid vise et strålende smil, sjarmerende andre. Gjør det fra et rent hjerte med lysende øyne. Ellers vil smilet se unaturlig ut, noe som betyr ondskap.
3. Prøv å fordele midler til tannfeilene. Til slutt kan du le øverst i stemmen din, ikke nøl med å gjøre noe. Du trenger ikke å skjule oppriktig latter på alle mulige måter, vende seg eller skjule seg bak din hånd.
4. Etter tannkirurgi må du nøye overvåke tilstanden til tennene. Systematisk bruk bleking, gi opp dårlige vaner. Drikk mindre kaffe og svart te.
5. Ikke glem å holde leppene dine i god form. I hverdagen bruker du næringsmiddelkosmetikk. Gi opp vane med å slikke leppene dine, spesielt i vinden.

For å finne et fantastisk smil må prøve ganske. Utfør systematisk øvelser for ansiktet, styrke musklene. Identifiser alle feilene, konsulter en tannlege. Bli en selvsikker person, slutte å være sjenert. Etter å ha oppnådd et sjarmerende smil, ikke slutte å praktisere foran speilet, gjør også alle øvelsene.

Video: Hvordan lære å smile