Hvordan få en jevnbrun: nyttige tips

De fleste rettferdige kvinner drømmer om en ferie som gjør at de kan forvandles. Forandre den smertefulle bleken av huden til en bronseglans av en jevnbrun. Men ofte, i stedet for den ønskede bronsefluksen, får jentene rød rød hud og en slags stekt kylling. I tillegg blir hudoverflaten smertefull, brannskader forhindrer søvn og fortsetter å hvile, på slutten er alt dekket med et forferdelig syn på å tynne tynn hud. Brillet er ikke for svak av hjertet, som de sier.

For å unngå dette må du følge noen regler som vil hjelpe deg til ikke å brenne i solen, og få en jevn, vakker brunfarge.

Hvordan klargjøre huden din for solbrenthet

Før du går til sjøen eller til reservoaret for første gang i denne bade sesongen, må du gjøre huden peeling. Hvis du fjerner døde vekter, vil du få tan til å ligge jevnere på huden din. For å gjøre dette kan du bruke profesjonelle verktøy eller dra nytte av det du har i huset. Bland kefir med sukker, sitronsaft og kaffe. Påfør blandingen i kroppen og tørk huden med hendene godt. Sitronsaft korroderer døde hudpartikler. Sukker og kaffe, som en pensel, fjern det døde laget. Og kefir hjelper fuktighet og nærer epidermis. I stedet kan du bruke en hard vaskeklut.

Før du går i sol, kan du ikke gjøre noen alvorlige kosmetiske prosedyrer. Dyb peeling, ansiktsrensing, fjerning av pigmentering og andre operasjoner innebærer full beskyttelse mot UV-lys i noen tid.

Hvordan få en jevn og vakker brunfarge

1. Så snart du setter foten på stranden, ikke haste for å skynde deg under det åpne sollyset. Spesielt, hvis dette er din første solbrent etter vintersesongen. Huden er fortsatt ganske øm og kan få en lys rød nyanse om en halv time. Du må bli brukt gradvis - 5 minutter om morgenen på den første dagen, 10 minutter om kvelden, 15 minutter om morgenen på den andre dagen, 20 minutter om kvelden og så videre. Etterpå, når huden allerede er litt solbrunket, kan du ikke være i direkte sollys i mer enn en time.
2. Som du vet kan du være i solen bare om morgenen og om kvelden, når solens stråler faller på jorden i skrå vinkel. Soling fra 11 til 16 timer er strengt forbudt - de kraftige strålene av ultrafiolett stråling kan forårsake tidlig aldring av epidermis og til og med hudkreft.
3. Til tross for at du vil få en solbrenthet, må du definitivt bruke solkrem. Det hjelper deg med å unngå brannskader og hjelper tan å ligge mer jevnt. Husk at solkrem skal brukes hver annen time. Hvis du bader i dammen, etter vannprosedyrer, må du oppdatere laget av vasket krem, eller bruk en vanntett kosmetikk. Når du velger en solkremkrem, vær oppmerksom på SPF-hastigheten. Det indikerer graden av beskyttelse mot ultrafiolett stråling. Kremet produseres typisk med en SPF fra 10 til 50. Barn, samt personer med rett hud og blå øyne, trenger maksimal beskyttelse - 50.
4. For å få en god brunfarge må huden din være beriket med vitamin E og C. For å gjøre dette må du spise mer frukt og grønnsaker, drikke grønn te. Veldig nyttig før dagen på stranden, drikk et glass gulrotjuice.
5. For at nesen og hudområdet under øynene ikke skal brenne og ikke virke spesielt rødt, er det viktig å ha på seg en lue eller en lue med bred kant.
6. I solen, og enda mer når sjøen trekker seg opp, er det veldig lett å spenne leppene. Bruk spesiell hygienisk leppestift som beskytter den delikate huden på leppene fra solens stråler.
7. For å få en brunfarge, må du kjøpe en åpen badedrakt som ikke etterlater et motley mønster på kroppen. Tross alt, fra en slik brunfarge, er bruken ikke nok - med mindre du legger på en åpen kjole med ham? Kanskje har du muligheten til å trekke seg tilbake til de ville strendene og sole deg?
8. Under ingen omstendigheter klarer du ikke å sovne mens du soler. I dette tilfellet kan du glemme selv tan. I tillegg kan slik uforsiktighet føre til forbrenning og solskinn.
9. Svært ofte klager mange jenter at skuldrene deres og tilbake solbatter seg mest. Men magen, brystet og lårene er igjen uten bronse. Men husk deg selv på stranden - vi løper, svømmer, bygger sandslott, slik at ryggen er mer utsatt for ultrafiolette stråler. For å bli solbrent på alle sider, flytt mer og ligg på en solseng på ryggen - mot solen.
10. Hvis du har en veldig hvit hud som øyeblikkelig får en rød fargetone, må du brune deg i skyggen. Skyggen sprer strålene i det ultrafiolette og bare små deler av den faller på huden. Dette er det eneste alternativet for slike mennesker å få en vakker og jevn brunfarge.
11. Hvis du vil få en mer intens brunbrun, må du bruke en krem ​​med en tingleffekt. Det brukes på huden, det bidrar til å produsere mer melanin, noe som gjør brunfargen mørkere og vakkerere.

Etter soling, ikke glem om riktig pleie for huden din. Når du kommer fra stranden, ta en dusj, men ikke gni huden med en vaskeklut - du kan skade den. Deretter påføres huden en lett fuktighetskrem, helst basert på aloe-ekstrakt. Saften av denne planten vil ikke bare gi huden tap av fuktighet, men også mette den med mikronæringsstoffer.

Hvordan få en brunfarge i en solarium

Når jeg snakker om soling, vil jeg gjerne vurdere alle alternative måter å få det på.

For å få en riktig, vakker og jevn brunfarge i en solarium, må du avgjøre hudtype. Dette kan gjøres av en garvsarbeider. Avhengig av hvilken type hud de bestemmer, er tiden brukt i kapselen, samt hyppigheten av besøk til solseng. Vanligvis anbefalt for nybegynnere økt, som varer ikke mer enn 5 minutter. Over tid kan varigheten av vedtaket av ultrafiolette stråler øke til 15 minutter.

Hva er tidsplanen for å besøke en solarium? Du kan ikke bli utsatt for UV-stråler mer enn en gang om dagen, det er enda stavet ut av loven i noen utlandet. Derfor vil ingen salong akseptere deg to ganger om dagen. Det er best å ta ultrafiolett lys hver annen dag for første gang, til brunfargen er tilstrekkelig manifestert. Når huden din får en behagelig nyanse, kan du besøke solsenget en gang hver annen uke for å opprettholde solbrenthet. Og husk at noen tinende, unaturlig varme følelser er et signal for å fullføre prosedyren. Vær oppmerksom på kroppen din.

Under et besøk til solariumet, ikke glem å fjerne alle smykker og kontaktlinser. Ta vare på badedrakten din før du går inn i kapselen. Pass på at skjønnhetssalongpersonalet gir deg spesielle briller som beskytter øynene mot UV-stråling. Og selvfølgelig, før du besøker en solarium, må du ikke bruke sminke på ansiktet ditt, du kan bare bruke tanningsprodukter. Og slik at brunbrunet i kapselen legger seg jevnt, beveger armene og benene lett, bytt posisjon. Ikke trykk haken mot gridien, ellers får du en hvit flekk på dette stedet. Maksimal vippe hodet tilbake.

Vakker brunfarge skjuler mange hudfeil - fregner, cellulitter, strekkmerker. I tillegg ser klærne på en vakker solbrent kropp mye vakkerere og sexy ut. Solbat, streve for perfektion og se ut som sommeren!

Video: Hvordan få en jevn brunfarge