Hvordan rette seg under fødsel

Under arbeid er det svært viktig for en kvinne å oppføre sig riktig, for å holde hele prosessen under kontroll, slik at det senere ikke kommer noen komplikasjoner. Et vellykket resultat avhenger direkte av hvorvidt kvinnen i fødsel kan mestres, samt tilpasse seg til situasjonen.

Det viktigste er å rette opp riktig og ikke å glemme å puste. Så snart en kvinne begynner å ha sammentrekninger, bør hun konsentrere seg om den pågående prosessen så mye som mulig, ikke gå seg vill, huske alle tidligere oppnådde ferdigheter og sette dem i bruk. Etter at sammentrekningene finner sted, vil kvinnen forsøke - dette er prosessen hvor bukemuskulaturen, så vel som bekkenet, vil dekke en tilstand av meget sterk tonus. Dette øyeblikket spiller en avgjørende rolle, så alle fremtidige mamma bør vite nøyaktig hvordan de skal oppføre seg under fødselen.

For å vite hvordan man oppfører seg riktig under fødsel, ikke for å få panikk, er det i dag spesielle kurs - for dem forteller moren alt i detalj og gir praktiske øvelser. I dag vurderer vi hele prosessen teoretisk - fra begynnelse til slutt.

Hva er forsøkene, deres utviklingsmekanisme

Denne definisjonen innebærer ufrivillig sammentrekning av musklene - det skyldes innsatsen til barnet som er født.

Så snart livmorhalsen åpner mer enn 10 cm, tvinges intensive sammentrekninger av livmor barnets hode til gradvis å synke, og endetarm er presset. På grunn av trykket som utøves, begynner reseptorene som befinner seg på rektumets vegger, å sende et signal til musklene som befinner seg i fremre veggen av bukhinnen, så vel som membranen, hvorpå de begynner å kontrakt. En kvinne i arbeid har følelsen av at hun vil tømme tarmene sine - dette er forsøkene.

1. Bekkenets størrelse. Hvis en kvinne har et bredt bekken, blir det mye lettere for henne å flytte forsøkene enn for en kvinne med smale hofter.
2. Størrelsen på barnet. Jo mer han er, jo vanskeligere er det å flytte.
3. Hvordan skal være plassert baby. Det mest optimale alternativet - barnets hake presses på brystet, og han går ned på baksiden av hodet fremover. Hvis barnet vender fremover - så blir fødselen mye vanskeligere.
4. Antall fødsler. Hvis en kvinne ikke er født det første barnet, vil arbeidet bli mye lettere.

Spesialistene etablerte det faktum at forsøkene fortsetter i løpet av første fødselen i ca. to timer, hvis leveransen gjentas - hele prosessen tar ca. 1 time.

Hvordan kan vi stimulere fødsel?

Takket være fødselspraksis vet enhver lege helt godt hvordan du hjelper en kvinne i arbeid for å fullføre prosessen raskere - med minst tap for helse:

1. Når barnet faller ned så fort som mulig, må mamma kroke, med beina spredt bredt fra hverandre, løfte hælene av gulvet. Det er verdt å merke seg at mye avhenger av kroppens individuelle egenskaper - noen er i en ubehagelig stilling til tross for det faktum at den er den mest optimale. Hvis det første alternativet ikke passer, kan i dette tilfellet en kvinne legges på en spesiell stol eller ball.Et annet alternativ er å ligge ned på gulvet, samtidig spre bena og trekk dem mot deg.
2. For å øke arbeidsaktiviteten må en kvinne puste seg riktig og samtidig presse. For øyeblikket er det et stort antall spesialskoler hvor fremtidige mødre blir undervist på forhånd, fordi dette øyeblikket spiller en stor rolle. Du må holde en lang puster ut - mens du slapper av i grøntområdet. Det er på dette tidspunktet at trykket på membranen på fosteret utføres, og det begynner å bevege seg gradvis.

Det er viktig: Spesielt for å presse kvinnen er strengt forbudt! Legen kan gjøre rabatt hvis det er et ufrivillig ønske.

Hvordan er den andre fasen av arbeidskraft?

Så snart livmorhalsen begynner å åpne, får den forventende mor følelsen av at hun virkelig vil gå på toalettet på en stor måte. Dette er hovedgrunnen til at hun finner styrken til å presse. Det viktigste er å lytte nøye til legen, for å følge alle instruksjonene helt klart - i så fall vil hele prosessen bli fullført.

Hvis du vil gjøre alt riktig, må du huske følgende: De sterkeste kampene kan vare fra 60 til 90 sekunder, de gjentar omtrent hvert minutt. Bare i dette øyeblikk må du gjøre alt for å gjenopprette - en kvinne må slappe av og hvile for å være klar for neste kamp.

1. Under kampen må du ta armene på stolen og samtidig trekke den mot deg. På samme tid med denne bevegelsen puster inn - du må få så mye luft som mulig.
2. Deretter hold pusten. Samtidig er det nødvendig å presse slik at alle anstrengelser er rettet nøyaktig nedover - det er umulig å presse i ansiktet. Det har vært tilfeller da kvinnene som gjorde alt galt, brøt kapillærene i øyebollene.
3. Stram kraftig på magesmellene. Men hofter og rumpe må holdes avslappet.
4. Slik at babyens hode ikke vender tilbake til sin opprinnelige posisjon, er det viktig å lage en rolig, langsom, jevn utandring. Det er strengt forbudt å puste ut kraftig, siden barnet ikke bare kommer tilbake til PI, men kan også få TBI.
5. Det er viktig å gi barnet nok oksygen som er så nødvendig for ham - for å gjøre dette, hold pusten jevn og rolig.
6. Etter utånding er det gjort umulig å hvile. Igjen, ta et dypt pust - og fortsett å presse videre. I løpet av den perioden det forsøket varer, må en kvinne i arbeid gjøre 3 slike puste. Etter det kan du slappe av litt. Det er bemerkelsesverdig at antall åndedrag kan variere, men i dette tilfellet må du lytte til legenes instruksjoner - han vil si nøyaktig hvordan du skal gjøre det riktig avhengig av situasjonen, så vel som på den fremtidige morens individuelle egenskaper.
7. Hvis smerten i forsøkene øker - dette er et flott tegn, betyr det at kvinnen gjør alt riktig, og babyen beveger seg gradvis mot utgangen gjennom fødselskanalen.
8. Mange kvinner skriker under forsøkene - å gjøre det er strengt forbudt. Saken er at under syren blir oksygen forbruket, noe som er så viktig for barnet.
9. Etter at forsøket slutter, må den forventende moren gjenopprette jevn pust.

Hvordan er den 3 perioden?

Til slutt, etter å ha overvunnet alle hindringer, vises et etterlengtet barn. Han straks satt på brystet emaciated, men glad mamma. Straks begynner den tredje, den såkalte postpartumperioden.

Etter ca 15 minutter må kvinnen stramme enda en gang - dette er nødvendig for at barnet skal gå. Denne prosessen er praktisk talt smertefri i forhold til alle tidligere stadier, siden vekten av morkaken er ca. 500 gram.

Vi presser under fødsel: anbefalinger

Som nevnt ovenfor er det i dag et stort antall spesialkurs, takket være hvilken en kvinne kan forberede seg på fødsel - hun vil bli fortalt hvordan hun skal oppføre seg riktig, hvordan å puste, og hun vil også lære teknikken i praksis. Det er bemerkelsesverdig at du kan gå til slike kurs med ektemenn - slik at en gravid kvinne kan føle seg støtte. Selvfølgelig, hvis fødselspartnerskapet, i dette tilfellet må kursene for mannen hennes delta.

Også, takket være leksjonene, vil fremtidens mor vite nøyaktig hva som ikke kan gjøres under fødselsprosessen.

En kvinne i arbeidskraft må forbli rolig i enhver situasjon - trolig er helsen til hennes ufødte barn avhengig av dette. I en panikk begynner en kvinne å puste aktivt, oksygen som er verdifullt for barnet blir konsumert. I tillegg kommer pusten av, og i løpet av forsøk og forsøk er det forbudt.

Hvis fremtidens mor oppfører seg feil, forhindrer hun bare at barnet hennes kommer inn i verden.

Når skal jeg begynne å presse?

Enhver kvinne i posisjon bør vite når du skal gå videre til dette ansvarlige oppdraget. Det er, det er umulig å presse deg selv alene - det kan skade barnet. Tidsperioden bestemmes av legen. Først av alt må spesialisten avgjøre hvor akkurat babyens hode er.

Hvis det meste av fødselskanalen allerede er bestått, kan du begynne. Hvorfor ikke starte hele prosessen på forhånd? Saken er at i dette tilfellet vil kvinnens makt bli brukt raskt, og når det rette øyeblikket virkelig kommer, vil kvinnen ikke være klar for det. I tillegg er det en annen viktig nyanse: For tidlige forsøk kan utløse blodsirkulasjonsforstyrrelser (uteroplacental), med det resultat at babyen ikke vil få nok oksygen - og dette har mange ubehagelige konsekvenser.

Alle kvinner er individuelle, og behovet for å klemme kan oppstå ved ulike arbeidsintervaller. Hvis i det øyeblikket kvinnen ønsker det, og barnets hode er lavt, mens livmorhalsen ennå ikke har åpnet, kan du ikke begynne! Dette kan føre til slike problemer som cervikal ruptur.

Det er viktig: Mange kvinner bekymrer seg for at ufrivillig tarm og blære tømming kan oppstå under arbeidskraft. Umiddelbart bør det bemerkes - det er ingenting å bekymre seg for, dette er naturlig, siden babyen legger press på alle tilstøtende organer. For jordmødre er denne nyansen også ikke et problem - tro meg, du er ikke den første kvinnen i arbeid med et team av spesialister.

Hvordan skal jeg presse for å unngå pauser?

Det er verdt å bekymre seg om sikkerhet når barnet begynner trygt fremover, mens det ikke går tilbake til startposisjonen. I dette tilfellet kan en kvinne bryte. Slik at babyens hode ikke beveger seg for fort, legger jordemor tre fingre inn i skjeden.

Fødsel - det gjør vondt, prosessen kan gi mye ubehag. Men det er verdt å huske at i slutten får du den mest verdifulle gave på jorden - ditt barn, din krovinochku! For at alt skal lykkes, er det nødvendig å forberede på forhånd, for å delta på spesielle kurs. Også, ikke forsøm råd fra spesialister under arbeidsaktivitet - de forteller deg alltid hvordan du skal rette og puste. Ikke vær redd for fødsel, det er en naturlig prosess, og med den riktige tilnærmingen på ingen måte skader kroppen.

Video: teknikkforsøk for gravide kvinner