Slik brygger du havre for å behandle leveren

Leverrensing utføres ikke bare av modne mennesker, men også i ung alder. Det filtrerer alt som kommer inn i kroppen vår, inkludert nitrater, mat av dårlig kvalitet, forurenset vann, etc. Giftige stoffer går gjennom leverskarene, legger seg på veggene. Dette fører til blokkering av blodkar, blodforsyningen blir forstyrret, og skadelige stoffer blir avsatt og akkumuleres og danner gallestein. Det er derfor leveren må rengjøres, og det gjøres best med naturlige midler, som inkluderer havregryn.

Hvordan er havre nyttig for kroppen?

Havre er ærverdige i mange land rundt om i verden. Ved 60% består den av stivelse, så når hevelse og koking blir til en viskøs grøt, som er preget av innhylling og beroligende effekt.

Havre inneholder en stor mengde protein (opptil 18%), som er så nært som mulig for muskelprotein i sammensetning. Havrekerner tilskrives et høyt fiberinnhold (opptil 32%), havre betraktes som et effektivt kostholdsmiddel. Cellulose har ingen kalorier, bryter ikke opp i tyktarmen, men blir til polysakkarider som gir den fordelaktige mikrofloraen. I tillegg rengjør fibrene tarmveggene som en skrubbe, fjerner forsiktig, ikke-decayed matpartikler. En av komponentene i polysakkarider, beta-glukan, normaliserer lipidmetabolisme, og fjerner også "skadelig" kolesterol, normaliserer glukose.

Havre er funnet i dietten av personer med aterosklerose og diabetes. Innholdet i alle B-vitaminer styrker nervesystemet. Havreavkok har blitt brukt i medisin i 400 år! Hippocrates visste om hans helbredende egenskaper.

Havre, spesielt unpeeled, er gunstige for hele kroppen:

• kronisk gastritt og magesår
• med pankreatitt og hepatitt
• fjerner urin med betennelse i blæren og pyelonefrit
• under kaldt, redusere feber og øke svette
• vil lindre ondt i halsen med ondt i halsen
• et hav av havre vil hjelpe til med passering av nyrestein

I hvilke tilfeller kan ikke herdes brygget havre

Broth havre er et lagerhus av næringsstoffer, vitaminer og enzymer. Men du bør heller ikke bruke det tankeløst. For ikke å måtte huske ordtaket "Vi behandler en ting, den andre er forkrøllende", la oss huske i hvilke tilfeller behandlingen med havreavkok er kontraindisert:

• fjernet galleblæren eller gallestein
• diabetes og hyperglykemi
• gravide kvinner bør ta avkok av havre etter samråd med gynekolog
• med en tendens til migrene og kronisk hodepine
• under en smittsom sykdom

Hvordan endre kostholdet for å effektivt rense leveren med havrebuljong

Hvis du har begynt å rense leveren med avkok av havre, må du justere hele dietten. Ellers vil prosedyren ikke være til nytte hvis leveren fortsetter å jobbe for slitasje, bearbeiding av fettstoffer, røkt produkter og nikotin med alkohol. For å rense leveren effektivt, følg disse trinnene:

• utelukke fra kostholdet røkt kjøtt, pølser
• ikke spis egg
• Glem pickles og pickles
• lene seg på grønnsaker og frukt
• stole på produkter av gul farge (ost, sitron, honning)
• nekte alkohol og røyking, i hvert fall for leverens rensingstid

Hvilke havre å velge for brewing

Havre til brygging er forskjellig fra havre, som selges i butikker og supermarkeder, som ligger på samme hylle med bokhvete og erter. At havre, bønderne selger med bøtter, er heller ikke egnet, fordi de vanligvis syr dem fra ugress og sopptvister. Havregryn og "Hercules" er heller ikke egnet for brygging, fordi de allerede er behandlet, og derfor ikke har den nødvendige mengden nyttige stoffer. Havre, egnet til brygging, solgt i apotek og spesialforretninger.

1. Leovit Nutrio Havre for brygging. Den har rene, jevne korn, pakken beskriver to metoder for brygging. Vekten av havre per pakke er 210 gram. 100 gram av produktet inneholder 10 gram protein, 55,1 gram. karbohydrater og 6,2 gram. fett.
2. Havrekorn "Ramme 9". renser leveren av giftstoffer. Etter en påføringstid (2 uker), blir huden ren og jevn, akne forsvinner, hevelse i beina forsvinner. Et avkok av havre kan vaskes for å gjøre huden jevn. Emballasje har en vekt på 250 gram.
3. Havre for brewing "Breadbasket of Health." Har en pakkevekt på 400 og 800 gram. Det kan brukes til å rense leveren, og til terapeutisk ernæring i vekttap. Miljøvennlig produkt, fortløpende kvalitetssikring og sikkerhet i flere etapper.

Brewing havre i en pott på brannen

Dette er en gammel måte å brygge havre, brukt av bestemødre og farmemødre. Ideelt sett bør en russisk komfyr brukes i stedet for en komfyr. Men i fravær av henne bruker det faktum at det er i leiligheten.

Fyll ett krus med vasket havre med en liter rent kjølt vann i kjøleskapet og gi bønnene tid til å hovne. Etter koking gjør vi brann minimal. Tomim frø i vann i ytterligere 20 minutter under lokket. Slå av, fjern pannen fra varmen og sett inn et håndkle og et teppe. På en dag vi unravel, snu vi "grøten" gjennom en sik, slik at strukturen blir homogen. Sett inn den resulterende "Kissel" 1 ss. skje med honning og kok opp. Kald, klem juice av en middels stor sitron, hell i en ren beholder og sett i kjøleskapet. Et bruksområde på 2 uker på noen skjeer før mat om morgenen og om kvelden.

En annen metode har en lignende oppskrift, men sluttresultatet er flytende. Gjør følgende manipulasjoner:

• Hell 3 liter rent vann i pannen og kast 3 ss havregryn
• Etter å ha kokt ned, reduser varmen
• rør mens du lagrer så lenge innholdet er om et glass
• kjøle ned og tørk til konsistens av potetmos
• Ta en "gelé" for en måned på en spiseskje før måltider en gang om dagen.

Den tredje metoden er effektiv for hepatitt og gastritt:

• Hell en halv liter rent vann inn i potten
• Kast i 1/2 kopp havregryn
• sett pannen i kjøleskapet i 12 dager
• etter 12 dager koke
• etter kokende svette under lokket i 30 minutter
• gå over natten, fyll opp en halv liter rent kaldt vann om morgenen
• bruk 2 ss tre ganger om dagen

Brewing havre i en termos

Brewing havre i termoser skiller seg fra den tidligere metoden ved at kornene ikke blir utsatt for sterke temperatureffekter.

Den første metoden for matlaging kjøttkraft:

• grind en kopp havre i en kaffekvern til konsistensen av knuste nøtter
• malt havre hell en liter kokende vann i en termos
• Lukk termosene og ikke åpne om natten
• morgenen brygget havre kan spise
• bruk tre ganger om dagen, 2 ss. skjeer

Den andre metoden har noen nyanser. På slutten av prosessen skal avkoket ha en lysebrun fargetone. Han peker på riktig overholdelse av teknologi.

• la det bryte 2 ss havregryn per liter rent vann
• etter at hevelsen av kornene har kokt
• Slå av gassen, dekk innholdet på pannen med lokket og la det stå i 5-10 minutter
• sett innholdet av pannen i en termos og la det stå over natten
• Det resulterende avkoket lagres i kjøleskapet, men før bruk oppvarmes
• ta 3 ganger om dagen for en halv kopp

Den tredje metoden for å brygge i en termos er supplert med andre komponenter: Hell et glass rent, vasket havre med en liter kokende vann. Kok over lav varme i en time, rør kontinuerlig og unngå koking. Etter en time, tilsett kokende vann til pannen til samme mengde innhold er oppnådd. Legg kjøttkraft i en termos og la det stå over natten.

For å avkjøle en homogen konsistens, slip den med en sigte. Hell i det 1 ss. skje med honning, klem juice av halv sitron. Drikk et glass om dagen en halv time før måltider

Ikke bryg mye havregryn. Det er best å gjøre dette minst en gang hver 2-3 dager, slik at avkoket er friskt. Og ikke glem å følge en diett og begrense deg til å røyke, slik at leveren slutter å jobbe med maksimal belastning, og tar opp selvhelbredelse.

Video: Hvordan lage et avkok av havre