Hvordan ta eggskjell for å styrke bein

Tilgang og effektivitet er de viktigste fordelene vi elsker tradisjonelle medisinske oppskrifter. Nesten for noe problem, som starter med mangel på vitaminer og mikroelementer og slutter med selvbehag, er det flere oppskrifter for å løse det. På samme måte kan kalsiummangel og påfølgende benfraghet, tannemaljefeil, sykdommer i leddene elimineres ved hjelp av et vanlig eggskjell.

Eggeskall: En naturlig kalsiumkilde og ikke bare

Kyllingegg - en av de mest etterspurte produktene. De er inkludert i oppskriften av mange salater, første og andre kurs, desserter. I tillegg kan eggene tilberedes på flere forskjellige måter: stekte egg, eggerøre, pudder, mykkokte osv.

Et egg er en kilde til lett fordøyelige proteiner, jern, vitamin D, P og gruppe B. Samtidig, ikke bare innholdet, men også skallet - et skall kan skryte av en høy konsentrasjon av mineraler som er nødvendige for mennesker. Dens sammensetning er ca 90% kalsium, resten er kalium, fosfor, jern, noen typer aminosyrer.

Eggeskall spises av noen husdyr og fugler, det legges ofte til grunn som gjødsel. Predatorer, små gnagere, primater som spiser egg av fugler, aldri forlate skallet, spise alt uten spor. Men for menneskekroppen kan det være nyttig hvis du vet hvordan du tar det riktig. Hun vil hjelpe:

• forbedre kvaliteten på tannemaljen;
• styrke beinvev;
• gjenopprette metabolske prosesser;
• å regulere prosessen med blodpropp.

Eggeskall er trygt for helse. Det kan spises både av barn og voksne, inkl. gravide og ammende kvinner. Det beste er å ta skallet hvert sjette år i 15-20 dager.

Hvordan velge et skall

Oftest for fremstilling av kosttilskudd brukte eggskjell. Hvis du ønsker det, kan du lagre pulveret og vakteleggene, fordi konsentrasjonen av næringsstoffer i dem er høyere. Men skjellene deres er tynnere, og eggene er flere ganger mindre enn kyllinger, så det vil være litt vanskeligere å lage et tilsetningsstoff ut av dette råmaterialet. En slik indikator som farge spiller ingen rolle når du forbereder pulveret: dets nyttige egenskaper er ikke avhengige av det.

Det anbefales ikke å bruke skallet fra egg av andre fugler, inkl. gjess, kalkuner, ender, fordi Risikoen for å få infeksjon øker betydelig.

Ikke glem at du ikke bør behandle med hjemmemetoder alvorlige sykdommer som krever kvalifisert medisinsk behandling. Eggeskall er ikke et middel, men et nyttig kosttilskudd, designet for å eliminere kalsiummangel og noen andre mineraler, samt lindre tilstanden i noen sykdommer, ikke noe mer.

Eggeskall matlagingsregler

Forberedelse. Først og fremst må du samle en tilstrekkelig mengde eggskjell, så lag den etter at du har tilberedt en annen tallerken. Slik at den ikke forverres under påvirkning av mikroorganismer og ikke får en ubehagelig lukt, må den vaskes grundig. Husk jo tykkere skallet, jo mer kalsium inneholder det.

Koke. Strengt tatt er dette stadiet ikke obligatorisk, men bare slik behandling av skallet kan garantere mangel på ulike mikroorganismer, spesielt hvis du planlegger å gi det til barn. For å sterilisere eggeskall nok til å senke det i kokende vann i 3-5 minutter.

Tørking og sliping. Etter å ha behandlet skallet med kokende vann, skal det legges på et bakeplade og sendes til en ovn som er forvarmet til 150 grader i en kvart time, og deretter grundig knust inn i pulveret. For å gjøre dette, er det bedre å bruke en kaffekvern eller blender, som kan gi fin sliping.

Det resulterende pulveret skal oppbevares i en tettsittende beholder, borte fra lys og fuktighet.

Hvordan ta skallet i mat

Den enkleste måten å ta pulveret fra skallet - med vann. Det er nok å løse en teskje av produktet i et halvt glass vann og dele det i tre doser om dagen. Ta blandingen med mat. Ikke øk dosen, en teskje per dag er nok til å kompensere for mangel på kalsium.

Hvis du ønsker det, kan du ikke fortynne pulveret med vann, men legg bare en tredjedel av en teskje til mat tre ganger om dagen.

Hvis du planlegger å gi skallet til et barn under 7 år, må du bare blande litt pulver (2-3 g) i babyens frokost. Den daglige dosen av pulver til barn fra seks måneder til et år er enda lavere - så mye som det passer på en knivs spiss.

Imidlertid er fremgangsmåten beskrevet ovenfor for bruk av skallpulver ikke den eneste. Avhengig av sykdommen, er det flere anbefalinger for mottak.

brudd
Grunnen til oppskriften, som i forrige tilfelle, er eggeskall og vann, men doseringen blir høyere enn vanlig. Voksne og barn over 15 må røre en teskje pulver i et glass vann tre ganger om dagen og drikk det umiddelbart. Unge barn oppfordres til å redusere mengden av en slik løsning til 2 ganger per dag.

osteoporose
For behandling av denne sykdommen, anbefales det å bruke en halv teskje av skallet daglig før sengetid, drikkemelk eller kefir. Begrepet for å ta pulveret er en gang i året i 20-25 dager.

Diatese hos barn
For å bekjempe diatese hos barn over ett år, kan du bruke følgende oppskrift. En fjerdedel av en teskje pulver blandes med en spiseskje sitronsaft og fortynnes med varmt kokt vann i like store mengder. Den resulterende blanding blir gitt til barnet etter å ha spist.

halsbrann
En rask og varig effekt ved halsbrann vil bli gitt til eggeskall og melk (to teskjeer pulver for et halvt glass væske). Med vedvarende halsbrann kan dette legemidlet tas daglig i en måned.

Riktig forberedt eggeskallpulver er et effektivt og trygt matadditiv. I tillegg er det et universelt middel, godkjent for bruk av voksne og barn, fra og med seks måneder. Dens bruk vil bidra til å gjenopprette metabolske prosesser i kroppen, øke beinstyrken og styrke tannemaljen.

Video: Hvordan lage mat og ta kalsium fra eggskjell