Hvordan lære et barn å sport: nyttige tips

Det er ingen hemmelighet at moderne barn er langt fra foreldrenes underholdning. I dag går ingen fra morgen til natt, jager ballen og spiller ulike utendørsspill. Mange tenåringer går ut med gadgets - tabletter, telefoner, spillkonsoller. Og kommunikasjon med jevnaldrende kommer ned for å diskutere nye spill og mulighetene for moderne teknologi. Under slike forhold blir ungdommen fysisk svak. Hvis et par tiår siden var nesten hvert barn involvert i en slags sport, blir det i dag mer unntak enn regelen. Ikke alle moderne gutter er i stand til å trekke seg opp og push-ups, hva skal man snakke om mer alvorlige fysiske ferdigheter. Men hvis du er forelder, kan alt bli endret. Den riktige tilnærmingen vil hjelpe deg å interessere barnet og å lære ham å spille sport. Her er noen regler som vil hjelpe deg med å introdusere barnet ditt til idrettslivet.

Sett et personlig eksempel.

Dette er en av de viktigste forholdene som vil hjelpe deg med å fortelle barnet ditt en kjærlighet til sport. Det er vanskelig å få barnet til å løpe om morgenen sitte på sofaen og spise en annen sandwich. Barna vil oppleve bevegelsen som noe tvunget og ekstremt uslørt. Og hvis pappa og mor tok en vakker form om morgenen, tar de en spiller med god musikk og tar barnet med dem - barnet er ikke sannsynlig å gi opp et slikt tidsfordriv.

Gjør øvelser om morgenen, gå til treningsøkter og ta barnet ditt med deg, tilbringer mer tid til aktiv hvile. Og så vil din baby forstå at sport virkelig er en integrert del av livet.

Arouse interesse

I et landsted eller i parken kan du spille badminton, hoppe på et tau, spille ball. Lag en liste med vanlige saker, ikke glem å inkludere behovet for aktiv kommunikasjon med barnet. Tross alt, hvor ofte vi, foreldrene, glemmer å håndtere barnet, forklarer det med stor tretthet etter arbeidet. Men barn vokser opp, og vi jobber alltid. Hvis babyen slutter å se etter moro i ansiktet ditt, vil han begynne å lete etter dem på gata. Og da blir det vanskeligere å lære ham noe nyttig.

Hvilken hvile, enten det er en tur til en grill eller et nyttårs tur til fjellet, bør kombineres med aktivitet. Om sommeren kan du svømme, løpe, spille volleyball. Om vinteren, gå på ski, snowboard. Og hvis du ikke klarte å gå ut av byen, bare gå til byparken for å gå på skøyter.

Legg inn barnet i sportsseksjonen

Et lykkelig barn er først og fremst et sunt barn. Ikke hør for å gi babyen engelsk, modelleringskurs og i sirkelen til den unge tekniker. Før du utvikler et barn mentalt, er det nødvendig å ta det fysisk. Tross alt, som du vet, bidrar sport til å styrke barnets helse, øker sin immunitet. Riktig øvelse vil gjøre babyen din sterk, elastisk, fleksibel og slank. Og slik at klassene er vanlige, må du registrere deg i sportsseksjonen.

Du bør ikke skrive ned barnet i den delen som du tror passer best til ham. La barnet selv velge sporten som tiltrekker seg.Bare sann interesse og lidenskap vil hjelpe barnet ditt til å gjøre det han liker. Treneren er også viktig i denne saken. Møt fremtidens mentor, fortell ham om egenskapene til barnets natur. Tross alt, barn er forskjellige og de trenger en tilnærming. For en, ord av ros er viktig - for deres skyld vil barnet prøve veldig hardt. Den andre svarer bare til alvorlighetsgrad - sinne oppfordrer et barn til å nå nye høyder. Og tvert imot kan et mislykket ord av en trener helt motvirke barnet fra ønsket om å spille sport.

Du bør i sin tur oppmuntre barnet. For neste ferie, doner han en tavle eller en genser, men kjøp en vakker sportsuniform, en ball eller det utstyret som er nødvendig for sportsseksjonen. Gå med barnet ditt til en konkurranse av den typen som tiltrekker ham. Lov barnet for å lykkes og bidra til å overleve tilbakeslagene. Du kan fortelle om den sportslige banen til din favoritt idol. Og la spørsmålet om profesjonell sport fortsatt være i usikker fjern fremtid, tro på barnet ditt. Og fortell ham hva han gjør best - barnet vil være stolt av sin suksess.

Hvilken sport

Bevegelsen er livet. Fra de aller første dagene i livet forsøker barnet å bevege seg, bølger armer og ben, forsøker å rulle over og krype. Når et barn står opp på føttene, kan enhver voksen misunne sin energi. Over tid må denne energien bli omdirigert i riktig retning. Barn i førskolealder passer best for svømming, dans, akrobatikk, gymnastikk. Etter fem år kan du begynne å engasjere seg i mer seriøse sports - tennis, kampsport, lagspill, skøyter, hockey eller ski. For barnet prøvde seg i en bestemt sport, må han føle det. Ofte er en utsikt fra siden her ikke nok. Mange avdelinger har gratis prøveperiode hvor barnet kan gjøre seg kjent med treningsprosessen.

Hvis barnet ikke ønsker å gå på treningsstudioet, må du ikke tvinge ham. Prøv en annen sport - kanskje han vil like det. Men det skjer ofte at barnet liker sporten, men det nye miljøet og fremmede forvirrer barnet. I dette tilfellet må du prøve å redusere babyen til trening med vennen hans eller bekjentskap, slik at det ikke er så skummelt. Du kan delta på de første treningsøktene for å få barnet til å føle seg tryggere. Vanligvis har trenere en spesiell tilnærming til slike sjenerte barn.

Når du tenker på en sport som barnet ditt liker, kan du prøve å analysere hans karakter. Hvis han spiller godt i et lag, liker å tilbringe tid med venner og forstår vanlige mål, kan du prøve å gi det til volleyball, fotball, basketball. Hvis barnet setter pris på personligheten og prøver å gjøre alt selv, så vil atletikk, tennis, skyting, svømming gjøre. Vær oppmerksom på den fremtidige idretts kropps kropp. Hvilke aspekter av hans fysikk er den sterkeste? Kanskje han går raskere i klassen? Har han styrke eller utholdenhet? Eller kanskje barnet ditt er utrolig fleksibelt? Det er viktig, men barnets kjønn er ikke kritisk. Hvis gutten din er sofistikert, slank og vet hvordan du beveger deg jevnt, bør du kanskje ikke dra ham til boksing, men tilby ham sportsballroomdans? Det samme, hvis jenta er veldig aktiv og kjemper, trenger hun ikke gymnastikk, gi henne kampsport. Se på barnet ditt, og du vil selv forstå hva som passer ham og trives.

Da vi var barn, klatret vi gjerdene, utforsket nabolaget, hoppet i garasjene og løp bort fra naboens hunder. Nå er det ingen annen tid å klandre for dette. Et stort antall biler og motorveier, samt et rastløst miljø, er ikke sannsynlig at foreldrene skal la barnet gå en tur rundt i nabolaget. Men evnen til å flytte og spille sport bør alltid søges.Vær på farten, spill sport, gi barnet ditt et personlig eksempel, og han ser på foreldrene sine, vil være aktiv, munter og munter!

Video: Hvordan lære et barn å leke sport siden barndommen