Hvordan kurere slitasjegikt i kneet

I tilfelle av artrose, blir det bruskvævet tynnere, dekket med et nett av små sprekker og slites raskt, og utsetter beinene. Det er akutte smerter som reduserer knæleddets mobilitet. Sykdommen utvikler seg på grunn av avsetning av kalsiumsalter i muskler og leddbånd. I fare er profesjonelle idrettsutøvere, personer med overvekt og kneskade. Slidgikt behandles med dietter, folk og medisiner som utløser restaurering av brusk.

mat

Kalsiumsalter kommer inn i kroppen med feilprodukter og ufiltrert vann. Et balansert kosthold stimulerer kroppens rensing fra skadelige innskudd og stopper deformeringen av beinene. Diet anbefales også for overvektige pasienter. Ekstra pund - en ekstra byrde på ømme knær.

Mat for artrosi utfører to funksjoner: det gjenoppretter bruskvev og normaliserer kroppsvekt. En person må følge flere regler:

• Spis mat med lavt kaloriinnhold.
• Aldri hoppe over frokost.
• Snack hvis det var en følelse av sult.
• Å dele mat i små porsjoner.
• Produktene steker ikke. Bare kok, bake og damp.
• Hård diet og terapeutisk fasting er forbudt.
• Ikke gå i seng med full mage.
• Spis 4 til 7 ganger om dagen.
• Drikk vann, gelé og avkok.

Hovedoppgaven til dietten for artrose er normaliseringen av vekten. Svinekjøtt og biff kan forbrukes to ganger i uken. Koteletter, kjøttboller og andre kjøttretter er laget av kyllingbryst eller kalkun, og en kanin vil gjøre det. Pølser, bacon, skinke og røkt kjøtt er forbudt, i tillegg til smør og rømme.

Ukentlig må du lage gelé eller fuglgelé. Bruk bena, vingene, brystet. Kjøttet er renset av fett og hud for å redusere kaloriinnholdet. Inn i oppvasken, sett litt gelatin. Supplement refererer til kondroprotektorer. Stoffer utløser bruskvevfornyelse og stopper bendeformasjon.

Leddene fungerer bedre takket være fettfisk: makrell, laks og ørret. Sjømat er tilberedt to ganger i uken. Kalsiumkilder er nyttige for en pasient med artrose:

• salatblader;
• persille rot og stilker;
• hytteost;
• yoghurt uten søtningsmidler og smaker;
• ryazhenka;
• dill;
• yoghurt;
• myse.

Deformering av beinene stoppes av produkter som inneholder vitaminer fra gruppe B. Disse inkluderer svart- og helkornsbrød, eggeplomme, sjømat og erter, hard ost, bananer og bakt poteter.

Kroppen trenger tokoferol. E-vitamin fjerner betennelse, øker elastisiteten i brusk og leddmobilitet. Sykdommen er redusert av spiret hvete, valnøtter og pinjekjerner, hasselnøtter og linolje.

En pasient med knelement er anbefalt å inkludere frisk frukt og grønnsaker i kostholdet. Tillatelse til bruk:

• zucchini;
• ananas;
• gulrøtter og kål;
• brokkoli, gresskar og epler;
• granater;
• linser, bønner;
• bringebær, svart og rødbønner.

De metabolske prosessene i kroppen gjenoppretter porrer. Under forbudet faller bare polert ris og semolina. Vegetabilske oljer er nyttige, men mer enn 1 ss. l. per dag. Det anbefales å drikke kjøttkraft fra villrose, kvister og blader av bringebær, samt grønn te.

Bruskvæv gjenopprettes av desserter fra hytteost og tørket frukt, krydret med yoghurt. Bare i fatet må legges gelatin.

I tilfelle av artrose og overvekt bør du avstå fra næringsmiddel, marinader, hvitkål, sjetonger og kjeks, boller og kaker. Kontraindikerte marshmallows og halvah, hermetisk kjøtt og fisk, pates, oppvaskkummer.

Du kan ikke bli involvert i varme krydder: sennep, paprika, sort pepper og chili. Mengden salt er redusert til 5 g per dag. Krydder er lagt til retter etter matlaging, og ikke under.

Kull, honning og juice

Slidgikt begynner med sirkulasjonsforstyrrelser i små fartøy som ligger nær knær brusk. For smerte og bein ødeleggelse, anbefales massasje. En av de vanligste er honning.

Musklene og bruskvevet oppvarmes med salt eller en varmepute i 10 minutter. Påfør litt flytende honning i huden og gni bienproduktet inn med strekk og patting bevegelser. Prosedyren varer i 20 minutter. Resterne av de søte midlene vaskes av med varmt vann, og en komprimering påføres det syke knæret.

Blodsirkulasjon i brusk gjenopprettes av burkblad. De tar 5-7 ferske kopier, legger dem i en haug og legger en vannkoker med varmt vann på toppen. Huden behandles med vegetabilsk olje, for eksempel solsikke eller oliven. Badger eller björnfett vil gjøre. Varme blader påføres på sårbeinet, innpakket med klipsfilm og elastisk bandasje. Dekk med et ullsyskjede.

Burdock kan ikke varme opp og vaske og knead. Når juice kommer ut, bruk trippel kologne på den lunne siden. Fest på deformert ledd og fest med en plastpose, på toppen - et varmt skjerf. På den andre dagen smøres arket med honning og deretter med cologne. På den tredje dagen byttes bienproduktet med hvitløk. På den fjerde dagen, bruk Vishnevsky salve i stedet for honning og kologne. Komprimerer alternerende i 2 måneder. Break - 4-6 uker. Burdock blader returnerer mobilitet til leddene, reduserer hevelse og ubehag.

Arthrosis er behandlet med tinktur av svart reddik, tranebær og rødbeter. 500 g bær og rotgrønnsaker passeres gjennom kjøttkvern og massen helles i flasken. Hell 0,5 liter brennevin, insister i en lukket beholder i 10 dager. Legemidlet er full i morgen før frokost. Ta 30 ml væske. Pause mellom kurs er 2-3 måneder.

Alvorlig smerte og hevelse i kneet rent selleri. Hele anlegget, sammen med stilkene og røttene, er vasket og malt. Klemmet ut av saftmassen, lagret i en glassburk. Drikk 60 ml tre ganger om dagen. Mat forbrukes etter 40 minutter. Kake på kneet om natten. Fukt huden før prosedyren med vegetabilsk olje.

En kur mot slitasjegikt er utarbeidet av selleri rot. Billetet er rengjort og vasket, knust. Mål 1 kg masse og bland med 1 l vodka. Gruven med blankt renses på et mørkt sted i 10 dager. Det filtrerte selleriproduktet lagres i en flaske. Kake igjen i banken, hell 1 liter vann. Den resulterende vandige infusjonen blandes i like mengder med vodka. Drikk 60 ml medisin i en halv time før du spiser. Kurset varer fra 5 til 6 måneder. Selleriinfusjon stopper ødeleggelsen av bruskvev og fjerner smerte.

Egg, pepperrot og løvetann

Mobiliteten til leddet vil bli gjenopprettet dersom pasienten daglig presser protein inn i huden. Egget er brutt, innholdet helles i en bolle. Transparent slim, som er igjen på veggene, er skrevet med en finger og påført på det ømme kneet.

Alvorlig smerte fjerner løsningen fra et slått kyllingegg. Ta halvparten av proteinet og samme eggeplomme, slå med en gaffel. Skriv inn massen på 10 ml terpentin og 1 ss. l. eple cider eddik. Massasjebevegelser gni arbeidsstykket inn i det betente kneet, dekselet med bomullsklut og plastpose. Prosedyren gjentas 4 ganger i uken til symptomene forsvinner.

Sett til deformerte skjøtene komprimerer fra røtter av pepperrot. Fersk produkt gnides og kokes i vann. Massen skal smelte over lav varme. Det er umulig at høstingen kokte. Varmt middel sprer seg på en gasbind og primatvayut til pasientens kne. Kompress er laget av friske og tørke røtter. Behandlingsforløpet varer til fullstendig forsvinning av ubehag.

Kalsiumsalter fra muskler og ledbånd fjerner løvetann. 300-400 g friske blomster helles i flasken, og beholderen er fylt med vodka. Drakt og trippel cologne. Rubbing insisterer måned. Mens medisinen blir forberedt, inntas ferske løvetannsbønner inni. Daglig pause 5 stykker, vasket og sakte tygget. Planten har en bitter smak, men du kan ikke spise eller drikke den. Om vinteren erstattes friske blomster med tørkede blader. Billetet blir først gjennomvåt i varmt vann, og de hovne stykkene blir spist før frokost eller lunsj.

Denne rubbing av mælkebøtter håndterer knær etter oppvarming. Legemidlet gnides inn i leddene med milde og milde bevegelser. Syk ben såret med en film og et skjerf, la en komprimering til morgenen.

Leir, bær og furu

Kålblad er ikke verre enn burdock trekker ut kalsiumsalter fra muskler og ledbånd. Produktet dyppes i kokende vann, slått med en hammer og deretter fuktet med honning. Blanks innpakket rundt kneet, innpakket wrap komprimere ull skjerf.

Blå eller rød leire påføres betent brusk. Verktøyet fjerner akkumulert væske, reduserer hevelse og smerte. Pulveret fortynnes med kaldt vann, omrøres med en treskje. Kremaktig pasta brukes på et rent og tørt kne med et tykt lag. Sikre med bomullstøy og bandasjer. Ben i 4-5 timer innpakket med et skjerf. Rester av leire er fjernet med våtservietter eller bomullspinner, og salven gnides inn i kneet. Behandlingen varer i 5 dager.

I perioden med forverring av slitasjegikt hjelper jomfru Apoteket kjøper hakket rot. Bland 25 g råmateriale med et glass vodka, insister på et mørkt sted i 14 dager. Gnidd med alvorlig smerte og stivhet.

Innsiden under forverring av artrose tar gelatin infusjon. På kvelden suge 5 g pulver i 100 ml kokt vann. Om morgenen, fra den tykke pastaen kokte kissel. Fortynn med vann i forholdet 1 til 1 og tilsett 1 ts. honning. Smaken av medisinen er forbedret med sitron eller annen juice.

Mye betennelse i leddene er laget av gelatin og melk. For 5 g tørr bestanddel 120 ml væskebase. Ta pastaen til koking, søt med sukker. Oppbevares i kjøleskapet, spis daglig 2-3 ss. l. melk gelé.

Ødeleggelsen av bruskvæv stoppes av kremer. Sammensetningen inkluderer:

• jod;
• medisinsk galle;
• 10 prosent ammoniakk;
• glycerol;
• honning.

Produktene blandes i like store mengder og helles i en krukke. Bruk etter 14 dager. Impregnert med gasbind eller bomullsstoff, påført kneet i 4-6 timer. Komprimer primatvyvayut til leddet med en bandasje eller klamfilm, topp knutet skjerf.

Lingonberry blader renser kroppen av kalsiumsalter og hindrer dannelsen av torner. Pulver fra tørkede råvarer blandes med vann, kokt i 15 minutter. Kjøttkraft drikker i stedet for vann, når det er tørstfølelse.

Hjelper med artritt lingonbær te. Bær kok vann: 2 ss. l. frukt 1 liter varmt vann. En time senere blir drikken delt inn i 4 porsjoner og drukket per dag. Lingonberry infusjon tatt 30-40 minutter før måltider.

gymnastikk

Blodsirkulasjonen i det betente kneet blir restaurert ved hjelp av moderat fysisk anstrengelse. Lett lading fjerner smerte, reduserer hevelse og bremser aldringens aldring.

Pasienter med avansert sykdom anbefales å starte med regelmessige spaserturer. I løpet av dagen må du gjøre 3000 trinn. Avstanden økes gradvis for ikke å overbelaste bena.

Hjemme kan du utføre gymnastikk:

1. Sitt på en stol eller en stol slik at hælene ikke kommer til gulvet. Rett rett, ta hendene på armlene eller hofter. Sving den nedre delen av det sårbare benet frem og tilbake.
2. Bli på alle fire, hvil på gulvet med hendene. Det betente knæret berører bare den harde overflaten, men hovedbelastningen faller på overdelene. Det er i denne stillingen fra 5 til 10 minutter.Gradvis øker belastningen på det ømme kneet, men det er umulig at det oppstår smertefulle opplevelser i leddene.
3. Pasienten går sakte rundt i rommet på alle fire. Gulvet må dekkes med mykt teppe eller matte. Hard overflate skader betent bløtvev.
4. Sitt på stolen, legg føttene på gulvet. Sett tærne på gulvet, trekk hælene dine fra bakken. Teller til tre og gå tilbake til startposisjonen. Gjør fra 20 til 50 repetisjoner.
5. Hold deg på stolen. Hælene hviler på gulvet, og sokker løfter seg opp. Strekk til taket i 3 sekunder, gå tilbake til opprinnelig posisjon.

En pasient i hvem enkle øvelser ikke forårsaker ubehag i kneet, kan kne seg 10-20 ganger om dagen. Senk bekkenet ikke for lavt, for ikke å overbelaste skadet brusk. Klatre jevnt og uten plutselig jerks.

Artrose medisiner

Folkemedisinene fjernes fra kalsiumsaltsmuskulaturen, reduserer ødeleggelsen av brusk, men dekoder og komprimerer er best kombinert med farmasøytiske preparater. Ikke-hormonelle antiinflammatoriske stoffer og kondroprotektorer er foreskrevet for pasienter med artrose.

Den første gruppen medisiner inkluderer:

• tenoxicam;
• diclofenac;
• Tiaprofenic acid;
• celecoxib;
• naproxen;
• piroksikam;
• Indomethacin.

Nonsteroidale stoffer har antiinflammatoriske og smertestillende effekter. Takket være piller og geler, er hevelse redusert, reduseres bendeformasjonen. Ikke-steroide legemidler påvirker arbeidet i fordøyelseskanaler, lever og nyrer, derfor bør medisiner velges sammen med legen din. Legemidlene fjerner symptomene, men gjenoppretter ikke bruskstrukturen.

Kondroprotektorer normaliserer blodsirkulasjonen i kneleddene. Midler eliminerer årsaken til sykdommen og utløser fornyelsen av bruskvev. Kondroprotektorer inkluderer:

• struktum;
• Elbona;
• hondrolon;
• Zinaksin;
• Artrin.

Restaurering av brusk utløser kollagen. Slett tabletter til intern bruk, salve til ekstern bruk og injeksjon. Injiserbare legemidler er en av de mest effektive måtene å behandle artrose. Legemidlet injiseres direkte i leddet, slik at det absorberes bedre. Kollagen er foreskrevet under remisjon, når pasienten ikke forstyrres av smerte og hevelse.

Slidgikt behandles med hyalorsyre. Verktøyet er en del av "Fermatron", "Synokrom", "Ostenil" og "Suplazina". Preparater med hyalorunicsyre anbefales å injiseres direkte i leddet. Midler dekker bein med en beskyttende film som hindrer friksjon og slitasje av brusk.

Artrosis medisin kombineres med vitaminkomplekser som inneholder tokoferol, askorbinsyre og beta-karoten, samt magnesium, bor, kalsium, kobber og sink. Komponenter øker nivået av kollagen i kroppen, stopper den inflammatoriske prosessen og normaliserer blodsirkulasjonen i bløtvev.

Slidgikt er inkludert i listen over de vanligste sykdommene. Ved ødeleggelse av brusk, presser unge og eldre pasienter. Ved de første symptomene på felles deformitet er det nødvendig å bruke folkemedisiner, vitaminkomplekser og farmasøytiske preparater for å stoppe den inflammatoriske prosessen og senke kneet.

Video: terapeutiske øvelser for kneleddene