Kan gravid frø bli stekt?

Kostholdet til en jente i en interessant posisjon er i stadig endring på grunn av fremveksten av nye smakpreferanser. Fremtidige mødre nyter solsikkefrø, og tror at denne måten du kan takle kvalme med toksemi. Eksperter som har studert intrauterin utvikling av fosteret opp og ned, gir sine anbefalinger i denne saken. La oss undersøke dem igjen.

Egenskaper ved bruk av frø under graviditet

1. Sammensetningen av solsikkefrø er konsentrert mange mineraler, vitaminer, umettede fettsyrer og kostfiber. Det presenterte produktet kompenserer samtidig for mangel på næringsstoffer. Solsikkefrø er av særlig betydning for kvinner som har blokkert blodkar eller dårlig oksygenberigelse av moderkagen.
2. Det skal imidlertid forstås at antall nyttige forbindelser forflyttes i forhold til varigheten av steking. Derfor bør varmebehandling være minimal. Det er bedre å steke frøene selv, i stedet for å kjøpe et allerede ferdig produkt.
3. De som foretrekker å steke dem hjemme, bør nekte å legge til olje på pannen. Det er også verdt å vite at frøene kan tørkes helt uten steking, ved hjelp av ovnen eller solens direkte stråler.
4. Hvis du fortsatt velger å kjøpe dem, velg frø uten salt. Kjøpe noen pakker, gi preferanse til produsenten som ikke legger til olje under tilberedningen. Det er mulig å bestemme gode frø, deres overflate er ikke fettete, matte.
5. De mest nyttige er frø som dyrkes i deres dacha eller bakgård langt fra forurenset veier og motorveier. Du kan finne leverandøren din, kjøpe råvarer fra ham, og deretter steke dem hjemme.
6. Når det gjelder effekten av frø på den kvinnelige kroppen, har de en positiv effekt på det psyko-emosjonelle miljøet. Mens du klikker jenta, beroliger seg, henholdsvis, og babyen føler seg bra. Også, solsikkefrø - er et utmerket middel for emetisk press, halsbrann og giftose.

Hva synes eksperter?

Spesialister har lenge verdsatt de verdifulle egenskapene til frø. Men hvorfor anbefaler de ikke gravide kvinner å misbruke produktet?

1. I noen frø har mange kalorier per porsjon, som veier 0,1 kg. stoler på mer enn 600 enheter. Naturligvis, hvis den blir misbrukt, vil en gravid kvinne bli fortapt veldig raskt.
2. Hvis du under bearbeiding av frukten står overfor å overskride den tillatte vektøkningen, bør du avvise ikke bare stekt, men også andre behandlede frø (gozinaki, halva osv.).
3. Hvis du har ondt i halsen, må du forlate frøene til utvinning. Ellers kompliserer du tilstanden til slimhinnene og forlenger sykdommen. Det vil ikke bare være hoste, men også kile, smerte.
4. Hvis skinken er skitten, så kan du smitte på frøene mens du spiser frøene. Det vil trenge gjennom blodet og forverre graviditeten. Ikke lene på frøene etter et tett måltid, ellers vil maten vandre i tarmene.
5. Det er verdt å merke seg at den konstante sprengningen av skallet av frøene ved tennene i stor grad ødelegger emaljen. Ut av denne trusselen begynner karies ofte å utvikle seg. Faktisk er det ikke så skummelt, alt kan løses og helbredes.
6. Du bør også forstå at hvis du hele tiden splitter frøene med samme kuttere, begynner de å male. Snart kan du legge merke til at det har dannet en pute i tennene. Eksperter anbefaler å rengjøre frøene med hendene. Da blir det ingen problemer.
7. I tillegg er det uklart om frøene fremkaller betennelse i appendisitt.Et lignende problem kan ha flere flere foci av forekomst, i tillegg til ofte å spise frø. Vanligvis er vedlegget betent på grunn av den massive avføringen massen. Med andre ord, årsaken til problemet er nettopp forstoppelse.
8. Likevel, utelu ikke muligheten for å blokkere innløpet med fiskben, husk, dårlig fordøyet matpartikler og vannmelonfrø. For ikke å oppleve en slik patologi må du grundig rengjøre solsikkefrøene, inkludert film. Derfor er det bedre å klikke på råvarene med hendene dine.
9. Også, ikke gi preferanse til fullt renset frø, som selges i spesialpakker. Problemet er at kjerner uten et skall raskt mister alle nyttige egenskaper. Derfor rengjør du frøene selv, får du alle nødvendige enzymer.

Gresskarfrø under graviditet

Gresskarfrø inneholder praktisk talt de samme fordelaktige stoffene som solsikke. Blant dem bør utheves fosfor, tokoferol, mangan, en gruppe av vitaminer B, kobber, kalium, selen, natrium, sink og magnesium.

1. Nesten alle vet at vitamin E er en naturlig antioksidant. Enzymet er direkte involvert i eliminering og eliminering av frie radikaler fra menneskekroppen. Skadede celler kan skade normal utvikling av fosteret.
2. Det er derfor frøene bør spises i anbefalt mengde. Tocopherol vil bidra til å beskytte kroppen helt fra de negative effektene av miljøet og alle slags infeksjoner. I dette tilfellet kan du ikke bekymre deg om babyen.
3. Med riktig formasjon av fosteret krever den voksende babyen i livmor B-vitaminer. Slike stoffer vil sikre riktig utvikling av fosterets interne organer og nervesystem. Også vitaminer fra gruppe B hjelper mor til å kjempe med giftose.

Mens du venter på et nytt familiemedlem, er mange mødre bekymret for spørsmålet om hva du skal spise i en så viktig periode. Faktisk er det lov å forbruke nesten alle produkter, kun i begrensede mengder. Frø i dette tilfellet er ikke noe unntak. Riktig forbruk av produktet vil være et utmerket tillegg til dietten.

Video: skade og fordeler av frø