Er det mulig å sole seg under amming?

Etter fødselen rystet den psyko-emosjonelle miljøet til den nymynte moren sterkt på grunn av den tydelige vektøkningen og stor tretthet på grunn av konstant mangel på søvn. Alle ønsker å se fantastisk ut, og solbrent er hans assistent. Huden i en bronse nyanser ser spesielt attraktivt ut, så hvert medlem av det svakere kjøttet elsker å sole seg under de varme strålene. Men hva om en kvinne er ammet? La oss finne ut det sammen.

Sunburst egenskaper

• økt motstand mot stressende situasjoner;
• kroppen toning;
• styrke immunforsvaret;
• forebygging av rickets hos spedbarn;
• forbedre strukturen av tennene og beinene i barnet;
• regenerering av skadede vev
• reduserer risikoen for hudallergi;
• blodforsyning forbedring;
• økte metabolske prosesser.

Effekten av soling på unge mødre og babyer

Solen selv påvirker ikke amming. Når en jente er ammet og til og med soler i solen, har hun hormoner som påvirker helsen til brystkjertlene. Vev begynner å vokse, celledeling øker. Hvis du ikke smør kroppen med spesielle beskyttende kremer, er det fare for å utvikle hud eller brystkreft. Derfor bør innbyggerne i de sørlige regionene være forsiktige.

Hvis du bruker den optimale tiden i solen og på de riktige timene, vil mykestrålene ha en ekstremt positiv effekt. Under slike prosedyrer produseres vitamin D, som er nødvendig for vekst og dannelse av benvev. Hvis mor tar soling, vil det forhindre utvikling av rickets hos spedbarn.

Tross alt, nesten alle moderne barn lider av mangel på vitamin D i de første 2-3 årene av deres liv. Hvis fødselen var for tidlig, vil babyen være på et kritisk lavt nivå. For øvrig, bare 3-4% av vitamin D fra den nødvendige dagpenningen akkumuleres i morsmelk.

Et systematisk og rimelig besøk til stranden eller solariumet vil øke tettheten av barnets tenner og beinvev. Det vil bidra til bedre absorpsjon av kalsium og fosfor, redusere risikoen for allergi mot bestemte produkter, stimulere metabolske prosesser (i mors kropp). I tillegg forbedrer slike aktiviteter blodkvaliteten og forhindrer anemi hos et barn.

Alle nyoppdagte mødre vet på forhånd hvor sterkt serotonin er i blodet. Dette hormonet er ansvarlig for god stemning, kraft, styrke og stabilitet i den psyko-emosjonelle sfæren. Derfor vil regelmessige besøk til solen forbedre mødets følelsesmessige miljø. Følgelig vil melken bli mange ganger mer. Tross alt, et godt humør - nøkkelen til utmerket laktasjon.

Det er veldig nyttig å besøke solen for kvinner som har mistet melk eller klager på nedgangen i fettinnhold og kvalitet generelt. Vanligvis oppstår dette fenomenet på grunn av stress, søvnløshet, postpartum depresjon. Solen vil eliminere problemene.

Soling under amming

1. Fordelen med denne prosedyren er at du får en ensartet brunfarge, det aktiverer også produksjonen av D-vitamin. Det er verdt å merke seg at eksperter ikke anbefaler å bruke en solseng for unge mumier mens du ammer.
2. Denne oppfatningen skyldes det faktum at solens stråler ikke trenger så dypt inn i huden, i motsetning til ultrafiolett stråling i et solarium. Hvis du ignorerer slike anbefalinger, kan du snart møte alvorlige problemer eller patologier.
3. I det øyeblikket du er i et solarium, mister huden raskt og i stor mengde fuktighet. Kollagen og elastin fordampes også. På grunn av dette økes aldringsprosessen. Betydelig øker risikoen for å utvikle kreft.
4. Ikke glem at Mamma etter fødsel økte hormoner. På grunn av denne funksjonen kan regelmessige besøk på solarium føre til utseendet på alder. I tillegg kan nye moles begynne å danne, eller de gamle vil øke betydelig.
5. Hvis du likevel besluttet på et lignende trinn, må du uten å følge alle hygienevilkårene. I forkant av sesjonen inspiserer lampene og kabinene nøye, de må være rene. Etter det, ta en dusj. Soling skal ikke vare mer enn 4 minutter.

Under amming kan du sole deg, hvis du følger enkle regler. Husk at prosedyren skal utføres i en periode med lav solaktivitet. Over tid er det tillatt å øke øktiden. Prøv å unngå direkte brennende sollys. Bruk alltid en lue og bruk verneutstyr. Foretrekker komposisjoner med høyt beskyttelsesnivå fra ultrafiolette stråler.

Video: Slik sole deg om sommeren for ikke å skade ansiktets og kroppens hud