Jak szybko pozbyć się obrzęków

Wiele dziewcząt boryka się z problemem nadmiernego obrzęku twarzy, później nie wiedząc, co robić. Nowe kosmetyki mają na celu podstawową pielęgnację, taką jak nawilżanie, odżywianie i złuszczanie naskórka. Z reguły nie ma produktu, który usuwa płyn ze skóry. Z tego powodu wiele hostess preferuje kosmetologię ludową i przestrzega skutecznych zaleceń.

Przyczyny obrzęku twarzy

• ogólne zmęczenie ciała;
• zły sen, bezsenność;
• niedobór witaminy B;
• reakcja alergiczna;
• genetyka;
• częste narażenie na diety;
• nadużywanie mąki, tłustych, słonych potraw;
• ciężkie przekąski mniej niż 4 godziny przed snem;
• naruszenie nerek, wątroby, układu hormonalnego;
• słabe krążenie krwi;
• choroba serca.

Praktyczne porady

1. Wiadomo, że sól zatrzymuje płyn w skórze, powodując nadmierny obrzęk twarzy i ciała. Aby zmniejszyć obrzęk, przestań jeść słone produkty (nawet sałatki) 4 godziny przed pójściem spać. Zaleca się zmniejszenie ilości wody zużywanej wieczorem. Zastąp herbatę i soki kefirem, niskotłuszczowym ryazhenką lub mlekiem.
2. Miłośnicy imprez i klubów nocnych otrzymują pełną listę obrzęków rano po zabawie. Dotyczy to zwłaszcza osób pijących alkohol (niezależnie od siły). Nie pij piwa, brandy, wódki i whisky, wolisz kieliszek czerwonego lub wytrawnego białego wina. Poza powyższym, w instytucjach tego rodzaju zbyt migotliwe światło wywołuje obrzęki.
3. Doskonałą opcją, aby wyeliminować obrzęk na twarzy, jest zastosowanie mycia kontrastowego. Trzy razy dziennie nalej na skórę, najpierw ciepłą, a następnie lodowatą. Jednocześnie lekko poklepuj policzki i szyję, aby przyspieszyć krążenie krwi. Ukończ procedury „odmładzające”, wycierając kostki lodu na bazie czarnej lub zielonej herbaty.
4. Wiele dziewcząt woli pić leki moczopędne bez uprzedniej konsultacji z lekarzem. W takich sytuacjach leki często powodują drgawki, zmęczenie, podwyższone ciśnienie krwi, arytmię mięśnia sercowego. Obserwuj własne zdrowie, w szczególności częstotliwość wizyt w toalecie. Liczba odchodów powinna być w przybliżeniu równa ilości wypitej w przeddzień. W przeciwnym razie nerki funkcjonują słabo, zaleca się zbadanie.
5. Rozpocznij dzień masażem twarzy, procedura doskonale eliminuje obrzęk. Nałożyć niewielką ilość kremu na opuszki palców, stukając ruchami wygładzić naskórek od nosa do skroni. Następnie przejdź do policzków, brody, czoła. Zwracaj należytą uwagę na worki pod oczami, skóra w tym obszarze często pęcznieje z powodu dużego nagromadzenia płynu. Całkowity czas trwania procedury wynosi 15 minut, a następnie należy umyć się wodą z lodem.
6. Staraj się nie chodzić cały dzień z makijażem na twarzy. Takie produkty to proszek, rumieniec, korektor, różne korektory i korektory do wyrównania odcienia skóry. Takie produkty zatykają pory, nie pozwalają, aby toksyny i płyny wychodziły na zewnątrz. Stąd są obrzęki, które stają się znacznie trudniejsze do wyeliminowania. Usuń makijaż za pomocą specjalnych płynów, musów do prania lub toników co najmniej 3 godziny przed snem.
7. Jako doskonały środek moczopędny wiele dziewcząt stosuje napary ziołowe na bazie mącznicy lekarskiej, borówki brusznicy i kaliny. Rośliny lecznicze są sprzedawane w postaci suchej, wystarczy zaparzyć 30 gramów. produkt w 160 ml. wrzącej wody i pozwól jej zaparzyć przez około 3 godziny.Weź lek w 25 ml. 3 razy dziennie przed posiłkami.
8. Świeże warzywa, owoce i zioła mają działanie moczopędne. Najbardziej skuteczne są melony, arbuzy, jabłka, gruszki, ogórki, kapusta i marchewka. Możesz przygotować świeżo wyciskane soki na podstawie wymienionych produktów lub użyć ich w czystej postaci. Przed snem wypij szklankę kefiru lub ryazhenki z posiekanym koperkiem / pietruszką.
9. Nie jest tajemnicą, że aktywna aktywność fizyczna przyspiesza metabolizm i usuwa nadmiar płynu z organizmu. Nabierz zwyczaju robienia ćwiczeń rano, zapisz się na siłownię lub basen. Zobacz sekcję boksu, szkołę tańca, jogę, rozciąganie, rozciąganie i inne ciekawe kierunki. Biegaj w parku lub uprawiaj piesze wycieczki.
10. Jeśli problem nadmiernego obrzęku nie zniknie, a nie ma problemów zdrowotnych, zwróć uwagę na odżywianie. Kilka razy w tygodniu zorganizuj „rozładunek”. W ciągu dnia jedz tylko produkty mleczne, świeże owoce i warzywa, czystą wodę i świeże soki. Możesz zjeść bulion z kurczaka lub wołowiny, odświeżyć herbatę z miodem.
11. Podawaj smażone, wędzone, tłuste potrawy, gotuj jedzenie za pomocą podwójnego kotła lub piekarnika. Wyeliminuj z diety domowej roboty pikle i inne „smakołyki” tego rodzaju. Porzuć konserwy, kiełbasy i fast foody. Staraj się jeść buraki, rosyjski ser, grzyby, fasolę i pomidory w ograniczonych ilościach.

Leki na obrzęki

W walce z obrzękiem niezbędne będą leki o działaniu moczopędnym.

1. Na początek zaleca się określenie prawdziwych przyczyn obrzęku po konsultacji ze specjalistą. Takie posunięcie pomoże wyeliminować skutki uboczne, które mogą wystąpić w wyniku regularnego używania narkotyków. Jeśli wystąpi obrzęk z powodu nieprawidłowej aktywności narządów wewnętrznych, leczenie będzie uzasadnione.
2. W przypadkach, gdy płyn gromadzi się w skórze z powodu niewłaściwego stylu życia, bezsenności, destrukcyjnych nawyków i jedzenia, wystarczy wykluczyć przyczyny. W takich sytuacjach tabletki i serum będą nieskuteczne, konieczne jest usunięcie „korzenia” problemu.
3. Jeśli zignorujesz wskazówki i nie zrezygnujesz z fast foodów, szkodliwych nawyków, przyjmowanie tabletek wyeliminuje opuchliznę tylko na chwilę. Po zakończeniu kursu ciecz ponownie zacznie się gromadzić, ale w większym stopniu. Z reguły po przeprowadzeniu pełnego badania w przyszłości lekarz przepisze leki syntetyczne. Będą one niekorzystnie wpływać na działanie wszystkich narządów wewnętrznych.
4. Praktyka pokazuje, że alergie są najczęstszą przyczyną obrzęku twarzy. Istnieje wiele narzędzi, które pomogą poradzić sobie z tym problemem. „Suprastin” jest uważany za najpowszechniejszy lek, podczas gdy Tavegil służy jako jego analog.
5. Furosemid jest uważany za doskonały środek moczopędny, ale jego stosowanie musi być ostrożne. Nieprawidłowo skompilowany kurs pozbawi ciało korzystnych makro i mikroelementów, powodując odwodnienie. Stąd apatia, wymioty, choroby przewodu pokarmowego.
6. Często obrzęk dotyczy tylko obszaru pod oczami. W takim przypadku nie zaleca się stosowania silnych leków. Spróbuj zarządzać lekami moczopędnymi, które oszczędzają potas w organizmie. Należą do nich „Veroshpiron”, akcja kompozycji rozpoczyna się 5 dni po rozpoczęciu kursu.

Środki ludowe na obrzęki

Maski domowe, preparaty ziołowe i wiele innych są znacznie bardziej skuteczne w radzeniu sobie z obrzękami niż leki. Jak w każdym biznesie, najważniejsze jest regularne przeprowadzanie procedur.

1. Ziemniaki W walce z obrzękami surowe lub gotowane ziemniaki są uważane za doskonałe lekarstwo. W pierwszym przypadku przetrzyj umytą bulwę skórą dużą tarką, nanieś na twarz i mocz przez pół godziny.Drugą opcją jest wstępne zagotowanie, po czym nieobrane ziemniaki są mielone w blenderze. Czas ekspozycji w tym przypadku zostaje skrócony do 20 minut. Częstotliwość zabiegu - w razie potrzeby opuchlizna po pierwszej sesji.
2. Jabłka. Mini-dieta oparta na jabłkach uważana jest za świetny sposób na wyeliminowanie obrzęków. W ciągu trzech dni zużywaj 1,8-2 kg. zielone owoce, pić kefir i czystą wodę. Zaleca się przeprowadzenie procedur w celach profilaktycznych co najmniej 1 raz w ciągu 3 tygodni. Kiedy pozbędziesz się obrzęku, nie zapomnij zjeść 2-3 jabłek dziennie.
3. Cytryna i ogórek. Najczęściej puchnie twarz po porannym przebudzeniu. Postaraj się wyeliminować opuchliznę za pomocą maski z cytryny i ogórka. Wyciśnij sok z połowy cytryny, pokrój jeden ogórek w blenderze. Wymieszaj składniki, nałóż na obszary problemowe i stań na kwadrans. Jeśli mieszanina odpływa, przymocuj ją gazą. Możesz użyć ogórka w połączeniu z miąższem grejpfruta, łącząc składniki w stosunku 1: 1.
4. Śmietana. Zmiażdżyć połowę pietruszki i trzeci koperek, dodać gęstą, gęstą śmietanę. Rozłóż gotowaną masę na problematycznych obszarach twarzy, umieść gazę lub bawełnianą szmatkę. Namocz przez co najmniej 40 minut, a następnie spłucz wodą i przetrzyj skórę kostkami lodu. Jeśli to konieczne, wykonaj drugą procedurę w kwadrans.
5. Rumianek. Pobierz w aptece suche pąki, wlej 35 gr. wrzącej wody, pozostawić na 4 godziny. Następnie przejdź przez filtr gazowy lub przeciąż w inny dogodny sposób. Zanurz szmatkę lub gąbkę kosmetyczną w wywarze, rozprowadź ją na powierzchni twarzy i pozostaw na pół godziny. Zdejmij maskę, nie myć przez kolejne 20 minut. W podobny sposób przygotowuje się napar z lipy, tymianku, melisy, świetlika i krwawnika.
6. Pietruszka Przygotuj zaparzoną herbatę, pozwól jej zaparzyć przez około 1 godzinę. Posiekaj korzeń pietruszki lub 1 wiązkę roślin (preferowana jest pierwsza opcja), wymieszaj z wlewem. Zanurz w mieszance gazy, złożonej w 5 warstw. Zrób kompres, mocz go przez co najmniej 25 minut. Następnie nie spłukuj kompozycji przez około godzinę, a następnie przetrzyj kostkami lodu.
7. Herbata Zaparz zieloną herbatę liściastą we wrzącej wodzie, pozwól jej parzyć przez pół godziny. Wlać płyn do butelki, stosować jako płyn do obrzęków 2 razy dziennie. Połóż liście herbaty na problematycznej twarzy i pozostaw na 20 minut. Po upływie określonego czasu usuń maskę i umyj zimną wodą. Jeśli chcesz, możesz zrobić kosmetyczny lód na bazie liści herbaty, używaj go 2 razy dziennie.

Aby skutecznie wyeliminować obrzęk twarzy, musisz przestrzegać podstawowych zasad. Przede wszystkim wyeliminuj z diety śmieciowe jedzenie, zrezygnuj ze szkodliwych nawyków (tytoń, alkohol). Uprawiaj sport, wytrzyj skórę lodem, nie bądź leniwy, aby przygotować kompresy i maski. Jeśli to konieczne, pij leki moczopędne, po konsultacji z lekarzem.

Wideo: maska ​​z obrzęku twarzy zmielonej kawy i jogurtu