Boldo - propriedades úteis e contra-indicações

Boldo cresce em um pequeno arbusto, resistente à geada e mudanças rápidas de temperatura. Na maioria das vezes, as frutas são colhidas no Cáucaso, nos Urais e na Sibéria. Mas você pode encontrar uma fruta na faixa do meio. Devido a este preço "exótico" para blueberries está acima da média. Mas isso não impede que as pessoas o usem com o propósito de tratar e prevenir várias doenças. Se falamos sobre as características climáticas, os mirtilos são colhidos desde o início até o final do verão. Vamos dar uma olhada em tudo relacionado a um arbusto tão incomum.

Composição de mirtilo

As frutas são famosas por uma lista impressionante de substâncias úteis. A maior parte do volume é ocupada por carboidratos, são cerca de 13 gramas. Além disso, as bagas não são privadas de proteínas (menos de 1 gr.), Gorduras (menos de 0,5 gr), fibra de origem vegetal (cerca de 2,6 gr.). Há muita água em uma baga (85 gr.), Muito menos cinza (apenas 0,3 gr.).

Um lugar especial é ocupado por compostos minerais, responsáveis ​​por todos os processos vitais do corpo humano. Então, estamos falando de elementos macro tais como cálcio, sódio, magnésio, potássio, fósforo. Dos oligoelementos, a baga é famosa pelo acúmulo de cobre, manganês, ferro, selênio e zinco.

Mirtilos devem necessariamente ser consumidos por categorias de pessoas que sofrem de doenças oculares. Incluído na lista de substâncias químicas, o beta-caroteno previne a catarata e o glaucoma, fortalece e melhora a visão, lubrifica a órbita devido ao desenvolvimento de uma lágrima natural.

Arbusto também possui um cluster de retinol, que de outra forma tem vitamina A. É composto das vitaminas mais valiosas do grupo B, entre elas o ácido pantotênico, riboflavina, tiamina, niacina, piridoxina, ácido fólico, colina. Todos eles afetam o background hormonal de uma pessoa, acalmam o ambiente psicoemocional e aumentam o trabalho do cérebro.

A vitamina K é chamada filoquinona. Ele precisa do coração, tecido ósseo e fibras musculares. A vitamina E, também conhecida como tocoferol, atua como uma substância antioxidante natural que prolonga a juventude e remove compostos tóxicos.

A vitamina PP em combinação com ácido ascórbico é necessária para fortalecer o corpo durante os períodos entre as estações, com deficiência de vitamina e funções de baixa proteção da natureza. A baga precisa ser consumida por todos que estão constantemente doentes desde a infância.

A composição contém ácidos como láctico e succínico. Eles ajudam a pessoa a lidar com o estresse, melhorar a função do trato gastrointestinal, contribuir para a rápida formação dos músculos.

Propriedades de mirtilo

• graças ao ácido fólico, a baga é útil para mulheres grávidas;
• Vitaminas do complexo B podem combater o estresse e a insônia;
• os antioxidantes naturais retardam o envelhecimento precoce dos tecidos;
• fibra de entrada limpa o trato intestinal da estagnação;
• aumenta as forças de proteção devido à inclusão de ascorbinka e outras vitaminas;
• previne anemia devido à glândula de entrada;
• usado para limpar os canais de sangue das placas de colesterol;
• eficaz na perda de peso, contém poucas calorias;
• aumenta a circulação sanguínea e melhora sua qualidade;
• limpa a corrente sanguínea, aperta as paredes vasculares;
• alivia o fígado de toxinas, restaura a estrutura;
• aumenta a absorção de alimentos e nutrientes pelas paredes do esôfago;
• remove o excesso de açúcar do sangue, facilitando a condição dos diabéticos;
• útil para pessoas com deficiência visual;
• eleva absolutamente todos os processos metabólicos a um novo nível;
• quando misturado com alimentos protéicos, a prevenção da catarata é realizada;
• melhora a visão no escuro;
• elimina a fadiga dos olhos durante o trabalho frequente por trás de um PC, dirigindo, estando ao sol;
• previne processos inflamatórios nos órgãos internos;
• graças ao efeito anti-séptico, cura úlceras nas membranas mucosas;
• porção pesando 0,1 kg. compensar a falta de vitamina C, manganês e ferro por dia;
• usado para prevenir sangramento nas gengivas, cárie, estomatite;
• facilita a condição das mulheres durante a menopausa e as meninas durante a menstruação;
• propriedades adstringentes fazem as pessoas usarem blueberries para diarréia.

A lista não está limitada a esses recursos positivos. Cada organismo responde de maneira diferente ao fruto. A única coisa que pode aborrecê-lo é suas mãos, língua, dentes e lábios sujos. É melhor usar a fruta, se você não precisa ir a lugar nenhum.

Os benefícios dos mirtilos

1. Berry é valorizada pela sua capacidade de limpar de forma abrangente a cavidade dos órgãos internos. Devido à retirada de substâncias tóxicas, os radionuclídeos, escórias melhora o metabolismo e a circulação sanguínea.
2. O mirtilo melhora a atividade cerebral, no contexto da qual aumenta a memória e a percepção. Deve ser comido por pessoas idosas para a prevenção da demência.
3. Os frutos dos arbustos melhoram a composição do sangue, porque aumentam a produção de glóbulos vermelhos. Boldo também previne o desenvolvimento de aterosclerose, porque limpa os canais de sangue das placas de colesterol.
4. As vitaminas que entram, incluindo o ácido ascórbico em particular, aumentam a imunidade. A vitamina C é extremamente importante para pessoas que estão constantemente doentes com o menor sopro de vento.
5. Foi mencionado anteriormente que muito ferro está concentrado em frutas. Isso aumenta a hemoglobina, previne anemia (anemia), melhora a condição da menina durante a menstruação.
6. Mirtilo na medicina popular age como um antibiótico natural. Ela trata ferida e dor de garganta, febre, letargia, os primeiros sinais de gripe ou ARVI.
7. Com base nas folhas, são preparados caldos, que são posteriormente usados ​​para enxaguar a cavidade oral para tratar estomatite, sangramento nas gengivas e soltura dos dentes. O mesmo remédio, quando tomado por via oral, remove a fleuma do trato respiratório.
8. É muito importante consumir frutas de mirtilo para as categorias de cidadãos que são confrontados com uma violação do sistema digestivo. Boldo envolve membranas mucosas, trata feridas. Com diarréia, frutas secas ou frescas vão parar os sintomas desagradáveis ​​e perda de nutrientes pelo organismo.
9. Bagas alimentares sistemáticas estabilizam a motilidade e microflora intestinal, impede a fermentação de alimentos na cavidade do esôfago. Mirtilo melhora a produção de urina, eliminando o inchaço e outras doenças causadas pelo acúmulo de fluido.
10. Mirtilos em qualquer forma são usados ​​para tratar diabetes mellitus, problemas no músculo cardíaco, rins, fígado, vesícula biliar. A entrada de vitaminas B normaliza o ambiente psicoemocional, elimina os efeitos das experiências e da insônia.

Tratamento de mirtilo

1. Chá de mirtilo tem uma lista impressionante de qualidades úteis. A composição é frequentemente chamada de bebida de pureza.O produto é preparado a partir de frutas secas. Isso exigirá cerca de 20 gramas. Matérias-primas para 300 ml. água a ferver. Ligue os ingredientes e deixe por algum tempo.
2. Além disso, uma bebida fantástica pode ser preparada durante todo o dia em uma garrafa térmica. O chá é cheio de sabor e aroma únicos. Mirtilo vai bem com chá verde de alta qualidade. Esta bebida tem propriedades antioxidantes pronunciadas.
3. A bebida é relevante no período de perda de peso e várias dietas. Cocktail permitirá que você diga adeus a quilos indesejados. Bagas frescas são combinadas bem com chá. Frutas suficientes para esmagar e misturar a bebida. O sabor e aroma únicos não o deixarão indiferente.
4. A fim de fortalecer plenamente o corpo e repor todas as vitaminas necessárias durante o beribéri, você pode preparar um remédio universal que irá atender a todos. Misture cerca de 150 gramas. Bagas frescas com 200 ml. leite rústico. Além disso, os frutos podem ser consumidos de forma separada. Coma a quantidade certa de bagas diariamente para ser saudável e bonita.
5. Para normalizar os processos digestivos e melhorar o metabolismo natural, você pode comer blueberries para resolver o problema.Para maior eficácia, recomenda-se preparar a infusão. Tome 30 gr. bagas frescas e transformar em mush. Despeje as matérias-primas 300 ml. água quente, insistir médio por cerca de 25 minutos. Coe a infusão e beba 1 vez por dia de manhã com o estômago vazio.
6. Ao diagnosticar colite ou gastrite, um remédio preparado de acordo com uma receita popular funciona bem. Faça uma infusão de 12 gr. frutas secas e 250 ml. água purificada. Ligue os ingredientes e deixe por pelo menos 8 horas. Esta dose é considerada diária. Beba a composição acabada ao longo do dia em pequenos goles.
7. Para lidar com a pressão arterial ou hipertensão instável, você deve recorrer ao uso de mirtilos. Isso exigirá 50 gramas. fruta fresca e 500 ml. água a ferver. Conecte os componentes em uma garrafa térmica. Insista na composição a noite toda. Coe a bebida e consuma ao longo do dia em vez do chá habitual.
8. Se você tiver problemas com a epiderme na forma de doenças de pele, você deve preparar uma ferramenta eficaz. Transforme bagas frescas em mingau. Aplique a composição na forma de loções para os locais afetados. Faça uma compressa de tecido de gaze. Mude a bandagem diariamente.
9. Para resfriados, como dores de garganta, dores de garganta e lesões orais, recomenda-se enxaguar. Tome 50 gr. matérias-primas secas e 300 ml. água morna. Cozinhe em fogo baixo por 10 minutos. Insista até esfriar. Coe e use como indicado várias vezes ao dia.
10. Folhas de mirtilo mostraram-se bem em diabetes. Para a preparação de ferramentas de cura será necessário 15 gramas. matérias-primas secas e 250 ml. água a ferver. Vapor no banho de vapor por meia hora. Coe a bebida e tome 70 ml. três vezes ao dia antes das refeições.
11. As folhas da planta eliminam perfeitamente o desenvolvimento da anemia. Para preparar uma ferramenta eficaz, você precisa moer 150 gr. matérias primas. Encha as folhas com 1 litro de água fervente. Vapor no banho de vapor por um quarto de hora. Deixe a composição esfriar até a temperatura ambiente. Não se esqueça de se esforçar. Consuma 200 ml. 3 vezes ao dia antes das refeições. O curso dura cerca de 2 meses. Faça uma pausa em 25 dias. Repita a terapia.

Contra-indicações de mirtilo

1. Em alguns casos, as bagas podem ser completamente contra-indicadas por causa do dano à saúde. Não tente comer a fruta durante uma reação alérgica e durante a lactação.Não se recomenda dar bagas a crianças menores de 3 anos.
2. Boldo é contra-indicado em caso de oxalatúria. Com esta doença, juntamente com os sais de urina e ácido oxálico sair. Também entre as contraindicações podem ser identificados problemas com o pâncreas, mais precisamente, pancreatite.
3. É proibido comer frutas com constipação crônica. Quanto às folhas, são contra-indicadas a tomar apenas na presença de intolerância individual. Em outros casos, a matéria-prima é bastante útil e não pode causar danos ao corpo.

Regras de colheita de bagas

1. Para obter o máximo benefício dos mirtilos, ele deve ser capaz de coletar corretamente. Além disso, o lugar do crescimento das plantas em si é importante. Frutas podem ser encontradas na maioria dos casos na parte norte das florestas de coníferas da Rússia. Mirtilos preferem lugares molhados e com sombra.
2. Frutas decidiram cobrar a partir do início de junho até o final de agosto. Para aproveitar ao máximo as folhas, escolha-as melhor em maio. Neste momento, o arbusto começa a florescer. As bagas são recomendadas para serem coletadas de arbustos jovens.
3. O tempo de coleta é melhor contar de manhã ou no começo da noite. Armazene frutas deve estar em cestas de vime.Não despeje bagas, caso contrário, eles serão danificados.

Desde os tempos antigos, mirtilos são considerados uma baga mágica que pode curar muitas doenças graves. Tente adquirir apenas frutas frescas, é melhor coletar matérias-primas em regiões ecologicamente corretas. Observe a taxa diária e leve em consideração as contra-indicações para o consumo.

Vídeo: as propriedades benéficas dos mirtilos