Como limpar rapidamente os intestinos em casa

Hoje, a partir das páginas de revistas e telas de televisão, todo mundo está falando sobre um procedimento tão importante, necessário e moderno quanto a limpeza intestinal. Como limpar os intestinos e se é necessário, tente descobrir.

Qual é a limpeza intestinal?

O intestino é um tubo longo com uma superfície interna corrugada. Ao longo dos anos de comer a comida errada, massas fecais e muco se acumulam em suas dobras. O peso desses resíduos pode chegar a vários quilos. Isso é agravado se a pessoa sofre de constipação regular. A presença prolongada de massas fecais no intestino leva à intoxicação do corpo, porque contêm toxinas e escórias destinadas à excreção.

Quando a limpeza intestinal é necessária

Tal intoxicação leva a uma deterioração do bem-estar humano. Aqui estão alguns sinais que indicam que o corpo humano é envenenado por toxinas e escórias.

1. Imunidade reduzida, resfriados frequentes e suscetibilidade a doenças alérgicas.
2. Slagging do intestino é refletido no rosto - a pele fica pálida, acne e manchas pretas aparecem.
3. A absorção intestinal está piorando, ou seja, o corpo não recebe as vitaminas e substâncias necessárias para isso.
4. Toxinas no corpo muitas vezes levam a anormalidades nos intestinos - constipação, disbiose, diarréia, flatulência, inchaço e desconforto abdominal aparecem.
5. A aparência no corpo de vermes ou outros parasitas.
6. Os intestinos abatidos são problemas no trato digestivo. Os processos de fermentação e decadência freqüentemente levam ao mau hálito, apesar da observância de todos os padrões de higiene. Um cheiro desagradável também pode vir do corpo.
7. O alto teor de toxinas no corpo diminui o processo de perda de peso. É por isso que você deve começar uma dieta com uma limpeza intestinal.
8. Quando o corpo está entupido, a pessoa sente fadiga geral, apatia, irritabilidade, fadiga, dores de cabeça.

Se você não agir e não responder a esses sintomas, poderá eventualmente ter problemas mais sérios com a saúde do fígado, dos rins e do coração.

Portanto, por necessidade ou a cada seis meses, você precisa limpar os intestinos. Este procedimento deve ser tão regular quanto uma ida ao dentista. Há muitas maneiras diferentes de limpar os intestinos, entre os quais você pode escolher o que é certo para você. Após o primeiro procedimento, você se sentirá leve e bem-estar.

Como limpar os intestinos com dieta

Nossos intestinos são o que comemos. Portanto, a melhor maneira de limpá-lo é mudar sua dieta. Existem vários produtos que, como um pincel, limpam os intestinos de depósitos indesejados.

1. Óleo de mamona. Este produto tem uma composição única. O óleo de mamona foi usado nos tempos antigos para lidar com quaisquer doenças intestinais. O óleo de mamona é usado contra a constipação - o uso prolongado de óleo melhora os intestinos, o esvaziamento torna-se regular e não é difícil.Além disso, o óleo tem propriedades anti-sépticas, o que permite combater qualquer inflamação no cólon e no intestino delgado. Castor precisa tomar uma colher de sopa com o estômago vazio. E depois de alguns dias, o corpo começará a se limpar.
2. Kefir e iogurte. Os produtos lácteos contribuem para a saturação do intestino com bactérias vivas. Microrganismos benéficos revestem a parede intestinal com um filme fino para protegê-lo de bactérias nocivas de entrar no corpo. No entanto, deve-se ter em mente que o kefir, ryazhenka, airan, iogurte deve ser fresco, não mais do que um dia a partir da data de produção. Apenas o leite fresco azedo ajuda a limpar. Kefir, que é mais de três dias - pelo contrário, fortalece.
3. Linhaça. As sementes de linho contêm uma enorme quantidade de ácidos graxos ômega-3, que são necessários para o funcionamento normal do cérebro. As sementes de linho afetam a perilstastika intestinal, fazendo com que ela "trabalhe". Entrando com uma quantidade suficiente de água, as sementes incham e são expelidas com fezes e toxinas estagnadas. Sementes de linho podem ser adicionadas a saladas e pratos principais, bem como comer separadamente.
4. Bicarbonato de sódio. Bicarbonato de sódio é usado na vida cotidiana como meio de limpeza de superfícies. No entanto, poucas pessoas sabem que o refrigerante pode limpar os intestinos. Para fazer isso, de manhã com o estômago vazio para beber água com gás (uma colher de chá de refrigerante em um copo de água morna). Depois de alguns truques você pode se livrar da constipação e limpar completamente os intestinos em casa.
5. Carbono ativado. Todo mundo sabe que o carvão absorve substâncias tóxicas e toxinas. No entanto, os adsorve não apenas no estômago durante a intoxicação alimentar. Se você aumentar a dose, o carvão atingirá o intestino, que precisa ser limpo. No dia em que você precisa beber 5-8 comprimidos de carvão ativado (1 comprimido por 10 kg de peso) de uma só vez. Você precisa pegar carvão dentro de uma semana para obter um resultado real.
6. Cortar Purificação por farelo é um dos mais eficazes e populares. O farelo não é digerido no estômago e exibido quase da mesma forma. É por isso que suas fibras grossas limpam as paredes intestinais como uma escova. Para limpar o corpo, você precisa comer algumas colheres de sopa de farelo com água ou kefir todos os dias antes de comer. Isso não só limpa o trato digestivo, mas também promove a perda de peso.
7. Água salgada. Salina fraca em grandes quantidades tem um poderoso efeito laxante.Para um litro de água, você precisa adicionar uma colher de chá de sal. De manhã com o estômago vazio, beber dentro de uma hora e meia pelo menos dois litros de água (e de preferência três). A água deve estar quente. E depois de um tempo o corpo é purificado.
8. Dia de jejum. Dia de jejum afeta perfeitamente o corpo. Você pode descarregar em vegetais, kefir ou trigo mourisco. O produto selecionado deve ser consumido ao longo do dia em quantidades ilimitadas. Para lavar um monoproduto com uma grande quantidade de água.
9. Bata. Limpar o intestino ajuda a salada de legumes "panícula". É composto de repolho, rabanete, cenoura, nabo, pepino, beterraba, ameixa. É necessário encher a salada com uma pequena quantidade de óleo vegetal, mas não de sal. Esta salada limpa perfeitamente os intestinos e não causa desconforto e espasmos.
10. Sucos frescos. Legumes e frutas que têm um sabor amargo contêm ácidos especiais em sua composição, que, entrando no intestino, quebram e esmagam massas fecais sólidas. É necessário beber de manhã em um estômago vazio os sucos de cereja, cítrico, maçãs azedas, ameixas e cerejas. Sucos frescos não são recomendados para pessoas que sofrem de úlceras e gastrite.
11. Frutos secos, mel e aloe. Há uma receita testada pelo tempo que ajudará a limpar completamente os intestinos. Um curso completo de purificação é de 10 dias, mas o resultado vale a pena.É necessário misturar em quantidades iguais damascos secos cortados, passas, figos secos e nozes. Adicione um pouco de suco de aloe e mel. Misture tudo bem e enrole em pequenas bolas. Coma algumas bolas por dia. Após 2-3 dias, você sentirá que os intestinos acordam e começam a funcionar como um relógio. Esta receita ajuda não só a limpar os intestinos, mas também fortalece o sistema imunológico.
12. Melancia Esta saborosa e suculenta fruta é muito útil para o corpo - a melancia contém muitas vitaminas e minerais. A melancia ajuda a eliminar as toxinas do corpo, além de aliviar o inchaço. A limpeza do intestino com melancias deve ser feita durante o amadurecimento natural das bagas, ou seja, em agosto e setembro. Uma grande quantidade de melancia é contra-indicada no diabetes mellitus.

Além do uso desses produtos deve mudar sua dieta. É necessário comer mais alimentos que contenham fibra grossa - repolho, cenoura, grãos integrais, verduras. É muito importante observar o regime de consumo - o corpo desidratado simplesmente não pode ser limpo. Aderir às regras da alimentação saudável - mais vegetais e frutas, cereais, carne.Limite ou elimine o sal da dieta - retém a água e promove o edema. Limite a ingestão de carboidratos, não coma alimentos gordurosos, picantes e defumados. Desista de fast food e comida de rua.

Enema para limpeza intestinal

Outra maneira eficaz de limpar o intestino é um enema. No entanto, deve ser lembrado que um enema não pode ser feito por qualquer doença intestinal - inflamação, sangramento, tumores. O procedimento é realizado com a ajuda do círculo de Esmarkh. É um pequeno recipiente, um tubo para o fluxo de líquido e uma pequena ponta. A purificação é realizada gradualmente, você precisa começar com pequenas quantidades de fluido injetado. Para o primeiro procedimento, você pode usar meio litro de água morna pura e nos dias seguintes o volume pode ser aumentado para dois litros.

É muito difícil realizar o procedimento você mesmo, então você deve encontrar uma enfermeira ou um ente querido em busca de ajuda. Uma pessoa encontra-se em uma superfície plana e dura, um recipiente com água sobe acima do nível de um paciente deitado. Uma ponta de vaselina ou oleada é inserida no ânus.Então a torneira se abre para que o fluido flua gradualmente para o intestino. É necessário assegurar que, após a infusão, o ar não entre no corpo - isto é indesejável. A água deve ser mantida no intestino por pelo menos 10 minutos. Para melhorar o efeito, você pode usar outras soluções e composições em vez de água.

1. Refrigerante Para um litro de água, adicione uma colher de sopa de refrigerante e mantenha o líquido injetado o maior tempo possível. Este composto ajuda a limpar o intestino de vários parasitas.
2. Camomila. Desta planta é necessário preparar uma decocção rica, que se usa contra várias inflamações intestinais.
3. Calendula Pode ser usado para pequenas inflamações e danos nas paredes intestinais.
4. Vinagre de maçã e limão. Para um litro de água você precisa adicionar não mais do que uma colher de sopa de um produto ácido. O vinagre e o limão têm propriedades laxativas e, com o uso prolongado, aceleram o processo de perda de peso.
5. Sal Enemas com água salgada são usados ​​para aliviar a constipação, bem como para combater o edema.
6. Ervas Muitas ervas medicinais podem ser usadas para o procedimento de recorte. Prepare uma decocção de sálvia, coltsfoot, folhas de groselha, eucalipto,hortelã e yarrow. Estas ervas têm propriedades anti-inflamatórias, diuréticas e antibacterianas.
7. Água de abeto. Três ou quatro colheres de sopa de agulhas de abeto devem ser colocadas com dois litros de água fervente. É melhor preparar uma decocção à noite em uma garrafa térmica para que o líquido obtenha o máximo de propriedades úteis. A água de abeto dá um maravilhoso efeito laxante, e enemas periódicos regulares com este caldo irão fortalecer o sistema imunológico.
8. Suco de beterraba Para a preparação desta composição, você precisa ralar a beterraba ralada e espremer o suco dela. Em seguida, dilua as beterrabas ao meio com água e adicione algumas gotas de óleo vegetal (linhaça ou azeitona). Injetar o líquido em um fluxo fino.

Limpeza intestinal com laxantes

Os laxantes limpam perfeitamente os intestinos. Existem muitos laxantes que diferem em seus efeitos. Alguns laxantes afetam o perilstério intestinal, acelerando-o - Bisacodil, Gutalax. Outros aumentam o volume de fezes para que seja mais fácil e mais rápido de ser trazido, por exemplo, Duphalac. Os laxantes são geralmente tomados na hora de dormir para obter resultados pela manhã.Os laxantes limpam perfeitamente os intestinos, mas não os tomam todo o tempo - podem viciar.

Os laxantes devem ser tomados com precaução - são contra-indicados em crianças e idosos sem instruções do médico. Você também não deve tomar laxantes durante a menstruação e sangramento uterino.

Junto com medicamentos existem remédios naturais para limpar os intestinos. Isso é beterraba cozida, ameixas secas, damascos secos. Senna tem um forte efeito laxante entre as plantas. Para fazer uma decocção, você precisa derramar água fervente sobre duas colheres de sopa de folhas de sena e cobrir bem. Dê bastante brew e brew, e depois coe. Se depois de tomar a decocção, você sentir desconforto ou dor no abdômen, a dose deve ser reduzida. E na ausência do efeito esperado - aumento.

Contra-indicações para limpeza intestinal

Como qualquer outro procedimento, a limpeza intestinal tem várias contra-indicações.

A limpeza intestinal não pode envolver-se em nenhuma doença associada com o tratado gastrintestinal. Nesse caso, é melhor consultar seu médico antecipadamente sobre as atividades planejadas. De fato, em algumas doenças, a limpeza pode ser prejudicial e até perigosa.

• Gravidez
• Diarréia
• Apendicite
• Exacerbação de doenças crônicas
• Alta temperatura corporal
• Catarral aguda e outras doenças (mal-estar, dor)
• Hemorróidas
• Sangramento intestinal e gástrico

Nós limpamos a casa regularmente e tentamos mantê-la limpa. Mas por que nosso corpo está pior? É necessário monitorar não só a pele e o cabelo, mas também o estado interno do corpo. Cuide de sua saúde, e então lhe responderá com um bom estado de saúde, uma onda de vigor e força.

Vídeo: uma das melhores maneiras de limpar os intestinos