Como se livrar de remédios populares disbiose

A dbacteriose é uma das doenças mais comuns às quais crianças e adultos são propensos. Quando o intestino está em uma condição saudável e de trabalho, mais de 500 tipos de bactérias benéficas vivem nele, o que garante o funcionamento normal do corpo. Se por algum motivo houver falta de certos microrganismos, muitos problemas de saúde aparecem. Quais são os sintomas desta doença? Vamos tentar descobrir isso.

Como a disbiose

1. O sintoma mais importante é vários problemas com as fezes. Geralmente eles são duradouros. Pode ser uma tendência para constipação ou diarréia, flatulênciainchaço, dor abdominal.
2. O desequilíbrio de microorganismos nos intestinos leva ao fato de que as bactérias não cumprem seu papel principal - a defesa imunológica.Como resultado de dysbacteriosis, diminui a imunidade, uma pessoa começa a sofrer de alergias, resfriados freqüentes.
3. O trabalho intestinal incorreto é refletido no rosto. Com dysbacteriosis, muita acne aparece na pele e pontos pretos. Neste caso, é inútil lutar com cosméticos. Apenas o tratamento intestinal ajudará aqui.
4. Em crianças pequenas, a disbiose aparece com muito mais frequência. Os sintomas de desequilíbrio de bactérias nos intestinos de lactentes podem ser um pequeno aumento de peso, choro, falta de apetite, regurgitação frequente, mau hálito. Quando dysbacteriosis muitas vezes aparece dermatite.
5. Em adultos, a disbiose se manifesta por aumento da irritabilidade, fadiga crônica, insônia. Tudo acontece porque não há bactérias benéficas capazes de absorver as vitaminas e oligoelementos necessários dos alimentos. Uma pessoa com disbacteriose geralmente é apática e passiva.
6. Às vezes a dysbacteriosis se manifesta por uma pequena temperatura que dura muito tempo. Normalmente, seu pico ocorre durante o horário de trabalho quando uma pessoa está envolvida em atividade física ou mental ativa.
7. O equilíbrio prejudicado da microflora leva a doenças orais, processos de decomposição de restos alimentares em todas as partes do trato gastrointestinal. Além disso, o tratamento torna-se difícil, porque os nutrientes dos comprimidos simplesmente não são absorvidos pelas paredes do estômago e para fora. Em tais casos, a medicação é geralmente administrada por via intramuscular ou intravenosa.

Com a dysbacteriosis, todas as doenças crônicas são freqüentemente exacerbadas.

Por que a dysbacteriosis ocorre

Quando o bebê está no útero, é completamente estéril. Com as primeiras gotas de leite materno, seus intestinos são colonizados por bactérias benéficas, que posteriormente estarão com ele por toda a vida. Mas por que esse desequilíbrio surge? De onde vêm as dysbacteriosis e por que as bactérias benéficas estão desaparecendo?

1. A causa mais comum é antibióticos. Essas drogas são projetadas para combater os micróbios patogênicos, mas uma vez no corpo, eles "atacam" todos indiscriminadamente. Ou seja, juntamente com os micróbios nocivos, as bactérias benéficas também morrem. Portanto, tomar antibióticos é muitas vezes acompanhado por uma violação da microflora intestinal.Para evitar isso, durante o tratamento com antibióticos em paralelo, você deve tomar lacto e bifidobactérias.
2. Medicamentos que podem causar disbiose não são apenas antibióticos. Isso pode ser drogas para o tratamento de doenças do trato gastrointestinal e hormônios.
3. Estresse freqüente, sentimentos, depressão também podem causar uma violação da microflora intestinal.
4. Dysbacteriosis aparece em caso de nutrição inadequada. Longos intervalos entre as refeições, comer em excesso, farinha de rosca, falta de sopas e legumes frescos, alimentos condimentados e gordurosos - tudo isso contribui para o desequilíbrio nos intestinos.
5. Algumas dietas têm recomendações monstruosas, que incluem enemas diários. Este método não só não ajuda a perder o peso, mas também lavará a microflora intestinal saudável, natural.

Dieta para dysbacteriosis

Dieta ou nutrição adequada - esta é a principal promessa de recuperação e normalização do intestino. Para se livrar da disbiose, tente abandonar os produtos que podem causar fermentação no corpo. Por exemplo, chucrute, bolos e pão branco, maçãs.Rastreie de quais produtos você está começando a ficar inchado e tente evitá-los.

Não beba com as refeições, reduz a concentração de suco gástrico, o que leva a uma diminuição na sua eficácia. Beba mais produtos lácteos, que contêm em sua composição uma enorme quantidade de boas bactérias.

Quando disbiose não pode ser abusada com frutas e vegetais frescos, eles geralmente aparecem inchados e estrondo. É melhor comer legumes assados ​​ou cozidos. É muito útil comer carne assada, peixe, frango.

Kefir caseiro contra disbiose

Os produtos lácteos restauram perfeitamente a microflora natural dos intestinos. Nas prateleiras da loja existem muitos tipos de iogurte, kefir e ryazhenka com o prefixo "bio". No entanto, nem sempre são eficazes. Para preparar um produto saboroso e saudável para os intestinos, você precisa fazê-lo sozinho em casa.

Para isso precisamos de leite. Só não compre em um pacote e em casa. O leite que compramos no supermercado é geralmente pasteurizado e livre de qualquer bactéria, útil e prejudicial.Certamente você notou que esse leite não estraga. Não vai nos servir. Temos de tentar comprar leite fresco no mercado diretamente dos agricultores. Para cozinhar, você também precisa de um pouco de kefir ou creme azedo e algumas bactérias benéficas naturais. Eles podem ser comprados na farmácia. Bifidumbakterin adequado, probióticos, prebióticos, lactobacilos ou simplesmente Linex.

O leite deve ser fervido em fogo baixo por cerca de meia hora e depois resfriado. É importante escolher a temperatura certa em que as bactérias começarão a fermentar. Se o leite estiver quente, as bactérias morrerão e, se estiver frio, as bactérias não se multiplicarão. A temperatura deve ser confortável para o corpo, cerca de 40 graus. Em um leite fervido, despeje uma cápsula ou um frasco de bactérias boas, adicione uma colher de chá de creme azedo ou kefir e misture tudo bem. Em seguida, enrole o frasco em uma toalha e coloque em um lugar quente por 5-6 horas. Depois que o kefir fermenta e fica espesso, ele deve ser removido na geladeira. Depois de algumas horas, o produto pode ser comido. Se você tomar este kefir em meio copo antes de cada refeição, os intestinos retornarão ao normal rapidamente.O mesmo kefir pode ser usado para fermentar o próximo lote de produto lácteo fermentado.

Receitas populares para disbiose

1. Para se estabelecer nos intestinos de boas bactérias, você precisa preparar o mosto de acordo com a seguinte receita. Tome meio litro de água morna pura, dissolva nela uma colher de sopa de mel e uma colher de sopa de açúcar. Coloque para insistir em um lugar quente por um par de horas, não mais. Então a mistura fermentada deve ser bebida de uma só vez. Depois disso, há cerca de três horas. Esta é uma excelente ferramenta para o tratamento e prevenção de disbiose.
2. Perfeitamente restaura o soro de microflora, que é obtido por cozinhar queijo cottage. Tome leite caseiro e adicione uma colher de sopa de kefir. Coloque no fogo. Depois de algum tempo, o leite começará a se desligar. Em seguida, será necessário dobrar a gaze, e o líquido que resta é um soro útil que você precisa beber na forma de calor com o estômago vazio.
3. Iogurte de alho. Ferva o leite e fermentá-lo com pedaços de pão de centeio seco. Depois que o leite se transformar em picador, acrescente à massa mais alguns pedaços de pão preto, cuidadosamente esfregados com alho.Esse leite azedo é bom para a saúde intestinal.
4. Koumiss é o leite do cavalo. Para preparar um remédio útil contra dysbacteriosis, você precisa misturar koumiss, suco de beterraba, cenoura e pepino em partes iguais. Beba líquido cozido três colheres de sopa antes de cada refeição.
5. Perfeitamente lida com dysbacteriosis e diarréia de casca de carvalho. Algumas peças precisam ferver em fogo baixo. Então você precisa cobrir o recipiente com uma tampa e deixe latir. Em seguida, coe e beba meia xícara de chá pela manhã e à noite. É um bom agente adstringente e anti-inflamatório.
6. Há uma planta de silverweed, que tem um segundo nome, calgan. Ele também tem uma excelente propriedade para tratar a dysbacteriosis. Três colheres de sopa desta erva devem ser derramadas com um litro de água fervente e colocar em uma garrafa térmica para ficar durante a noite. Beba este caldo 2-3 vezes ao dia, um terço de um copo.
7. Perfeitamente envolve as paredes do estômago e alivia a dor de aveia kissel. Está preparado da seguinte forma. Meia xícara de aveia não refinada despeje um litro de água e deixe ferver. Remova a espuma e coloque em banho-maria. Ferva um par de horas. Então o kissel cozido deve ser filtrado e bebido antes de cada refeição por meio copo. Este é um excelente remédio para a saúde do intestino e do estômago.

Para evitar a disbiose, você precisa seguir as regras da nutrição adequada. Não coma em excesso, coma alimentos saudáveis, não abuse de alimentos condimentados e gordurosos. Se você sofre de constipação, você precisa comer mais alimentos que contenham fibras. Mais beterrabas, ameixas e damascos secos, menos farinha. Se, pelo contrário, você está propenso a diarréia, então deve haver arroz em sua dieta. Cuide da sua saúde para que seus intestinos se sintam confortáveis.

Vídeo: como tratar a disbiose