Como perder peso rapidamente com película aderente

As pessoas se voltam para opções extremas de perda de peso, quando você precisa perder peso em um curto espaço de tempo. Geralmente isso acontece antes de uma celebração ou férias não planejadas. Há casos em que as mulheres querem se livrar de quilos extras em uma semana. A segunda categoria de pessoas - atletas profissionais que não passaram na categoria de peso. Em ambos os casos, a melhor opção seria reduzir o volume e a massa corporal total devido à transpiração acelerada. É para esses fins que o filme alimentar é usado.

Perda de peso

Você pode obter resultados rápidos, eliminando o excesso de água no corpo. A técnica não é projetada para perda de peso lenta, os volumes são ocultados nos olhos. Depois de perder os quilogramas necessários e começar a beber novamente, o peso retornará.

Para conseguir um efeito duradouro, você precisa beber pelo menos 2,5-3 litros de água pura por dia.Além disso, o chá verde com jasmim em quantidades moderadas (lava o cálcio dos ossos) não estará fora do lugar.

Você também precisa ir regularmente ao ginásio (4-5 vezes por semana), comer frutas da estação e vegetais ricos em vitaminas, comer carne magra e peixe.

Normalmente, para remover o líquido usando um cinto para perda de peso de neoprene, mas no seu caso, será substituído por filme de comida.

Contra-indicações

• gravidez em todos os períodos;
• distúrbio endócrino;
• hipertensão arterial;
• frequência cardíaca instável;
• doença da tiróide;
• alérgica a componentes no filme;
• desidratação;
• doença renal e hepática crônica;
• distúrbios hormonais;
• veias varicosas;
• doenças cardiovasculares.

Método de perder peso com filme alimentar

Se você passou pela lista de contraindicações e não encontrou nada em relação a si mesmo, continue com segurança para o procedimento.

Materiais necessários:

• esfregar duro;
• peeling poupador;
• toalhinha;
• latas de silicone a vácuo;
• creme com efeito de aquecimento;
• roupas quentes de inverno;
• filme de comida.

1. Na maioria dos casos, o filme alimentar é projetado para reduzir o volume, removendo o líquido, mas você precisa saber que ele também elimina a celulite. Se você planeja envolver seus quadris ou nádegas, limpe essas áreas com uma esfoliação de café de antemão. Para prepará-lo, misture 100 gramas. borras de café com 40 ml. gel de banho regular. Comece a massagear intensamente a pele, continue o procedimento até que fique vermelho e fique quente. Se o filme alimentar for usado no abdómen ou nas mãos, utilize um peeling suave para estas zonas. Ele não vai trazer a pele a vermelhidão, não é necessário, uma vez que a celulite nessas áreas não é fornecida.
2. Após a limpeza, esfregue as áreas que serão envolvidas com um filme, um pano duro. Você também pode usar uma luva especial para acelerar a circulação sanguínea, mas não pode comprá-la em todos os lugares.
3. Aplique no corpo um creme de aquecimento, massageando em movimentos circulares, esfregando-o na pele até que seja completamente absorvido.
4. Se você está planejando envolver as nádegas e coxas, a fim de se livrar da celulite, então compre frascos de silicone na farmácia. Você precisará de 1 pc.Coloque-o na parte de trás da coxa, esprema um pouco para criar um vácuo. Agora, comece a dirigir lentamente em movimentos circulares ou lineares para cima e para baixo. Não se demore em um ponto por mais de 2 segundos, caso contrário, hematomas e hematomas subcutâneos aparecerão. Bancos não podem ser usados ​​no interior da coxa.
5. Depois do tratamento com um matagal, washcloth, vácuo, a pele esquentou bastante e tornou-se suave, os poros abriram-se. É hora de começar a embrulhar. Expanda o filme alimentar cerca de 20 cm, coloque-o na área desejada e embrulhe cuidadosamente. Faça 5-6 camadas. É importante prestar atenção ao grau de aperto, é impossível apertar o filme demais, caso contrário a circulação do sangue será perturbada, devido a que a área vai começar a ficar dormente. O emagrecimento é alcançado apenas com o fluxo total de sangue, não por nada que você tão rapidamente estimulou com latas e um pano.
6. Agora coloque roupas quentes de inverno para criar um efeito estufa. Faça tarefas domésticas: aspirar, lavar louça, pisos, janelas. Faça o que quiser, apenas não fique parado. Se você passar o procedimento depois de um dia duro no trabalho, use roupas mais quentes e deite-se debaixo de um cobertor. Inclua um filme interessante ou leia um livro.
7. Agora vamos falar sobre o tempo de exposição. Depende diretamente de qual agente de aquecimento você usou. Se a composição envolver uso frequente e geral, mantenha o filme por cerca de 2 horas. Como regra geral, esses fundos não vão além dos ovos, repolho, kefir, óleos essenciais e outros produtos "delicados" contidos nele. Se o creme contém pimenta, sal marinho e outros ingredientes que podem queimar a pele, não espere mais que 1 hora. Proceda da condição geral, o menor formigamento é considerado normal, uma forte sensação de queima insuportável é inaceitável.
8. Após a data de validade, retire o filme, lave primeiro com água morna e depois fria. Mancha a pele com creme anti-celulite ou hidratante, dependendo de quais partes do corpo o procedimento foi realizado.

Recomendações práticas

1. Não trabalhe todo o corpo de uma só vez, envolva zonas individuais. Por exemplo, hoje trabalhe suas coxas e nádegas, amanhã, trabalhe suas mãos e depois de amanhã - seu estômago. Se, no entanto, o procedimento for realizado simultaneamente, há um alto risco de superaquecimento, aumento da pressão arterial e insuficiência cardíaca.
2. Durante a exposição, monitore seu bem-estar.Se você se sentir tonto, retire o filme e dê uma ducha.
3. É impossível realizar uma embalagem com um intervalo curto. O excesso de suor altera a composição química do sangue, enviando menos oxigênio para as células. É repleto de doenças cardíacas, febre e desidratação.
4. A frequência recomendada do procedimento varia de 3 a 4 vezes por semana, enquanto distribui uniformemente a carga em diferentes zonas. A duração do curso é geralmente de 1 a 2 meses, depois uma pausa é feita por várias semanas e as sessões são retomadas novamente.
5. Para realizar o procedimento da maneira mais eficiente possível, você pode não apenas realizar tarefas domésticas, mas também realizar exercícios.

Fique em pé, endireite as costas e comece a andar no lugar, levantando os joelhos. Execute ações dentro de 5 minutos.

Caminhar pode ser substituído saltando. Para fazer isso, junte os pés, pule e afaste-os, levantando as mãos. Faça 2 séries 50 vezes.

Deite-se no chão, coloque as mãos sob as nádegas, endireite o corpo. Lentamente, levante as pernas, segurando-as juntas. Abaixe as pernas, não toque no chão e levante novamente. Faça isso 10 vezes, descanse e repita o exercício.

Para alcançar resultados máximos e rápida perda de peso, você precisa realizar um envolvimento com a preparação. Para começar, limpe a pele com um esfoliante ou peeling, depois esfregue-a com um pano duro. Aplique um creme de aquecimento, esfregando cuidadosamente, faça massagens a vácuo em latas. Somente depois disso, enrole o corpo com filme plástico.

Vídeo: filme alimentar e um cinto para perda de peso