Como perder peso rapidamente com a ajuda de carvão ativado

Dieta com carvão ativado está ganhando popularidade novamente. Nos anos 80, esse método específico de perder peso era o mais famoso e eficaz, depois foi substituído por outros métodos. No entanto, por várias temporadas, o carvão ativado está novamente no seu auge de popularidade. Qual é a essência da perda de peso com carvão ativado? É prejudicial ao corpo? Quais métodos de perda de peso com base nesse ingrediente estão disponíveis? Vamos tentar responder a todas estas perguntas.

O carvão ativado não é uma panacéia!

Antes de começar a considerar métodos de perda de peso com a ajuda de carvão ativado, você deve avisar todos os representantes femininos. Atenção! Apesar da publicidade sobre a utilidade deste ingrediente, é impossível perder peso em 10 kg, bebendo apenas 5 comprimidos por dia,ao mesmo tempo, sem alterar o seu modo anterior! Se você quer perder peso, para isso você precisa fazer esforços - para levar um estilo de vida ativo, mover-se mais, sentar-se menos, andar ao ar livre, não comer depois das 19h00. Lembre-se, o carvão ativado não é uma panacéia, apenas contribui para o desaparecimento precoce das dobras de gordura. Portanto, antes de começar a aplicar o carvão ativado, mude seu estilo de vida, então a eficácia do método selecionado será mais perceptível várias vezes.

Contra-indicações

É proibido usar carvão ativado se você tiver uma doença do trato gastrointestinal - um estômago ou úlcera intestinal, colite ou qualquer doença na fase aguda. Além disso, a droga reduz a absorção de medicamentos, por isso, se você tomar comprimidos, é melhor adiar a perda de peso por um tempo. Se tiver dúvidas sobre a utilidade deste método, consulte o seu médico. Isso ajudará a evitar efeitos colaterais.

Qual é a base da perda de peso usando carvão ativado

O carvão ativado em si é um produto médico pertencente ao grupo dos sorventes.É prescrito para envenenamento, intoxicação, overdose. O carvão ativado libera ar dos intestinos, absorve todos os compostos prejudiciais, proteínas e micropartículas químicas.

A fim de salvar uma pessoa de quilos extras, as seguintes mudanças ocorrem no uso desta droga no corpo:

1. A distensão abdominal, que afeta um grande número de mulheres e homens, passa gradualmente. Gases acumulados que causam um grande abdômen são liberados.
2. Toxinas são removidas. Como você sabe, o carvão ativado remove todos os compostos prejudiciais, então, juntamente com eles, as toxinas são removidas, o que é um efeito tóxico em todos os órgãos. Devido a isso, os processos metabólicos aumentam em velocidade, o metabolismo celular retorna ao normal. Tudo isso contribui para se livrar de quilos extras.
3. Reservas de gordura são consumidas. Juntamente com gases e substâncias indesejadas, os nutrientes são derivados do corpo, água e gorduras em pequenas quantidades. Devido à falta de nutrientes, os depósitos de gordura “reserva” começarão a ser gastos. Se você complementar todos esses processos com atividade física, o resultado estará na sua cara!
4. Carvão ativado reduz o apetite. Percebe-se que, tomando o carvão antes das refeições, a sensação de fome é reduzida acentuadamente.

Quantas pílulas para tomar por dia

Dependendo do peso da perda de peso, o número de comprimidos de carvão ativado que podem ser tomados sem causar danos à saúde muda drasticamente. A regra básica: o número de tablets deve ser dez vezes menor que o seu peso. Por exemplo, com um peso corporal de 80 kg, é necessário beber 8 comprimidos por dia.

Certifique-se de dividir essa taxa em várias partes, deixando a droga pela manhã, almoço e noite. A duração da admissão não deve ser inferior a 2 semanas e mais de um mês. Com o uso contínuo de carvão ativado no corpo pode começar reações indesejáveis ​​- náusea, vômito, fraqueza. E devido ao fato de que os nutrientes não são absorvidos, a anemia e a deficiência de vitaminas podem começar.

Sistemas populares de perda de peso em carvão ativado

Carvão ativado com o estômago vazio. Antes de ir jantar, tome 2 comprimidos de carvão ativado, bem como à noite, antes do jantar. As vantagens desta dieta são a excreção de toxinas e gorduras desnecessárias do corpo.Entre os minuses - a possível ocorrência de diarréia.

Jejum mais carbono ativado. Este método pode ser usado apenas por pessoas com saúde completa, sem doenças visíveis e invisíveis. Também é desejável ter experiência de jejum, pois assume uma carga forte no corpo. O objetivo da dieta - para remover os 5 quilos extras em 10 dias.

Dentro de dez dias, você precisa comer apenas água e carvão ativado. Tome as pílulas de acordo com a dose correspondente ao seu peso.

Toda vez antes de comer. Uma hora antes das refeições, tome 2 comprimidos da droga. Isso deve ser feito em 20 dias. Certifique-se de fazer exercícios físicos, ginástica, a fim de obter um resultado mais eficaz.

Cocktails de carvão ativado

No Ocidente, entre modelos, atrizes e outras estrelas do show business, a dieta baseada no uso de coquetéis com a adição de carvão ativado se tornou incrivelmente popular. Os benefícios deste produto são muito mais do que se pode supor:

1. O coquetel é feito de ingredientes naturais e saudáveis ​​para os seres humanos - leite, sucos. Isso permite que você aprenda a comer alimentos saudáveis, deixando a gordura e a farinha.
2. O coquetel líquido ocorre no estômago e o carvão ativado reduz a sensação de fome. Tendo bebido apenas um copo de bebida, parece que o corpo já está cheio.
3. Em contraste com a "dieta líquida", que é baseada apenas em produtos que não são densos em conteúdo, a ocorrência de diarréia e flatulência não ocorre com o uso regular de coquetéis. Carbono ativado lida com essas doenças perfeitamente.
4. Ao usar comprimidos de carvão ativado na forma usual, você precisa beber muitos líquidos para evitar a desidratação. No entanto, o coquetel resolve efetivamente esse problema também.

Com base em todos os itens acima, eu gostaria de observar que é mais benéfico tomar carvão ativado não em uma forma seca, mas diluído, por exemplo, em coquetéis. Para aqueles que querem perder alguns quilos sem prejudicar o corpo, oferecemos algumas receitas simples:

1. É necessário cozinhar kefir (1 colher de sopa.), Picado finamente salsa, endro, meio pepino de comprimento médio, rabanete (2 unid.), Carvão ativado (3 unid.). Adicione carvão ao kefir, espere até que ele se dissolva. O resto dos ingredientes cortam o liquidificador. Em seguida, adicione o kefir e misture bem novamente.Use este coquetel 2 vezes ao dia - de manhã e à noite.
2. Para a seguinte receita você precisará de 2 cenouras (frescas), laranja, frutas congeladas, (qualquer), mel (uma colher de sopa), 2 colheres de semente de gergelim, 3 unid. carvão ativado. Cenoura e laranja pule através de um espremedor, adicione carvão lá. Os restantes produtos são misturados com um liquidificador. Misture e misture novamente. Este coquetel de smoothie é rico em vitaminas e promove a perda de peso.

Por conta própria, você pode chegar a muitas mais receitas para deliciosos cocktails de dieta saudável. Existe apenas uma condição - sempre dissolva o carvão ativado no líquido antes de cozinhá-lo. O resto é sua criatividade e senso de gosto. Experiência!

Indo para ir em uma dieta com carvão ativado não se esqueça que esta é uma droga médica. Mesmo a despeito do fato de ser de origem natural, podem surgir conseqüências desagradáveis, que serão difíceis de corrigir no futuro. Consulte seu nutricionista, saiba mais sobre as contra-indicações. Perder peso na saúde, não vredred!