Como se livrar dos pés suando em casa

Entre as causas da hiperidrose dos pés estão diabetes, distúrbios hormonais e endócrinos, doenças dos rins e do sistema nervoso central. Tuberculose e tumores malignos, infecções latentes e estresse crônico podem provocar sudorese. É necessário descobrir o que desencadeou o desenvolvimento da hiperidrose, e só então começar a luta com o problema em si.

Escolhendo os sapatos certos

Nos pés concentram-se um grande número de glândulas sudoríparas, responsáveis ​​pela termorregulação na parte inferior do corpo. Para que o sistema excretor, localizado nas pernas, funcione adequadamente, a pessoa deve usar calçados confortáveis. Se os sapatos apertados apertarem o pé regularmente, a função das glândulas sudoríparas é perturbada. Portanto, ao escolher o próximo par de sapatos, recomenda-se ficar com váriosregras:

1. Compre sapatos ou sapatilhas de materiais naturais: modelos de couro, camurça ou tecido. Se tais sapatos parecem muito caros, você deve comprar pelo menos palmilhas de algodão.
2. No verão, use os calçados e sandálias mais abertos para que o pé respire. Ao sair para a natureza, deve-se esquecer a existência de sapatos e andar descalço na grama ou na areia da praia.
3. Para usar debaixo de tênis ou botas não são sintéticas, mas meias de algodão. O material absorve bem o suor e não permite que as bactérias se multipliquem.
4. É desejável que a temporada tenha vários pares de sapatos. Sapatos alternativos com sapatilhas de balé ou tênis para que eles tenham tempo de arejar.
5. Sacos com serragem de cedro ou aparas de zimbro absorvem o mau cheiro e desinfectam um pouco as palmilhas. Pacotes com zeólito, que podem ser usados ​​várias vezes, possuem propriedades semelhantes.
6. Sapatos devem ser confortáveis. Se os sapatos durante o ajuste estiverem muito apertados ou causar desconforto, é uma má opção.

A qualidade das botas, dos tênis e até dos chinelos depende do conforto dos seus pés.Se você escolher os sapatos certos, regularmente cuide dela e lave as palmilhas, os pés deixarão de cheirar mal e a transpiração diminuirá. Mas para combater a hiperidrose é necessário não só sapatos confortáveis. Deve seguir as regras de higiene, usar receitas farmacêuticas e populares para o tratamento deste problema.

Tratamentos de água para pés sudorese

No inverno, é suficiente lavar os pés duas vezes por dia e, no verão, é aconselhável a cada caminhada em palanque aberto ou sandálias. Ao lado da torneira, segure uma escova especial e um pedaço de sabão antibacteriano, que destrói micróbios, evitando odores desagradáveis ​​e o desenvolvimento de fungos. Use apenas suprimentos de higiene para lavar os pés, não esfregue outras partes do corpo ou sapatos com uma escova.

Os pés devem ser lavados sob a torneira depois de ir ao ginásio ou correr, certifique-se de usar meias limpas. Tênis projetados para esportes, desgaste de 2 a 3 horas. Se mais, a pele começa a "ofegar" e exalar um odor desagradável.

Os pés regularmente vaporizam e removem a camada cornificada da pele com uma pedra-pomes ou uma escova dura, após o procedimento, hidratar as pernas com um creme.Nos sapatos antes de sair você pode derramar uma camada de talco, que irá absorver a umidade e odor desagradável.

O que sobe pernas: receitas folclóricas

Para normalizar o trabalho das glândulas sudoríparas e livrar-se da hiperidrose, você pode usar o permanganato de potássio. Prepare uma solução fraca de um tom rosa pálido e diariamente limpe os pés ou adicione-os ao banho do pé. Decocções de ervas que são feitas de casca de camomila ou carvalho também são úteis. A duração do curso do tratamento com remédios naturais é de 20 a 30 dias.

Versão carvalho
Você vai precisar de uma panela de esmalte em que cinco colheres de sopa de casca esmagada são derramadas. Despeje o componente com um litro de água e coloque em fogo alto, mexendo regularmente até ferver. Mude o fogão para potência moderada ou mínima. O caldo deve ferver até 400 a 500 ml de água evaporar. Filtrar o resto de meios e guardar na geladeira na capacidade de vidro.

De tarde, misture em uma bacia um litro de água quente com 200 ml de caldo de carvalho. Suba as pernas por pelo menos 15 minutos, até que o líquido esfrie. Depois de suavemente borrar a água restante e sentar-se por alguns minutos, permitindo que os pés secam por conta própria.Você pode aplicar creme antibacteriano nos pés ou usar um desodorante especial.

Contraste de cura
Normalize a circulação sanguínea nas pernas e remova a transpiração excessiva pode ser banhos contrastantes. Em uma bacia, despeje água quente, quase água fervente, na outra - água fria, à qual pedaços de gelo são adicionados.

Comece com o primeiro recipiente, segure os pés por 1-2 minutos e depois mergulhe-os no segundo por 30 a 60 segundos. Repita várias vezes, terminando o procedimento com um mergulho em água gelada. Seque os pés com uma toalha dura e puxe a lã ou as meias grossas e mornas para não ficar com o nariz escorrendo ou com a garganta inflamada. Em pessoas que completaram um ciclo completo de banhos de contraste, a hiperidrose desaparece por 6 meses e, para prolongar a remissão, recomenda o uso de pastas ou cremes desodorantes.

Decocção de mel com camomila
Despeje três colheres de sopa de camomila seca em uma garrafa térmica, adicione 100 ml de água fervente. O caldo vai demorar 3-4 horas para infundir. Gaze ou um pedaço de pano de linho dobrado em 2-3 camadas, coe a bebida através dele. Despeje em um recipiente de vidro e coloque 5 colheres de chá de trigo sarraceno ou mel de tília no caldo.Você deve pegar uma pasta grossa, que é armazenada em uma lata na prateleira inferior da geladeira.

A massa doce lubrifica os pés duas vezes ao dia: de manhã, depois de acordar, e à noite, pouco antes de dormir. Deixe a pasta por 15 minutos, você pode colocar em cima de sacos de plástico ou tampas de bota, de modo a não manchar o chão com mel. Enxaguar o resto do medicamento com água fria.

Desinfecção e sem cheiro
Despeje uma garrafa de vinagre (9%) na panela e adicione a mesma quantidade de água pura. Aqueça a mistura e despeje em uma bacia. O líquido deve estar muito quente, quase fervendo água. Pés mais baixos na mistura e cubra com uma toalha na parte superior para obter o efeito de uma mini-banheira. Altas temperaturas contribuem para a expansão dos poros, e o vinagre desinfeta e desinfeta os pés. O procedimento é repetido a cada dois dias, o resultado será perceptível após 6 a 7 banhos.

O chá preto e verde tem propriedades anti-sépticas e calmantes. Você precisará de uma bebida natural, da qual uma bebida forte é preparada. Quando ele infunde, você precisa separar o líquido do sedimento seco e adicionar um pouco de água. Você pode colocar algumas fatias de limão ou casca de frutas cítricas para pés cheiro agradável.

Para combater a hiperidrose das pernas, você pode usar refrigerante: uma colher de chá para um copo de água. A solução resultante enxaguar o pé após a lavagem.

Casa e farmácia cremes para transpiração

Uma opção barata para a hiperidrose é a pomada de zinco, que desinfeta e reduz a transpiração. A pasta de Teymurov tem propriedades semelhantes, mas ambos os produtos são mal lavados de meias e palmilhas.

Análogo moderno de pomada de zinco - Borozin, Drisol ou Formagel. A composição das preparações inclui taninos, que lidam com o aumento da transpiração e tratam o fungo na fase inicial.

Preparações caseiras
Você pode preparar um creme para hiperidrose com suas próprias mãos. Em uma farmácia ou loja de cosméticos compre amido, milho ou batata, e manteiga de karité, que tem outro nome para "shi". Tome uma colher de chá de ingredientes, coloque uma pitada de soda e amasse até obter uma pasta espessa, como uma massa. Coloque-o em um copo de vidro ou plástico, você pode de debaixo do creme de idade. Para colar agradavelmente cheirado, recomenda-se a acrescentar 2-3 gotas de óleo essencial. Adequado:

• hortelã;
• lavanda;
• anis.

Creme esfregar movimentos de massagem no pé antes de ir para a cama ou após cada mergulho. É melhor não preparar grandes porções de pasta medicinal, porque com o tempo ela perde suas propriedades benéficas.

Sprays de farmácia e pomadas para hiperidrose devem conter mentol ou rutina, um extrato de calêndula ou castanha. Fortalece os vasos sanguíneos e normaliza o trabalho das glândulas sudoríparas extrato de folhas de uva e glicerina.

Tratamento da sudorese pelos métodos tradicionais

Pessoas com hiperidrose podem ser solicitadas a passar por um curso de iontoforese. Através dos pés do paciente passam descargas atuais fracas que afetam as terminações nervosas e as glândulas sudoríparas. Levará cerca de 6-7 procedimentos para esquecer a transpiração por quase 8 meses. O método é contra-indicado para pessoas com marcapassos e próteses de aço no corpo.

Popular e injeções de Botox, que aliviam a hiperidrose por cerca de um ano. A droga, que é injetada diretamente nos pés, bloqueia a substância responsável pela atividade das glândulas sudoríparas. O procedimento é quase indolor, funciona em 99%, mas custará uma soma redonda.

O método mais radical de tratamento da hiperidrose é cirúrgico.Ele é utilizado em casos extremos quando pomadas, remédios populares e até injeções de Botox são impotentes. O cirurgião faz uma pequena incisão e aperta ou destrói as fibras nervosas que levam às glândulas sudoríparas. Uma operação é uma entrega garantida de um problema até o final da vida. Mas às vezes a hiperidrose "se move" das pernas para as costas ou axilas. Os médicos recomendam pesar cuidadosamente todos os prós e desvantagens possíveis, e só depois de uma deliberação detalhada para ir à mesa operacional.

É possível tratar a hiperidrose com métodos tradicionais e não tradicionais, mas é importante descobrir a causa desse problema. Às vezes é o suficiente para trocar os sapatos, beber um curso de sedativos ou remover alimentos muito condimentados da dieta. Outras pessoas têm que restaurar hormônios, combater infecções ou fungos. Mas se ela persistentemente e persistentemente se esforça com a transpiração excessiva dos pés, ela definitivamente irá recuar.

Vídeo: como curar a transpiração nos pés