Como se livrar da tontura com osteocondrose

A osteocondrose é uma doença comum do sistema musculoesquelético, ou seja, a coluna vertebral. A osteocondrose é manifestada por uma lesão dos discos intervertebrais e tecidos ósseos. A osteocondrose pode ser torácica, cervical e lombar, dependendo da localização das áreas afetadas. A osteocondrose cervical é frequentemente acompanhada por uma dor de cabeça. Hoje vamos falar sobre tontura com osteocondrose, descobrir por que isso ocorre e também conhecer as principais formas de combater esse sintoma.

Por que quando a osteocondrose é tonta

As articulações da coluna cervical são mais suscetíveis à osteocondrose, já que seu tamanho é pequeno e experimentam uma carga tremenda.A coluna vertebral deve segurar a cabeça em suas várias voltas e curvas. Mesmo um ligeiro deslocamento dos discos ou tensão muscular leva à compressão das artérias vitais, vasos sanguíneos, veias e terminações nervosas. É por isso que a dor de cabeça é um visitante freqüente com osteocondrose.

A tontura é especialmente pronunciada após o sono, quando uma pessoa se eleva na posição horizontal. Muitas vezes a cabeça em osteochondrosis dói depois de dormir em um travesseiro alto - curvas não-naturais da coluna cervical beliscar as artérias e vasos sanguíneos, que, portanto, não podem passar por uma quantidade suficiente de sangue. Se uma pessoa sofre de aterosclerose ao mesmo tempo, o problema é exacerbado, uma vez que o lúmen dos vasos sanguíneos nessa doença é significativamente reduzido.

Características da vertigem com osteocondrose

Mas como entender que a tontura é um sintoma de osteocondrose e não outra doença? Aqui estão alguns sinais de dor de cabeça causada pela osteocondrose.

1. Principalmente dor de cabeça depois de acordar quando uma pessoa sai da cama.
2. Junto com a vertigem, a pessoa sente náuseas, que podem atingir o vômito.
3. Devido ao baixo suprimento de oxigênio para o aparato vestibular, parece ao paciente que todos os objetos circundantes estão se movendo e girando.
4. Muitas vezes parece ao paciente que a dor de cabeça está localizada na área da face.
5. Na osteocondrose severa, torna-se difícil para uma pessoa se movimentar, não consegue encontrar um ponto de apoio, perde a estabilidade. É cheio de ferimentos ao cair.
6. A tontura pode ser acompanhada de congestionamento, zumbido nos ouvidos, a acuidade auditiva pode ser reduzida.
7. Outro sintoma adicional é uma violação da transpiração. Uma pessoa com dor de cabeça pode ficar pálida ou, inversamente, vermelha.
8. A visão também sofre, durante a tontura, um véu branco, flashes coloridos ou moscas pretas podem aparecer diante de seus olhos.
9. Muitas vezes, uma violação da circulação sanguínea do cérebro leva a várias patologias cardiovasculares. Uma pessoa pode sentir as mãos dormentes, batimento cardíaco rápido, puxando a dor no peito.
10. Para verificar finalmente se a tontura está associada à osteocondrose, levante-a bruscamente ou vire a cabeça.Se a dor se intensificou - não deve haver dúvidas.

Os sintomas geralmente não duram muito, por 5-10 minutos. Se você tiver esses sintomas, você deve consultar um médico assim que possível. Ele verificará suas suspeitas, ajudará a diagnosticar e prescrever de forma confiável o tratamento adequado, o que é necessário no seu caso.

Tratamento medicamentoso de tontura na osteocondrose

Se você sentir tontura e outros sintomas de osteocondrose, você precisa tratar a doença subjacente para eliminar o sintoma secundário. O tratamento desta doença é realizado em várias áreas principais.

1. Não-esteróides anti-inflamatórios ajudará a aliviar o inchaço muscular, se livrar da dor aguda, suprimir o processo inflamatório. Reduz a pressão nas artérias do sangue. Entre os medicamentos anti-inflamatórios podem ser observados Diclofenac, Nimesil, Nise, etc. Devem ser tomadas sistematicamente por cursos.
2. Antispasmodics ou analgésicos podem ajudar a se livrar da dor aguda na coluna cervical e relaxar os músculos. Entre eles estão Analgin, Noshpa, Baralgin.
3. Preparações para melhorar a permeabilidade vascular.Destina-se a expandir as artérias do sangue para que o cérebro receba mais sangue e, com ele, oxigênio e nutrientes. Actovegin melhora a elasticidade dos vasos sanguíneos, aumenta a permeabilidade nervosa, protege o cérebro da hipóxia. Cinnarizine dilui o sangue, acelera a circulação sanguínea nos tecidos, dilata os vasos sanguíneos. Mydocalm - outra droga eficaz que possui uma propriedade vasodilatadora, alivia perfeitamente a dor e melhora a microcirculação sanguínea nos tecidos cerebrais.
4. Vitaminas - outro guerreiro essencial na luta contra a osteocondrose. Eles são necessários para fortalecer o tecido ósseo, regenerar a cartilagem, melhorar a permeabilidade do tecido nervoso. Na maioria das vezes, a osteocondrose é prescrita vitaminas do complexo B, retinol, vitaminas C e E.
5. Os condroprotetores são necessários para restaurar o tecido cartilaginoso, que achata e aperta os vasos sanguíneos. Entre eles estão Teraflex, Arthron, Movex. Alguns deles são tomados apenas no interior, outros são destinados ao tratamento complexo - comprimidos e pomada.
6. As pomadas aquecedoras têm um efeito anestésico local.Pomada aplicada no pescoço aumenta a circulação sanguínea, dilata os vasos sanguíneos, aquece e alivia a dor após 5 minutos. Entre esses fundos podem ser identificados Kapsikam, Finalgon, Nurofen, Voltaren, etc.

Lembre-se que o auto-tratamento é inaceitável, a nomeação de medicamentos e sua dosagem devem ser realizados apenas pelo médico assistente.

Exercícios na luta contra a osteocondrose

Para se livrar da osteocondrose de uma vez por todas, você precisa mudar completamente o modo de vida. Vamos falar sobre as regras de vida para os pacientes com esta doença, mas por enquanto vamos contar sobre uma das principais condições para se livrar da tontura em caso de osteocondrose cervical - fisioterapia. Exercícios irão ajudar a fortalecer a estrutura muscular, esticar as vértebras, trazer o tecido da cartilagem de volta ao normal. Então, um conjunto de exercícios para o tratamento da osteocondrose cervical.

1. Suavemente e lentamente role sua cabeça em um e no outro lado. Os movimentos devem ser suaves e medidos, eles não devem trazer desconforto.
2. Faça curvas leves com a cabeça - direita, esquerda, para frente e para trás.
3. Pressione a palma da mão sobre a testa, o pescoço deve resistir.Este é um bom treino para grupos musculares cervicais.
4. Depois disso, repita o exercício com pressão. Mas agora você precisa colocar pressão na parte de trás da cabeça, depois na têmpora direita e esquerda. Aumente a força de pressão para que os músculos da coluna cervical possam suportar.
5. Gire a cabeça o máximo possível para a direita e para a esquerda.
6. Com o nariz no ar, você precisa desenhar um círculo, quadrado e figura oito de tamanho máximo.

Lembre-se, o exercício não pode ser feito em fases agudas da doença. Quando a tontura se torna menos pronunciada, você pode começar a se exercitar, deve ser feito muito devagar e suavemente, de modo a não causar desconforto e dor.

Como se livrar da tontura com osteochondrosis cervical

Para curar a doença completamente é bastante difícil. No entanto, você pode reduzir o número de ataques dolorosos e torná-los menos pronunciados. Aqui estão algumas regras que ajudarão a suprimir a osteocondrose e a se livrar da tontura.

1. Use o tratamento de fisioterapia. Os impulsos de baixa frequência do aparato de Dorsonval, que melhoram o funcionamento das fibras nervosas, ajudam muito bem contra a osteocondrose. Também é eficaz para usar eletroforese, terapia magnética, efeitos ultra-sônicos.
2. Excesso de peso agrava muito o curso da doença, cria uma carga adicional sobre os discos vertebrais. Portanto, você precisa tentar perder peso e perder os quilos extras. Para fazer isso, comer fracionado, eliminar da dieta todos os gordos, fritos, doces, comer mais frutas e legumes frescos. É necessário se mover mais - pelo menos para andar.
3. Certifique-se de seguir as regras da alimentação saudável. Evite alimentos gordurosos que estreitam o lúmen dos vasos sanguíneos. Beba mais água, minimize a quantidade de sal consumida - ela contribui para a aparência de uma foca, a chamada “cernelha” na parte superior das costas.
4. Durma em um travesseiro baixo para não criar curvas não naturais na coluna cervical.
5. Certifique-se de fazer cursos de massagem terapêutica. Um massagista profissional irá amassar os depósitos na coluna cervical e melhorar a circulação sanguínea nos tecidos.
6. Nadar na piscina com mais freqüência. Durante a natação, todo o grupo muscular é treinado e a carga na coluna é minimizada.
7. Puxe a coluna cervical na barra, pendure pelo menos várias vezes ao dia por 10-20 segundos.
8. Na luta contra osteochondrosis receitas populares ajudam.Tome uma colher de sopa de gordura animal (porco, ganso, texugo ou carne) e misture com extrato de hortelã. A hortelã irrita a pele, aumenta a circulação sanguínea e a gordura esquenta as áreas afetadas perfeitamente. Preparou pomada para espalhar as áreas doloridas do pescoço antes de dormir.
9. Esta é uma excelente compressa de aquecimento que pode ser usada para tratar osteocondrose cervical e lombar. Misture uma colher de sopa de polpa de aloe picada, um copo de vodka, uma colher de sopa de mel e três colheres de sopa de suco de rabanete preto. Mexa os ingredientes e aplique a mistura em áreas dolorosas das costas e pescoço. Cubra o topo com filme e enrole um cachecol de lã quente. Deixe a compressa por 2-3 horas e depois enxágüe com água morna.
10. Todos os dias, antes da hora de dormir, faça a auto-massagem do pescoço, usando óleo de abeto ou mentol. Realize movimentos de fricção, acariciar, rotacionar e bater palmas. Isso permitirá que você relaxe e tenha um bom descanso durante a noite sem dor.

Estas dicas simples e conselhos irão ajudá-lo a superar a doença, se livrar da osteocondrose e tonturas irritantes.

Anteriormente, a osteocondrose era considerada uma doença de pessoas idosas - seus discos intervertebrais cartilaginosos estavam se desgastando, o que levou a processos inflamatórios. Hoje, a doença está ficando mais jovem rapidamente - a osteocondrose é diagnosticada até mesmo em crianças. Tudo isso é devido à baixa atividade física. Mova-se mais, tente andar mais vezes, pratique esportes, ensine seus filhos a brincar em jogos ao ar livre e, então, nenhuma dor no pescoço e na coluna o incomodará mais!

Vídeo: ginástica com osteocondrose cervical