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Resfriados ou ODS - a doença mais comum, variando de recém-nascidos a idosos. Não há praticamente ninguém que se gabe de não conhecer os sintomas de um resfriado. Calor, dor de garganta, coriza podem ocorrer não apenas durante o inverno rigoroso ou no outono úmido, mas também no verão, devido à hipotermia no rio ou simplesmente após um gole de água. É impossível prever por que um resfriado ocorrerá em determinada situação, mas é necessário conhecer métodos eficazes para ajudar a lidar com SDO em casa, de maneira rápida e eficiente.
Principais sintomas de um resfriado
Antes de iniciar o tratamento para um resfriado, é necessário certificar-se de que é realmente um ODS, desde que se um diagnóstico incorreto é feito, a condição geral pode piorar e inúmeras complicações surgirão.Os principais sintomas de um resfriado são:
- Temperatura corporal baixa (em média, 37,5 graus, em casos raros até 38)
- Fraqueza geral do corpo
- Nariz escorrendo
- Dor de garganta
Cada um desses sintomas separadamente fornece muitos problemas, mas quando combinados, eles destroem completamente o desempenho. É importante notar que quanto mais cedo você começar o tratamento, mais cedo você será capaz de se livrar de todos esses sintomas e acelerar a recuperação. Um pré-requisito também é o fato de que, durante o início da doença, é necessário mudar urgentemente para o repouso no leito. Aconselha-se vivamente não sofrer um resfriado nas pernas, pois neste caso podem ocorrer complicações perigosas (bronquite, pneumonia) e o processo de cicatrização será muito lento.
Medicamentos do kit caseiro
Para tratar um resfriado, você pode precisar de medicamentos que possam ser encontrados no kit de primeiros socorros de cada família. A fim de parar o calor, baixar a temperatura do corpo, você pode usar paracetamol, ibuprofeno ou citrona. Você pode reduzir a secreção nasal com a ajuda de drogas vasoconstritoras, como galazolina ou xilometazolina.Preste atenção! Antipiréticos e medicamentos para o resfriado comum podem ser aplicados por não mais que 3 dias. Se os principais sintomas da doença persistirem, é necessário consultar um médico.
Um outro grupo de drogas que aumentam a imunidade, como o Interferon ou Viferon, vendido em farmácias como drogas que aceleram a recuperação devido ao sistema imunológico da proteína, é muito duvidoso. Nos EUA, essas drogas não são usadas há muito tempo como tratamento de ODS, uma vez que nenhuma eficácia clinicamente comprovada foi encontrada para essas drogas. Na Rússia, esses testes não foram realizados, por isso o paciente é tão facilmente receptivo aos truques dos farmacêuticos e compra os medicamentos mais caros, mas não eficazes.
Métodos tradicionais de se livrar do frio
Mesmo apesar de todas as inovações no campo farmacêutico, os métodos de cura mais eficazes, acessíveis e amplamente utilizados para resfriados foram e continuam sendo receitas populares. Passados da geração de avós, eles repetidamente justificaram sua utilidade, de modo que, a fim de se livrar dos sintomas de ODS, você deve conhecer algumas das formas mais comuns de curar um resfriado sozinho e em casa.
- Beba muito calor. A medida mais simples e eficaz da febre é beber muita água. Você não precisa comprar um pouco de água especial, a água filtrada usual pode ser uma opção ideal. Nem chá, nem suco ou compota, mas água. Ela é muito boa em eliminar toxinas do corpo, então você vai sentir rapidamente a normalização de sua condição.
- Crie um ambiente confortável para recuperação. Alguns pacientes, envolvidos no auto-tratamento e preparação de várias tinturas, observam que a doença não recua deles. É tudo sobre a casa. É necessário ventilar a sala diariamente, para realizar a limpeza úmida com a adição de branqueamento ou alvejante, a fim de matar germes que se multiplicam no ar. Será útil sair por um tempo, necessariamente tendo amarrado uma garganta com um lenço.
- Inalações de refrigerante. Mais de uma vez eles justificaram sua eficácia, portanto, eles devem ser usados durante um resfriado - um pré-requisito para uma recuperação rápida. Em uma panela fervente adicione uma colher de sopa de refrigerante e coberto com um cobertor, respire sobre a panela. Você pode usar óleos essenciais em vez de refrigerante, eles também ajudam a limpar as vias aéreas.No entanto, esse evento só pode ser realizado se você não tiver uma temperatura alta.
- Emplastros de mostarda para resfriados. Emplastros de mostarda ou emplastros de pimenta também são úteis, que são colocados nas costas e na área do peito. Alguns curandeiros também notam a eficácia dos emplastros de mostarda, que são colocados na sola dos pés - este método tem um efeito positivo nos pontos ativos associados aos órgãos internos.
- Em vez de perfume - óleos naturais. As propriedades benéficas dos óleos aromáticos antibacterianos e anti-inflamatórios de caromona, limão e pinho podem ser usadas em vez de perfume. Se você começou a sentir os primeiros sinais de um resfriado que começou, ungir seu pulso, pescoço e seios com esses aromas curativos e agradáveis. Você também pode usá-los na lâmpada de aroma ou no carro. Assim, você inconscientemente pode parar a reprodução de vírus e causar uma parada da doença.
- Chá com limão. Como todos sabem, o limão é a fruta mais acessível, que contém grandes quantidades de vitamina C. A fim de se livrar de um resfriado, você precisa beber chá com duas rodelas de limão desde os primeiros dias do início da doença.Para um efeito adicional, recomenda-se pressionar um lóbulo com uma colher para que todo o suco entre no seu chá.
- Água do mar. Com um resfriado, bem como para lavar o nariz, você pode usar água do mar ou uma solução normal de cloreto de sódio. Este procedimento ajudará a normalizar a mucosa nasal e destruirá micróbios localizados lá.
- Chá com mel. O mel é uma droga poderosa que rapidamente coloca você em pé. O fato é que há um grande número de vitaminas que são necessárias durante a doença. Beba uma grande caneca de chá com mel, envolva-se, sue e seja como novo pela manhã.
- Suco De Beterraba. Suco de beterraba é usado como uma ferramenta multifuncional na luta contra resfriados. Suco de beterraba espremido na hora ajuda com um resfriado, reduz a condição dolorosa da garganta, ajuda a restaurar a força e até mesmo reduzir a temperatura.
- Gargarejo com iodo. Um remédio popular muito eficaz que sempre provou a sua eficácia a partir da segunda vez de uso. Despeje em um copo de água fervida quente, adicione o iodo, de modo que a água se torne marrom claro. Lave a garganta 3 vezes ao dia e você elimina a dor na garganta.
Prevenção ao frio
A fim de não entupir a cabeça com todos os tipos de drogas e receitas populares para resfriados, há uma opção muito eficaz - envolver-se na prevenção de resfriados. Aqui, em princípio, não há nada de complicado e incomum - você continua a viver sua vida antiga, apenas passa um pouco mais de tempo com sua saúde e tenta seguir instruções úteis.
- Coma mais frutas e legumes. No período de outono-inverno, bem como no início da primavera, garanta uma ingestão diária de frutas ou legumes. Podem ser maçãs, tangerinas, laranjas, tomates ou pepinos - não há muita diferença. O problema é que frutas e vegetais contêm vitaminas naturais que são melhor absorvidas pelo corpo e, portanto, fornecem mais eficiência. Preste atenção especial aos alimentos ricos em vitamina C (rosa mosqueta, pimentão, limão) - eles vão ajudar a suportar melhor o mau tempo e evitar o desenvolvimento de resfriados.
- Estilo de vida ativo. Exercício não só ajuda a manter a forma do seu corpo, mas também promove a circulação sanguínea.Durante o esforço físico, há uma aceleração do processo metabólico e, com a respiração correta, o fluxo de oxigênio para o corpo também aumenta. É impossível listar todos os benefícios de um estilo de vida ativo, mas o fato de que o esporte ajuda a manter a saúde nunca será contestado.
- Beba muita água. Quando a água entra no corpo, sua recuperação ocorre muito mais rapidamente. A água é capaz de expulsar substâncias tóxicas, limpar o estômago de substâncias nocivas. É especialmente útil beber água derretida ou água de uma fonte fresca.
- Visitas regulares ao banho ou sauna. Se você vai ao banho pelo menos uma vez por semana e se banha numa vassoura de bétula, pode esquecer o frio, porque durante esse procedimento ocorre um aquecimento completo do corpo, todos os micróbios nocivos morrem e a saúde só é fortalecida. Também é útil para a prevenção de uma sauna ou banho quente.
- Cuidado com o estresse. Se você quiser manter um bom humor e não ser exposto a resfriados, tome uma regra todos os dias, pelo menos 30 minutos, para relaxar.O estresse inibe as células saudáveis, torna-as vulneráveis e a doença pode começar na hora errada. Calma, só calma, e então não terá medo de não só ODS, mas também outras doenças desagradáveis.
Siga nosso conselho, use na prática as receitas descritas e até no outono você vai brilhar com saúde, porque a medicina tradicional se beneficia sem efeitos colaterais. Seja saudável e feliz!
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