Como subir os pés com um resfriado

Banhos de pés quentes são um dos tratamentos caseiros mais eficazes para resfriados. Os banhos de pés acalmam, curam e produzem um poderoso efeito preventivo. Neste artigo, você aprenderá como os banhos quentes dos pés agem em nosso corpo, como molhar os pés adequadamente com um resfriado e também descobrir quem são os banhos para os pés que são contra-indicados.

Os benefícios dos banhos de pés quentes

Por que as avós nos ensinaram a aquecer nossos pés em caso de resfriado? Como ferver os pés afeta o bem-estar geral de uma pessoa - vamos tentar descobrir isso.

1. Nos nossos pés há um grande número de pontos ativos que afetam nossa saúde. Portanto, nos primeiros sinais de um resfriado, o banho pode parar a doença, que nem terá tempo para começar. Especialmente eficazes são os banhos quentes no início da doença - por exemplo,Se você cair sob a chuva e esfriar.
2. Os vasos sanguíneos nas pernas estão intimamente relacionados ao corpo inteiro. Aquecendo as pernas, aquecemos o corpo completamente. Portanto, durante os banhos quentes, a pessoa suga muito.
3. O início de um resfriado geralmente é acompanhado por inchaço das membranas mucosas, congestão nasal e vermelhidão da garganta. Banhos quentes ajudam a se livrar desses sintomas, porque contribuem para a saída de sangue para as pernas.
4. Os banhos do pé aumentam a circulação sanguínea, que é tão necessária durante a doença. A circulação sanguínea ativa é um aprimoramento do trabalho das células imunes.
5. Banhos de pés quentes são um excelente remédio para ranho e outras doenças respiratórias.
6. Os banhos de pés quentes são frequentemente utilizados no tratamento da tosse residual e prolongada. O aquecimento das pernas ajuda a diluir e expectorar dos pulmões.

Além disso, os banhos quentes são tão seguros, ao contrário de muitos remédios, que os pais preferem cada vez mais esse método de tratamento imerecido.

Como subir os pés com um resfriado

Você precisa entender que você terá o maior efeito se você passar as pernas antes de dormir. Portanto, planeje o procedimento para a noite.

1. Primeiro você precisa decidir o que faremos no banho. A opção mais popular é o banho de mostarda. Mostarda em si é muito útil porque irrita a pele e aumenta a circulação sanguínea. E junto com a água quente tem um efeito inestimável. No entanto, quem sofre de alergia pode ter uma reação à mostarda na forma de tosse ou erupção cutânea. Portanto, para banhos quentes, você pode usar uma variedade de óleos essenciais - eles também são muito úteis.
2. Para o aquecimento, você pode usar a pélvis e é melhor estocar um balde. Afinal, você pode aquecer não apenas os pés, mas também os músculos da panturrilha. Se você fizer um banho para uma criança, coloque os pés na água com ele para que ele não tenha medo do procedimento. Na parte inferior do tanque você pode colocar uma esponja áspera - ela irá estimular ainda mais o pé.
3. Primeiro, os pés devem ser colocados em água a uma temperatura confortável, especialmente se você estiver fazendo um banho para uma criança. É importante não assustar o bebê e apresentar o procedimento como um jogo. Primeiro deixe a água quente - 36 graus.
4. Aos poucos, adicione água quente da chaleira à bacia. Antes de abaixar as pernas novamente no líquido, mexa o composto para não queimar os pés.
5. Gradualmente leve a temperatura da água ao máximo que você pode tolerar. Geralmente é 45-50 graus. As pernas devem estar vermelhas e quentes. Deve haver vapor na testa.
6. Uma criança precisa fazer um banho quente por não mais de 10 minutos, um adulto pode manter seus pés aquecidos por cerca de 20 minutos.
7. Depois do banho, você precisa enxaguar os pés em água limpa e morna, limpá-los cuidadosamente e colocar meias de lã em pés descalços. Nada, essas sensações serão um pouco espinhosas - isso é um efeito adicional nos pontos ativos do pé.
8. Depois do banho, você precisa deitar-se debaixo de um cobertor e beber algo aquecido. Um copo de vodka com pimenta é uma ótima solução contra o frio que começou. As crianças podem ser oferecidas uma xícara de chá de framboesa - framboesas ajudará a suar. Depois de tais manipulações, você precisa deitar-se debaixo de um cobertor e não se inclinar até a manhã.

Esta é uma das melhores maneiras de se livrar de um resfriado de forma rápida, barata e segura.

Quem não deve fazer banhos quentes

Você não pode subir pernas e mulheres grávidas. O fato é que a água quente estimula uma corrida de sangue para as pernas. Em tal situação, a placenta sofre - o sangue é drenado e a criança no útero perde nutrição. Isso pode levar ao risco de aborto espontâneo ou parto prematuro.

Quando as pernas congeladas se elevam também. Temperaturas extremas podem danificar os vasos sanguíneos. Com diabetes e varizes, pernas elevadas também não são recomendadas. Se você tem alguma doença crônica, você deve primeiro consultar seu médico sobre a intenção de passar as pernas.

O que mais para fazer um banho quente

Se o método tradicional de tratamento (mostarda) não combina com você, você pode fazer banhos com outros componentes.

1. Se você fizer um banho com uma decocção de óleo essencial de menta ou eucalipto e inalar ativamente os vapores durante o procedimento, isso permitirá que você se livre da congestão nasal.
2. Caldo de batata vai manter a água quente por um longo tempo e permitirá que você aqueça bem os pés.
3. Você pode fazer por bandejas e decoctions de ervas medicinais. Eles vão ajudar não só na luta contra os resfriados, mas também se livrar de muitas doenças de pele. Calendula como parte de uma decocção desinfecta feridas, contribuirá para o tratamento de fungos nas pernas. Camomila suaviza a pele áspera dos pés. O Hypericum acalma as pernas e alivia o inchaço após um longo dia de trabalho.
4. Banhos de refrigerante para os pés também são muito úteis. O refrigerante afeta ativamente os pontos reflexos e faz a pessoa suar muito. Isso ajuda a eliminar toxinas, vírus e toxinas do corpo. Além disso, o refrigerante elimina o fungo nas pernas.
5. Sal e iodo podem ser usados ​​para preparar o banho. Para 5 litros de água, você precisará de meio copo de sal e uma colher de chá de iodo. Este coquetel vai aquecer sua pele perfeitamente.

Os banhos quentes podem ser feitos várias vezes ao dia. É melhor fazê-las no início da doença no início dos primeiros sintomas ou após um período agudo, quando não há temperatura.

Desde os tempos antigos, as pessoas sabiam que um banho de pés quente cura doenças, relaxa, acalma, desinfecta a pele, elimina o cheiro desagradável do suor.Nos tempos modernos, poderosas drogas e pomadas, queremos ser curados mais cedo - não temos tempo para doenças. No entanto, essa corrida muitas vezes leva ao fato de que jogamos uma enorme quantidade de comprimidos no corpo, mesmo sem ter uma idéia precisa de sua ação. Não se apresse em beber química, ajude o corpo a se recuperar sozinho. E o banho de pés quente neste negócio é o primeiro assistente.

Vídeo: como subir as pernas