Como parar de amar um homem que não te ama

O amor não correspondido é um problema familiar para homens e mulheres de todas as idades. Você pode ser divinamente linda, brilhante e rica, mas mesmo um status elevado não o salvará desse sentimento. Queima de dentro, interfere no trabalho e no sono. Transforma a vida em um pesadelo do qual não há como fugir. Os psicólogos aconselham fortemente que não se fechem em seu mundo interior, engajando-se na autodestruição, mas lutando contra o amor não correspondido com todos os métodos disponíveis.

Nenhuma lembrança - nenhum homem.

Teremos que reunir a vontade em um punho e jogar as coisas fora do seu apartamento, que estão associadas à causa do sofrimento. Envie uma xícara da qual bebeu café pela manhã, queime uma camiseta e não a transforme em um pano de chão. Exclua o número da lista telefônica, mova as fotos combinadas para a lixeira.

Não assista filmes que foram ridos ou choraram juntos. Não ouça música associada à primeira dança, beijo ou declaração de amor. O homem se foi, então as memórias devem ir atrás dele.

Dica: Se o amor está morto, é tolice viver com ilusões sobre sua ressurreição ou tentar evocar o espírito dos tempos passados. Se sentimentos mútuos nunca existiram, não se provoque com esperanças vãs.

Não me chame

A mão está constantemente alcançando o computador para entrar em sua página nas redes sociais. Lá, ao lado do ex-amante, há uma nova paixão, que lança músicas na parede, e deixa comentários com corações e beijos. Uma meia hora de birra é garantida, além de uma depressão prolongada que ameaça se transformar em alcoolismo.

Pare de fazer masoquismo! Hora de deixar uma pessoa em paz e permitir-se retornar gradualmente à vida normal. Vai doer começar do zero, mas vale a pena. É necessário removê-lo de amigos em todas as redes sociais, e ainda melhor ter coragem e destruir suas páginas. Não poupe um monte de fotos, uma seleção de músicas e outras pequenas coisas sem sentido.

Não ligue depois de um cocktail extra para uma pessoa que nunca amou, ou de repente parou de experimentar sentimentos ternos. Não escreva mensagens e, o mais importante, nunca deixe mensagens tristes, imagens depressivas nas redes sociais, ou, pelo contrário, tente mostrar como ficou bom depois que ele saiu.

Dica: você precisa viver por si mesmo, não para provar algo para o primeiro. Se uma pessoa nunca amou, ou de repente se acalmou, ele não é culpado. É necessário perdoá-lo por causa de sua própria felicidade, e não tentar sentar-se à força ao lado dele.

Egoísmo saudável

As mães adoram repetir com regularidade invejável para as meninas: “Querida, você não pode se cuidar exclusivamente. Você precisa pensar nos outros. Você não quer se tornar egoísta? As meninas crescem e, seguindo o conselho dos pais, dedicam-se completamente ao amado, ou procuram persistentemente por um objeto para adoração. E perder, sentir-se confuso, quebrado e sofrer de amor não correspondido.

De fato, o egoísmo saudável é bom. Bem A única pessoa no planeta que merece amor leal e consumista é a nós mesmos. Você precisa entender essa verdade e não se permitir ficar triste com ilusões perdidas que nunca poderiam se tornar realidade.

Como esquecer um homem que não ama? Livrar-se dos sentimentos de ternura por ele? Encontre um novo objeto para a adoração - você mesmo. Cuide do seu próprio corpo. Dê-se roupas bonitas e comida saudável. Louvor por grandes e pequenas conquistas.

Importante: Ser egoísta não é assustador e não é ruim, é muito pior para se transformar em uma pessoa depressiva sem o direito a um relacionamento feliz no futuro próximo ou distante.

Nunca perca

A segunda metade leva muito tempo que pode ser gasto em autodesenvolvimento, promoção ao longo da carreira ou explorar seu próprio mundo interior. Quando um homem decide esquecer sua amada, ele precisa desviar sua atenção para algo mais interessante:

• Inscreva-se para um curso em espanhol ou latim que você sempre quis aprender.
• Tente-se no papel de um artista ou músico, domine o jogo de bateria ou violão.
• Vá para o karatê para jogar fora a dor e a agressividade na pêra de treinamento.
• Você pode até abrir seu próprio negócio, cujo desenvolvimento tirará força e energia, de modo que o cérebro não teria tempo para pensar em um ex-amante.

Dica: Alguém ajuda a criatividade ou a mudança de cenário, outros preferem se tornar voluntários ou carreiristas. Você precisa encontrar uma profissão ou um hobby que atrase e dê muitas emoções positivas.

Aproveite a oportunidade

Fechando sua própria dor e sofrimento, uma pessoa afasta os outros, tenta evitar a comunicação, tem medo de construir relacionamentos. Não há necessidade de ouvir o conselho para derrubar a antiga cunha nova. Normalmente, essas tentativas não levam a nada de bom. Por outro lado, para descarga emocional é útil sair para as pessoas:

• Passe a noite na companhia de velhos amigos.
• Concordar em conhecer um estranho que convidou para o café.
• Converse com os pais, visite a vovó ou o avô.
• Compre bilhetes de teatro ou um concerto da sua banda favorita.
• Flerte com alguém no chat ou nas redes sociais.

Estando em constante movimento, você pode gradualmente se livrar dos sentimentos de solidão e ressentimento. Claro, você não precisa se forçar a se divertir em uma boate, ou se casar com um amigo de infância com raiva. Mas é útil, pelo menos, tentar deixar o vislumbre acolhedor e se comunicar com pessoas reais, e não com uma voz interna insultada e depressiva.

Dica: Algumas pessoas, desesperadas para se livrar dos pensamentos de sua amada, começam a freqüentar discotecas para encher sua dor de álcool e fazer sexo com um estranho em um banheiro público. O abuso de álcool e o sexo indiscriminado não o pouparão da dor, mas podem causar sérios problemas de saúde e devastação moral.

Liberação de emergência

Na psicologia, existe um método interessante que ajuda a eliminar o amor não correspondido em questão de dias, máximo de semanas. Você precisa de um notebook ou notebook, uma caneta comum e mais algum tempo livre.

1. É necessário ser franco e honesto consigo mesmo, não esconder sentimentos, não ter medo de fantasias.
2. Escreva quais emoções um ex-amante causa e por quê. Você não pode limitar-se a duas linhas, com um mínimo de 3-4 folhas em grande detalhe. Você pode criar um tipo de diálogo em nome de uma mente lógica e um coração apaixonado.
3. Depois de terminar a conversa, coloque o notebook em uma caixa por alguns dias.
4. Obter e escrever em uma folha limpa, quais recursos devem estar no segundo semestre perfeito. Por exemplo, ele tem olhos azuis e ele definitivamente odeia espinafre.
5. Descreva detalhadamente as falhas da pessoa que deixou ou não queria estar por perto. Lembre-se de tudo: desde um inchaço no nariz e uma espinha terrível na testa até mesquinhez e insensibilidade, falta de vontade de trabalhar ou o mau hábito de jogar meias ao redor do apartamento.
6. Inclua a lógica e pergunte-se: “Por que preciso limpar constantemente a calcinha suja de alguém e fechar os olhos durante o sexo para não notar essa acne repugnante? Talvez você devesse agradecê-lo por sair e dar a ele a oportunidade de encontrar a verdadeira felicidade?

Dica: Os maus hábitos e as falhas de caráter não desaparecem com o tempo, mas apenas pioram. Se ontem ele não quis dar flores, porque é muito caro, depois de alguns anos ele vai poupar dinheiro para o tratamento de sua amada.

Os psicólogos se oferecem para imaginar o que terá que sacrificar por causa de tal relacionamento, e o que pode ser alcançado livrando-se desse fardo. Em 9 dos 10 casos, vários treinamentos são suficientes para perceber que tudo aconteceu para melhor, e não há necessidade de se espalhar pelo rosto.

Rituais e sem magia

Você pode criar seu próprio ritual de se livrar do passado: queimar coisas em uma lata de lixo, escrever uma pilha de cartas e afogá-las em um rio.Organizar com suas amigas orgia improvisada de álcool, dança e períodos de sua própria produção. A principal coisa - o cérebro precisa entender que, após algumas manipulações tem que descartar o material antigo e abrir caminho para uma nova vida.

Sacudi o poder do homem, que não ama muito mais fácil do que as pessoas pensam algumas pessoas, com tendência ao masoquismo. Precisamos entender que, às vezes sentimentos desaparecem, e não têm escolha quanto a dedicar seu tempo livre em sua própria pessoa, e, gradualmente, aprender a apreciar as pequenas coisas. Mulher de se livrar de um velho amor, tem direito a um relacionamento novo, forte e feliz, mas isso é outra história.