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Nem todos nós temos uma formação médica, mas todos devem conhecer as características básicas do corpo humano. Verifique o trabalho do coração e, em geral, a presença de vida no corpo pode estar no pulso. Pulso é uma flutuação da artéria circulatória, que coincide com o trabalho do músculo cardíaco. Por pulso, você pode julgar como o coração funciona. Para medir o pulso não é difícil, você precisa colocar os dedos firmemente no pulso e encontrar uma artéria pulsante que esteja logo acima do polegar. Se o pulso for rítmico, observe 30 segundos, durante os quais conte o número de vibrações. Então o número resultante é multiplicado por dois. Se o pulso for irregular, considere o número de batimentos cardíacos por minuto. Pulso - o valor não é fixo, para uma pessoa pode mudar centenas de vezes por dia.A taxa de pulso normal de uma pessoa saudável é de 60 a 80 batimentos por minuto. Mas muitos fatores podem afetar a frequência cardíaca.
O que determina o pulso de uma pessoa saudável?
Medindo o pulso, você precisa saber sobre muitos recursos que podem afetar sua freqüência. Estamos falando das mudanças fisiológicas na freqüência cardíaca, sem patologias do coração.
- Atividade física Na maioria das vezes, o pulso aumenta durante o exercício, quando a necessidade de oxigênio aumenta. Mesmo um leve aumento de vários andares aumenta o pulso de uma pessoa, especialmente uma pessoa despreparada.
- Emoções O batimento cardíaco é muito sensível a qualquer alteração emocional no corpo. Medo, medo, alegria, ansiedade, ansiedade - tudo isso pode levar a um aumento na taxa de pulso. Um conhecido cardiologista disse que, em sua juventude, não conseguia diagnosticar um jovem saudável, cujo batimento cardíaco aumentava periodicamente, caso contrário, todas as indicações eram normais. Descobriu-se que era um amor simples. Quando a enfermeira entrou no consultório do médico, o coração do garoto funcionou duas vezes mais rápido do que ela, seu coração se acalmou.
- Dormir Quando o corpo está dormindo, ele consome um mínimo de calorias, o consumo de energia é bastante reduzido, o pulso diminui. Mesmo uma simples posição deitada resulta em uma freqüência cardíaca mais lenta. E o pulso depende da hora do dia - depois do almoço, torna-se o máximo.
- Paulo O pulso de uma mulher é fisiologicamente maior que o de um homem.
- Poder. O corpo gasta muitas calorias na digestão dos alimentos, o processo de digestão faz com que o pulso acelere, o que significa que, após uma refeição, a freqüência cardíaca aumenta, especialmente após uma refeição pesada e gordurosa. Além disso, após o consumo de chá forte, café e bebidas energéticas, o pulso também é acelerado.
- Idade Quanto mais jovem a criança, mais rápido seu pulso. Bebês recém-nascidos saudáveis em um estado calmo têm uma freqüência cardíaca média de 140 batimentos por minuto. Antes do ano, a figura cai para 132 batidas. Uma criança de 5-6 anos de idade tem uma média de 100 batimentos por minuto, uma criança de 10 anos tem 85 batimentos, adolescentes - 75, etc. Lembre-se de que estamos falando sobre a taxa média, os limites superior e inferior da norma podem variar em 20 traços em ambas as direções.
- Medicação. Tomar certos medicamentos pode afetar sua frequência cardíaca. Entre eles estão drogas para o coração, neurolépticos, sedativos, etc.
A taxa de pulso depende da condição geral do corpo. Se uma pessoa está com dor, seu ritmo cardíaco aumenta. Em altas temperaturas, a frequência cardíaca aumenta em 10 unidades em cada grau “extra”. Pulso pode aumentar após o sexo ou massagem, bem como se você estiver em um quarto quente e abafado. Cardiologistas que levam em conta influências externas no corpo estão cientes de todos esses fatores. Mas se uma pessoa é completamente saudável e calma, seu pulso pode ser aumentado ou diminuído, isso indica uma séria perturbação no corpo.
Causas do aumento da frequência cardíaca
A frequência do pulso humano máximo admissível é determinada como 220- (idade). Se você tem 30 anos, a frequência cardíaca máxima permitida é de 190 batimentos por minuto. Mas isso sugere uma carga excessivamente alta, no limite de possibilidades. Via de regra, quando o exercício é interrompido, o pulso de uma pessoa saudável volta ao normal dentro de 5 minutos. Quais poderiam ser as causas do aumento da frequência cardíaca sem estresse físico e emocional?
- Se o pulso de uma pessoa estiver acima de 90 batimentos por minuto em repouso, pode-se falar em taquicardia, que na maioria das vezes indica várias alterações no trabalho do sistema cardiovascular.
- Às vezes, um aumento no pulso pode indicar lesões no sistema nervoso.
- Distúrbios endócrinos e, em particular, o aumento da atividade da glândula tireóide podem causar um aumento na frequência cardíaca.
- O pulso pode aumentar na presença de doenças infecciosas, tumores malignos e benignos no organismo, com desidratação e vômitos.
- Nas mulheres, o pulso aumenta durante a gravidez, menopausa, durante o sangramento menstrual, com anemia.
Com um pulso aumentado, que retém seus valores por muito tempo, é necessário consultar um cardiologista. Especialmente se for acompanhado de tontura, falta de ar, dor no peito, escurecimento dos olhos ou perda de consciência.
Causas de baixa frequência cardíaca
Desde a antiguidade, o pulso foi considerado um dos principais indicadores da saúde humana. Na Eastern School of Pulse Diagnostics, há uma lenda sobre o famoso médico Bian-Qiao, que foi designado para tratar a filha de uma pessoa muito nobre. A complexidade do diagnóstico era que a menina não podia ser tocada, não podia ser olhada. O médico instruiu a amarrar um fio ao pulso da menina, no outro extremo do qual amarrava uma bola inflada. Pela oscilação da bola, o médico determinou o pulso da menina e foi capaz de lhe dar o diagnóstico correto.Hoje, o pulso é um dos primeiros sintomas de vários distúrbios no corpo. É por isso que você precisa monitorar seu pulso e medi-lo em diferentes estados.
Vídeo: qual pulso é considerado normal e perigoso para a saúde
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