Cum sa scapi de o durere de cap in timpul sarcinii

În timpul întregii perioade în care o femeie se pregătește pentru nașterea unei noi vieți, în corpul ei au loc multe procese complexe și, în acest context, pot apărea probleme de sănătate. Durerile de cap tulbură aproape fiecare femeie însărcinată și apar adesea chiar și atunci când mama insarcinată nu știe nici măcar despre starea ei. Durerile dureroase, plictisitoare sau severe încep brusc sau treptat, indiferent de ora din zi și nu se opresc mult timp. Motivul pentru ei este de neînțeles.

Cauzele durerii de cap în timpul sarcinii

Multe beneficii descriu o durere de cap ca fiind unul dintre semnele de sarcină și sunt sfătuite să nu vă faceți griji în legătură cu acest lucru, deoarece această afecțiune este asociată cu modificările hormonale care apar în organism.Cu toate acestea, nu este întotdeauna posibil să suferiți durere, și de asemenea nu este sigură. Ce trebuie să faceți, deoarece majoritatea medicamentelor sunt interzise femeilor însărcinate? Această problemă poate fi soluționată numai după ce au fost stabilite cauzele acestor dureri.

Foarte des pot exista mai multe motive pentru apariția durerii în timpul sarcinii, prin urmare, este dificil de determinat tratamentul și diagnosticul. Dacă durerea persistă o perioadă lungă de timp și nu dispare, ar trebui să vă consultați un neurolog pentru sfaturi. În acele cazuri în care durerile amenință cursul corect al sarcinii, atunci după ameliorarea lor, tratamentul corect este necesar, poate chiar și în spital.

Modificări hormonale
În corpul femeii, există o producție crescută de hormon de sarcină, hCG, estrogen, progesteron și are nevoie de timp pentru a se adapta. Sistemul nervos reacționează la aceste schimbări și se manifestă ca dureri de cap. În această situație, tratamentul nu este necesar, dar datorită stării emoționale depresive, o femeie poate prezenta comorbidități sau poate crește toxicoza, ceea ce va afecta fătul.Prin urmare, neurologii prescriu terapie medicamentoasă adecvată.

Scăderea tensiunii arteriale
Datorită faptului că, pentru a salva sarcina, corpul începe să sintetizeze o cantitate mare de progesteron, există o scădere a presiunii și expansiunea pereților vaselor de sânge. Faptul este că o suprapundere a acestui hormon are un efect relaxant asupra fibrelor musculare, inclusiv a pereților vaselor de sânge. Într-o astfel de situație, creierul începe să experimenteze deficitul de oxigen. Prin urmare, este necesar un tratament cuprinzător.

Presiune crescută
Această problemă apare mai des la o dată ulterioară. Motivul pentru aceasta este o creștere a cantității de sânge din organism și o creștere a încărcăturii inimii și a rinichilor unei femei însărcinate. Prevenirea hipertensiunii arteriale trebuie efectuată la începutul sarcinii, în special în cazul femeilor care au prezentat simptome similare anterior. Durerile de cap însoțite de hipertensiune arterială sunt tratate cu medicamente, dar acest lucru nu este întotdeauna sigur. Prin urmare, merită demarate măsuri preventive: reducerea efortului fizic și eliminarea situațiilor stresante.

obezitate
Supraponderala afectează funcționarea inimii și a rinichilor. Cantitatea de sânge din organism crește, iar în consecință crește tensiunea arterială. În acest caz, apar dureri de cap.

foame
Nutrienții și oxigenul sunt necesari pentru făt. Toate astea ajung din sângele mamei sale. Dacă o femeie le pierde, corpul este supraîncărcat. Ca urmare, se pot produce dureri de cap. Ar trebui să mănânce în mod regulat și în mod corespunzător.

boală
Grele "povară prețioasă" afectează coloana vertebrală, care se confruntă cu supraîncărcare. Ca rezultat, unele boli, ale căror simptome sunt dureri de cap, pot fi complicate.

Datorită scăderii imunității, femeile gravide sunt supuse unor boli noi, de exemplu, de natură infecțioasă:

• pielonefrită;
• conjunctivită;
• sinuzita;
• Encefalita.

Toate acestea sunt însoțite de o durere de cap, care poate fi eliminată numai după tratamentul cauzei apariției acesteia.

Situații stresante
O femeie însărcinată agravează toate emoțiile și sentimentele: frică, anxietate, agresiune. Cu alte cuvinte, ea "face un elefant dintr-o muscă". Gândindu-se la o problemă "serioasă" și îngrijorătoare, femeia însărcinată se aduce într-o stare stresantă. O astfel de tulburare nervoasă duce la dureri de cap.În această situație, sedativele vor ajuta.

preeclampsie
Aceasta este o boală în care apare o disfuncție a anumitor organe și sisteme - o complicație a sarcinii. Această condiție este foarte periculoasă nu numai pentru o femeie, ci și pentru un copil. Schimbări speciale suferă în această patologie sistemul circulator și rinichii. Boala este însoțită de:

• dureri de cap severe și frecvente;
• presiune crescută;
• umflare;
• hemoglobină crescută;
• deficit de calciu;
• încălcarea acuității vizuale;
• pierderea conștiinței;
• apariția proteinelor în urină.

Această condiție necesită spitalizare imediată.

Cum sa scapi de o durere de cap in timpul sarcinii

O femeie însărcinată nu poate lua propriile decizii cu privire la tratamentul durerilor de cap. Mai întâi, ar trebui să se consulte cu doctorul și neurologul ei. Multe medicamente nu pot fi luate - pot provoca modificări patologice la nivelul fătului în primele luni de formare sau pot cauza naștere prematură în a doua jumătate a sarcinii.

Pentru tratamentul durerii de cap la femeile gravide utilizate:

• terapie medicamentoasă;
• homeopatie;
• masaj;
• aromoterapie;
• acupunctura.

Un medic ar trebui consultat imediat dacă:

• durerea de cap nu trece mult timp și caracterul său sa schimbat;
• începeți disconfort dimineața;
• localizarea durerii nu se schimbă;
• creșterea tensiunii arteriale;
• Au apărut simptome concomitente: afectarea activității motorii, deteriorarea vederii, auzul, unele sunete sunt puțin pronunțate.

Tratamentul medicamentos
În unele cazuri, medicul prescrie Panadol pentru nou-născuți, Efferalgan, ca analgezic. Aceste remedii nu cauzează dependență și pot fi utilizate pentru a ameliora durerea sub presiune redusă. Dacă durerile de cap sunt asociate cu afectarea circulației, prescrieți Actovigin.

Cu tensiune arterială crescută, este prescris un tratament complex, care include medicamente care ameliorează durerea, crampele și normalizează tensiunea arterială.

Gomeoterapiya
Doar un medic homeopat poate recomanda medicamente naturale, cum ar fi în timpul sarcinii, și poate afecta negativ starea generală a mamei și a fătului.

Puteți lua ceaiuri din plante din menta, musetel, trandafir sălbatic.Ele nu numai că ameliorează crampe, dar au și un efect sedativ.

Aromaterapie
Uleiul esențial scutește spasmele, calmează, revigorează, acționează cu emoții pozitive, stimulează sistemul imunitar, luptă împotriva virușilor. Pentru a trata durerea de cap cu ajutorul aromoterapiei, o femeie însărcinată va trebui să consulte un medic ginecolog.

Pentru aromoterapie, puteți lua uleiuri:

• muscata;
• lamaie;
• portocaliu;
• eucalipt;
• mentă;
• Brad.

Prin adăugarea de ulei esențial se fac comprese, se freacă whisky. Cea mai eficientă metodă este inhalarea. Pentru aceasta, este necesară o lampă de aromă, se adaugă câteva picături de ulei și se încălzesc. Uleiul esențial se evaporă și mirosul persistent persistent apare în aer.

Înainte de a face o compresă, trebuie să vă asigurați că nu există nici o alergie la uleiul esențial selectat. Pentru a face acest lucru, aruncați instrumentul pe încheietura mâinii și așteptați. Dacă pielea nu reacționează la ulei în nici un fel, atunci nu există nici o alergie, nu ar trebui să faceți o comprimare atunci când apar iritații sau roșeață.

Masaj și acupunctură
Masajul sau acupunctura pentru a scăpa de o durere de cap este efectuată de un specialist.Când sunt expuse anumitor puncte, spasmele sunt îndepărtate, se produce relaxarea musculară și dispare durerea.

Dacă durerea este asociată cu afectarea circulației sângelui în colul uterin - un masaj al mușchilor capului, gâtului, umărului și spinării este cel mai bun mod de a scăpa de acesta. Acest lucru va ajuta la ameliorarea tensiunii, la eliminarea congestiei, la îmbunătățirea circulației sângelui.

Prevenirea durerilor de cap în timpul sarcinii

1. Este necesar să beți o cantitate suficientă de lichid pentru a preveni deshidratarea. Chiar dacă o femeie însărcinată este afectată de edem constant, nu trebuie să renunți la apă.
2. Un duș rece înainte de culcare ajută la ameliorarea stresului. Apa rece stimuleaza circulatia sangelui - aceasta este o modalitate buna de a scapa de o durere de cap cu o presiune crescuta. Uneori puteți să vă spălați cu apă rece sau să ștergeți templele cu un prosop umed - aceasta va reîmprospăta și va ușura tensiunea.
3. Este necesar un somn bun. Dacă organismul viitoarei mame nu primește o odihnă adecvată, vor apărea nevroze, imunitatea va slăbi.
4. Este necesar să refuzați cafeaua, cafeina afectează grav sistemul nervos al femeii însărcinate.

Excludeți din dieta alimente care pot provoca apariția durerilor de cap:

• lapte și lapte acru;
• câteva tipuri de brânzeturi;
• dulciuri cu aromă;
• alcool.

Nutriția trebuie să fie regulată pentru a evita scăderea nivelului hemoglobinei și a zahărului din sânge.

Dacă durerea a început brusc, nu vă panicați, ar trebui să încercați să vă relaxați. Bună dispoziție, lipsă de stres și respectarea recomandărilor medicului - cele mai bune remedii pentru durerile de cap pentru femeile însărcinate.

Video: masaj al capului pentru a calma cefaleea în 4 minute