Cum să scapi de toxicoză în timpul sarcinii

Sarcina este un moment minunat pentru orice femeie. Momentul în care ea așteaptă un copil poate fi numită magică. În mod convențional, perioada de sarcină poate fi împărțită în trei părți (trimestrul). În primul trimestru, mama viitoare află ce așteaptă copilul, că viața se naște în el. În acest moment este foarte important să respectați toate regulile - să beți vitamine, să nu fiți nervoși, să nu luați medicamente periculoase. Dar există un singur necaz în primul trimestru - toxicoză.

Toxicoza este o afecțiune a unei femei însărcinate în care apare greață, vărsături, slăbiciune, amețeli, apatie, salivare crescută. O femeie în această stare este practic imposibil de realizat, este dificil pentru ea să meargă și să efectueze acțiuni obișnuite. De obicei, greața și vărsăturile pot fi dimineața, dar se întâmplă să te simți rău seara sau chiar toată ziua.În general, totul este individual și depinde de copil și de mamă. Se întâmplă că aceeași femeie poate sau nu poate avea simptome de toxicoză în timpul diferitelor sarcini.

Ce este toxicoza periculoasă?

În plus față de depresia teribilă, toxicoza ascunde în sine un pericol grav. Dacă viitoarea mamă vomită foarte mult (mai mult de 20 de ori pe zi), ea suferă o epuizare severă. Într-adevăr, în corpul ei nu se obține cantitatea potrivită de vitamine și minerale care vin la noi cu alimente. În condițiile în care corpul femeii trebuie să se hrănească nu numai pe sine, ci și pe făt, acest lucru este inacceptabil.

În astfel de cazuri, este nevoie urgentă de a lua legătura cu medicul, pentru a fi numit tratamentul adecvat. Trebuie remarcat faptul că nu există nici un tratament pentru toxicoză. Există medicamente care pot ameliora simptomele. De asemenea, medicul prescrie vitamine care trebuie administrate intravenos pentru a oferi copilului nutriție. Cu toate acestea, pentru auto-eliminarea toxemiei trebuie să respectați câteva reguli.

Cum să tratăm toxicoza

Este important să înțelegem că, în majoritatea cazurilor, toxicoza este un fenomen temporar.Apare la început, de la aproximativ 6 până la 12 săptămâni. Este necesar să supraviețuiți și să îndurați de data aceasta, deoarece faceți totul de dragul viitorului copil. Pentru a ușura greața, trebuie să urmați câteva reguli.

1. Greața în toxemie provoacă foamea. Aceasta este prima și cea mai importantă regulă. Nu puteți suferi de foame în nici un caz. Este clar că cu greață severă nu simțiți cum mănâncă și bea. Cu toate acestea, trebuie să vă depășiți puțin și să mănânci cel puțin o rușine. Stomacul nu va fi gol, ceea ce înseamnă că greața ar trebui să scadă ușor.
2. Nu poți scăpa de foame. Aceasta înseamnă că, imediat după trezire, înainte de a ieși din pat, trebuie să puneți o bucată de mâncare în gură. Poate fi o crotonă, un sandwich, caise uscate sau biscuiți sărate.
3. Exact cum să nu mori de foame și nu poți să mâncați prea mult. Abundența alimentelor va provoca cu siguranță reflexul de vărsături. Prin urmare, este necesar să se mănânce des și puțin câte puțin. La fiecare două ore, luați gustări mici sau mâncați o jumătate de porție de supă.
4. Nu puteți mânca alimente grele și grase. Alimentele ar trebui să fie ușoare și hrănitoare. Orice mâncare selectată trebuie să fie proaspătă - încă nu aveați otrăvire.
5. Dacă nimic nu urcă în gâtul greaței, mergeți în jurul pieței sau într-un supermarket mare. Uită-te la rafturi - sigur, vrei ceva.Începeți cu fructele preferate, cel puțin cu o bucată.
6. Femeile gravide sunt întotdeauna fierbinți, deoarece cantitatea de sânge din corpul lor crește, ceea ce va servi viitorul copil. O toxicoză crește odată cu supraîncălzirea. Prin urmare, nu puteți permite temperaturi ridicate în încăperea unde vă aflați. Ventilați camerele adesea pentru a obține suficient oxigen.
7. Dacă sunteți bolnav de anumite mirosuri, încercați să le evitați. De exemplu, greața poate apărea la gătit. Rezolvați această problemă, astfel încât în ​​timpul perioadei de toxicoză activă să nu stați la aragaz. Cere-i soțului sau mamei să te înlocuiască.
8. Nu beți prea multă apă. Administrarea excesivă de lichide poate provoca vărsături chiar și la persoanele care nu sunt însărcinate.
9. Greața poate fi un factor psihologic. Prin urmare, evitați toate conversațiile și responsabilitățile neplăcute. Nu lucrați prea mult la lucru. Dacă există o oportunitate, trebuie să luați o listă bolnavă pentru a retrăi toxicoza la domiciliu timp de o săptămână sau două, să vă odihniți și să vă adunați puterea. Odihniți mai des, petreceți timp în aerul proaspăt.
10. Încercați să nu cădeți în camere închise și înfundate, cu o mulțime de oameni.Nu folosiți transportul public decât dacă este absolut necesar.
11. Dacă luați vitamine pentru femeile însărcinate, trebuie să le beți imediat înainte de culcare, astfel încât corpul să nu fie epuizat peste noapte.

Și nu vă faceți griji! Nu credeți că dacă vă simțiți rău, atunci ceva nu este în regulă cu copilul. Totul este natural și este creat de natura însăși. Respectați echilibrul emoțional - în curând va trece toxicoza și vă veți aminti de data aceasta cu un zâmbet.

Cum sa scapi de medicamentele toxice

Este posibil să scapi de toxicoză cu remedii folclorice care pot fi preparate acasă. Am colectat pentru dvs. rețetele dovedite și cele mai eficiente.

1. Îndepărtează perfect menta de greață. Poate fi bomboane de menta, guma de mestecat, pastile sau doar un decoct de menta. Cu toate acestea, nu merită prea mult să abuzeze produsele de mentă - o cantitate mare de mentă poate reduce tensiunea arterială.
2. Lemon este un alt remediu pentru greață. Dacă puteți, trebuie să mestecați o felie de lămâie. Puteți găti apă de lamaie - un pahar de apă o lingură de suc de lămâie proaspăt stors.Beți în bucăți mici în bucăți.
3. Următorul remediu, care nu numai că salvează de toxicoză, ci ajută la întărirea sistemului imunitar, este ghimbirul. O mică bucată de rădăcină de ghimbir poate fi adăugată oriunde - în ceai sau salată.
4. Perfect te face să te simți bine cu dovleac toxozei. Dar nu este necesar să mănânci. Tăiați câteva bucăți de dovleac în cubulețe mici și umpleți cu un litru de apă clocotită. Când amestecul este infuzat, acesta trebuie golit. Apoi bea lichidul preparat, ca și ceaiul. Pentru dulciuri, puteți adăuga niște miere la ea.
5. Apropo, mierea este un alt remediu util și gustos pentru toxemie. Dacă vă simțiți amețit de foame și greața nu vă permite să mâncați o singură bucată, dizolvați o cantitate mică de miere naturală. Pentru o cantitate atât de mică, conține o cantitate imensă de nutrienți.
6. Îndepărtează vărsăturile de șarpe. O lingură de plante uscate sau verzi trebuie turnată cu un litru de apă clocotită și fiartă într-o baie de apă. După 40 de minute, bulionul trebuie scos din căldură, turnat într-un borcan de sticlă și acoperit cu un capac. Lăsați-o să bea timp de aproximativ o oră. Apoi, trebuie să înfruntați supa și să beți o lingură de trei până la patru ori pe zi înainte de mese.Luați această supă, greața va trece, și puteți mânca în mod normal.
7. Băuturile acide pot ajuta greața. O mare mântuire pentru multe femei este sucul de afine. Puteți bea orice compot de boabe și jeleu. Un instrument util și eficient este un decoct de trandafir sălbatic.
8. Dacă vă place fructele citrice, trebuie să beți sucul lor dimineața pe stomacul gol. Acest remediu minunat vă va salva de greață. Dar nu mai mult de jumătate de pahar la un moment dat și nu mai mult de un pahar pe zi. Excesul de citrice din organism poate fi un impuls pentru alergia alimentară a copilului nenăscut.

Toxicoza, așa cum spun mulți medici, este o adaptare a corpului. Toate organele pur și simplu se obișnuiesc cu noul lor statut. Cauzele toxicozei nu au fost încă identificate cu precizie. Cursul, severitatea și durata toxemiei pot fi influențate de mulți factori. De exemplu, starea sistemelor endocrine și digestive, ereditatea, prezența infecțiilor în trecut și chiar starea psiho-emoțională a unei femei.

Există o opinie că toxicoza este un truc al naturii, spun ei, protejează o femeie de a lua produse învechite și nedorite. Corpul este curățat și restaurat. Și apoi femeia gravidă dorește cu siguranță ceva necontrolat.Acest lucru sugerează că în corpul ei lipsa anumitor vitamine sau minerale, care sunt conținute în acest produs particular. Prin urmare, obiceiurile alimentare ale unei femei însărcinate trebuie să se complacă.

Toxicoza este o etapă temporară a sarcinii care trebuie să fie experimentată. Luați-l de la sine înțeles, pentru că la sfârșitul călătoriei veți vedea copilul ca recompensă și pentru asta puteți suferi foarte mult.

Video: cât de ușor este să muți sau să scapi de simptomele neplăcute ale toxemiei