Cum sa scapi de co-dependenta de la un alcoolic

Toată lumea știe că trăirea cu un alcoolic este un iad viu. Dar numai unul care are un băiat în familia sa poate spune într-adevăr cât de dificil este într-adevăr. Strigă constantă, abuz, murdărie, lipsă de bani, spitale mintale, poliție și chiar bătăi. Toate acestea sunt însoțite de motive constante de a refuza sticla, sentimentele, persuasiunea și nopțile fără somn. Cel mai rău lucru este că copiii o văd, ceea ce este aproape imposibil de izolat de părinții beți.

Dar cel mai rau lucru este ca oamenii apropiati sa creeze conditiile pentru el sa bea. Cum este posibil acest lucru? La urma urmei, rudele cu toată inima își doresc ca cei dragi să scape de șarpele verde. Cu toate acestea, unele aspecte ale comportamentului lor contribuie doar la dezvoltarea dependenței.

Cum să determinați că sunteți dependenți de un alcoolic

1. Nu vă împărțiți pe cel iubit și boala lui.Nu înțelegeți că există două personalități în el, primul este un om bun, un om de familie și un tată minunat. Al doilea este un bețiv agresiv care poate lovi sau insulta pe toată lumea. Când manifestați milă, vă pare rău pentru boală, nu pentru persoană. Dacă observați cum suferă o persoană dependentă după o altă petrecere, lăudați-o și aduceți sticla la sobru - încurajați boala, chiar mai mult numind-o în casă. Nu poate exista nici o scuză sub forma "Numai un pahar".
2. Dacă vă asumați responsabilitatea pentru viața unui dependent - sunteți, de asemenea, dependenți de societate. Este imposibil să rezolve probleme pentru el, să-l blocheze în fața societății. Luați în considerare situația obișnuită. Soțul sa îmbătat și a adormit la intrare. Sotul care-l îngrijea într-un fel, îl mutase într-un fel în casă (ceea ce spun vecinii), era dezbrăcată și pusă în pat (astfel încât copiii să nu vadă). Am văzut că jacheta era ruptă și murdară - era cusută și spălată astfel încât oamenii să nu spună nimic. Nu puteam să mă ocup de dimineață - am sunat la autorități și am spus că am răcit. Cum poate un soț să nu bea în astfel de condiții confortabile? Ce ar trebui să-și facă griji dacă soția rezolvă toate problemele care au apărut? Femeia nu-l lasă să simtă gravitatea situației, netezește colțurile.
3. Persoanele dependente de societate spun adesea că "am încercat totul posibil". Ei nu spun "a încercat să fie tratat".Adesea, persoanele co-dependente se caracterizează prin pronumele "noi, noi". Trebuie să fii capabil să-ți separi soțul / soția bolnav, frate, fiu de personalitatea ta sănătoasă.
4. Dacă sunteți în permanență într-o stare de anxietate, stres și așteptați următoarea chestiune, dacă vă verificați buzunarele și pungile, sunteți co-dependent. Este imposibil să trăiești într-o stare de frică pentru o lungă perioadă de timp - sănătatea și corpul eșuează.
5. Persoanele dependente de societate se certa adesea cu băutorul lor și îl certau. Dacă cineva din afară, de asemenea, a început să stea împotriva lui, îl protejează cu zel. De exemplu, de multe ori soția însăși cheamă poliția, iar atunci când doresc să-i ia pe credincioși la secția de poliție, ea plânge și nu-l lasă. Acesta este comportamentul tipic al unei persoane dependente de societate. Separați-vă de el. Acolo sunteți - o persoană sănătoasă care poate să-și asume responsabilitatea pentru acțiunile lor și există un alcoolic care este predispus la slăbiciunile sale. Trebuie să înțelegeți că nu este îngrijire și compasiune, ci distruge. Vă rănești pe cel iubit. Îți îngădui bolile. Lasă-l singur cu problemele tale. Trezit, va realiza că a mers prea departe.

Alcoolismul este o boală teribilă. Și dacă îți ascunzi bilele de la ceilalți - nu-l va face bine.Codul de dependență contribuie la dezvoltarea bolii. Făcând acest lucru, faceți o deservire pentru o persoană.

Codepensionul este o problemă familială. Din punct de vedere psihologic, este egal cu alcoolismul și nu este ușor să scapi de el. Primul pas în tratamentul dependenței de codependență și a alcoolismului este conștientizarea problemei. Realizarea faptului că "sunt într-adevăr bolnav, am nevoie de ajutorul unui specialist". Acceptarea problemei și acceptarea tratamentului este jumătate din rezultatul reușit.

Cum să scapi de dependența de codependență

1. Nu te îngădui să bei un membru al familiei care bea. Nu puteți compromite. Trebuie să-l convingem că este bolnav și că nu va putea să se descurce singur cu această boală. Acordați o condiție soțului dvs. - dacă beți, nu voi fi pregătit pentru dvs. Sau "Nu vă voi vorbi despre nimic altceva decât tratamentul". Nu este nevoie să puneți condiții imposibile - dacă beți din nou, vă voi divorța. La urma urmei, tot nu poți îndeplini această promisiune. Stabiliți condiții dificile și urmați-le fără nici un dubiu. Acesta este primul pas spre vindecare, spun doctorii. Ei sfătuiesc să se mențină până când alcoolicii se predă și se întoarce la un psiholog și alți specialiști. La urma urmei, uneori, cel mai dificil lucru este să aduci un bețiv la prima vizită.
2. Înțelegeți că o persoană dependentă de alcool nu este un copil, nu un pacient mental. Nu-l protejezi și să-l ai grijă de el, este o persoană adultă care ar trebui să-și asume responsabilitatea pentru acțiunile și acțiunile sale. Dați-i posibilitatea de a rezolva unele probleme familiale. Nu vă curățați după el, nu spălați hainele murdare în timpul petrecerilor, nu rezolvați probleme cu polițiștii de trafic, medici și colegi. Lasă-l să facă el însuși - la urma urmei, a făcut toate astea singure, fără ajutorul tău.
3. Arătați-i că sunteți sănătoși. Arătați că dvs. și alți membri ai familiei aveți o viață diferită, sănătoasă. Împărtășiți-vă impresiile, spuneți-vă la cină că ați fost la grădina zoologică cu copiii, spuneți-ne cum a fost distractiv. O persoană dependentă trebuie să înțeleagă că întotdeauna îl așteaptă în acea familie sănătoasă. Că-l iubesc și nu-l împinge departe, dar ei nu vor să se pună cu sticla. Arătați-i că îl acceptați, dar nu dependența lui.
4. Nu stați pe el. Persoanele dependente de societate consideră că un bețiv este "crucea" lor, pe care trebuie să o aibă viața. Nu o poți transforma într-o povară. Aveți grijă de tine și de copii. Aveți grijă de sănătatea fizică și psihică,de cât timp te-ai uitat în oglindă? Arată dragostea și atenția față de copiii pe care i-au văzut în ultimul timp, cu excepția beției și a jurământului? Separați-vă viața, care este interzisă să intrați cu alcool.
5. Înțelegeți că cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să oferiți tratament. Toate. Nu poți face ceva util unei persoane. Realizați-o. Nu face un secret de familie din această problemă serioasă - doar agravezi situația.
6. Dacă doriți să vorbiți, alegeți momentul potrivit pentru aceasta. Cel mai bine este să vorbiți când au apărut niște urmaje de beție - fie că au ieșit datorii, fie că a fost descoperită o mașină spartă. În timpul conversației, persoana trebuie să fie trează și calmă, exact ca tine. În conversație, atenție la ce duce alcoolul. Nu dați vina și nu dați vina și oferiți-i să vă ajute. În acest timp, trebuie să aflați despre specialiștii și centrele care funcționează în orașul dvs., astfel încât, cu consimțământul dependentului, să știți imediat unde să vă întoarceți.
7. Gândiți-vă cine poate fi o autoritate pentru soțul dvs. de băut, frate sau fiu. Întreabă-i pe această persoană să vorbească cu un alcoolic. Uneori, oamenii de băut au nevoie de o conversație pentru a înțelege în ce își transformă viața.Exemple foarte ilustrative de recuperare a alcoolilor, ei înșiși au trecut prin toate acestea și vor putea găsi cuvintele potrivite.

Tratamentul rudelor co-dependente este una dintre principalele sarcini în centrele de tratament pentru dependența de alcool și droguri. La urma urmei, persoanele co-dependente suferă nu mai puțin de alcoolici. Fiind în frică constantă și stres, o persoană își pierde sănătatea. El dezvoltă boli ale sistemului cardiovascular, o funcționare defectuoasă a organelor interne. Adesea, acești oameni suferă de dureri de cap, hipertensiune, insomnie și tulburări digestive. Uitați-vă la soțiile alcoolicilor - din experiențele constante pe care le îmbătrânesc repede, devin gri și nefericite.

Persoanele dependente de cod au mai multe dificultăți decât alcoolicii, deoarece acestea din urmă văd totul prin prisma intoxicării alcoolice. Nu contează cât de trisți, dar co-dependenți mor mai repede. Aș vrea să sper că este un argument suficient de puternic pentru a scăpa de consecvența unui alcoolic.

Dacă după o lungă luptă, nimic nu te ajută, pleacă. Du-te departe pentru a-ți salva viața. Dacă, după toate convingerile și lacrimile, alcoolicul nu vrea să fie tratat, nimic nu-l va schimba.Dacă nu doriți să vă petreceți restul vieții în suferință, durere și anxietate, izolați-vă de această persoană. Nimic nu-l va ajuta și puteți fi totuși mântuit.

Video: dependență și alcoolism