Cum să tratați transpirația piciorului la domiciliu

Fiecare persoană transpiră - este absolut normal. Astfel, corpul încearcă să normalizeze temperatura corpului astfel încât să fie confortabil să fie în mediul înconjurător. Cel mai adesea, transpirația excesivă se observă în zona picioarelor, axelor și palmelor. Cu toate acestea, uneori, o persoană se transpiră exact așa - fără exerciții fizice sau cu o situație stresantă. Acest fenomen se numește hiperhidroză și se asociază cu tulburări în organism. De ce există transpirație excesivă a picioarelor, ce boli pot indica acest simptom și cum se poate trata hiperhidroza - să încercăm să înțelegem acest articol.

De ce picioarele transpira

Desigur, picioarele tale vor fi transpirate după ce vor purta încălțăminte caldă în vreme caldă sau după alergare. Dar de ce picioarele transpira chiar și în încălțămintea deschisă pe care o purtați în vreme? Iată câteva din cele mai comunecauze de hiperhidroză.

1. Picioarele transpira adesea dacă pantofii, ciorapii sau șosetele sunt fabricate din material sintetic. Astfel de materiale nu permit aer, umezeala de pe suprafața pielii pur și simplu nu se poate evapora.
2. Chiar și forma pantofului joacă un rol important. Dacă încălțămintea este îngustă și incomodă, vindecă picioarele într-o poziție nefiresc, împiedicând circulația naturală a aerului.
3. Dacă purtați șosete groase pe vreme caldă, acest lucru poate provoca transpirații excesive.
4. Igiena necorespunzătoare este cea mai frecventă cauză a mirosului piciorului.
5. Excesul de transpirație a picioarelor - o boală profesională a sportivilor. Corpul lor este obișnuit să trăiască în mod constant în eforturi serioase, deci activitatea fizică nesemnificativă determină corpul să producă o reacție defensivă sub forma transpirației excesive a picioarelor.
6. Dacă refuzați toate motivele de igienă, picioarele pot, de asemenea, transpira în diferite boli. Cea mai frecventă este o ciupercă. Dacă unghiile și pielea picioarelor sunt afectate de ciupercă, apare transpirația și cu un miros specific.
7. Excesul de transpirație (nu numai oprirea) semnalează cel mai adesea despre diferite eșecuri din sistemul endocrin.
8. Adesea transpirația picioarelor de la reprezentanți ai unor astfel de profesii ca frizerii, bucătari, vânzători. Adică cei care se află în picioare în timpul zilei.
9. Piciorul transpiră adesea atunci când VSD.
10. Unele boli infecțioase se manifestă și prin transpirația picioarelor, de exemplu, sifilis, HIV, tuberculoză.
11. Adesea transpirația picioarelor în timpul ajustării hormonale a corpului, care poate fi observată în timpul pubertății, înainte de ciclul menstrual, în timpul sarcinii și menopauzei.
12. Unele medicamente (antidepresive, medicamente pentru scăderea tensiunii arteriale) au un efect secundar ca transpirația crescută.
    Foarte des, transpirația crescută este un factor ereditar. De regulă, o astfel de problemă poate fi observată la rude. În acest caz, trebuie să monitorizați mai atent igiena picioarelor.

Igiena - baza combaterii picioarelor de transpirație

Transpirația piciorului este adesea o problemă temporară - datorită încălțămintelor sau lenjeriei greșite. Pentru a scăpa de hiperhidroză, trebuie să respectați niște reguli de igienă.

1. În fiecare zi, schimbați șosetele, ciorapii și colanți pentru proaspete.În nici un caz nu purtați șosete de ieri, chiar dacă vă pare că nu mirosesc deloc. Alegeți lenjerie de la țesături naturale - bumbac, lenjerie.
2. Dimineața și seara trebuie să spălați picioarele cu un simplu săpun. După spălare, acestea trebuie uscate bine înainte de a pune pantofii. Aveți un prosop de picior separat.
3. În cazul transpirației grele, vă puteți trata picioarele cu pulbere pentru copii cu ingrediente antiseptice, înainte de a vă lăsa pantofii.
4. Faceți bai de picior de contrast pentru a obișnui pielea la schimbările de temperatură. În primul rând, țineți picioarele într-un bazin cu apă rece și apoi cu apă caldă. Sau faceți apă cu picioarele cu un duș de contrast.
5. Pantofii trebuie să poată fi respirați - picioarele trebuie să "respire" în el. Cumpărați pantofi în mărime - nu ar trebui în nici un caz să fie înghesuit.
6. Nu purtați pantofi pe picioarele goale - în acest caz, transpirații excesive pe care nu le puteți evita. Singurele excepții sunt sandale și sandale cu găuri pentru circulația aerului. Încălțămintea pentru femei poate fi purtată cu sîrme mici, care sunt purtate numai pe picior și care nu se observă absolut.
7. Pantofii după purtare trebuie să fie uscați zilnic.Trebuie de asemenea înlăturate și uscate separat.

Acesta este minimul necesar pe care îl puteți face singur în lupta pentru picioarele curate și uscate. Dacă respectați toate regulile de igienă și transpirația nu se oprește, trebuie să consultați un medic pentru examinare. Acest lucru poate fi adesea un simptom al unei boli grave.

Cum să tratați hiperhidroza

Dacă aveți un astfel de diagnostic - nu este nevoie să fiți supărat. În multe cazuri, igiena, medicamentele și remediile populare pot face față acestei probleme. Cu toate acestea, pentru rezultate eficiente trebuie să acționați într-un complex. Iată câteva unguente care vor ajuta la rezolvarea problemei picioarelor grele de transpirație.

1. Formagel. Acesta este unul dintre cele mai eficiente și mai utile geluri împotriva transpirației piciorului. Este un antiseptic și dezinfectant care inhibă activitatea glandelor sudoripare. Este, de asemenea, utilizat pentru prevenirea bolilor fungice. Gelul trebuie aplicat pe pielea curată și uscată a picioarelor. Deja după o cerere, veți simți că transpirația sa oprit. Efectul durează câteva săptămâni.
2. Formidronum. Un alt remediu destul de eficient care are un miros neplăcut. Este făcută sub formă de lichid, care trebuie aplicat cu un tampon pe picioare o dată pe zi, în fiecare seară, timp de 4 săptămâni. Formidron are proprietăți antiseptice, inhibă dezvoltarea bacteriilor și blochează și glandele sebacee.
3. Paste Teymurova. Acesta este un medicament testat în timp care nu își pierde relevanța. Aplicați pasta strict pe pielea curată, în contact cu grăsimea grasă, pasta nu va da rezultatul dorit. Instrumentul se aplică de 1-3 ori pe zi, în funcție de intensitatea transpirației. Pasta poate suprima nu numai transpirația, ci și un miros neplăcut.
4. Paste salicil-zinc. Acesta este un remediu bun pentru transpirații și diverse boli de piele. După o aplicare, pasta elimină mirosul neplăcut și, după 3 aplicații, elimină excesul de umiditate pe picioare - se usucă și se deodorizează.
5. Preparate sedative. Remediile cum ar fi Belloid și Bellataminal au un efect calmant. Acestea afectează sistemul nervos, inhibă activitatea glandelor sebacee, nu provoacă dependență.Aplicați în interior - se face sub formă de tablete.

În plus față de tratamentul extern, uneori hiperhidroza este tratată cu fizioterapie. Normalizați activitatea glandelor sudoripare utilizând iontoforeza, curenții UHF și diatermia. În plus, puteți șterge picioarele cu o soluție de alum și tanin. Acestea conțin acizi speciali care usucă pielea. Soluțiile de alcool de plumb și zinc sunt foarte eficiente. De asemenea, este utilă încălzirea picioarelor la soare - oprirea la soare ajută la normalizarea lucrărilor glandelor sudoripare, ultravioletele ucid germenii și usucă pielea.

În cazuri dificile, tratamentul chirurgical este utilizat pentru a suprima hiperhidroza. În timpul operației, glandele sudoripare sunt fie complet îndepărtate, fie sunt deconectate de la sursa de alimentare - adică se termină nervurile. Una dintre metodele moderne de tratare a hiperhidrozei este introducerea toxinei botulinice sub piele, care suprimă activitatea glandelor sudoripare. Uneori problema este rezolvată prin expunerea la laser. Nu este întotdeauna posibil să se vindecă complet transpirația piciorului, dar este foarte posibil să se îmbunătățească în mod semnificativ viața pacientului.

Remedii populare pentru picioarele de transpirație

Există multe remedii eficiente pentru transpirația picioarelor, care nu sunt neglijate chiar de către medici cu experiență.

1. Este foarte eficient să faceți baie de picioare cu o coardă și scoarță de stejar. Pentru cinci litri de lichid, trebuie să luați 8 linguri de coardă uscată și cinci linguri de coajă de stejar tocată. Se toarnă apă clocotită peste colecție și se închide capacul. Lăsați supa să stea pentru câteva ore, apoi coborâți picioarele într-o compoziție caldă. Păstrați timp de cel puțin 15 minute, apoi îndepărtați-le și uscați bine. În coaja de stejar există o mulțime de tanini care au proprietăți antiseptice. Secventa ucide bacteriile, usuca pielea.
2. Este foarte bine să faci tăvi sărate cu frunze de dafin. O mână de Lavrushka nevoie pentru a turna apă fiartă și gătiți la căldură scăzută timp de aproximativ o jumătate de oră. Apoi adăugați 3-4 linguri de sare de mare în bulionul fierbinte și așteptați ca lichidul să devină confortabil pentru piele. Păstrați picioarele în baia fiartă timp de 10 minute, apoi clătiți cu apă curată. Această procedură se face cel mai bine la culcare.
3. Pentru a scăpa de picioarele de transpirație, mereul de cidru de mere și sucul de lămâie vă vor ajuta. Cele două componente trebuie amestecate în proporții egale și diluate cu cinci părți de apă.Pentru a șterge picioarele cu acest compus dimineața și seara, după care să nu se spele, ci să se usuce bine cu șervețele de hârtie.
4. Structura de scoarță poate fi folosită nu numai ca o baie de gătit, ci și în formă uscată. Coaja de stejar zdrobită ar trebui să fie pur și simplu turnată în șosete pentru noapte și să rămână până dimineața. După 3-4 proceduri veți observa că picioarele au început să transpire mult mai puțin.
5. Dacă există un miros neplăcut în picioare, care nu este spălat, clătiți-vă picioarele cu o soluție slabă de permanganat de potasiu. Dezinfectează picioarele și suprimă dezvoltarea bacteriilor patogene, care sunt sursa duhoarelor.
6. Puteți scăpa de transpirație excesivă cu ajutorul pulberii de acid boric. Ar trebui să fie frecat în pielea picioarelor - în special între degete, turnați restul pudrei în șosete și puneți-l. Îndepărtați șosetele și clătiți-vă picioarele numai dimineața.
7. Pentru a scăpa de mirosul neplăcut al picioarelor care vă însoțește pe parcursul zilei, trebuie să puneți o pereche de frunze de mesteacăn în șosete.
8. Soda comprimat este foarte eficient. Pregătiți o soluție - o lingură de bicarbonat de sodiu într-un pahar de apă caldă. Umezește o bucată de tifon curată în soluție și se aplică pe picioare.Lasati-o timp de 5 minute, apoi schimbati tigaia in stare proaspata. Deci, trebuie să faceți de 3-4 ori. După 3 zile de astfel de proceduri, transpirația picioarelor va scădea considerabil.

Aceste sfaturi simple vă vor ajuta să îmbunătățiți în mod semnificativ calitatea vieții dvs., în plus, fără costuri suplimentare. Pentru a obține un rezultat real din băi și comprese, acestea ar trebui efectuate în mod regulat!

Picior frumos, bine îngrijit și curat - o adevărată comoară care trebuie protejată. Dacă picioarele dvs. au început să transpire - nu neglijați această problemă, altfel va deveni tot mai gravă. În timp, măsurile luate sub forma unei călătorii la medic, igienă și băi de picioare vă vor ajuta să vă protejați picioarele împotriva transpirației și mirosului neplăcut. Urmăriți-vă corpul și vă va răsplăti sănătatea!

Video: cum se vindeca transpiratia picioarelor (hiperhidroza)